1、大學生疫情在家學習生活問題分析及改善 PAGE 16 / 18關于改善大學生疫情在家學習生活問題的提案班級： 1801204 班 組長： （2020182431） 組員： （2020181175） （2020182091） （2020182402） （2020180830） （2020182629） 目錄 摘要3 一、提案背景3 二、提案概述4 三、具體分析4 選擇題部分4 文字描述題部分9 四、總概及建議10 生活狀況與親朋關系10 運動與健康10 學習狀況10 五、結語11 資料來源11 附錄一：問卷題目及原始數據12 附錄二：18、19 題精選內容展示18 關于改善大學生疫情在家學習生活

2、狀況的提案提案人： 組長：（2020182431）（1801204 班） 組員: （2020181175）（2020182091） （2020182402） （2020180830） （2020182629） 摘要：庚子鼠年，新冠疫情爆發，為了減少人員流動增加的感染風險，所有人包括大學生都一直宅在家。誰也沒想到今年這個寒假竟然持續了近 3 個月，對于我們許多大學生來說，是上大學以后第一次在家里待了這么長的時間，在目前這個特殊情況下又無法出門，因此難免會有一些學習和生活方面的問題。這些問題可能包括和父母的相處、在家的健康狀況、和同學朋友以及戀人的想相處等問題。因此我們小組就疫情期間大學生們在家學

3、習生活中遇到的一些問題進行了調查， 并提出一些解決方案。本提案將會對這些問題的調查結果與分析進行闡述。 Abstract: In the year of gengzi mouse, the outbreak of the new crown epidemic occurred. In order to reduce the risk of infection caused by the increase in the flow of people, all people, including college students, have been staying at home. No one

4、 thought that this winter vacation lasted nearly three months. For many of our college students, it is the first time they have been at home for such a long time since they went to university. In this special situation, they are unable to go out, so there are inevitably some problems in study and li

5、fe. These problems may include the relationship with parents, the health status at home, the relationship with classmates, friends and lovers. Therefore, our group investigated some problems encountered by college students in their study and life at home during the epidemic and put forward some solu

6、tions. This proposal will elaborate the investigation results and analysis of these problems. 一、提案背景 大學生是一個處于比較活躍的年 齡階段的人，精力旺盛的我們一直宅 在家里面難免會有一些與父母的關系、健康狀況、學習狀態以及人際關系和 心理方面等問題出現。疫情防控的關鍵時期，大學生的這些問題也要及時解決，才能讓我們擁有健康良好的學習生活狀態。我們小組就大學生可能在家遇到的一些問題設置了問卷，搜集到結果之后進行統計分析，并進行組內討論，提出可能的解決方案。 二、提案概述 本提案的調查對象面向當代大學

7、生且不僅限于我校（中國藥科大學）年級涵蓋本科及碩士博士。但因為疫情限制，我們只能采取網絡問卷的形式進行調查。我們設置了一共 19 個題目，其中包括 17 個選擇題及 2 個文字描述題，其中有效填寫人數達到了 177 人。這些問題的靈感一方面是來自于我們組員的親身經歷，另一方面是來自于網絡（包括微博、知乎等）平臺上當代大學生們疫情在家遇到的較為常見的一些問題。我們希望通過最后的數據統計分析來提出一些相對切實可行的解決方法，改善大學生在家的學習生活方面的問題，讓我們擁有健康良好的學習生活狀態。 根據上圖數據顯示，參與此次調查的人數中，男生占比 43.5%，女生占比56.5%。差不多一比一的比例打破

8、了藥大女同學占大多數的情況，由此可以得知這次調查對象除了藥大同學也有其他學校的學生也參與。再觀察題2 的調查對象學校年紀的統計，可以得知調查人數中大二人數為 62.1%人數最多，其次大一 28.2%，大三7.91%人數相對較少，更高學歷者都不到 2%。這數據非常符合調查對象是組員同學朋友的這一事實。 選擇題三： 目前您的生活狀態如何？ 如下圖，我們調查了在疫情期間大學三、具體分析 選擇題一、二： 您的性別是？ 您的年級是？ 生的生活狀態，一共有 177 人回答了 此問題，只有 1/5 的同學覺得自己的生活狀態非常好，一半的同學認為是 良好，還有 1/4 的同學覺得自己在疫情期間的生活狀態一般甚

