1、人格心理學華若蒙第一章 緒論1、人格是個人在各種交互作用過程中形成的內在動力組織和相應行為模式的統一體。人格是指一個人外在的行為模式，即個人與環境(特別是社會環境)的互動方式。人格是指一個人內在的動力組織。人格就是這樣一種蘊于中、形諸外的統一體.動力組織與行為模式的統一體意味著人格具有整體性、穩定性、復雜性和獨特性等特點。人格既是各種交互作用的結果，也是各種交互作用的過程。(P5)2、人格的基本特性：整體性、穩定性、復雜性、獨特性 。3、人格的穩定性是指人的思想、感情和行為具有跨時間的連續性 和跨情境的一致性.4、人格分析的三個層面： 第一層，揭示人的共同本性；第二層，揭示個體差異和群體差異；

2、 第三層，揭示個體獨特性。5、本書的架構：“T & 3D”，“T”就是指人格理論，“3D”則是組織各種人格研究主題的線索，是在Cloninger的人格“描述一動力一發展 模型(3D模型)的基礎之上經過修正而 來的.主要內容具體變量人格理論特質理論、生物學理論、 精神分析、行為主義、 人本主義、認知與社會 認知理論人格表現認知 情緒 音士 息心場獨立一場依存、歸因風格、樂觀主義焦慮、抑郁、幸福攻擊、利他、控制人格動力動機 目標 自我 適應成就動機、權利動機、親密動機 目標單元、目標內容、目標追求 自我概念、自尊、自我調節壓力與應對、A型性格、完美主義人格發展發展 文化 敘事發展軌跡、影響因素、深

3、層機制文化與人格、性別、中國人的人格故事與人 生第二章 人格研究與測評1、人格研究方法：(1)個案研究：尋求研究深度(2)相關研究：尋求研究廣度(3)實驗研究：尋求因果關系2、個案研究方法：臨床研究 敘事法(生活史)第三章 特質理論1、Gordon W。Allport ,美國心理學家，既是特質理論的創立者，也是公認的人格心理學學 科創始人。2、Allport把特質區分為：共同特質：人類共有的特質，人人都具有，個體間的差異在于不同的人具備此特質的強弱程度不同.個人特質：個人獨有的，與共同特質相對，代表個人的行為傾向。3、個人特質分為：首要特質：最重要、最具影響力的人格特質、最能代表一個人的特點，

4、在個人人格結構中處于主導地位。核心特質：能夠代表個體主要特征和性格的核心成分，5 10個。次要特質：一個人某種具體的偏好和反應傾向，普遍性、一致性較差.不易為人觀察。4、Cattell將特質區分為：表面特質：個體相對外顯的特質，彼此是不相關的，從外顯行為能直接觀察到的特質。根源特質：內在的、穩定的、作為人格結構的基本因素的特質，彼此相關、共同變化的一系列特征，由表面特質推斷而來。5、Eysenck的三維人格理論：外向性：反映的是人的活動性指向和強度，這個維度的一端為典型的外向特征群，另一端為典型的內向特征群。（外向者：好交際、愛熱鬧、易沖動、自信、活躍、喜歡追求變化；內向者：固執、刻板、主觀、

5、害羞、不易激動）神經質：反映了人情緒的穩定性。 此維度的一端為情緒不穩定， 另一端為情緒穩定。（高 神經質者：過分擔心某事或害怕某物的傾向， 出現不平衡的焦慮狀態； 低神經質者：平靜 的、好脾氣的、耐心的）精神質：高分端為高精神質，低分端為超我機能。（高精神質：高攻擊、冷漠、自私、沖動、反社會、思維和行為遲緩、高創造性、堅強；超我機能者：仁慈和好心腸）6、Eysenck的人格類型與古希臘氣質學說的對應關系：7、McCrae和Costa的五因素人格理論五個維度：外向性、隨和性、盡責性、神經質、開放性第四章生物學理論1、Eysenck的喚醒理論：喚醒是指大腦皮層隨時準備反應的警覺狀態，它取決于中樞

6、神經系統中上行網狀激活系統的激活水平。外向的人皮層喚醒水平比內向的人低，所以他們要去尋求較強烈的刺激，缺少刺激對他 們而言意味著枯燥、沉悶和無聊；內向的人 皮層喚醒水平較高，微弱的刺激就足以維持他們的興奮，所以較強的刺激很快 就會使他們感到疲勞.利根頓同C哥話的）消極候向【不舒適的）外向刺激強度2、Davidson的大腦不對稱性理論左半球一積極情緒；右半球一消極情緒3、行為遺傳學的研究方法：家族研究、雙生子研究、收養研究和模型擬合。4、用進化機制解釋現象：求偶、社會焦慮、攻擊等（P78）5、社交焦慮 是指個體擔心或害怕在人際交往中受到他人的消極評價。進化機制解釋：有利于被群體接受或防止被群體排

