1、.PAGE ：.；PAGE 17板凳多米諾預備：按照參訓人數的多少，將板凳按照椅背向外的方式擺成一個圓圈方法：大家按照一個方向坐好，留意腿不要放進圓圈內，按照我的要求去做，留意活動過程當中大家盡量不要笑，或身體有大幅度的活動，好，大家挺好，如今我數一、二、三，大家漸漸的躺在身后隊友的腿上。好的，大家一同來和我數十個數，我來起頭，大家一同來數，“一、二、三十，好的，“大家還能堅持嗎？“好的，如今我們每位朋友挪動N步，義務就全部完成了！監控：迅速抽掉他們身下的凳子，可采取一些方式讓他們松開雙手堅持一會。最后漸漸的讓他們站起來，關注女性和體重較大的隊員。目的：閱歷就是一種美麗，所謂勇氣只需在行動中才

2、干表達團隊的勝利是建立在每一個環節、每一個成員都勝利的根底之上，是一個相互依存、相互支持的整體，大家都必需完本錢人的義務團隊方向的重要性，指點的重要性團隊的穩定是在不斷的開展的形狀改動，而不是在靜止中改動大家要有換位思索的認識，要想團隊勝利，必需本人首先勝利，他和他團隊的競爭力源自于他不可替代的價值等人體多米諾預備：大家圍成一個圓圈，前后堅持一拳的間隔 ，間隔 盡能夠的調整的近一點義務：請大家按照我的口令完成以下的動作，留意在這個過程中他的腳不可以挪動，身體不要向后退，留意聽我的口令，如今我數一、二、三，漸漸坐在他身后隊友的腿上，翻開雙手。好的，我們一同要堅持十個數，我來起頭，大家一同來數，“

3、一、二、三十，好的，“大家還能堅持嗎？“好的，如今我們每位朋友挪動N步，義務就全部完成了！監控：關注女性和體重較大的隊員，特別留意進展維護。留意尋覓相對平坦的地面，小心不要崴到腳，大家相互之間要進展協作。目的：勝利源于嘗試團隊的勝利源于團隊成員每一個人的風險和支持團隊的勝利是建立在每一個環節、每一個成員都勝利的根底之上，是一個相互依存、相互支持的整體，大家都必需完本錢人的義務團隊方向的重要性，指點的重要性；團隊的穩定是在不斷的開展的形狀改動，而不是在靜止中改動大家要有換位思索的認識，要想團隊勝利，必需本人首先勝利，他和他團隊的競爭力源自于他不可替代的價值等蘋果、香蕉、西瓜、筐預備：大家圍成一個

4、圓圈坐好，1、2、3報數，數1的為蘋果，數2的為香蕉，數3的為西瓜，記好他們各自的位置代表一種水果。規那么：當我說蘋果的時候，一切坐在蘋果位置上的朋友，迅速換位，且不能和相鄰的蘋果換位，其他的堅持不動；當我說香蕉的時候，一切坐在香蕉位置上的朋友迅速換位，其他的堅持不動；當我說西瓜的時候，一切坐在西瓜位置上的朋友迅速換位，其他的堅持不動。但當我說筐的時候，一切的水果換位分別按照本人的規那么換位，即“蘋果、香蕉、西瓜三個口令同時生效。義務：如今在場地中間多了一位朋友，不論我喊什么口令，他都會迅速搶占這個口令朋友的位置，自然就有一位朋友被擠了出來，被擠出來的朋友就要扮演節目或者要收到“處分。平安本卷

5、須知：盡量尋覓地面相對平整，不濕滑的地方，并且凡是發生男士和女士掙搶同一個座位，女士獲勝。目的：每個人的位置和身份是時辰都在改動的，關鍵在于我們能否可以把握好。反響才干，對于決策的把握以及順應變化的才干。目的：溝通的目的是讓整個團體構成一致的行動。團隊開展成員的表現五個階段：建立、磨合、穩定、效果、成熟如何構成真正意義上的協作和配合管理者的職能：方案、組織、指點、控制連環手方法：大家圍成一個圓圈，去抓前面隊友的手。規那么：一只手對應一只手不能抓相鄰人的手盡量去抓對面朋友的手，盡量雙手在同一個程度面上，不要在隊友身后去抓手也不要自動交叉。義務：首先大家按照我說的要求將手抓在一同，檢查一下能否符合