9、至很差，這 說明了絕大部分的大學生在此次疫情 期間的生活狀態都是可以接受的。只 有 8%的同學覺得自己的生活狀態很差， 可能是因為在家里的大學生們雖然可 以每天嘗到各種不同的家常菜，一次 性吃足在學校時日思夜想的媽媽做的 菜。但是在家的時候沒有奶茶、沒有燒 烤、沒有外賣白米飯和各種年貨已經吃膩了，而且每天在家待著真的快發霉了，沒有電影院、沒有 KTV、更沒有游樂園和商場相對在學校來說真的太無聊。 選擇題四： 當下您的娛樂休閑生活如何？ 如上環形圖所示，這一題我們從疫情 期間大學生的娛樂休閑生活方面調查， 有 177 位同學接受了此次調查，我們發現很多同學的娛樂休閑生活還是很 可以的，只有五分之

10、一的同學覺得疫 情期間在家里的生活很無聊，我認為 雖然疫情阻擋了我們出門的腳步，但 也不妨礙我們進行豐富而又有樂趣的 娛樂活動。諸多大學生居家期間，打游戲、刷抖音、快手、微博、微信、今日頭條，嗶哩嗶哩上追番等成為他們的 主要休閑內容。其中，在城市生活的大學生群體尤其如此，多是獨生子女，網絡普及率更高，社區甚至樓棟封閉式 管理，絕大多數時間主要在自家房間 中度過，網絡便成為他們打發時間的 重要場所。 選擇題五： 上網課的這幾周里您的作息怎么樣？ 這一題我們聚焦到網課開展的這幾周里，大學生的日常生活作息如何， 共有 177 名同學回答了此問題。通過我們對數據的分析，我們發現在疫情期間對于網絡教學同

11、學們絕大部分還是能夠認真對待的，只有極少數同學對于網絡教學是難以進行的。對此，我們有如下建議： 一是聚焦成長發展，增加學習內容，提升時間利用質量。 對絕大多數的大學生而言，人與人之間的成長發 展差距，不在天賦，而是時間利用質量。時間利用質量越高，個人成長發展越 充分。如欲實現個體時間利用高質量， 則離不開個人成長發展的主體性覺醒 和充分的時間精力投入。 二是適度減少不必要的休閑娛樂活動，充分珍惜難得的完整豐富的家庭生活契機。 對于大學生群體而言， 尤其是將來走上工作崗位后，與家人聚少離多是常態，有心無力也時常發生。既然如此，何不趁目前充分的居家生活契機，多了解家史，多陪伴家人， 多理解父母，在

12、深度體驗和長期陪伴中豐富自己家庭生活體驗和和諧家庭關系氛圍。 選擇題六： 您在最近的疫情期間覺得自己的身體狀況如何？ 如上圖所示，我們對大學生在家的健康狀況進行了一個自我評估，其中26.55%的同學認為自己很健康，充滿精力；絕大多數的同學認為自己健康狀況一般，沒有出現明顯的問題，這一項占比 42.94%；除此之外，有 26.55% 的同學認為自己處于亞健康狀態，經常會產生乏累感；有極少數的同學認為自己身體狀況不健康，處于虛弱病態，占比 3.95%。這些數據的統計其實也在我們的意料之中，疫情在家可能因為過年的原因比較放縱，暴飲暴食， 還有可能會熬夜看劇或者打游戲等， 這些都是非常傷害身體的，都會

13、造成身體健康狀況下降。對此我們的建議是：合理飲食，拒絕熬夜，調整作息，在家可以多進行室內鍛煉，不要沉迷 手機電腦和網絡，多和父母溝通，這是 難得的這么長時間能陪伴在父母身邊。 選擇題七： 您在疫情期間的運動量如何？ 我們認為大學生在家的運動量大幅減少是導致身體健康狀況下降的一個主要的原因，因此我們特地調查了大學生們在家的運動情況，得到了下圖所示的結果。其中有接近一半（46.33%） 的同學是運動較少，偶爾會運動一下， 有 8.47%的同學是有過運動，但是次數很少且間隔很久；有 16.38%的同學是經常在家運動的，運動量比較充足；還有 8.47%的同學是在家幾乎不運動的。我們在學校的時候，由于藥

