1、初中體育備課目錄表 李杰雄1、 理論課 十二、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及處理2、 學(xué)習(xí)廣播操14節(jié) 十三、安全教育-緊急疏散演練3、 學(xué)習(xí)廣播操58節(jié) 十四、立定跳遠(yuǎn)4、 前滾翻 5、 魚越前滾翻 6、 復(fù)習(xí)前滾翻 7、 鍵球 8、 快速跑 9、 耐力跑、上肢力量練習(xí) （期中測試）800M跑（女） 1000M跑（男） 立定跳遠(yuǎn)（男女） 10、 折回接力、快速跑 11、 急行跳遠(yuǎn)2014年初中體育教學(xué)計(jì)劃教師：李杰雄為更好的開展好自己分擔(dān)的各項(xiàng)體育教學(xué)工作，為此制定本學(xué)期如下體育教學(xué)計(jì)劃：一指導(dǎo)思想認(rèn)真貫徹黨的教育方針，高舉鄧小平理論偉大旗幟，以 “三個(gè)代表”的重要思想為指導(dǎo)，更新教育理論，探教學(xué)改革之路

2、，實(shí)施創(chuàng)新教育，順應(yīng)時(shí)代教育教學(xué)發(fā)展的需要。二工作目標(biāo)認(rèn)真完成龍門中學(xué)體育教學(xué)任務(wù)，使學(xué)生掌握體育基礎(chǔ)知識(shí)，基本技能，基本技術(shù)。培養(yǎng)學(xué)生的興趣。認(rèn)真完成教學(xué)研究和教學(xué)改革任務(wù)，認(rèn)真完成上級領(lǐng)導(dǎo)安排的各種時(shí)令性工作和任務(wù)，逐步培養(yǎng)體育骨干。三教學(xué)措施1加大教育力度，不斷提高教育教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)水平。針對體育中考制度的改革足以見得體育教學(xué)是整個(gè)體育工作的中心環(huán)節(jié)，因此，上好體育可是重中之重，是對學(xué)生進(jìn)行體育教學(xué)的重要手段，本學(xué)期，我將按照“健康第一”的指導(dǎo)思想，努力探索新課程標(biāo)準(zhǔn)，積極改進(jìn)自己的授課方式，己的授課水平。在教學(xué)中嚴(yán)格貫徹以學(xué)生為主體，以教師為主導(dǎo)的教學(xué)思想，努力使每一位學(xué)生都能積極的上

3、好體育課，學(xué)好體育知識(shí)，增強(qiáng)體質(zhì)，使教學(xué)質(zhì)量得到有效的提高，同時(shí)，本學(xué)期要繼續(xù)深入的學(xué)習(xí)，提高自己的思想道德修養(yǎng)和理論知識(shí)水平，使自己的能力能夠適應(yīng)現(xiàn)代化教育的需要和要求。2進(jìn)一步提高課外教學(xué)活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)競賽水平，學(xué)校的體育工作除體育教學(xué)以外，還有課外體育活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)競賽，這兩項(xiàng)同樣是學(xué)校體育工作的重點(diǎn)。課外體育活動(dòng)是學(xué)生非常喜愛的活動(dòng)形式，它即可以使學(xué)生對在體育課上學(xué)到的知識(shí)進(jìn)行鞏固，又可以發(fā)揮自己的能力去學(xué)習(xí)自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目基于這一點(diǎn)對本學(xué)期的課外活動(dòng)要詳細(xì)計(jì)劃措施，并做好輔導(dǎo)，以保證課外體育活動(dòng)順利的開展。3課余運(yùn)動(dòng)競賽體現(xiàn)出一個(gè)學(xué)校的體育運(yùn)動(dòng)競技水平，同時(shí)也是實(shí)現(xiàn)更高，更快，更強(qiáng)的體育精

4、神的重要手段，學(xué)校運(yùn)動(dòng)競技水平的高低將直接關(guān)系到能否培養(yǎng)出好的人才，關(guān)系到我們國家體育競技水平的提高，因此，在本學(xué)期，我將進(jìn)一步抓好體育興趣小組的訓(xùn)練工作，積極探索科學(xué)有效的訓(xùn)練方法和理論，提高運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的水平，爭取在校比賽中取得優(yōu)異成績。4作為一名體育教師，我有信心也有能力把這一學(xué)期的工作做好，為體育教育事業(yè)奉獻(xiàn)自己的青春和力量，為學(xué)校爭光。 2014年2月1日 初中體育與健康課課時(shí)計(jì)劃（理論課）對象：龍門中學(xué) 第1周1次課 教師：體育組一健康的標(biāo)志1 精力充沛，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和學(xué)習(xí)所產(chǎn)生的壓力。2 樂觀開朗，態(tài)度積極勇于承擔(dān)責(zé)任。3 善于休息，睡眠良好。4 應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界的

