1、第二課 我的心里有你 有我 也有他心事放映廳小雪是初二（ 1 ）班的文藝委員。最近，為了迎接、校慶，她組織班上編排了一個(gè)舞蹈， 經(jīng)過(guò)緊張的排練，最后奪得了全校三等獎(jiǎng)?？墒蔷痛蜻@次活動(dòng)后，林傲雪的“人氣指數(shù)”明顯 下降， 許多同學(xué)都對(duì)她愛(ài)理不理。林傲雪感到非常苦惱、困惑，在一次和班主任王老師談心時(shí)，她說(shuō)到此事。隨后王老師來(lái)到參加演出的女生中進(jìn)行“暗訪” 。小玲搶先說(shuō)： “王老師，你不知道，我們?cè)谂啪毠?jié)目的那些日子，她以為自己真的是大 牌導(dǎo)演來(lái)著呢，把我們都當(dāng)成為她跑龍?zhí)椎模瑢?duì)我們指手畫(huà)腳，我們真是受夠了。 ” “可不是嗎，更讓人受不了的就是她經(jīng)常自以為是，從來(lái)不聽(tīng)聽(tīng)我們的意見(jiàn)。 ”小娟緊接著 馬

2、玲的話說(shuō)道， “有些舞蹈動(dòng)作我們覺(jué)得很不協(xié)調(diào)，建議改一下，她說(shuō)什么都不肯，最后還發(fā) 起脾氣來(lái)說(shuō)什么誰(shuí)要改就由誰(shuí)來(lái)負(fù)責(zé) ?！币慌缘男⊙乓舱f(shuō)： “不光如此，她在分配任務(wù)時(shí)，從不聽(tīng)取我們的意見(jiàn)，都是她一個(gè)人拍 板。一開(kāi)始小潔不肯領(lǐng)舞，她說(shuō)自己膽子不夠大，怕在前面緊張，而小雪卻執(zhí)意要她領(lǐng)舞， 還說(shuō)我是文藝委員，你們就得聽(tīng)我的 ，沒(méi)辦法，小潔只得硬著頭皮上。唉，真服了她！ ” “還有，就是我們累了的時(shí)候要求休息一下，她都反對(duì)。 ”“有好幾次我們飯都沒(méi)吃，只得在她的執(zhí)意要求下餓著肚子跳。 ”王老師聽(tīng)了好些同學(xué)對(duì)小雪的看法， 終于知道了她被同學(xué)冷落的原因了， 她皺了皺眉頭， 準(zhǔn)備找個(gè)合適的時(shí)機(jī)，好好教育、開(kāi)

3、導(dǎo)一下她。小雪為什么被同學(xué)冷落、 意見(jiàn)紛紛呢？從同學(xué)們的傾訴中可以看出， 她在跟同學(xué)交往時(shí) 總是以自我為中心，獨(dú)斷專行，不顧及別人的想法，不體會(huì)別人的感受，所以才導(dǎo)致了“出 力不討好”“眾叛親離”雖然為班上出了力，爭(zhēng)得了榮譽(yù)，但沒(méi)有博得同學(xué)們的好感，反 而讓同學(xué)們更加疏遠(yuǎn)她、孤立她。我的感想：心理小課堂疑問(wèn)在與人交往時(shí)，你希望對(duì)方怎么對(duì)待你？你是如何對(duì)待身邊的父母、老師和同學(xué)的？你希望對(duì)方做到的事，自己是否也做到了？探究 在我們?nèi)粘５娜穗H交往中，很多的矛盾和煩惱都來(lái)源于我們只站在自己的立場(chǎng)上思考 問(wèn)題， 堅(jiān)信自己的想法， 而忽略了對(duì)方的感受，在下面兩個(gè)小故事中，我們可以發(fā)現(xiàn)故事中的主人翁都有自