7、斥的心理機制，當個體得到群體內其他成員的消極評價時感受到的抑郁和擔心，這種抑郁和擔心可以使個體及早發現被排斥的跡象，從而采取措施去積極解決問題。而那些對自己受到排斥卻無動于衷的個體最終 則可能被群體驅逐，從而因得不到足夠的保護而無法存活或者繁衍后代。第五章精神分析Freud （弗洛伊德）1、Freud （弗洛伊德）認為人格包括三個部分：本我、自我和超我.本我是人格中最原始、也最難以接近的部分，包含性和攻擊本能.受快樂原則支配。自我在本我和外部世界之間起中介作用，它遵循現實原則超我代表了道德力量，遵循完美原則。之間的關系：它存在的目的是幫助本我獲得本能的滿足。本我也必須受到自我的指導和控制，否則

8、會顛覆理性的自我。自我要協調本我與超我的關系.自我服從超我的強制規則,它不僅必須尋找滿足本我需要的事物，而且必須考慮到所尋找的事物不能違反超我的價值觀。2、Freud認為本能分為兩類：生的本能和死的本能。3、固著：人格不會隨生理年齡的增長而相應地成長。這樣人即使到了成年，心理上還停留 于兒童水平。退行：在一定條件下，個體就會表現出固著年齡時期的幼稚行為，即所謂的退行4、Freud提出的人格發展的五個階段：口唇期、肛門期、性器期、潛伏期、生殖期 性器期產生戀父、戀母情節（俄狄浦斯情結）Jung （榮格）5、集體潛意識：個體潛意識之下更難觸及的層面，是個體不了解的、最為神秘的領域，包含 進化史上所

9、有人類以及動物祖先所遺留下來的那些經驗。如，懼怕黑暗，敬畏鬼神，依 戀母親，警惕陌生人。類似于本能（較弗洛伊德的無意識更深入）6、原型是心理生活的先天決定因素，也是一些在心靈的各個意識層面相互聯系的功能單位。原型包括：人格面具、陰影、真我、阿尼瑪和阿尼姆斯等幾個類型Adler （阿德勒）7、生活風格：個體在補償自卑感的活動中形成的獨特的反應模式8、Adler提出了四種生活風格類型：控制型、索取型、回避型和社會型。健康生活風格：社會型Horney9、Horney提出的三種神經質的類型：順從型（接近他人）、敵對型（反對他人）、退縮型（回避他人）10、“應該的”專橫：在理想自我的左右下，神經癥患者覺

10、得自己是全知全能的圣人。“應該無私,應該有預見力，應該不依賴任何人，應該不知疲倦，應該不失敗”。第六章 行為主義1、無條件刺激、無條件反應、中性刺激、條件刺激、條件反應（P113）2、Watson （華生）認為，人格不過是人的習慣系統而已。Skinner （斯金納）3、強化：是指跟隨在一個行為之后，并使該行為出現的可能性增強的條件。正強化：是指在一個行為之后呈現或增強某種刺激，從而使這種行為出現的可能性增加。負強化：是指在一個行為之后撤除或減弱某種刺激，從而使這種行為出現的可能性增加4、懲罰：是指跟隨在一個行為之后，并使該行為出現的可能性減少的條件。正懲罰：是指在一個行為發生之后呈現某種刺激，

11、從而使這種行為出現的可能性減少。負懲罰：是指在一個行為發生之后撤銷某種刺激，從而使這種行為出現的可能性減少。5、討論:懲罰為什么不那有效？ TOC o 1-5 h z 懲罰只能使個體減少某種不良反應，而保證其學會正確反應過多懲罰會形成條件性恐懼。不利于人際關系，疏離父母怨恨老師.可能會引起關注，變成對錯誤行為的強化。由權威實施，可能使個體產生觀察學習.過多懲罰損害個體的自尊心和理健康。6、Skinner認為，人格是操作條件反射的結果，人格不過是個體獨特的強化史的產物。第七章 人本主義Maslow （馬斯洛）1、Maslow的需要層次論生理需要、安全需要、愛和歸屬的需要、尊重的需要、自我實現的需

