1、【活動背景】 生活中，我們每天都需要與人進行交流，人際關系融洽，工作效率就高，否則，人際關系沖突，嚴重內耗，相互扯皮，輕則導致人心不愉快，重則給整個工作、學習埋下隱患。在當今的社會，大部分的孩子都是獨生子女，他們在處理人際關系中，都是以自我為中心，考慮的都是自身利益和需要，不能以換位思考的角度進行為他人設想。由于不懂得如何處理好人際關系，往往因為一些不良的心理反映，導致一些嚴重的后果。所以我們必須讓孩子們懂得如何做一個有魅力的人。建立良好的社交關系。 【活動目標】 1、讓孩子認識到人際關系的力量大，明白人與人之間矛盾、分歧在所難免，要正確對待和解決矛盾。2、  讓孩子認清自

2、我表現，建立準確的自我意識；其次要分清實際生活的友情和虛擬網絡里友誼。3、 讓孩子學會如何做人一個有魅力的人，學會傾聽與換位思考。 4、 在活動中嚴格要求自己，培養開朗樂觀的性格，心胸要寬廣，要學會原諒他人的過錯。【活動對象】 初二學生 【活動方式】 教師引導、心理測試、游戲活動、案例分析、角色扮演、分組討論、老師點拔 【活動準備】 情景音樂、心理測試問卷、幻燈片、有關音像 【活動時間】 45分鐘 【活動過程】 一、熱身活動：網絡“交際”討論（8分鐘） 老師：你們喜歡上網聊天嗎？ 學生：喜歡。 老師：那么你們上網主要是做什么的？ 學生：上Q、看電影、看新聞 老師：那么現在做

3、一個現場調查一下，如果上網是為了上Q聊天或通過email進行交流的為主的請舉手。 學生大部分都舉手。小結：大部分同學上網都是為了交友和聊天。隨著科技快速發展，電腦網絡作為一種新型的信息傳播和人際交往工具，正在改變著現代人的生活方式，尤其對學生學習、生活和心理健康發生著越來越重要的影響。就目前情況來看，電腦網絡對學生心理健康的影響涉及積極和消極兩個方面。積極影響主要表現在建立良好的人際關系、情感宣泄、普及心理健康知識、提供心理健康緩助和提高正常人的心理健康水平等方面；消極影響主要表現由電腦網絡引發的心理障礙、情感沖突等方面。看一段音像，是關于學生迷戀上網聊天的片段。 老師：我們都是社會中的一員，

4、我們生存都離不開集體，所以我們都需要朋友。而現在大部分的孩子都是獨生子女，他們在現實生活中不懂得如何與他人進行友好的交際，對交際有恐懼或困難。因為他們把自我中心地位放得過重，以致他們只能通過網上的虛擬世界尋求友誼。同學們，在現實生活中感覺到你們的交際中有什么困難嗎？ 學生：講出自己的觀點。 老師：為了使我們的交際關系得到更好的發展，現在我們做個心理測試，來摸清我們現在的人際關系到底是怎樣的。二、心理分析：問卷心理測試。（認清自我） （5分鐘） 問卷：下面的人際關系綜合診斷表，共10題，無對錯之分，只需根據自己的實際情況做“是”（打）或“非”（打×）兩種回答。 1、 

5、;自己有煩惱，但感覺說不出口。 2、 在一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。 3、 老是擔心別人對自己印象不好。 4、 對自己的儀表和容貌信心不足。 5、 時常和別人鬧矛盾。 6、 經常羨慕和妒忌別人。 7、 總是想盡力博得別人的賞識。 8、 很少與異性交往。 9、 與異性相處時，不知道如何適當地言行。 10、暗自思慕異性。 打“”的算作一分，打“×”的算作0分。 總結評價：（1）如果你的得分在0-2分之間，說明你有較高的交談能力和技巧。你善于利用恰當的方式來交流感情，容易與別人建立友情，獲得眾人的認同。