14、大課程較多且實驗課較多，我們每天宅在寢室的時間會比較少，相對運動量大很多， 因此，我們可以確定大學生在家的運動量大幅減少的確是導致身體健康狀況下降的一個主要的原因。 選擇題八： 在疫情期間您主要的運動方式？ 我們還對大學生在家運動方式進行了調查，本題為多選題，其中有接近一般的同學選擇了散步作為運動鍛煉的一種方式，同時也有 41.81%的同學選擇按照學校的體育課要求來運動，還有三分之一的同學選擇器械健身、俯臥撐和瑜伽等方式來運動；其中，跑步、跳繩、游泳，球類只有少數同學選擇。 由此，我們發現散步是同學們疫情在 家最喜歡的運動方式，傍晚的時候戴 好口罩，避開人群在小區樓下散散步 確實也是不錯的運動

15、方式。此外，學校 的體育課程也是大家運動的重要依據， 我們建議學校的相關部門可以對此更 加重視，提出更好的在家運動方式，督 促學生在家運動。 選擇題九： 跟以往相比目前您和家人的關系感覺怎么樣？ 設置這個問題的由來是為了疫情的有效控制采取的居家隔離和減少外出等措施可以預料到學生和父母相處的時間將增加。隨著年齡的增長我們對家庭的概念是否加深？這件事是否讓我們更加珍惜家庭父母，使關系更加融洽。還是家家都有本難念的經，隨著交流的增加矛盾更加凸顯使關系破裂。眼觀數據，62.1%的調查對象認為彼此間關系沒有變化，這說明大多數學生的家庭就算沒有其樂融融也沒有出現問題。我們當然希望家庭是個溫馨的港灣，家庭關

16、系在這次事情中沒有受到影響本身就是一件挺好的事情。當然，有 7.34%的學生感覺關系變得更差了。我們對錯表示惋惜，發生這種悲劇的因素我們不能簡單的概括，本有的矛盾加深亦或是發生了不快我們都希望他們能早日解決這個問題，勇敢的去面對不要深藏于心增加心理壓力， 這對健康的大學生活是有影響的。但是令我們感到欣慰的是 28.2%的調查對象認為彼此間的關系更加融洽了，這讓我們看到了這件事的積極一面， 希望這種感受能使家庭關系產生質的改變，讓學生們更加體會到家的溫暖并產生更好的影響能讓大學生活有精神上的支柱。另外，有 2.26%的特殊同學表示自己并沒有怎么見到父母，原因可能有種種，但是如果是因為父母是疫情前

17、線工作人員，那我們對他們的父母表達尊敬，希望同學能以他們 選擇題十一： 老師試用什么方法進行線上授課？ 為榮，若同學認為自己沒有體會到家庭溫暖而感到失望，那我們希望他知道他的父母溫暖了全中國。 選擇題十： 您對現在的線上教學情況滿意嗎？ 我們還對同學們不同老師的上課 方法進行了調查，其中最多的方法是 “觀看錄制好的視頻”，占 83.05%，緊隨其后的是“直播上課”和“布置課后作業”，分別占 76.27%和 66.67%，還有35.03%的學生選擇了“進行隨堂考試”，選擇人數比較少的選項還有“沒有視 頻或直播課，以自己看書為主”，和“沒 有進行線上授課”，占比分別為 4.52% 和 5.08%，

18、另外還有 0.56%的人選擇了“其他”。很多同學都采取看視頻或者直播的方法來上課，老師也可能會準在這次嚴重的疫情中，為了配合國家的防疫要求，我們無法按時回到校 園進行正常的學習，但是這并沒有阻 止我們認真學習的熱情。學校針對我 們的狀況為我們制定了線上授課計劃， 我們也在慢慢適應著這種全新的教學 方式，我們一起在這個新的領域摸索， 在這其中，不論是老師還是學生，都是初學者，都在慢慢的學習和使用。 在調查中發現，對于線上教學情況的總體滿意程度不算非常高， 這有71.75%，其中選擇“十分滿意，課程很棒”的有 22 人，占 12.43%，選擇“基本滿意，存在一些需要改進的地方”的有 105 人，占

