1、少年少年 自強自強第四課第四課 人生當自強人生當自強我現在最大我現在最大的愿望是拿學習的愿望是拿學習成績的金牌成績的金牌桑桑 蘭蘭19811981年年2 2月生于月生于浙江浙江。原國家原國家隊體操隊員。隊體操隊員。1998年在紐約市長島舉辦的友好運動會上，桑蘭不幸因脊髓嚴重挫傷而造成癱瘓。桑蘭一直頑強地堅持著康復訓練，有效地防止了肌肉萎縮，她借助自助器具，能熟練地操作電腦、上網與各界的朋友交流。按照醫學常規，這一切是不可能的。靠非凡的意志力和現代醫學科學的力量，桑蘭跨越了從不可能到現實的完美歷程 受傷之前，桑蘭在中國體操隊享有受傷之前，桑蘭在中國體操隊享有“跳馬冠軍跳馬冠軍”的美譽，是一顆冉的

2、美譽，是一顆冉冉升起的新星，爭奪世界冠軍，冉升起的新星，爭奪世界冠軍，是永不滿足的桑蘭的夙愿。受傷是永不滿足的桑蘭的夙愿。受傷之后，桑蘭出任北京之后，桑蘭出任北京20082008申奧形申奧形象大使，坦然地接受了命運的挑象大使，坦然地接受了命運的挑戰，努力使自己成為一名永遠微戰，努力使自己成為一名永遠微笑著的笑著的“陽光女孩兒陽光女孩兒”。她說：。她說：“我一直堅信自己總有一天會站我一直堅信自己總有一天會站起來的，我會為此而努力。起來的，我會為此而努力。”如如今，她在堅持康復訓練的同時，今，她在堅持康復訓練的同時，不僅在北大新聞傳播專業苦修學不僅在北大新聞傳播專業苦修學業、在業、在“星空衛視星空

3、衛視”主持一檔主持一檔桑蘭桑蘭20082008的體育節目，還要的體育節目，還要經常參加一些社會活動。經常參加一些社會活動。結合材料，小組討論：桑蘭結合材料，小組討論：桑蘭是如何成為生活的強者？是如何成為生活的強者？少年少年 自強自強理想，自強的航標理想，自強的航標戰勝自我，自強的關鍵戰勝自我，自強的關鍵揚長避短，自強的捷徑揚長避短，自強的捷徑堂上練習堂上練習一、理想，自強的航標一、理想，自強的航標1、樹立堅定的理想、樹立堅定的理想2、為人生理想執著追求、為人生理想執著追求志當存高遠志當存高遠-諸葛亮諸葛亮說一說：你有什么理想？說一說：你有什么理想？理想能起什么作用？理想能起什么作用？樹立理想之

4、后樹立理想之后P52P52小梅在學習上的困難比誰都大，她為小梅在學習上的困難比誰都大，她為什么能實現自己的大學夢并事業有成？什么能實現自己的大學夢并事業有成？P52相關鏈接相關鏈接 1、有、有清晰而長期目標清晰而長期目標的人，的人，25年后幾乎成了社年后幾乎成了社會各界頂尖人物。會各界頂尖人物。2、有、有清晰而短期目標的清晰而短期目標的人，大都生活在社會的人，大都生活在社會的中層。中層。3、目標模糊目標模糊的人，一般生活在社會的中下層，的人，一般生活在社會的中下層，沒有突出的業績。沒有突出的業績。4、沒有目標沒有目標的人，都不很如意，有的還常常失的人，都不很如意，有的還常常失業。業。25年的調

5、查結果年的調查結果二、戰勝自我，自強的關鍵二、戰勝自我，自強的關鍵1、戰勝自己的弱點、戰勝自己的弱點2、不要放任自我、不要放任自我最可怕最可怕 的敵人，就是自己沒有堅定的信念和頑強的的敵人，就是自己沒有堅定的信念和頑強的毅力。毅力。-羅曼羅曼.羅蘭羅蘭勝人者有力，自勝者強。勝人者有力，自勝者強。-老子老子說一說你的弱點說一說你的弱點對于自己的弱點，你是怎么做的？對于自己的弱點，你是怎么做的？不要放任自我不要放任自我小萍的經歷小萍的經歷每個人都有自己的潛能和天賦，都能有所作每個人都有自己的潛能和天賦，都能有所作為。許多人碌碌無為，意志軟弱，不能克制為。許多人碌碌無為，意志軟弱，不能克制自己，不愿