5、各種變化。5 抗病能力強(qiáng)，能抵抗普通感冒和傳染病等。6 體重適宜，身體勻稱而挺拔7 眼睛明亮，反應(yīng)敏銳8 牙齒清潔，無蛀牙，牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。9 肌肉豐滿，皮膚富有彈性，走路、活動(dòng)感到輕松。二課堂常規(guī)1 不遲到，不早退，不無故曠課，因事因故不能上課時(shí)向任課老師請假。2 上課鈴響后，到指定地點(diǎn)站隊(duì)，做到快、靜、齊。3 上課時(shí)穿運(yùn)動(dòng)服或輕便服裝，穿膠鞋，不帶鉛筆、小刀等硬物。4 上課認(rèn)真聽講，刻苦操練，努力完成學(xué)習(xí)任務(wù)。5 遵守課堂紀(jì)律，聽從指揮，注意安全，未經(jīng)老師允許不得離開上課地點(diǎn)。三體育鍛煉能增強(qiáng)你得自尊和自信自尊：是你在學(xué)習(xí)生活中對自我價(jià)值的積極評價(jià)和體驗(yàn)。體育鍛煉有助于增強(qiáng)你的自

6、尊心，集體項(xiàng)目有利于從同伴關(guān)系方面發(fā)展你的自尊；個(gè)人項(xiàng)目會(huì)從體能，身體魅力、教師期待等方面影響你的自尊。當(dāng)然，體育鍛煉對自尊的影響要經(jīng)過一定強(qiáng)度的持續(xù)鍛煉才能體現(xiàn)出來。只有當(dāng)你感覺到體育鍛煉的效果時(shí)，你才會(huì)體會(huì)到自尊心的增強(qiáng)。所以，如果想進(jìn)一步提高你的自尊水平，則需要進(jìn)行長期的體育鍛煉。自信：古今中外，凡有所成就的人，都有著同一條成功的密決：自信！因?yàn)橛辛俗孕牛悴艜?huì)勇敢的面對挫折和困難：有了自信你才會(huì)揚(yáng)長避短，走向勝利。體育鍛煉有助于增強(qiáng)你的自信，體育鍛煉是人類挑戰(zhàn)自我、挑戰(zhàn)自然精神的體現(xiàn)。在體育運(yùn)動(dòng)中克服各種困難和障礙并獲得成功，有助于增強(qiáng)你的自信心。初三年級體育與健康課課時(shí)計(jì)劃對象：龍門

7、中學(xué) 第1周2次課 教師：體育組教學(xué)內(nèi)容1廣播操2素質(zhì)測驗(yàn)教學(xué)目標(biāo) 學(xué)習(xí)廣播操14節(jié)，提高學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力，多數(shù)學(xué)生學(xué)會(huì)基本動(dòng)作方法，并能獨(dú)立進(jìn)行練習(xí)。 進(jìn)行生身體素質(zhì)測驗(yàn)，對學(xué)生的身體素質(zhì)有一個(gè)初步的了解。 教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求上課常規(guī)30”1 1次A. 教師提前到場準(zhǔn)備與檢查器械B. 接受體委報(bào)告，向?qū)W生問好C. 宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)1. 體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告2. 向教師問好組織：四列橫隊(duì)隊(duì)形：x x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x x要求：精神集中，認(rèn)真聽講，明確目標(biāo)，做好安全檢查繞操場慢跑53圈 教師觀察學(xué)生練習(xí)，

8、并從旁鼓勵(lì)學(xué)生克服困難，積極練習(xí)學(xué)生認(rèn)真完成教師布置的練習(xí)任務(wù)組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)要求：按教師要求完成練習(xí)徒手操練習(xí)44×8拍教師講解及示范練習(xí)方法，并用口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)學(xué)生認(rèn)真聽教師講解示范練習(xí)動(dòng)作，并在教師的口令指揮下進(jìn)行練習(xí)組織：四列橫隊(duì)進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形：x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：跟上節(jié)拍，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)廣播操14節(jié)74×8拍教師講解及示范練習(xí)方法，并用口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)學(xué)生認(rèn)真聽教師講解示范練習(xí)動(dòng)作，并在教師的口令指揮下進(jìn)行練習(xí)組織：同上隊(duì)形：同上要求：跟上節(jié)