19、 59.32%，還是有不少人對線上教學情況表示了不滿，有 18.64% 的人選擇了“較不滿意，有很多漏洞”，還有 9.60%的人選擇了“很不滿意，嚴重影響學習”。由此看出，目前的線上教學情況還不能算是很讓人滿意，但是這只是開始階段，一切都在努力地完善，未來還有很多的地方值得我們老師和同學共同努力。 備相應和課后作業或者測試，老師大部分都很認真負責，老師為線上教學付出了很多的努力，為同學們創造了多種不同的上網課的條件，同學們可以多種方法參與到網課的學習中去。 選擇題十二： 您喜歡什么樣的線上授課方式？ 線上授課的方式在之前使用的非常少，很多同學對此也有些不太適應。其中，有 48.02%的同學選擇

20、了“觀看錄制好的視頻”，這是選擇人數最多的 一個選項，我們認為這種方式是靈活 且效率高的，在家的同學可以根據自 己的時間或者喜好來調整學習的時間， 就可以隨時得到老師的講解。選擇“直播上課”和“自己看書”的同學分別有29.38%和 20.34%，還有 2.26%的同學選擇了“其他”。 這場疫情對所有人都是一項重大的挑戰，無數人在這場沒有硝煙的戰爭中奔赴了前線，作為大學生，我們可能沒有辦法直接做出很大的貢獻，但是我們也要努力做好自己的事情，我疫情期間大學生不能返校上課，提高學習效率的措施有限。經過分析，調查們努力和老師協調展開網課，我們看到了藥物的重要作用，作為藥學生我們有強烈的責任感，我們也在

21、網課的過程中學到了很多。 選擇題十三： 您對自己的學習效率滿意嗎？ 中選擇安靜合適的環境的占 84.75%， 選擇加入網上自習室的有 24.86%，選擇使用番茄鐘等軟件協助占 19.21%， 選擇課程群打卡的占 18.64%，選擇家長或老師監督學習的占 13.56%，選擇其他措施的占 9.04%。由此可見，大學生對于他人來監督學習的需求較小， 已經具備了一定的自覺性，不過對于很多同學來說學習時安靜合適的環境還是很重要的。也有一部分同學利用手機軟件等輔助工具來提高自己的學習效率，由此看出大學生在更好的利用現代科技，融入高速發展的信息時疫情影響著學生的生活與學習， 為了推進教育，各個高校結合實際情

22、況開展了線上授課。線上授課既是教學形式的一大改變，也是對學生們學習效率的一大考驗。通過對大學生學習效率滿意程度的調查，6.78%的同學滿意，學習的又快又好；45.2%的同學還可以，與平時相差無幾；42.94%的同學不太滿意，效率偏低；5.08%的同學很不滿意，學習艱難。從這一結果可以看出一部分同學在家線上學習的效率還是可以的，但也有相當一部分同學在家學習效率低下，故大學生疫情期間的學習效率仍有待提高。 選擇題十四： 您認為下列哪些措施對提高自己的學習效率最有效? 代。 選擇題十五： 您喜歡線上教學的學習方式嗎？ 根據調查結果，喜歡線上教學的人數和喜歡線下教學的人數相近，難以適應線上教學的人只占

23、很少一部分。綜合來看，線上教學在特殊時期有著臨時替代線下教學的積極作用，并且對于線下教學有著補充和增益效果。但是大部分同學仍然認為線下教學應該是學習的主要方式。 選擇題十六： 您認為線上教學的學習方式比線下教學的優勢有哪些？ 這是同學們認為線上教學的最大優勢線上教學的特點之一是可重復性，課程內容可以反復學習，因此學員可以根據自己學習的需要，重聽或重學部分內容，從而更好地掌握所學內容，并充分鞏固學習效果，避免在課堂學習中容易出現的“學過就忘的問題”。此外學生可以自由支配學習時間，從而提高學習效率，提升生活安排的自由程度。 優勢二：學習途徑多樣 同學們可以通過除了書本之外的視頻， 音頻，文檔等多種