6、意抓緊時間學習和工作，不愿意自己，不愿意抓緊時間學習和工作，不愿意為了長遠的利益而犧牲眼前的享樂，是重要為了長遠的利益而犧牲眼前的享樂，是重要的原因之一。的原因之一。P54相關鏈接相關鏈接1、控制時間、控制時間2、控制思想、控制思想3、控制接觸對象、控制接觸對象4、控制溝通方式、控制溝通方式5、控制承諾、控制承諾6、控制目標、控制目標7、控制憂慮、控制憂慮如果你能做到上述如果你能做到上述“七個控制七個控制”，對你戰勝自己的弱點，對你戰勝自己的弱點，成為自立自強的人，會大有幫助。成為自立自強的人，會大有幫助。三、揚長避短，自強的捷徑三、揚長避短，自強的捷徑1、要認識自己的長處、天賦、興趣和、要認

7、識自己的長處、天賦、興趣和社會需要，據此確定自己的努力方向社會需要，據此確定自己的努力方向2、根據自己的愛好和興趣確定努力方向，、根據自己的愛好和興趣確定努力方向，我們的主動性就會得到充分發揮。即使十分我們的主動性就會得到充分發揮。即使十分辛勞，也總是興致勃勃，心情愉快；即使困辛勞，也總是興致勃勃，心情愉快；即使困難重重，也絕不會灰心喪氣。難重重，也絕不會灰心喪氣。說一說：你有何長處、天賦、興趣？說一說：你有何長處、天賦、興趣？愛迪生一天工作愛迪生一天工作18個小時，卻說一生個小時，卻說一生從未做過一天工作，為什么？從未做過一天工作，為什么？為什么要揚長避短？為什么要揚長避短？度日如年度日如年

8、時間過得真快時間過得真快我該怎么辦？我就是喜我該怎么辦？我就是喜歡當美術設計師。歡當美術設計師。但，但，-爸爸希望她做企業家爸爸希望她做企業家-媽媽希望她做醫生媽媽希望她做醫生-老師希望她做律師老師希望她做律師P56、57相關鏈接 看看你的興趣是哪一類型的？適合做哪些職業 ？本課小結本課小結怎樣才能自強？怎樣才能自強？1、樹立堅定的理想，為之執著追求。、樹立堅定的理想，為之執著追求。航標航標2、戰勝自我戰勝自我 ，戰勝自己的弱點，戰勝放，戰勝自己的弱點，戰勝放任自我。任自我。關鍵關鍵3、揚長避短，發現自己的興趣和愛好揚長避短，發現自己的興趣和愛好 ，據此確定自己前進的方向。據此確定自己前進的方

9、向。捷徑捷徑鞏固練習 腳下風景無限，心中音樂如夢。相信自己，為夢想插上翅膀，努力就有能23歲的無臂鋼琴師劉偉，在維也納金色大廳的舞臺上，用腳演奏了最動聽的旋律，用事實讓世界見證了中國男孩的奇跡。據此回答12題 1、劉偉心中的音樂夢與他的成功說明 A.人生需要理想 B.要慎重選擇人生之路 C.樹立理想就能成功A 2、劉偉的故事啟示我們 要從容應對挫折，磨礪堅強意志 理想是一成不變的，要為之獻身 揚起自信的風帆，做自立自強的中國人理想的實現是一 個艱苦奮斗的過程，需要腳踏實地，全力以赴 A. B. C.B 3、“少壯不努力，老大徒傷悲”。這句話告訴我們（ ） A.人生自強少年始 B.年輕人不努力，

10、老年人會很傷心的 C.年輕人是家庭的希望所在 D.自強是一種美好的道德品質A 4、下列詞語，屬于對自強品質的描述的有（ ） 開拓進取，奮發向上 努力學習，勇攀高峰 不怕困難，永不服輸 自己的事情自己做 A. B. C. D.A 5、成龍在歌曲男兒當自強中唱道：“傲氣面對萬重浪，熱血像那紅日光，膽似鐵打骨如精鋼，雄心百千丈，眼光萬里長，我發憤圖強做好漢。做個好漢子，每天要自強。”這告訴我們（ ） A.每個人都必須自立自強 B.要自強，首先就要樹立堅定的理想 C.自強的關鍵是戰勝自我 D.揚長避短是自強的捷徑A 6、在我們的現實生活中，自強者具有的共同特點是（ ） 為人生的理想執著追求 確定目標后，不屈不撓地堅持，矢志不移 不斷改變自己的目標，以尋求最適合自己的目標 自身沒有任何缺點 A B C