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十級 第四課手指操出手指狀態(tài)調(diào)整綠點凝視訓(xùn)練視點雙視訓(xùn)練眼肌橫向訓(xùn)練 眼肌縱向訓(xùn)練眼肌蛇形訓(xùn)練眼肌綜合訓(xùn)練眼肌圓形訓(xùn)練縮擴視野練習(xí)視點左右移動訓(xùn)練視點上下移動訓(xùn)練左手書寫進(jìn)行中找字訓(xùn)練黃卡訓(xùn)練曼陀羅卡訓(xùn)練舒爾特表格qwjertdgxhkusiaopncvfblm A B C D E F 1234 走了許久，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地望見了一條迂回的明如玻璃的帶子河！牛羊多起來，也看到了馬群，隱隱有鞭子的輕響。快了，快到了。忽然，像被一陣風(fēng)吹來似的，遠(yuǎn)處的小丘上出現(xiàn)了一群馬，馬上的男女老少穿著各色的衣裳，群馬疾馳，襟飄帶舞，像一條彩虹向我們飛過來。這是主人來到幾十里外歡迎遠(yuǎn)客。見到我們，主人們立刻撥轉(zhuǎn)馬頭，歡呼著，飛馳著，在汽車左右與前面引路。靜寂的草原熱鬧起來：歡呼聲，車聲，馬蹄聲，響成一片。車跟著馬飛過小丘，看見了幾座蒙古包。 一位英俊少年出場了。在輕松優(yōu)雅的樂曲聲里，只見他頭上頂著高高的一摞金邊紅花白瓷碗，柔軟而又自然地舒展著肢體，做出各種各樣令人驚羨的動作，忽而臥倒，忽而躍起碗，在他的頭頂上搖搖晃晃，卻總是掉不下來。最后，是一組難度較大的動作他騎在另一位演員身上，兩個人一會兒站起，一會兒躺下，一會兒用各種姿態(tài)轉(zhuǎn)動著身軀。站在別人晃動著的身體上，很難再保持平衡，他頭頂上的碗，搖晃得厲害起來。在一個大幅度轉(zhuǎn)身的剎那間，那一大摞碗突然從他頭上掉了下來！

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