24、方式學習。學習途徑更加立體也有助于同學掌握各種學習 方式。 優勢三：學習氣氛輕松 由于不能和老師面對面，學生在學習時也減少了不少壓力。寬松的學習氛圍更可以使學生發揮他們的聰明才智和主觀能動性。 同時，學員對老師的依賴心理大大減弱，會慢慢培養起“學習得靠我自己” 的觀念。這實際上是促使學生確立自己在學習過程中的主體地位。促使學 在家生活期間您遇到了哪些頭疼的問題？ 首先，大部分同學最主要的問題還是學習效率。由于在家學習而非在校學習，學習時會受到很多意外因素的干擾，此外有的同學自制力不高，這也導致的學習效率不夠理想。 其次，不少同學遇到了運動與健康方面的問題，由于疫情影響，同學們不得不長時間宅在家

25、里，這也導致不少同學沒有條件保證充足的運動量，從而導致一些健康問題。 除此之外，由于隔離生活的影響，部分同學的興趣愛好，比如攝影，打球等興趣愛好無法繼續，也有一些同學的戀愛遭到考驗。長期在家生活同時也對學生和父母的關系產生了影響，不同于住校生活，當與父母的距離拉近之后，對大學生也是一種新的考驗。 文字描述題十八： 生培養獨立的思維能力，能批判性、研究性的學習。 但是另一方面，這種方式對于學員的學習能力和自我約束能力要求較高。學生缺少老師的現場指導和交流，容易走彎路。 優勢四：學習時可以做自己的事 由于在家學習，同學們在上課時會遇到許多意外情況，比如家長突然找你有事，或者身體不適等問題，都可以自

26、由解決。例如同學可以邊拿手機邊增減衣物，臨時應對物業人員的問題等等。 選擇題十七： 對上一題您遇到的問題目前解決了嗎？ 是以什么方法？若未解決是什么原因？ 題 18 是一道開放題，與 17 題相互配對。17 題總結為學習，運動，感情， 父母這幾個方面。整合 18 題可以發現同學們并沒有解決這些問題的辦法。拿學習來說，不習慣于跟以往不同的教學方式，網課考驗自控能力和安排作息，這一問題應該不難解決。對于感情問題來說，重要的還是彼此間的溝通。鍛煉運動這個事情，許多體育鍛煉依靠場地和他人的配合，只要疫情得以控制便立馬迎刃而解，但是居家不能完全喪失鍛煉，應做一些例如太極拳等諸多小范圍個人性的鍛煉保持正常

27、身體免疫力。父母這一塊小問題易解決，大矛盾只能尋求幫助。 文字描述題十九： 疫情對您的學習生活還產生了哪些影響？請概述： 疫情期間我們經歷著居家隔離不能外出，線上學習沒有老師同學，學習生活很多方面都受到影響。通過對該題的分析我們得到很多的同學存在著居家隔離不能運動、網絡問題影響上課質量、沒有紙質書、長期看屏幕導致視力疲勞、學習習慣被強制改變、學習態度散漫等問題，但是也有不少的同學反映家庭關系變得更和諧了、學習的自律性增強了等等。由此可見疫情雖然對我們的學習生活造成了很大的沖擊，但在一定程度上也改善了家庭關系、鍛煉了自律能力等。疫情對整個中國是一個考驗，但全體中國人團結一致、共克時艱，我們也努力

28、的克服生活學習中的問題，通過居家隔離盡著小小的一份力。 四、總概及建議 我們的問卷集中在三個方面：生活狀況與親朋關系、運動與健康、學習狀況。從每個方面下細化的問題進行設題，因此我覺得我們的調查數據還是很有價值并且比較可信。 關于生活狀況與親朋關系這個方面，疫情期間，所有人都要待在家，因此娛樂方式大大減少，并且寒假在家不像在學校，在學校的時候，作息自己掌控，有時候甚至熬夜到夜里 2、3 點鐘，和朋友同學天天見面，不想吃食堂了可以點外賣，周末可以和朋友去看電影、唱 KTV、爬山等等；但是在家里面，每天直面的就是父母，你如果熬夜太深會被父母罵，如果爸媽飯菜不合口味也不可以挑剔，疫情期間都在家， 娛樂