6、游戲規那么，好了，大家從如今開場一切的人都不允許松手或者換手，我們的義務是經過大家跨、躍、鉆、繞等，將大家縱橫交錯的雙手翻開，圍成一個圓圈。平安本卷須知：盡量尋覓相對平整干凈的場地，提示隊員在做動作的時候要慢、要輕，動作幅度要小，留意身邊的隊友相互協助 和維護。目的：看似復雜的事情，只需他有耐心、敢于嘗試，其實它是如此的簡單。知易行難、知難行易；不要隨便嘗試放棄 ，也不要隨便放棄嘗試；團隊協作和配合需求每一名隊員的努力，做事要冷靜、冷靜、溝通要徹底到位。細節是魔鬼，它可以讓他勝利，也可以讓他失敗傳話游戲預備：隊員排成一行，面向一個方向，傳送信息。義務：按照我的要求，將信息從隊尾用最快的時間準確

7、的傳送到隊首，誰的速度越快誰將獲勝。版本：叢林傳話：義務是要求一切隊員在規定的時間里依次將信息傳送的隊尾，留意只能給下一位隊友講一次，并且不能讓其它的人聽到，我們看哪個小組傳送的信息最為準確。常用范例：早上，小明的媽媽給了小明十元錢，讓小明去買早餐，小明買了一斤油條和兩杯豆漿，爸爸吃的是米飯，妹妹吃的是蛋糕，媽媽喝了一倍牛奶，爺爺直夸小明是一個好孩子。啞人排序：義務是要求一切隊員站成一條直線普通會站在一個高處或板凳上在不允許說話的情況下，按照我所說的義務完成.(生日、姓氏筆畫、拼音順序、僥幸數字等)盲人排序：義務是要求一切隊員帶好眼罩，在不允許說話的情況下按照要求排序。生日排序、姓氏筆畫、拼音

8、順序、僥幸數字等目的：深度討論溝通本質。圓圈舞預備：在簡單進展完身體關節活動以后，一切隊員圍成一個圓圈義務：一切隊員必需按照我說的動作來作，我首先來示范一下。方法：右手分別是搭在隊友的肩膀上、從頸前饒過、從腋下饒過、從跨下伸過，左手握住前面隊友的右手，按照我的節拍依次做向前走四步，然后跳四步，左右點步收回，然后跳四步的動作，三四八拍的動作是反復一二八拍 的動作。要求整個過程當中，手不得斷開，假設有誰的手斷開了，前后兩位隊友將收到“懲罰，一定聽清楚，誰的手斷開了，前后兩位隊友將接受“懲罰。平安本卷須知：尋覓干凈平整的場地，留意根據隊員反映決議能否做胯下動作，要求要嚴厲，節拍富于變化，適當的時候可

9、以改動動作。目的：活潑氣氛，加強團隊氣氛反口令義務：按照我喊的口令大家必需做相反的動作，大家相互監視，假設有做錯的朋友將接受“獎勵左右轉反口令：當聽到向左轉時，他要向右轉；當聽到向右轉時，他要向左轉；當聽到向后轉時，他原地不動；當聽到向左看齊時，他要向右看齊；當聽到向右看齊時，他要向左看齊；當聽到向前看時，他要向兩邊看反向跑反口令：大家圍成一個圓圈漸漸的跑起來，在大家跑動的時候假設大家聽到的是奇數聲哨響，他要迅速改動他奔跑的方向，假設聽到的是偶數聲哨響，堅持原來的方向不變。目的：調動大家的興奮度反響游戲方法：搖一搖：大家伸出他的右手，大拇指向上 ，大家留意我的口令，當我說：我說搖一搖，我說向上