12、要2、Maslow把人的基本需要分為：缺乏性需要：由缺乏所引起，如果得到滿足，緊張就減弱.包括前四種。成長性需要：需要的滿足不是為了緩解緊張，而是為了不斷地獲得新的滿足，更多發揮 自己的潛能.3、自我實現：指一個人希望自己的潛能得以發揮，希望干適合自己干的事情，希望成為他能夠成為的那種人。4、自我實現的體驗是一種高峰體驗。高峰體驗：自我實現的人所體驗到的一種心靈上的滿足感、完美感，充滿著敬畏、迷狂和極度幸福之感，自我與世界融為一體，不再有時空限制和矛盾沖突。Rogers （羅杰斯）5、價值條件：個體獲得積極的自我體驗必須要滿足的條件。6、自我協調：一個人的自我概念中沒有相互沖突的經驗。7、咨詢

13、師應具備的三項素質 ：真誠一致、無條件積極關注、同理心。（當事人中心療法、以人為中心的治療）8、真誠一致、無條件積極關注、同理心是成為全面發展或自我實現的人的必要和充分條件。9、無條件積極關注：指個體在任何條件下，即便表現出弱點和錯誤的時候，都能得到他人 的積極關注.有條件積極關注：指個體只有在自己的行為符合他人標準的條件下才能得到他人的積極 關注。第八章認知與社會認知理論Kelly1、建構：用來解釋和預測事件的認知結構。（Kelly的人格理論）2、Kelly把焦慮定義為“個體認識到其遭遇的事件在自己建構系統的適用范圍之外”。Rotter3、期望一價值模型：一種行為在某種情境下發生的可能性，是

14、由個體對該行為的期望和強化值共同決定的.Rotter用行為潛能、期望，強化值和心理情景來解釋和預測人類的行為.Bandura（班杜拉）4、替代強化：由于看到別人的行為受到強化，自己的相應行為傾向受到間接的強化。5、自我強化：如果自己的行為符合這一標準，就會感到滿足，這種滿足就是對相應行為的 強化。6、自我效能：個體對自己完成某項任務的能力的信念。7、三元交互決定論：人的行為是主體（人）、行為和環境這三種因素動態交互作用的結果。8、認知一情感人格系統理論（P174）第九章 認知Witkin. Witkin等人提出 場依存一場獨立 的的人格維度概念，以描述人們在認知上的這種差異 （由于這一人格維度

15、描述的是人們在認知方式上的差異，因此也常被稱為認知風格）場獨立的人：以內在線索為主進行垂直判斷的人。場依存的人：以外在線索為主進行垂直判斷的人.場獨立與場依存孰優孰劣？場獨立的人善于分析復雜的情形并從混亂的分心事物中提取出有用的信息，但他們的社會技能往往略顯不足，因為他們更喜歡與他人保持距離。場依存的人有較高的社會技能，他們容易受其他人的吸引，比場獨立的人更能注意到事物之間的聯系。因此，場獨立的人認知重構技能好，場依存的人人際交往技能好，這個人各維度雖然在兩極上有不同的表現 ，但在價值上是中性的，沒有高低優劣之分。.歸因內容維度：控制點維度、穩定性維度、可控性維度、普遍性維度。.韋納的歸因理論

16、 (選擇題，維度？)*度 因鏟、穩定性內外部可控性穩定不穩定內部外部可控不可控能力高低努力程度任務難度運氣好壞身心狀態他人影響A.自我妨礙(自我設障)：是個人保護自尊的一種策略。有些人在面臨重要任務時，會為自己制造一些障礙，這些障礙會降低成功的可能性，但 也可以成為失敗后的借口。.樂觀主義：對積極結果的泛化預期。(氣質性的樂觀)悲觀主義：對消極結果的泛化預期。防御性悲觀：在面臨即將來臨的任務時，以傾向于失敗或憂慮失敗為策略，來激勵自己 做得更好的傾向。.樂觀者的健康優勢通過免疫系統。樂觀主義者的免疫系統更強通過情緒機制。樂觀主義能有效地對抗抑郁， 削弱不良情緒對健康的破壞作用。認知過程。樂觀者

17、有大量關于自己和世界的信念，這些信念會在某種程度上促進健康或健康行為。增進社會聯系.樂觀主義者喜歡建立廣泛的社交網絡，在遇到困難時會求助于朋友.很多研究發現社會支持有利于健康。直接的行為.樂觀者會采取一些對健康有益的行動。（樂觀和健康是如何聯系的，答案可能很簡單 ：因為樂觀者和悲觀者采用了不同的策略來 應對他們所面臨的問題， 樂觀者使用積極的應對策略， 而悲觀者更可能采用分心和否認的策略。行為，被證明是樂觀和健康之間最關鍵的聯系。）第十章 情緒.情緒體驗的個體差異：情緒強度、情緒智力。（情緒強度：一個人受情緒感染或支配的程度，以及情緒受一直控制的程度。）（情緒智力：如何恰當體驗和表達情緒的技能