29、場所都關門大吉了；種種因素堆積在一起，就很容易產生矛盾，因此我們建議大學生在家可以做到這幾點： 一、合理作息，拒絕熬夜。在學校的時候可能因為學習以及工作上的事情很多而導致熬夜，但是假期在家會空閑很多，我們不要再花太多時間再手機電腦和網絡上，拒絕熬夜，制訂計劃， 早睡早起，健康三餐； 二、多和父母親朋溝通，加強聯系。上大學以后陪父母的時間就越來越少了， 不知不覺父母的雙鬢已花白，我們應 該少一點對爸媽的抱怨，多一點理解， 父母也需要我們的鼓勵和支持，多和 他們溝通，要想著解決矛盾而不是吵 架。此外，現在網絡發達，想同學朋友了可以通過手機電話視頻等方式，多 溝通、多聯系，努力做到親情友情不生 疏；

30、 關于運動與健康方面，首先就是調 查結果很符合我們的預估大學生 們在家的健康水平都下降了，并且很 重要的一個原因就是運動量的不足。 處于疫情的特殊期間，運動方式確實 不如正常時期豐富，但是我們依然可 以選擇譬如散步、俯臥撐、瑜伽等方式 足不出戶，在家健身。傍晚飯后，我們可以選擇和父母戴好口罩，避開人群， 在樓下小區里面散步，不僅鍛煉了身 體，還能多和爸媽聊天，增進情感聯系。一舉兩得的事，和樂而不為呢？ 關于學習狀況方面，在這次嚴重的疫情中，為了配合國家的防疫要 求，我們無法按時回到校園進行正常 的學習，但是這并沒有阻止我們認真 學習的熱情。學校針對我們的狀況為 我們制定了線上授課計劃，我們也在

31、 慢慢適應著這種全新的教學方式，我 們一起在這個新的領域摸索，在這其 中，不論是老師還是學生，都是初學者， 都在慢慢的學習和使用。這場疫情對 所有人都是一項重大的挑戰，無數人 在這場沒有硝煙的戰爭中奔赴了前線，作為大學生，我們可能沒有辦法直接做出很大的貢獻，但是我們也要努力做好自己的事情，我們努力和老師協調展開網課，我們看到了藥物的重要作用，作為藥學生我們有強烈的責任感，我們也在網課的過程中學到了很多。我建議我們可以做到以下幾點： 一、制訂學習計劃，勞逸結合。網課和現實生活中的授課相比更加自由并且學習的難度下降，這個時候我們可以制定合理的計劃來督促自己按時完成學習任務。同時，我們也不可以“沉迷

32、學習，無法自拔“，因為這樣會導致學習效率下降，而且身體還會吃不消，可以適當地看一些視頻，玩一下游戲來放松一下。 二、遇到問題，多請教多交流。網課雖然自由，但是沒有老師現場授課講的那么詳細，導致我們在學習很多知識的的時候都會感覺一知半解，這個時候千萬不要害羞，我們一定大膽地問老師，尤其是現在的 QQ、微信讓我們問老師題目更加方便，如果老師不方便或者沒有及時回，也可以問一些同學，相互交流，共同進步。 回顧我們的整個問卷，主要是圍繞三個方面來展開的：生活狀況與親朋關系、運動與健康、學習狀況。我們認為大學生疫情在家心理健康也是非常重要的一方面，但由于問卷篇幅限制我們舍棄了心理健康這個方面，雖然是比較可