9、拍，認(rèn)真練習(xí)廣播操分組練習(xí)104×8拍教師輪流檢查各組練習(xí)情況，并幫助有困難同學(xué)，用語言鼓勵(lì)學(xué)生學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，并進(jìn)行自我評價(jià)和相互評價(jià)，找出不足進(jìn)行改正組織：分四組進(jìn)行練習(xí)要求：認(rèn)真完成動(dòng)作，觀察其他同學(xué)練習(xí)放松操 24×8拍教師講解并示范練習(xí)動(dòng)作，用口令進(jìn)行指揮認(rèn)真聽教師講解示范練習(xí)動(dòng)作，在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí)組織進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：充分進(jìn)行放松下課常規(guī)3011次指導(dǎo)學(xué)生小結(jié)，答疑；組織、收還器械小結(jié)歸納總結(jié)，提出問題討論，教師答疑，收還器械

10、；行禮解散組織：四橫隊(duì)隊(duì)形：x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：調(diào)動(dòng)起學(xué)生學(xué)習(xí)積極性場地器材：哨子教學(xué)反思：有些動(dòng)作的銜接過程教學(xué)有些快，少數(shù)同學(xué)接受能力不太強(qiáng)。 初三年級體育與健康課課時(shí)計(jì)劃對象：龍門中學(xué) 第2周1次課 教師：體育組教學(xué)內(nèi)容1廣播操2素質(zhì)測驗(yàn)教學(xué)目標(biāo) 學(xué)習(xí)廣播操58節(jié)，提高學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力，多數(shù)學(xué)生學(xué)會(huì)基本動(dòng)作方法，并能獨(dú)立進(jìn)行練習(xí)。 進(jìn)行學(xué)生身體素質(zhì)測驗(yàn)，對學(xué)生的身體素質(zhì)有一個(gè)初步的了解。 教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求上課常規(guī)30”1 1次1.教師提前 到場準(zhǔn)備與檢查器械

11、2. 接受體委 報(bào)告，向?qū)W生問好3.宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)4.體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，5.教師報(bào)告向教師問好組織：四橫隊(duì)隊(duì)形：x x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x x要求：精神集中，認(rèn)真聽講，明確目標(biāo)，做好安全檢查繞操場慢跑53圈教師觀察學(xué)生練習(xí)，并從旁鼓勵(lì)學(xué)生克服困難，積極練習(xí)學(xué)生認(rèn)真完成教師布置的練習(xí)任務(wù)組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)要求：按教師要求完成練習(xí)徒手操練習(xí)44×8拍 教師講解及示范練習(xí)方法，并用口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)學(xué)生認(rèn)真聽教師講解示范練習(xí)動(dòng)作，并在教師的口令指揮下進(jìn)行練習(xí)組織：四列橫隊(duì)進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形：x x x x x x x x x

12、x x x x x x x x xx x x x x x 要求：跟上節(jié)拍，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)廣播操58節(jié)74×8拍教師講解及示范練習(xí)方法，并用口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)學(xué)生認(rèn)真聽教師講解示范練習(xí)動(dòng)作，并在教師的口令指揮下進(jìn)行練習(xí)組織：同上隊(duì)形：同上要求：跟上節(jié)拍，認(rèn)真練習(xí)廣播操分組練習(xí)104×8拍教師輪流檢查各組練習(xí)情況，并幫助有困難同學(xué)，用語言鼓勵(lì)學(xué)生學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，并進(jìn)行自我評價(jià)和相互評價(jià)，找出不足進(jìn)行改正組織：分四組進(jìn)行練習(xí)要求：認(rèn)真完成動(dòng)作，觀察其他同學(xué)練習(xí)放松操 24×8拍教師講解并示范練習(xí)動(dòng)作，用口令進(jìn)行指揮認(rèn)真聽教師講解示范練習(xí)動(dòng)作，在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí)

13、隊(duì)形：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：充分進(jìn)行放松下課常規(guī)3011次指導(dǎo)學(xué)生小結(jié)，答疑；組織、收還器械小結(jié)歸納總結(jié)，提出問題討論，教師答疑，收還器械；行禮解散組織：成四列橫隊(duì)隊(duì)形：同上要求：調(diào)動(dòng)起學(xué)生學(xué)習(xí)積極性場地器材：哨子教學(xué)反思：對于節(jié)與節(jié)之間的銜接反應(yīng)有些遲鈍，需要加強(qiáng)訓(xùn)練。初三年級體育與健康課課時(shí)計(jì)劃對象：龍門中學(xué) 第2周2次課 教師：體育組教學(xué)內(nèi)容前滾翻教學(xué)目標(biāo) 學(xué)習(xí)前滾翻，使學(xué)生了解前滾翻的基本動(dòng)作方法，并掌握動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)會(huì)在練習(xí)中如何進(jìn)行幫助保護(hù)，通過練習(xí)，使多數(shù)同學(xué)能夠在其他同學(xué)的幫助保護(hù)下完

