1、學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載六年級(jí)體育與健康教案授課老師：孫海元授課班級(jí)：六年級(jí)一班授課時(shí)間： 20XX年 11 月 19 日教材1. 耐力跑 2.嬉戲: 運(yùn)輸救災(zāi)物資1. 學(xué)會(huì)把握個(gè)人跑動(dòng)速度、把握耐久跑呼吸的方法；2. 提高同學(xué)的有氧耐力跑的身體素養(yǎng),進(jìn)展心肺耐力,提高速度耐力及柔韌課的性；3. 生感受體育運(yùn)動(dòng)的歡樂(lè),以及競(jìng)爭(zhēng)的過(guò)程和為達(dá)到目的所付出的努力；培 養(yǎng)同學(xué)吃苦耐勞、英勇堅(jiān)強(qiáng)的精神和團(tuán)結(jié)合作的意識(shí),養(yǎng)成錘煉身體的習(xí)任務(wù)慣；部分課 的 內(nèi) 容次時(shí)組織教法與要求數(shù)間一、體委整隊(duì)、報(bào)告人組織：體育課隊(duì)形開(kāi)數(shù)、師生問(wèn)好；1 3 始二、老師宣布本課內(nèi)容 及要求； 部三、支配見(jiàn)習(xí)生；要求：鈴響后快速

2、站隊(duì),快、靜、分齊,精神飽滿；組織：四列橫隊(duì)散開(kāi) 準(zhǔn) 2 備 一、熱身跑： 5 部30教法： 1. 師講解要求；米2. 師喊口令、領(lǐng)操； 2 分學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載一、組織：四列橫隊(duì)； 一、原地?cái)[臂練習(xí)1 基3 4 教法：1. 同學(xué)原地?cái)[臂練習(xí) 3 次 要求：動(dòng)作自然放松,上下肢和諧協(xié)作本二、耐久跑的呼吸方法2. 老師講解并示范耐久跑的呼吸方法與節(jié)奏；與節(jié)奏；呼吸方法：吸氣時(shí)舌尖頂住上顎用口鼻同時(shí)吸氣,呼氣時(shí)用口鼻同時(shí)呼氣 節(jié)奏方法：二、三步一呼,二、三步一吸 10 4 3. 同學(xué)間相互體驗(yàn)正確的呼吸方法部 4. 同學(xué)原地?cái)[臂的呼吸節(jié)奏與身體協(xié)作練 習(xí),隨老師口令練習(xí) 要求： 2 次或 3 次

3、擺臂一吸、 2 次或 3 次擺 臂一呼,以肩為軸前后搖擺；要求：動(dòng)作與呼吸節(jié)奏協(xié)作和諧,同學(xué)間 相互觀看、訂正動(dòng)作,掌握好動(dòng)作的節(jié) 奏；分三、 30 米折返跑練習(xí)5. 同學(xué)中速自然跑練習(xí)分組練習(xí)30 米 2次折返跑教學(xué)重點(diǎn)：激發(fā)同學(xué)興趣,堅(jiān)持完成耐力練習(xí)；難點(diǎn)：耐久跑的節(jié)2-3 11 要求：正確的呼吸節(jié)奏,動(dòng)作自然放松、上下肢動(dòng)作與呼吸的協(xié)作和諧；奏和呼吸方法；要求：正確身體姿勢(shì)與 呼吸節(jié)奏學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載四、嬉戲：搶運(yùn)物資 方法： 8 人組成縱隊(duì),二、組織：四列橫隊(duì)（同上） ； 基在田徑場(chǎng)上跑300 米； 四人拿大體操墊,兩人 拿小體操墊,其余同學(xué)本跟隨跑；1 9 教法： 1. 師講解嬉

4、戲規(guī)章；,要求：2. 布云南魯?shù)榈卣?上級(jí)要求我解1. 同伴相互商議如何操放軍某部快速將緊要物資和藥品送到災(zāi)區(qū)部作：例如大體操墊、小（由于道路被損壞,只能跑步前往災(zāi)區(qū)）體操墊何人拿才能跑的競(jìng)賽開(kāi)頭；更快點(diǎn)； 3.宣布獲勝組；2. 集體完成才算嬉戲結(jié)要求： 1. 練習(xí)習(xí)仔細(xì)；束；2. 遵守規(guī)章；分8. 老師小結(jié)練習(xí)情形,3 3. 團(tuán)結(jié)協(xié)作、相互勉勵(lì)；指出存在問(wèn)題3 要求：呼吸節(jié)奏與動(dòng)作和諧協(xié)作,各組同學(xué)和諧協(xié)作共同完成任務(wù)；一、集合整隊(duì)；二、放松；1、老師一起做仰臥舉腿放松：要求同學(xué)做 動(dòng)作要依次聽(tīng)口令垂直舉腿；結(jié)三 、 教 師 總 結(jié) 本 課 情1 4 要求：放松仔細(xì),動(dòng)作伸展、美麗；束2、老

5、師小結(jié)本課情形,夸獎(jiǎng)為主；部況；分四、下課,師生再見(jiàn),收器材；學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載教 大體操墊 7 塊 運(yùn) 200 具 小體操墊 7 塊 動(dòng)量曲 180 160 140 120 100 線 80 預(yù) 60 練習(xí)密度估計(jì) 3540% 5 10 15 20 25 30 35 40 45 計(jì)教學(xué)反思 :1. 同學(xué)的練習(xí)積極性調(diào)動(dòng)較好,同學(xué)基本把握正確的呼吸節(jié)奏,動(dòng)作自然放松、上下肢動(dòng)作與呼吸的協(xié)作和諧；教學(xué)目的基本達(dá)到；2. 同學(xué)練習(xí)時(shí),老師可以更加讓同學(xué)放手練習(xí),同學(xué)自主活動(dòng)的才能提高,自信心會(huì)更強(qiáng)；3. 存在的不足：（1）. 動(dòng)沒(méi)有達(dá)到預(yù)期的成效；個(gè)別同學(xué)的課參加激情仍有待提高；應(yīng)加強(qiáng)對(duì)個(gè)別同學(xué)的常規(guī)訓(xùn)練,以便 2.于教學(xué)更順暢；例如嬉戲分組時(shí)同學(xué)的留意力全集中到器械上,沒(méi)有后 仔細(xì)聽(tīng)老師所說(shuō)的分組方法,到最終白白鋪張 5 分鐘的時(shí)間； 3. 可通過(guò)多種教學(xué)方法的創(chuàng)新,以開(kāi)發(fā)同學(xué)的潛能和完善人格,培育同學(xué)自學(xué)、自練的才能,并給同學(xué)營(yíng)造小 合作學(xué)習(xí)的