1、2012年高考全方位備戰22條 1.“試試就能行，爭爭就能贏”這是電視連續劇十七歲不哭里的一句臺詞。考試要有一個良好的心態，要有勇氣。“試試爭爭”是一種積骰的參與心態，是敢于拼搏，敢于勝利的精神狀態，是一種挑戰的氣勢。無論是復習還是在考場上，都需要情緒飽滿和精神張揚，而不是情緒不振和精神萎靡，需要興奮而不是沉悶，需要勇敢而不是怯懦。“光想贏的沒能贏，不想輸的反倒贏了”。“想贏”是我們追求的“上限”，不想輸是我們的“下限”。“想贏”是需要努因而比較緊張的被動的，“不想輸”則是一種守勢從而比較從容和主動。顯然，后者心態較為放松。在放松的心態下，往往會發揮正常而取得好的效果。2.“一個具有健康心理素

2、質的人應該做到兩點在萎靡不振的時候要振作起來，在承受壓力過大時又能為自己開脫，使自己不失常。人的主觀能動性使人能夠控制和把握自己，從而使自己的精神狀態處于最往。因勢應變是人的主觀能動性的作用所在。相反相成是一切書物的辯證法。心理素質脆弱是主觀能動性的放棄，健康的心理素質則使我們比較“皮實”能夠調整自己的情緒和心態去克服面臨的困難。3.“高考從根本上說是對一個人的實力和心理素質的綜合考察” 實力是基礎，是本錢，心理素質是發揮我們的實力和本錢的條件。有“本錢”還得會用“本錢”。無本錢生意無法做，有本錢生意做賠了的事也是有的。4.復習是積蓄實力積蓄本錢，考試則要求發揮得淋漓盡至，賺得最大的效益 一位

3、考生說“我平時考試總是稀里糊涂，但大考從來都是名列前茅，大概是心理調節得好吧？”誠如是，最可怕的是大考大糊涂，小考小糊涂，不考不糊涂。5.“強科更強，弱科不弱；強科無弱項，弱科有強項” 在考試的幾個科目上，一個人有強有弱，是太正常了。復習的策略，就是揚強扶弱。有的同學是只補弱的，忽視了強的；有的同學是放棄弱的專攻強的。從整體看，都未見明智。強的里面不要有“水分”，弱的里面還要有突破。大概是十分高明的策略了。6.“差的學科要拼命補上來，達到中等偏上水平；好的要突出，使之成為真正的優勢。” 這里的道理與上述相仿，也是對待自己的強弱項中的一種策略。中考高考都是“團體賽”，要的是全局的勝利而不能是顧此

4、失彼。7.“該記的只好記住，可是，能夠不記的就不要去記憶”為了減輕記憶的負擔，能夠偷懶的地方犯不著去玩命本來該背的就夠多啦！根據知識的特點，在記憶和理解之間，可把知識分為四種類型：只需理解無須記憶的；只需記憶無須理解的（背下來就是了）；只有記憶才能理解的。只有記憶才能記住的。我們這里取得是“出力最小原則滾動式復習法。先復習第一章，然后復習第二章，然后把第一二章一起復習一遍；然后復習第三章，然后一二三章一起復習一遍以此類推，猶如”滾動“。這種復習法需要一定的時間，但復習比較牢固，由于符合記憶規律，效果好。8.“過度復習法”：記憶有一個“報酬遞減規律”，即隨著記憶次數的增加，復習所記住的材料的效率

5、在下降 為了與這種“遞減”相抗衡，有的同學就采取了“過度復習法”，即本來用10分鐘記住的材料，再用3分鐘的時間去強記形成一種“過度”，以期在“遞減”時不受影響。9.“題不二錯” 復習時做錯了題，一旦搞明白，絕不放過。失敗是成功之母，從失敗中得到的多，從成功中得到的少，都是這個意思。失敗了的東西要成為我們的座右銘。10.要掌握考試技能 “基礎題，全做對；一般題，一分不浪費；盡力沖擊較難題，即使做錯不后悔”。這是應該面對考卷時答題的策略。考試試題總是有難有易，一般可分為基礎題，一般題和較難題。以上策略是十分明智可取的“容易題不丟分，難題不得零分。”保住應該保住的，往往也不容易；因為遇到容易題容易大

6、意。所以明確容易題不丟分也是十分重要的。難題不得零分，就是一種決不輕棄的的進取精神的寫照，要頑強拼搏到最后一分和最后一分鐘。11.“繞過攔路虎，再殺回馬槍” 考試時難免會遇到難題，費了一番勁仍然突不破時就要主動放棄，不要跟它沒完沒了的耗時間。在做別的題之后，很有可能思路打開活躍起來再反過來做它就做出來了。考試時間是有限的，在有限的時間里要多拿分也要講策略。12.“對試題抱一種研究的態度” 淡化分數意識，可能是緩解緊張心理的妙方。因此，對試題抱一種研究態度反而會使我們在考場上更好的發揮出最佳水平。有一顆平常心比有一顆非常心有時更有利。13.“多出妙手不如減少失誤” 這是韓國著名棋手李昌鎬的一句經

7、驗之談。他談的是下棋，但對我們考試也不無借鑒意義，特別是對那些學習比較好成績比較好的學生，要取得出色的成績，創造高分，減少失誤是為至要。14.最關鍵是培養興趣 美國教育學者布魯納說：“學生的最好的刺激是對學習材料的興趣”。還有一句名言說“興趣是最好的老師”。沒有興趣但是不得已的事情也得做，卻何如有興趣而樂此不疲？比如政治，因為它的理論性比較強，很枯燥，所以就多培養些對政治的興趣。平時多關注些國家的大政方針政策，在遇到問題時，也會把自己想象成一個公務員，想象公務員是怎樣解決問題的，這樣政治就生動起來了，其實政治就在我們身邊。15.不把作業帶回家做 上課時間非常認真，課堂效率很高。學習上的事情要求

8、自己在學校的時間全部解決，作業什么的爭取不帶回家做，這樣回到家的時間就是屬于自己的了，就可以復習自己想做的事。16.喜歡做筆記，把筆記整理得工整、全面 知識體系的把握、知識脈絡的梳理和回顧非常重要，有了筆記就可以經常做有重點的復習，溫故而知新。17.“別把高考想像得可怕” 高三要有好感覺，不痛苦，很充實。不要緊張，只要從現在開始都來得及，努力做出，一定是有回報的。18.善于總結，不斷探索 平時做題時，關于分析和思考問題，并積極總結，探索新方法；并不是為了做題而做題，而是要主動積極地追尋在題目和解答之間的必然聯系，把題目做活。19.發揮和幸運才是關鍵。要注意考試策略，實力只是一部份 認真對待平時考試。在平時考試中積累經驗、總結教訓。20.班里的學習氛圍很重要 班級就像家庭，好朋友“臭味相投”，壓力之下都能快樂地學習。同伴相處得很融洽，平時也經常開開玩笑，有說有笑，復習時相互提問，氣氛很好。21.合理安排時間