14、成前滾翻動(dòng)作教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求上課常規(guī)1 1次1.教師提前到場準(zhǔn)備與檢查器械2接受體委報(bào)告，向?qū)W生問好3.宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)4.體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告5.向教師問好組織：四列橫隊(duì)隊(duì)形：x x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x x要求：精神集中，認(rèn)真聽講，明確目標(biāo)，做好安全檢查繞操場慢跑53圈教師觀察學(xué)生練習(xí)，并從旁鼓勵(lì)學(xué)生克服困難，積極練習(xí)學(xué)生認(rèn)真完成教師布置的練習(xí)任務(wù)組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)要求：按教師要求完成練習(xí)徒手操練習(xí)44×8拍教師講解及示范練習(xí)方法，并用口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)學(xué)生認(rèn)真聽教師講解示范練習(xí)動(dòng)作，

15、并在教師的口令指揮下進(jìn)行練習(xí)組織：全班成四列橫隊(duì)進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形：同上要求：跟上節(jié)拍，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)前滾翻練習(xí)2068次教師講解前滾翻的基本方法和動(dòng)作要領(lǐng)及幫助保護(hù)方法教師示范前滾翻基本動(dòng)作學(xué)生認(rèn)真聽教師講解和示范前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)及方法學(xué)生在相互幫助和保護(hù)下進(jìn)行前組織：全班分四組進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形： 五角星滾翻游戲122次教師講解游戲規(guī)則，并在一旁觀察學(xué)生游戲，用語言鼓勵(lì)學(xué)生學(xué)生聽教師講解游戲規(guī)則，并按規(guī)則要求進(jìn)行游戲同組同學(xué)互相鼓勵(lì)組織：全班分兩隊(duì)進(jìn)行比賽隊(duì)形：要求：認(rèn)真游戲，注意安全放松操 24×8拍教師講解并示范練習(xí)動(dòng)作，用口令進(jìn)行指揮認(rèn)真聽教師講解示范練習(xí)動(dòng)作，在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí)

16、組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：充分進(jìn)行放松下課常規(guī)3011次指導(dǎo)學(xué)生小結(jié)，答疑；組織、收還器械小結(jié)歸納總結(jié)，提出問題討論，教師答疑，收還器械；行禮解散隊(duì)形：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：調(diào)動(dòng)起學(xué)生學(xué)習(xí)積極性場地器材海綿墊10塊教學(xué)反思：屬于危險(xiǎn)性教學(xué)項(xiàng)目，老師與學(xué)生的保護(hù)動(dòng)作還需要加強(qiáng)訓(xùn)練。初三年級體育與健康課課時(shí)計(jì)劃對象：龍門中學(xué) 第3周1次課 教師：體育組教學(xué)內(nèi)容魚越前滾翻教學(xué)目標(biāo) 學(xué)習(xí)魚

17、越前滾翻，使學(xué)生了解魚越前滾翻的基本動(dòng)作方法，并掌握動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)會(huì)在練習(xí)中如何進(jìn)行幫助保護(hù)，通過練習(xí)，使多數(shù)同學(xué)能夠在其他同學(xué)的幫助保護(hù)下完成魚越前滾翻動(dòng)作教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求上課常規(guī)1 1次1) 教師提前到場準(zhǔn)備與檢查器械2) 接受體委報(bào)告，向?qū)W生問好3) 宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)4.體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告5 向教師問好組織：四橫隊(duì)隊(duì)形：x x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x x要求：精神集中，認(rèn)真聽講，明確目標(biāo)，做好安全檢查繞操場慢跑53圈教師觀察學(xué)生練習(xí)，并從旁鼓勵(lì)學(xué)生克服困難，積極練習(xí)學(xué)生認(rèn)真完成教師布置的練習(xí)任務(wù)組織：

18、全班集體進(jìn)行練習(xí)要求：按教師要求完成練習(xí)徒手操練習(xí)44×8拍教師講解及示范練習(xí)方法，并用口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)學(xué)生認(rèn)真聽教師講解示范練習(xí)動(dòng)作，并在教師的口令指揮下進(jìn)行練習(xí)組織：全班成四列橫隊(duì)進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：跟上節(jié)拍，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)魚越前滾翻練習(xí)2068次教師講解魚越前滾翻的基本方法和動(dòng)作要領(lǐng)及幫助保護(hù)方法教師示范魚越前滾翻基本動(dòng)作學(xué)生認(rèn)真聽教師講解和示范魚越前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)及方法：學(xué)生在相互幫助和保護(hù)下進(jìn)行魚組織：全班分四組進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形： 鯉魚跳龍門122次教師