10、，我說向下的時候，口令前有我說兩個字的時候，大家按照我的口令去做。當我的口令前沒有我說時，向下做我說向上的動作，向上做我說向下的動作，搖一搖堅持不動。好，我們來試一下。大小人：當我的口令是：我說大人，大家雙手舉過頭頂合掌；當我的口令是：我說小人，大家蹲下將雙手扶于膝蓋；當我的口令是：大人，大家蹲下將雙手扶于膝蓋；當我的口令是：大人，大家雙手舉過頭頂合掌。假設誰的動作慢了或者錯了，都將收到懲罰！ 抓逃手指：大家將右手平伸，掌心向下，左手食指向上，抵住他旁邊朋友右手的掌心，當聽到我說三或者是含有三的數字的時候，請迅速用本人的右手抓住旁邊朋友左手的食指，同時本人的左手食指要迅速的逃開，假設被他人抓住

11、了，或者沒有抓住他人都將收到“懲罰。我們先來試一下：1、2、4，留意了假設不該抓的時候，他抓了同樣要收到懲罰。我如今講一個小故事，里面有很多數字，大家做好預備，留意聽。從前有一座山，山里有一群猴子，有一天它們來到一個香蕉林，一只猴子上樹摘了三個香蕉第三只猴子上樹摘了兩個香蕉，第五只猴子上樹摘了三個香蕉忙了一陣子，一共每只猴子有幾只香蕉呢？于是一只猴子站出來開場數了：1、2、4、5、6、13一共有十三只猴子，那有多少個香蕉呢，3，原來每只猴子可以分三個香蕉目的：調動大家的興奮度，添加大家的參與程度，提高團隊的凝聚力，檢驗大家的反響才干。老虎大象烤箱預備：一切隊員圍成一個圓圈方法：分三種角色，分別

12、規定不同的動作，當指到本人是老虎時，本人張開虎爪，張開大嘴，相鄰的隊友蹲下，當指到本人是大象時，本人右手托住左手的肘部，左手在鼻子前做鼻子狀，相鄰的隊友給他扇風，當指到本人是烤箱時，本人雙手平伸，原地蹦，相鄰的隊友，面向他雙手平伸。義務：當指到某位隊員以后，該名隊員迅速做出規定動作，然后迅速指向其它隊員，其它隊員迅速接上，假設誰反響慢了，或者是動作做錯了，將遭到大家的“懲罰目的：活潑氣氛，檢驗大家的反響才干，提高團隊的士氣，加強對于團隊的忠實度步步為營預備：孤島箱子如干或旗子或布或塑料座墊等義務：我們的義務是在規定的時間里，看哪一個組全體隊員率先站在了指定的地方，留意站好之后一定要堅持五秒鐘，

13、全體隊員一同喊五個數字，在這個過程中，任何人的身體部位都不允許接觸地面，否那么視為失敗。我們會給大家嘗試的時間，好的，第一輪如今開場，我們的義務是方法:一切隊員站在規定的地方,并不斷改動地方的大小,要求一切的隊員在規定時間內站上去?？梢蕴砑痈偧夹?，采用手心手背或石頭剪刀布等方式競爭抽板那么更加猛烈。目的:體驗變通和技巧培育學員合理方案，有效組織，一致行動的認識。經過身體接觸，增進情感交流，加強團隊的凝聚力。檢驗團隊高效溝通與決策的才干。食指游戲義務:大家按照我說的來做，雙手平伸,掌心相對，十指交錯相握,向內翻轉,這時候，伸出他的兩個食指,交叉夾住本人的鼻子,一定是交叉夾住本人的鼻尖，我們要求在

14、食指不分開鼻尖的情況下,將雙手翻開.我看到有很多朋友還打不開，我們再來做一遍。如今給大家三分鐘時間，大家學習一下，過一會我們來檢查，假設三分鐘之后他還打不開，我們將請他到臺上來，接受懲罰。目的:細節與習慣性動作了解發表的重要性掌握學習的要領和關鍵環節不斷嘗試、創新，挑戰本人撕紙游戲操作程序 一1、給每位學員發一張紙 2、培訓師發出單項指令： 大家閉上眼睛 全過程不許問問題 把紙對折 再對折 再對折 把右上角撕下來，轉180度，把左上角也撕下來 爭開眼睛，把紙翻開 培訓師會發現各種答案。 3、這時培訓師可以請一位學員上來，反復上述的指令，獨一不同的是這次學員們可可以問問題。目的：單向溝通與雙向溝