6、 （2）如果你的得分在3-5分之間，說明你的交談能力一般，你是一個多面的人，你的朋友關系某些方面是良好的，某些方面緊張。 （3）如果你的得分在6分以上，說明你不善于同別人交談，除非被逼。你待人處物也有很大的問題。他人可能對你冷漠。 小結：同學們通過測試，都了解到自我的人際關系是如何的了，你們想不想做一個受歡迎的人呢，那么我們應該怎樣做才能做一個受歡迎的人呢，我們通過下面的幾個片段來探討一下這個問題。三、情感感悟：魅力從何而來（23分鐘）1、 片段一：班長被免職 文娟被選為班長了，可擔任一個月后，被許多其他班干部投訴。原因是她與其他班干部存在著不可調和的分歧，她經常置其他班干部的意見不

7、顧，私自決定。老師：文娟的問題是什么呢？ 學生討論1分鐘。 抽兩個學生回答。 小結：顯然，文娟的問題是她沒有搞清楚自己的角色，也不了解班集體是相互合作的而不是一個人的。無論在什么時候都要認清自己的角色，根據角色期望調整自己的言行和態度，才能和團隊的其他人建立融洽的關系。要有良好的同伴關系就必須認清自我，正確的評價自我，做好自我定位。 2、 片段二：由于看對方“不順眼”，竟叫來一幫“老鄉”同學手持砍刀鋼管對對方砍成重傷。這驚險殘忍的一幕就發生在天河區元崗廣州市建材學校。學校有關負責人表示，校方已開始調查相關責任人，之后將交由公安部門進行處理。至于事件原因，已證實了部分梅州籍學生因為看不

8、順眼這些新生，雙方產生矛盾從導致了這次流血事件的發生。 老師：這件事是近期發生在校園的暴力事件，你對這些有什么看法呢？ 學生討論2分鐘。 抽兩個學生回答。 小結：因為現在的中學生都講“哥兒們意氣”，都有一種反叛的心理，個性比較強。在處理人際關系上缺乏理性，總是比較沖動，不想后果。當我們遇到同學之間的矛盾時，我們應該學會“換位思考”問題。現在我們找一個同學出來示范一下如何實行換位思考。 老師：那位同學，對班里的班干部有覺得不好意見的，可以上講臺前做一下“空椅子”的心理游戲。 抽一名學生進行示范。老師在旁引導學生進行游戲。學生一方面從自己的角度說出對班干部有什么不滿，另一方面，又另那位學生扮演班干

9、部的位置，說服同學們。使這位同學能從對方的角度看問題，明白做班長的難處。 小結：在日常生活中，同學之間的矛盾處處存在，但我們學會換位思考，那么矛盾自會解決，就不會因一時的想不開，而造成惡果。在另一方面，我們要認清自己，正確地給自己一個定位，不要把自己看得過高或過低。我們應該學會傾聽別人，做一個好的聽眾，關心和理解你身邊的人，那么你將成為一個有魅力的人。 四、學以致用：試用傾聽和換位思考的角度解決問題。（6分鐘） 情境：一向溫柔的媽媽今天下班回來，愁眉苦臉的，脾氣暴躁，因為一點小事就對小明發火。小明很苦惱很委屈，于是，小明回到學校后，就因為一點小矛盾與同桌小紅吵架起來，小紅覺得好憂悶 學會換位思考應對自己多加約束，多加限制，對別人多加寬容，多家體諒，多一份包容與理解，多一點體諒與信任。 老師：如果你是小明你會怎樣思考，如果你系小紅你又會怎樣解決矛盾？ 學生討論2分鐘。 然后抽學生說感受。 五、友誼、師生情的照片和配樂欣賞朋友仔（3分鐘） 在舒適的情景中，另同學們感受到良好的人際關系的和諧，會另生活快樂和充滿色彩。 小結：同學們，我們都是希望能象屏幕上的照片那樣，