19、講解游戲規(guī)則，并在一旁觀察學(xué)生游戲，用語言鼓勵(lì)學(xué)生學(xué)生聽教師講解游戲規(guī)則，并按規(guī)則要求進(jìn)行游戲同組同學(xué)互相鼓勵(lì)組織：全班分兩隊(duì)進(jìn)行比賽隊(duì)形：要求：認(rèn)真游戲，注意安全放松操 24×8拍教師講解并示范練習(xí)動(dòng)作，用口令進(jìn)行指揮認(rèn)真聽教師講解示范練習(xí)動(dòng)作，在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí)組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形：要求：充分進(jìn)行放松下課常規(guī)3011次指導(dǎo)學(xué)生小結(jié)，答疑；組織、收還器械小結(jié)歸納總結(jié)，提出問題討論，教師答疑，收還器械；行禮解散組織：成四列橫隊(duì)隊(duì)形：同上要求：調(diào)動(dòng)起學(xué)生學(xué)習(xí)積極性場地器材海綿墊4塊皮筋1條教學(xué)反思 此節(jié)課的缺陷在于上節(jié)前滾翻的教學(xué)，學(xué)生掌握的程度不夠，導(dǎo)致這節(jié)魚躍前滾翻的教

20、學(xué)難度增加不少。初三年級體育與健康課課時(shí)計(jì)劃對象：龍門中學(xué) 第3周2次課 教師：體育組教學(xué)內(nèi)容1前滾翻2燕式平衡教學(xué)目標(biāo) 復(fù)習(xí)前滾翻，使學(xué)生對前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)得到進(jìn)一步掌握和提高。 學(xué)習(xí)燕式平衡，通過練習(xí)使學(xué)生掌握燕式平衡的基本動(dòng)作方法，從而提高學(xué)生的平衡能力教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求上課常規(guī)30”1 1次² 教師提前到場準(zhǔn)備與檢查器械² 接受體委報(bào)告，向?qū)W生問好² 宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)² 體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告² 向教師問好組織：四列橫隊(duì)隊(duì)形：x x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x

21、x x要求：精神集中，認(rèn)真聽講，明確目標(biāo)，做好安全檢查繞操場慢跑53圈教師觀察學(xué)生練習(xí)，并從旁鼓勵(lì)學(xué)生克服困難，積極練習(xí)學(xué)生認(rèn)真完成教師布置的練習(xí)任務(wù)組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)要求：按教師要求完成練習(xí)徒手操練習(xí)44×8拍教師講解及示范練習(xí)方法，并用口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)學(xué)生認(rèn)真聽教師講解示范練習(xí)動(dòng)作，并在教師的口令指揮下進(jìn)行練習(xí)組織：四橫隊(duì)隊(duì)形：x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：跟上節(jié)拍，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)前滾翻1556次教師觀察學(xué)生練習(xí)，并用語言鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，并給其他同學(xué)進(jìn)行幫助保

22、護(hù)，進(jìn)行相互評價(jià)組織：全班分四組進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形：燕式平衡1768次教師講解動(dòng)作要領(lǐng)，并示范動(dòng)作方法，觀察學(xué)生練習(xí)，對做的好的學(xué)生進(jìn)行表揚(yáng)學(xué)生認(rèn)真聽教師講解動(dòng)作要領(lǐng)，觀察教師示范動(dòng)作，認(rèn)真進(jìn)行練習(xí)。組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形：x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x xx x x x x x x x要求：觀察其他同學(xué)正確動(dòng)作放松操 24×8拍教師講解并示范練習(xí)動(dòng)作，用口令進(jìn)行指揮認(rèn)真聽教師講解示范練習(xí)動(dòng)作，在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí)組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形：同上要求：充分進(jìn)行放松下課常規(guī)3011次指導(dǎo)學(xué)生小結(jié)，答疑；組織、收還器械小結(jié)歸納總