4、我中心的特點(diǎn)。1莊子與惠子之爭(zhēng) 在莊子秋水一文中有這樣一段話： 莊子與惠子游于濠梁之上。莊子曰： “儵魚(yú) 出游從容，是魚(yú)之樂(lè)也？ ”惠子曰： “子非魚(yú)，安知魚(yú)之樂(lè)？ ”莊子曰： “子非我，安知我不知 魚(yú)之樂(lè)？ ” 在這段對(duì)話中，魚(yú)兒是否快樂(lè)，莊子無(wú)從知曉，而莊子是否知道魚(yú)兒的快樂(lè)，惠子也 無(wú)從知曉，二人都是從自己的角度出發(fā)，得出的結(jié)論也就站不住腳，才會(huì)引發(fā)爭(zhēng)論。2.公交心態(tài)大家可能都有過(guò)這樣的經(jīng)歷：坐公交時(shí)，上下都不方便，高峰期尤甚。車到站臺(tái)，人 在車下的時(shí)候無(wú)論車上多么擁擠，總是拼命要擠上去。車上的人呢，一個(gè)勁對(duì)司機(jī)嚷嚷：太 擠了太擠了。通常， 那些剛從車下拼命擠上車的人，上了車就恨不得一個(gè)

5、人也不再上來(lái)。有 時(shí)候本來(lái)后面還有一點(diǎn)空間， 但是先上車的人往往擠在門口， 不愿意挪動(dòng)一下身子。 角色一 變，心態(tài)立變，只圖對(duì)自己有利，這就是公交心態(tài)，究其原因，就是不懂得換位思考。那么如何才能有效地?fù)Q位思考呢？ 首先要知道這個(gè)世界上每個(gè)人是不一樣的。對(duì)同一件事情有不同的看法是很正常的事 情。即使是最相愛(ài)的人也不可能意見(jiàn)完全一致。其次要有同情之心和寬容的心態(tài)。 這個(gè)世界無(wú)論科技如何進(jìn)步， 物質(zhì)條件如何提高都改 變不了一個(gè)事實(shí)“做人不易” 。高官不易，富豪不易，老師不易，學(xué)生不易，老板不易，員 工也不易。既然大家都不易，那我們就應(yīng)當(dāng)對(duì)別人的失意、挫折、傷痛，不宜幸災(zāi)樂(lè)禍，而 應(yīng)要有關(guān)懷、了解的心

6、情。要有寬容的心！第三、 換位思考不是帶著你的腦子換到對(duì)方的位置上。 換位實(shí)際上指設(shè)身處地。 一要換 到他的問(wèn)題之中，站在對(duì)方的角度去感受他或她的壓力。二要以他的思維方式去思考問(wèn)題， 對(duì)他人的決定有所理解。換位思考就像是魔法石， 改變并潤(rùn)滑人與人之間相處時(shí)的磨合期， 構(gòu)筑了人類溝通的平臺(tái)。 學(xué)會(huì)換位思考應(yīng)對(duì)自己多加約束，多加限制，對(duì)別人多加寬容，多加體諒。在人生的 舞臺(tái)上，你便不會(huì)為 “角色 ”所困，遇到問(wèn)題從多種角度去思考，去認(rèn)識(shí)，必將收到事半功倍 之效果。我的收獲：心理健身房小游戲你說(shuō)我畫(huà)活動(dòng)宗旨：讓同學(xué)們學(xué)會(huì)相互體諒，換位思考1 第一輪請(qǐng) 上臺(tái)擔(dān)任 “傳 人員都作為樣圖一名自愿者 達(dá)者

7、”，其余 “傾聽(tīng) 者”，樣圖一傳達(dá)者 ”看樣圖一兩分鐘，背對(duì)全體 “傾聽(tīng)者 ”，下達(dá)畫(huà)圖指令。“傾聽(tīng)者 ”們根據(jù) “傳達(dá)者 ”的指令畫(huà)出樣圖上的圖形， “傾聽(tīng)者 ”不許提問(wèn)。畫(huà)完后，老師會(huì)收集同學(xué)所畫(huà)的作品與原來(lái)的畫(huà)進(jìn)行對(duì)比，看看有多大的差別。第二輪再請(qǐng)一位自愿者上臺(tái)，看著樣圖二，面對(duì)“傾聽(tīng)者 ”們傳達(dá)畫(huà)圖指令，看看這一輪的結(jié)果如何？請(qǐng)“傳達(dá)者 ”和“傾聽(tīng)者 ”談自己的感受，并比較兩輪過(guò)程與結(jié)果的差異。 當(dāng)你作為“傾聽(tīng)者”時(shí)，你是怎么看待“傳達(dá)者”的？如果你是“傳達(dá)者” ，你會(huì)對(duì)“傾聽(tīng)者”說(shuō)些什么？活動(dòng)結(jié)束之后，你有什么感悟和收獲？自我評(píng)價(jià)：心理閱覽室1. 美文讓一只手的乞丐搬磚頭一個(gè)乞丐來(lái)到