33、惜，但是它相對來說是隱性問題，而且問卷調查中很多人可能不愿意承認自己的心理問題，因此我們就放棄了這個方面的調查。合理取舍， 有舍有得。 五、結語 2020 年的春節對我們來說都是難以忘記的，新型冠狀病毒來勢洶洶。十幾億人口居家隔離，醫護人員奔走在生命的前線，患者也與病毒進行著殊死搏斗。而大學生作為未來社會的主力軍， 在疫情期間生活和學習存在哪些問題， 我們又可以通過哪些辦法解決這些困 難，這一系列的問題引起了我們的思 考。 在生活方面，主要是作息不夠規律、運動不充足、與家人存在矛盾這三個問題，所以我們希望可以通過增強學生自律性，豐富運動形式，與家人充分溝通等來解決。在學習方面，主要是線上教學方

34、式存在問題、效率較低這兩方面問題，我們希望可以通過改進授課內容和形式，借助手機軟件等提高學生的學習效率。 疫情讓我們感受到了病痛、恐懼，但也讓我們感受到了國家的強大、我國人民的團結一致。作為大學生，我們還沒有足夠的專業能力像醫護人員那樣在疫情的第一線奮戰，但是我們可以為了成為他們這樣的人做準備，而這就需要我們當前去強健自己的體魄， 豐富自己的知識，提高自己的能力。所以疫情期間我們雖然會有各種困難， 但仍應該去尋找解決辦法，提高生活質量與學習效率。要相信，沒有一個困難不會被解決，沒有一個春天不會到來！ 資料來源 老師發的參考文件以及上一屆的提案模板。 問卷星設計思路以及網絡上（微博、知乎等）的信

35、息資源。 附錄一：問卷題目及原始數據 關于疫情期間大學生在家學習、生活狀況的調查 第 1 題 您的性別是？ 單選題 選項 小計 比例 男 77 43.5% 女 100 56.5% 本題有效填寫人次 177 第 2 題 您的年級是？ 單選題 選項 小計 比例 大一 50 28.25% 大二 110 62.15% 大三 14 7.91% 大四 1 0.56% 研究生 1 0.56% 博士生 1 0.56% 本題有效填寫人次 177 第 3 題 目前您的生活狀態如何？ 單選題 選項 小計 比例 非常好 42 23.73% 良好 88 49.72% 一般 39 22.03% 很差 8 4.52% 本題

36、有效填寫人次 177 第 4 題 當下您的娛樂休閑生活如何？ 單選題 選項 小計 比例 很好 38 21.47% 良好 55 31.07% 一般 52 29.38% 很無聊 32 18.08% 本題有效填寫人次 177 第 5 題 上網課的這幾周里您的作息怎么樣？ 單選題 選項 小計 比例 很好，和在校正常上課一樣 33 18.64% 還可以，偶爾會偷懶一會 107 60.45% 一般，經常錯過或忘記某門課程 23 12.99% 基本無法正常上課 14 7.91% 本題有效填寫人次 177 第 6 題 您在最近的疫情期間覺得自己的身體狀況如何？ 單選題 選項 小計 比例 健康，充滿精力 47

37、26.55% 一般，沒有明顯問題 76 42.94% 亞健康，時有乏累感 47 26.55% 不健康，虛弱病態 7 3.95% 本題有效填寫人次 177 第 7 題 您在疫情期間的運動量如何？ 單選題 選項 小計 比例 運動較多，比較充足 29 16.38% 運動較少，偶爾運動 82 46.33% 幾乎不運動，宅在家里 51 28.81% 有過運動，但是次數少且間隔很久 15 8.47% 其他情況 0 0% 本題有效填寫人次 177 第 8 題 在疫情期間您主要的運動方式？ 多選題 選項 小計 比例 跑步 21 11.86% 散步 78 44.07% 跳繩 13 7.34% 球類（籃、足、羽毛球等） 14 7.91% 游泳 1 0.56% 健身（器械、瑜伽和俯臥撐等健身方式） 58 32.77% 按照學校體育課要求來運動 74 41.81% 其他 15 8.47% 本題有效填寫人次 177 第 9 題 跟以往相比目前您和家人的關系感覺怎么樣？ 單選題 選項 小計 比例 更加融洽了 50 28.25% 沒有變化 110 62.15% 感覺更差 13 7.34% 沒怎么見到父母 4 2.26% 其他 0 0% 本題有效填寫人次 177 第 10 題 您對現在的線上教學情況滿意嗎？ 單選題 選項 小計 比例 十分滿意，課程很棒