23、結(jié)，提出問題討論，教師答疑，收還器械；行禮解散組織四列橫隊(duì)隊(duì)形：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：調(diào)動(dòng)起學(xué)生學(xué)習(xí)積極性場地器材墊子4塊教學(xué)反思：根據(jù)上節(jié)課的失敗，設(shè)計(jì)這節(jié)復(fù)習(xí)前滾翻的課程是很有必要的，在某種程度上減少了學(xué)生受傷的幾率。初三年級體育與健康課課時(shí)計(jì)劃對象：龍門中學(xué) 第4周1次課 教師：體育組教學(xué)內(nèi)容鍵球教學(xué)目標(biāo) 通過對鍵球的學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和平衡能力，運(yùn)用各種游戲手段，提高學(xué)生的積極性，從而達(dá)到健身的目的。教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求上課常規(guī)30”1 1次²

24、 教師提前到場準(zhǔn)備與檢查器械² 接受體委報(bào)告，向?qū)W生問好² 宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)² 體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告² 向教師問好組織：四橫隊(duì)隊(duì)形：x x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x x要求：精神集中，認(rèn)真聽講，明確目標(biāo)，做好安全檢查繞操場慢跑53圈教師觀察學(xué)生練習(xí)，并從旁鼓勵(lì)學(xué)生克服困難，積極練習(xí)學(xué)生認(rèn)真完成教師布置的練習(xí)任務(wù)組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)要求：按教師要求完成練習(xí)徒手操練習(xí)44×8拍教師講解及示范練習(xí)方法，并用口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)學(xué)生認(rèn)真聽教師講解示范練習(xí)動(dòng)作，并在教師的口令指揮下進(jìn)行練習(xí)

25、組織：班成四橫隊(duì)進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形：x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：跟上節(jié)拍，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)鍵球21次教師講解鍵球練習(xí)的基本練習(xí)方法及動(dòng)作要領(lǐng)，并示范動(dòng)作學(xué)生認(rèn)真聽教師講解練習(xí)方法及動(dòng)作要領(lǐng)，并觀查教師動(dòng)作組織：全班成四列橫隊(duì)隊(duì)形：同上要求：認(rèn)真觀察，動(dòng)腦思考鍵球練習(xí)155080教師觀查學(xué)生練習(xí)，并從旁指導(dǎo)，用語言鼓勵(lì)學(xué)生練習(xí)練習(xí)當(dāng)中踢的好的同學(xué)幫助不會(huì)的同學(xué)一同進(jìn)步，花樣多的同學(xué)可在同學(xué)面前做示范，大家共同學(xué)習(xí)組織：全班分四組進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形：要求：互相幫助，互相鼓勵(lì)游戲：看誰踢的多15教師講解游戲方法，

26、并鼓勵(lì)同學(xué)游戲認(rèn)真聽教師講解游戲，互相監(jiān)督認(rèn)真進(jìn)行游戲組織：同上隊(duì)形：同上要求：互相鼓勵(lì)放松操 24×8拍教師講解并示范練習(xí)動(dòng)作，用口令進(jìn)行指揮認(rèn)真聽教師講解示范練習(xí)動(dòng)作，在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí)組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形：同上要求：充分進(jìn)行放松下課常規(guī)3011次指導(dǎo)學(xué)生小結(jié)，答疑；組織、收還器械小結(jié)歸納總結(jié)，提出問題討論，教師答疑，收還器械；行禮解散組織：成四列橫隊(duì)隊(duì)形：同上要求：調(diào)動(dòng)起學(xué)生學(xué)習(xí)積極性場地器材鍵球若干教學(xué)反思：這節(jié)課在器材設(shè)備的缺陷下，程序進(jìn)行的很尷尬，學(xué)生的練習(xí)密度不夠。初三年級體育與健康課課時(shí)計(jì)劃對象：龍門中學(xué) 第4周2次課 教師：體育組教學(xué)內(nèi)容鍵球教學(xué)目標(biāo) 通

27、過對鍵球的練習(xí)，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和平衡能力，運(yùn)用各種游戲手段，提高學(xué)生的積極性，增強(qiáng)團(tuán)結(jié)友愛精神，樹立信心，從而使身心都得到鍛煉。教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求上課常規(guī)30”1 1次u 教師提前到場準(zhǔn)備與檢查器械u 接受體委報(bào)告，向?qū)W生問好u 宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)u 體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告u 向教師問好組織：四橫隊(duì)隊(duì)形：x x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x x要求：精神集中，認(rèn)真聽講，明確目標(biāo)，做好安全檢查繞操場慢跑52圈教師觀察學(xué)生練習(xí)，并從旁鼓勵(lì)學(xué)生克服困難，積極練習(xí)學(xué)生認(rèn)真完成教師布置的練習(xí)任務(wù)組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)要求：按