8、一個(gè)庭院向女主人乞討， 這個(gè)乞丐很可憐， 他的右手連同整條手臂斷掉了， 空空的袖子逛蕩著， 讓人看了很難過(guò)， 碰到誰(shuí)都會(huì)慷慨施舍的， 可是女主人毫不客氣地指者 門前一堆磚對(duì)乞丐說(shuō)：你幫我把這磚搬到屋后去吧!乞丐生氣的說(shuō)：我只有一只手，你還忍心叫我搬磚 ?不愿給就不給，何必捉弄人呢 ?女主人并不生氣，俯身搬起磚來(lái)，她故意只用一只手搬了一趟說(shuō)： 你看，并不是非要兩 只手才可以干活，我能干，你為什么不能呢?乞丐怔住了，他用異樣的目光看著婦人，尖突的喉結(jié)像一枚橄欖上下滑動(dòng)了兩下，終于他開(kāi)始搬磚了。他整整搬了兩個(gè)小時(shí)才把磚搬完， 累得氣喘如牛， 臉上有很多灰塵，幾綹亂發(fā)被汗水粘在了一起，歪貼在額頭上。婦

9、人遞過(guò)來(lái) 一條白毛巾，乞丐接了過(guò)來(lái)，很感激的說(shuō)：謝謝您!婦人說(shuō)：你不用謝我，這是你自己憑力氣掙的工錢。乞丐說(shuō)：我不會(huì)忘記您的，這條毛巾給我作個(gè)紀(jì)念吧!說(shuō)完他深深得鞠一躬就走了。過(guò)了很多天，又來(lái)了一個(gè)乞丐，那婦人把乞丐領(lǐng)到磚前說(shuō)：把磚搬到我指定的地點(diǎn)， 我給你 20 元錢。這位雙手健全的乞丐卻鄙夷的走開(kāi)了，婦人的孩子不解的問(wèn)母親：為什么 叫他們把磚搬來(lái)搬去呢 ?母親說(shuō)：磚放在哪里都一樣，可搬不搬對(duì)乞丐可就不一樣了。此后 還來(lái)過(guò)幾個(gè)乞丐，那堆磚也就來(lái)回幾趟。若干年后，一個(gè)很體面的人來(lái)到了這個(gè)庭院。他西裝革履，氣度不凡，跟那些自信、自 重的成功人士一模一樣， 美中不足的是， 這人只有一只手，后邊是一

10、條空空的衣袖，一蕩一 蕩的。 來(lái)人俯下身拉住有些老態(tài)的女主人說(shuō)： 如果沒(méi)有你，我還是一個(gè)乞丐，可是現(xiàn)在我是 一個(gè)公司的董事長(zhǎng)。 獨(dú)臂的董事長(zhǎng)要把婦人連同她的家人遷到城里去住， 過(guò)好日子。 婦人說(shuō)： 我們不能接受你的照顧。 “為什么 ?”“因?yàn)槲覀円患胰烁鱾€(gè)都有兩只手” 。董事長(zhǎng)傷心的堅(jiān)持 著：“夫人，你讓我知道了什么叫人，什么叫人格，那房子是你教育我應(yīng)得的報(bào)酬。 ”婦人終 于笑了：“那你把房子送給連一只手都沒(méi)有的人吧 ! ”一次搬磚的經(jīng)歷， 改變了一個(gè)乞丐一生的命運(yùn)！ 一般人見(jiàn)到乞丐都會(huì)把他攆走， 但故事 中的女主人富有“同理心” ，她知道讓乞丐自食其力比施舍更重要，于是她通過(guò)“親為”的 行動(dòng)教育乞丐，讓他懂得了什么叫“做事” ，如何做事，做什么事的道理。而這位昔年的乞 丐明白了生存的道理，終于成功地當(dāng)上了董事長(zhǎng)。2. 影訊Cast away （荒島余生 ）劇情簡(jiǎn)介：男主角查克是美國(guó)聯(lián)邦快遞的一名系統(tǒng)工程師， 不論是他的私生活或是工作都講求精準(zhǔn) 效率， 他的個(gè)性急躁，因此對(duì)一切都講求速度，加上他有很強(qiáng)的控制欲，所以他的起居生活 和工作行程隨時(shí)隨地都在他的掌握之中。雖然他的事業(yè)成功，但是情感卻是另一回事。由于他是個(gè)超級(jí)工作狂， 所以很少有時(shí)間陪朋友， 因