1、第三講 主動和諧相處 營造良好人際關系 2006年5月22日 教 師： 郭學謙 1獨學而無友，則孤陋而寡聞 君子和而不同，小人同而不和 孔子人之相識，貴在相知，人之相知，貴在知心。 孟子得不到友誼的人將是終身可憐的孤獨者。沒有友情的社會則是一片繁華的沙漠。 培根友誼要忠誠去播種，熱情去灌溉，原則去培養，諒解去護理。 馬克思 名人名言2一、人際交往與人際關系二、培養人際交往能力， 建立協調的人際關系三、樹立正確的友誼觀和戀愛觀第三講 主動和諧相處 營造良好人際關系3一、人際交往與人際關系1. 人際交往2. 人際關系3. 人際關系與人生第三講 主動和諧相處4一、 人際交往與人際關系1人際交往： 也

2、稱社會交往，是人與人之間通過一定方式進行接觸，在心理或行動上產生相互影響的過程。 人們在社會生活中交流思想、情感、經驗、技巧、知識，以及互相了解、互相幫助等等活動都屬于人際交往范疇。第三講 主動和諧相處52.人際關系廣義的人際關系：是指人們在社會上諸領域中形成的各種社會關系。狹義的人際關系：是指人們在具體實際生活領域中通過彼此之間的交往而形成的穩定的心理關系。一、 人際交往與人際關系第三講 主動和諧相處63.人際關系與人生人際關系在人生中的意義第一、良好的人際關系是人身心健康的需要。 第二、良好的人際關系是人生事業成功的需要。 第三、良好的人際關系是人生幸福的需要。一、 人際交往與人際關系第三

3、講 主動和諧相處71人際交往的基本原則2. 培養人際交往能力3. 正確對待競爭與合作二、培養人際交往能力，建立協調的人際關系第三講 主動和諧相處8二、培養人際交往能力，建立協調的人際關系1人際交往的基本原則： （1）平等尊重原則 成功交往并建立協調人際關系的基礎和前提條件。 （2）真誠守信原則 人際交往得以延續和發展的保證。 （3）理解寬容原則 健康持久的人際交往必不可少的重要條件。 （4）互惠互助原則 是保持良好人際關系的潤滑劑。第三講 主動和諧相處92.培養人際交往能力（1）認真的態度和正確的自我認識（2）完善人格，增強人際吸引因素 （3）堅持交往原則 （4）學習交往方法 主動接觸、建立友

4、誼；坦誠相待、化解矛盾； 精心呵護、善始善終；擴大視野、相得益彰。 二、培養人際交往能力，建立協調的人際關系第三講 主動和諧相處10（5）掌握交往技巧 1） 交談的能力 2）傾聽的藝術 3）微笑的藝術 4）行為的藝術 5）形象的藝術 6）調節的能力 要正確對待自己的個性；完善心理防御機制； 隨時調整認知系統；主動參與心理咨詢。二、培養人際交往能力，建立協調的人際關系2.培養人際交往能力第三講 主動和諧相處113.正確對待競爭與合作 (1)競爭推動發展 競爭是互動的雙方為了達到某種目的，在社會同一領域里展開的競賽爭勝。 (2)成功需要合作 合作是指兩個或兩個以上的個人或群體為達到共同的目的而聯合

5、，為相互利益而協調一致的活動。 (3)正確處理好幾種關系 競爭與合作的關系 個人與集體的關系 主角與配角的關系 成功與失敗的關系二、培養人際交往能力，建立協調的人際關系第三講 主動和諧相處121. 友誼的獲得與培養2. 愛情的位置與影響三、樹立正確的友誼觀和戀愛觀第三講 主動和諧相處13三、樹立正確的友誼觀和戀愛觀1友誼的獲得與培養（1）友誼的內涵和作用內涵 友誼是人與人之間美好而又親密的情誼，既是人際關系的一種體現，更是一種美好的社會性情感。 友誼的實質是情感的依戀，友誼是一種對他人人格的尊重，友誼是一種真誠，友誼意味著責任和義務。 作用 首先，是一種愛的交往 其次，是一種崇高的道德力量，增

6、強了人的社會責任感。 第三，能促進發現自我和理解別人，推動自我意識的完善和發展，保持心理的健康和充實。 第四，使我們在學業上互相切磋，品德上互相激勵，思想上互相啟迪，使我們在身心各方面都能得到全面發展。第三講 主動和諧相處14（2）培養和發展真摯的友誼共同的理想、志向和追求是真摯友誼的基礎。共同的興趣、愛好是聯結友誼的紐帶。 友誼需要在集體中培育，從誠懇直爽的朋友中得到規勸，從好學上進的朋友中得到激勵，從嚴于律己的朋友中得到教育。友誼要用熱情去澆灌，用原則去培養，用諒解去護理：首先，推心置腹，以誠相待。其次，雙方要熱情投入，分擔憂愁，分享快樂。第三，友誼不是無原則的一團和氣，真正的朋友應當講原

7、則。第四，朋友間產生矛盾、分歧，只有本著互諒互讓的原則。三、樹立正確的友誼觀和戀愛觀1友誼的獲得與培養第三講 主動和諧相處152. 愛情的位置與影響（1）愛情的本質與特征愛情的本質是人的自然屬性和社會屬性的統一，是性愛和情愛的統一。愛情是指一對男女基于一定的客觀物質基礎和共同的生活理想，在各自內心形成的最真摯的仰慕，并渴望成為對方成為自己終身伴侶的最強烈的、持久的、專一的情感。愛情的特征 第一 互愛性 第二 平等性與自主性 第三 強烈與持久性 第四 專一性和排他性三、樹立正確的友誼觀和戀愛觀第三講 主動和諧相處16（2）大學生戀愛的特點及誤區大學生戀愛的特點： 浪漫性； 易變性； 多元性。大學生戀愛的誤區： 其一 誤把好感當愛情； 其二 慰籍解悶談戀愛； 其三 戀愛婚姻兩回事； 其四 愛情至高無尚； 其五 別人有我也有。三、樹立正確的友誼觀和戀愛觀2. 愛情的位置與影響第三講 主動和諧相處17（3）樹立高尚的戀愛觀戀愛觀 是指人們對戀愛問題所持的基本觀點和態度，是人生觀的組成部分。高尚的戀愛觀是形成良好個性品質的推動力量，并對戀愛實踐具有指導作用。三、樹立正確的友誼觀和戀愛觀2. 愛情的位