28、教師要求完成練習(xí)徒手操練習(xí)44×8拍教師講解及示范練習(xí)方法，并用口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)學(xué)生認(rèn)真聽教師講解示范練習(xí)動(dòng)作，并在教師的口令指揮下進(jìn)行練習(xí)組織：四列橫隊(duì)進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形：x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：跟上節(jié)拍，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)鍵球練習(xí)155080教師觀查學(xué)生練習(xí)，并從旁指導(dǎo)，用語言鼓勵(lì)學(xué)生練習(xí)練習(xí)當(dāng)中踢的好的同學(xué)幫助不會(huì)的同學(xué)一同進(jìn)步，花樣多的同學(xué)。組織：要求：互相幫助游戲：花樣踢鍵17教師講解游戲規(guī)則，用語言鼓勵(lì)學(xué)生練習(xí) 學(xué)生充分發(fā)揮想象力，盡量踢出更多的花樣，進(jìn)行互相評價(jià)組織：同上

29、隊(duì)形：同上要求：認(rèn)真觀察同學(xué)動(dòng)作，相互鼓勵(lì)放松操 24×8拍教師講解并示范練習(xí)動(dòng)作，用口令進(jìn)行指揮認(rèn)真聽教師講解示范練習(xí)動(dòng)作，在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí)組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：充分進(jìn)行放松下課常規(guī)3011次指導(dǎo)學(xué)生小結(jié)，答疑；組織、收還器械小結(jié)歸納總結(jié)，提出問題討論，教師答疑，收還器械；行禮解散組織：成四列橫隊(duì)隊(duì)形：同上要求：調(diào)動(dòng)起學(xué)生學(xué)習(xí)積極性場地器材鍵球若干教學(xué)反思：這節(jié)課成功的地方在于學(xué)生熟練度增加了，所以他們上課的激情也上來了。初三年級體育與健

30、康課課時(shí)計(jì)劃對象：龍門中學(xué) 第5周1次課 教師：體育組教學(xué)內(nèi)容快速跑蹲踞式起跑教學(xué)目標(biāo) 通過快速跑學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生的反映素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)速度和位移速度，發(fā)展快速跑能力，提高無氧代謝能力，發(fā)展腿部肌肉后蹬力量。 學(xué)習(xí)蹲踞式起跑，使學(xué)生掌握著項(xiàng)技術(shù)。教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求上課常規(guī)30”1 1次u 教師提前到場準(zhǔn)備與檢查器械u 接受體委報(bào)告，向?qū)W生問好u 宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)u 體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告u 向教師問好組織：四列橫隊(duì)隊(duì)形：x x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x x要求：精神集中，認(rèn)真聽講，明確目標(biāo)，做好安全檢查繞操場慢跑53圈教師

31、觀察學(xué)生練習(xí)，并從旁鼓勵(lì)學(xué)生克服困難，積極練習(xí)學(xué)生認(rèn)真完成教師布置的練習(xí)任務(wù)組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)要求：按教師要求完成練習(xí)徒手操練習(xí)44×8拍教師講解及示范練習(xí)方法，并用口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)學(xué)生認(rèn)真聽教師講解示范練習(xí)動(dòng)作，并在教師的口令指揮下進(jìn)行練習(xí)組織：四橫隊(duì)隊(duì)形：x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：跟上節(jié)拍，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)蹲踞式起跑和加速跑1756教師講解并示范蹲踞式起跑的基本動(dòng)作要領(lǐng)和加速跑的動(dòng)作要求以及練習(xí)方法用口令指揮 學(xué)生認(rèn)真觀察教師示范動(dòng)作，認(rèn)真聽教師講解練習(xí)方法，在教師的口令

32、指揮下進(jìn)行練習(xí)組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形： x x x x x x x x迎面接力1534次教師講解練習(xí)方法，并帶領(lǐng)學(xué)生布置場地用口令指揮學(xué)生練習(xí)，并用語言對學(xué)生加以鼓勵(lì)學(xué)生聽教師講解練習(xí)方法，并在教師的帶領(lǐng)下布置場地，積極參加練習(xí)，同組同學(xué)之間進(jìn)行互相鼓勵(lì)組織：全班分兩組進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形：x x x x x xx x x x x x要求：頑強(qiáng)拼搏，積極進(jìn)取放松操 24×8拍教師講解并示范練習(xí)動(dòng)作，用口令進(jìn)行指揮認(rèn)真聽教師講解示范練習(xí)動(dòng)作，在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí)組織：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

