1、形考任務7試卷總分:100 得分:54一、選擇題一旦我們所依戀的人離開，我們就會產生一種焦慮不安的情緒，被稱為。情緒是伴隨人們的思維而產生的，情緒上或心理上的困擾是由于不合理的、不合邏輯（ ）所造成。現象心理思維看法?答案:C2.依戀關系包含以下類型。情緒化：過于敏感，容易因為一些微不足道的原因發生較大較明顯的情緒波動，是人在（ ）的情感下所產生的行為狀態。不理性矛盾不安反感答案:A3.適應性障礙的發生需要有兩個條件：一是有（ ），二是性格素質基礎。激情信任應激源反應答案:C4.夫妻關系表現為雙方在共同目標下勤勤懇懇生活和工作的夫妻關系是。（ ）意味著掌握、了解和控制我們對緊張性刺激的反應，并

2、以此來調節總的壓力。管理情緒管理壓力管理感情管理實踐答案:B5.避免情緒化的方法之一：要（ ）自己情緒的弱點。改變放棄掩飾承認答案:D6.壓力的起因或來源大體分為三方面：工作壓力、家庭壓力和（ ）。社會壓力集體壓力自我壓力情感壓力答案:A7.好父母的定義是由孩子決定的。幸福是一種（ ）體驗與感受，人們缺乏的不是幸福，而是感受幸福的能力。客觀復雜不定虛無?自我答案:D8.以下不屬于教養風格的是：養成良好的（ ）是促進健康的個性特征的重要組成部分，它包括：合理的飲食模式、堅持鍛煉、充足的休息和定期檢查。心態健康習慣身體?休息答案:B9.保持健康的另一個要素是與他人（ ），從家人和朋友那里尋求安慰和

3、建議。交往交談生氣游玩答案:A二、選擇填空題A-消極；B-良好地適應；C社會適應能力；D-負面后果；E-不否定；F-心智自我管理；G-后天努力；H-自我管理技能；I-負面的情緒；J-感到休息足夠；K-接納；L-心理；10.每一個人都是社會人，社會人的典型特征之一就是要適應社會。世界衛生組織關于人類健康有三方面含義，一是沒有各種軀體疾病；二是精神心理方面沒有障礙；三是 1 良好。答案:適應社會的能力11.能否 1 社會環境，是衡量心理健康的重要指標之一。答案:和別人友好的溝通是12.離婚后要通過適應生活、建立新的社交圈子、，組織好離婚后的生活。一個心理健康的人 1 自己情緒的存在，而且會給它一個

4、適當的空間允許自己有（I）。只要我們能成為情緒的主人，不是完全讓它左右我們的思想和行為，就可以善用情緒的價值和功能。答案:不否定.負面的情緒13.職場競爭力的軟件設施條件的形成，一部分是天生擁有的一種幸運，更多的還是靠個人 1 培養而成。答案:后天努力14.如果滿足下列條件，則你的睡眠可能充足了：（1）自然醒來；（2） 1 ；（3）一天當中不必與睡意搏斗。答案:感到休息足夠15.世界衛生組織將健康定位為生理的、 1 的和社會的三個方面綜合的一種狀態。答案:心理三、判斷題16.人的情緒不是由某一誘發性事件的本身所引起，而是由經歷了這一事件的人對這一事件的解釋和評價所引起的。答案:正確17.適應不

5、良的人往往首先具有很多錯誤的推理。答案:正確18.適當的壓力是不必要的，壓力過大、過小都是正常的狀。答案:錯誤19.做某種事情前，先預算時間的投入與支出。答案:正確20.會衰老的不只是人的身體，人的心理也是會出現不同程度的衰老。答案:正確21.養成良好的健康習慣是促進健康的個性特征的重要組成部分。答案:正確四、簡答題補缺選擇22.要怎樣進行自我管理？A-壓力管理；B-時間管理；C提升職場競爭力；D-情緒管理；：所謂時間管理就是有效地應用資源，包括時間。時間管理能使我們提高工作效率，從容地應對工作和生活。 2 ：一個心理健康的人不否定自己情緒的存在，而且會給它一個適當的空間允許自己有負面的情緒。

6、只要我們能成為情緒的主人，不是完全讓它左右我們的思想和行為，就可以善用情緒的價值和功能。 3 ：壓力管理是讓你面對壓力，怎么去緩解壓力，更愉快、更有效地工作。更愉快、更健康地生活。 4 ：一個人的職場競爭力取決于兩個方面，硬件、軟件。答案:B|D|A|C23.哪些類型的人無法適應社會？A-目光短淺的人；B-不具備學習能力的人；C低情商的人；D-知識陳舊的人；首先，幻想促進了。愛情在一定程度上是盲目的。所謂“情人眼里出西施”，在激情愛中的情侶們，很容易將戀人理想化，而忽視對方身上那些不好的因素。這也是的結果。其次，也能為新確立的愛情關系注入興奮和能量。當人們為新的伴侶而精神抖擻，魂牽夢繞時，絕不會意識到多年后自己的愛人會變得如此熟悉和習以為常。浪漫的夫妻一起參加的活動會讓他們彼此更加相愛。生理喚醒會隨著時間的流逝而逐漸消失。第1種人： 1 。這一概念應當重新定義，終身教育，從搖籃到墳墓，應貫穿人的一生。第2種人：技能單一的人。復合型人才大受歡迎的話，技能單一的人遭到冷遇，就是非常自然的事了。第3種： 2 處在當今這個學習型社會里，人與人之間的差異，主要是學習能力的差異。第4種： 3 ，智商顯示一個人做事的能力高低，情商反映一個人做人的水平高低。第5種：心理脆弱的人。遇無論在職者，還是求職者，都應該增強心理承受能力。第6種， 4 ，一個