15、通操作程序二1、給每位學員發一張紙 2、要求大家用各種方法，只能直線撕一下得到制定圖形目的：創新的過程學習與相互協作交通阻塞道具：比參與人數多一個塑膠地墊 闡明： 1、將塑膠地墊呈一字型在地上鋪開，讓學員全部站在地墊上，留中間一個地墊不站人； 2、學員分成兩邊相對而站，經過中間的空格進展挪動， 3、挪動的方式是只能前進一格或跳一格，不能后退 4、完成兩邊人的互換，并且大家維持同一個方向。 規那么： 1、學員只能前進不能后退，只需有人后退就要重來 2、當有人知道答案時，我們要每個人都知道答案蒙眼作畫游戲過程： 用眼罩將眼睛蒙上，然后分發紙和筆，每人一份。要求蒙著眼睛將指定指定畫在紙上。完成后，讓

16、學員摘下眼罩欣賞本人的大作。 變化： 教員用言語描畫某一樣東西，讓學員蒙著眼睛畫下他們所聽到的，然后比較他們所畫的圖并思索，為何每個人聽到是同樣的描畫，而畫出的東西卻是不同的，在任務時呢？也可以蒙眼做詳細的事情。目的： 1 使學員明白單向交流方式與雙向交流方式可以獲得不同效果。 2 闡明當我們集中一切的留意力去處理一個問題時，可以獲得更好的結果。 經典的計算題考考您的邏輯才干 知公式： DONALD +GERALD ROBERT 以上共有10個字母，每一個字母代表阿拉伯數字中0-9中的一個，知D=5，請您在5分鐘之內計算出其他9個字母代表的數字。 答案： 526485 +197485 7239

17、70 扮時鐘游戲規那么： 1、在白板或墻壁上畫一個大的時鐘模型，分別將時鐘的刻度標識出來； 2、找三個人分別扮演時鐘的秒針、分針和時針，手上拿著三種長度不一的棍子或其他道具代表時鐘的指針在時鐘前面站成一縱列留意是背向白板或墻壁，扮演者看不到時鐘模型； 3、主持人恣意說出一個時辰，比如如今是3小時45分15秒，要三個分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯誤或指示慢的人受罰 點評： 1、該游戲非常適宜在晚會上或培訓課程的休憩時間進展，可以活潑氣氛 2、亦可在課程上援用這個游戲，同時可以訓練人的反響才干酒令開火車人數：兩人以上，多多益善 方法：在開場之前，每個人說出一個地名，代表本

18、人。但是地點不能反復。游戲開場后，假設他北京，而另一個人上海，他就要說：“開呀開呀開火車，北京的火車就要開。大家一同問：“往哪開？他說：“上海開。那代表上海的那個人就要馬上反響接著說：“上海的火車就要開。然后大家一同問：“往哪開？再由這個人選擇另外的游戲對象，說：“往某某地方開。假設對方稍有躊躇，沒有反響過來就輸了。 興奮點：可以增進人與人的感情，而且可以利用讓他或她“開火車的時機傳情達意、眉目傳情。 循環相令百獸爭霸方法：令詞為“獵人、狗熊、槍，兩人同時說令詞，在說最后一個字的同時做出一個動作獵人的動作是雙手叉腰；狗熊的動作是雙手搭在胸前；槍的動作是雙手舉起呈手槍狀。雙方以此動作斷定勝負，獵人贏槍、槍贏狗熊、狗熊贏獵人，動作一樣那么重新開場。興奮點：這個游戲的樂趣在于雙方的動作大，非?；?，變化有很多可以派生很多循環。 循環相令拍七拍人數：無限制 方法：多人參與，從1-99報數，但有人數到含有“7的數字或“7的倍數時，不許報數，要拍下一個人的后腦勺，下一個人繼續報數。假設有人報錯數或拍錯人那么罰酒或懲罰。 興奮點：沒有人會不出錯，雖然是很簡單的算術。 新型時裝秀活動過程： 人數可以調整1、每組出五人，并進展任務分工。三名設計師、一名模特、一名裁判 2、“設計師們在規定的時