18、）.主觀幸福感的結構：情感和認知。情感成分：積極情感、消極情感認知成分：整體生活滿意感、具體領域的生活滿意度.（指個體對自己生活滿意程度的評彳,即生活滿意度，）.主觀幸福感的影響因素：人口學變量、人格變量.主觀幸福感水平高的人最突出的人格特征是外向性和低神經質.第H一章意志.控制感：個體對自己是否或者能在多大程度上控制事件的感知。（是一種主觀體驗，而不是實際上能不能控制.）.控制欲：個體在多大程度上想去控制事件。.控制的雙過程模型：初級控制：個體改變環境使外部世界適應自己。次級控制：個體改變自己使內部世界適應環境.內控是否總是優于外控 ？（簡答）雖然內控者能取得更好的學業成就 ，身體更健康，但

19、一個過度的內控者可能由于缺乏能力和機遇而使自己變得神經質、焦慮；而外控者則容易隨遇而安，過得輕松自在。情境也是需要考慮的因素之一，當事情的變化超出了個人的控制時，外控者能更好地適應環 境。第十二章動機.成就動機：個人追求成就的內在動力 .高成就動機者和低成就動機者在行為方式上存在很大差異。高成就動機者 將目標定位于獲取成就，成功概率在50%的任務最能調動其積極性，這種任務對他們來說最具有挑戰性 .他們不會選擇太容易的目標 ，因為容易達到的目標不能使 他們獲得滿足感。他們也避免選擇那些根本沒有成功希望的目標。低成就動機者則剛好相反，因為他們將心態定位于如何避免失敗上，故傾向于選擇非常容易或非常困

20、難的任務，而回避成功概率為50%的任務.因為選擇非常容易的任務可以確保成功而避免失敗，而選擇非常困難的任務即使失敗了也可以歸因于任務的難度，得到別人的理解和諒解，從而減少失敗感。在這兩種情況下，個體都不需要為失敗承擔責任。. Atkinson （阿特金森）認為，成就動機心理因素構成：追求成功、害怕失敗. 追求目標：學習目標和表現目標學習目標：個體關注的是通過獲得新技能和掌握新情境來發展能力。表現目標：個體關注的是通過尋求好的評價和避免不好的評價來證實自己有能力。.如何培養和提高成就動機？（簡答）設置具有挑戰性的目標正確的教養方式積極的歸因方式樹立榜樣.權利動機：個體所懷的一種影響他人或支配他人

21、的強烈欲望。.權利動機與個人親密關系（P225）權利動機與個人身心健康（P256）.親和動機（親密動機）：建立、維持與一個人或一群人積極情感關系的動機。第十三章目標.目標內容：指的是個體追求的是什么樣的目標，即個體所追求的目標行為本身是什么。.內部目標：指反應個體的內在成長趨向的目標，包括自我接納、親密關系、健康等 .外部目標：通過獲得外部獎賞或社會贊許給別人留下深刻印象的目標，如財富、權利等。.目標內容效應：內部目標效應和外部目標效應統稱為目標內容效應。內部目標效應：相對于外部目標來說.追求內部目標和較高的幸福感、良好的適應性等正性結果相聯系.外部目標效應：相對于內部目標來說，追求外部目標和

22、較低的幸福感、較差的適應性相 聯系。.人的基本心理需要：自主需要、勝任需要、關系需要。.目標內容效應的心理機制 ：基本心理需要。驗證：基本心理需要是否在自變量（內部、外部目標）和因變量（幸福感或績效）之間 起完全中介作用.第十四章自我.獨立自我觀：個體的自我是獨立的、獨特的、有邊界的，獨立自我觀強調個體的整體性和獨特性，強調個體穩定的內在品質，這些內在品質是個體最重要的自我表征。相依自我觀：強調個體是整個社會關系的一部分，強調個體和他人的關系，這些關系才是最重要的自我表征。.根據概括化程度，自尊可分為：總體自尊、具體自尊. TOC o 1-5 h z .根據穩定性，自尊可分為：特質自尊、狀態自尊.根據可意識到的程度，自尊可分為：外顯自尊、內隱自尊。.自尊可變性：自尊短期內的波動程度。自尊可變性高，則個體自尊不穩定.自我調節：個體對其思維、情緒、沖動或欲望以及行為表現的調節。.自我調節力量：能夠抑制、阻止或改變一些因生理、習慣、學習因素或壓力情境而產生 的不當反應的心理內部資源。. Muraven與Baumeister提出自我調節力量模型，他們認為：自我調節是自我執行功能的一部分，自我調節和意志活動需要力量；自我調節力量是有限的；所有的自我調節都使用相同的資源，朝向某一目標的自我調節會使其他自