33、x x要求：充分進(jìn)行放松下課常規(guī)3011次指導(dǎo)學(xué)生小結(jié)，答疑；組織、收還器械小結(jié)歸納總結(jié)，提出問題討論，教師答疑，收還器械；行禮解散組織：四橫隊(duì)要求：調(diào)動(dòng)起學(xué)生學(xué)習(xí)積極性場地器材起跑器：4個(gè)接力棒：2根教學(xué)反思：對于游戲類課程教學(xué)方式的運(yùn)用很大程度增加了學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣。初三年級體育與健康課課時(shí)計(jì)劃對象：龍門中學(xué) 第5周 2課時(shí) 教師：體育組 教學(xué)內(nèi)容中長跑耐力跑上肢力量練習(xí)教學(xué)目標(biāo) 通過中長跑練習(xí)，提高學(xué)生有氧代謝能力，發(fā)展耐力素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì) 進(jìn)行上肢力量練習(xí)，通過各種練習(xí)方式，提高學(xué)生上肢各部位力量。教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求上課常規(guī)30”1 1次n 教師提前到

34、場準(zhǔn)備與檢查器械n 接受體委報(bào)告，向?qū)W生問好n 宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)n 體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告n 向教師問好組織：四橫隊(duì)隊(duì)形：x x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x x要求：精神集中，認(rèn)真聽講，明確目標(biāo)，做好安全檢查繞操場慢跑31圈教師觀察學(xué)生練習(xí)，并從旁鼓勵(lì)學(xué)生克服困難，積極練習(xí)學(xué)生認(rèn)真完成教師布置的練習(xí)任務(wù)組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)要求：按教師要求完成練習(xí)徒手操練習(xí)44×8拍教師講解及示范練習(xí)方法，并用口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)學(xué)生認(rèn)真聽教師講解示范練習(xí)動(dòng)作，并在教師的口令指揮下進(jìn)行練習(xí)組織：成四列隊(duì)形：x x x x x x x xx

35、x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：跟上節(jié)拍，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)耐力跑17男1000米女800米教師講解耐力跑當(dāng)中容易出現(xiàn)的問題，如“第二次呼吸”等，并教學(xué)生在跑步過程中的呼吸方法學(xué)生認(rèn)真聽教師講解練習(xí)方法在練習(xí)當(dāng)中按教師的要求進(jìn)行跑完以后不要即刻坐下或即刻喝水組織：全班分男、女兩組進(jìn)行練習(xí)要求：發(fā)揮頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)上肢力量練習(xí)啞鈴上舉7啞鈴側(cè)平舉810*3組10*3組教師講解并示范練習(xí)方法及動(dòng)作提醒學(xué)生練習(xí)中要注意安全學(xué)生練習(xí)時(shí)進(jìn)行指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真聽教師講解練習(xí)方法及需要注意的安全事項(xiàng)認(rèn)真練習(xí)發(fā)展上肢力量組織：全班集體練習(xí)隊(duì)行：x x x

36、 x x x x x xx x x x x x x x x要求：注意安全，按順序進(jìn)行練習(xí) 放松操 24×8拍教師講解并示范練習(xí)動(dòng)作，用口令進(jìn)行指揮認(rèn)真聽教師講解示范練習(xí)動(dòng)作，在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：充分進(jìn)行放松下課常規(guī)3011次指導(dǎo)學(xué)生小結(jié)，答疑；組織、收還器械小結(jié)歸納總結(jié)，提出問題討論，教師答疑，收還器械；行禮解散隊(duì)形：x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求

37、：調(diào)動(dòng)起學(xué)生學(xué)習(xí)積極性場地器材鉛球4個(gè)反思：根據(jù)高考制度的改革加強(qiáng)對肄業(yè)班的耐力訓(xùn)練。 體育課教案 第六周（共兩次） 期中測試學(xué)校：龍門中學(xué) 班級：龍門中學(xué) 執(zhí)教者：體育組教學(xué)內(nèi)容一、800M跑（女）、1000M跑（男）二、立定跳遠(yuǎn)（男女）第1課時(shí)教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生實(shí)地考試的興趣。2、技能目標(biāo)：使大多數(shù)學(xué)生初步掌握中長跑的難度，發(fā)展學(xué)生身體的耐力，身體彈跳和協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。3、情感目標(biāo)：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生自信、勇敢、果斷以及勇于實(shí)踐與合作的精神。 重難點(diǎn)重點(diǎn)：210人一組不穿釘鞋，用站立式起跑，搶跑及處罰同50M跑。立定跳遠(yuǎn)的起跳動(dòng)作   難點(diǎn)：需要恒心與技巧教

38、學(xué)程序教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織與要求時(shí)間次數(shù)一、激趣熱身階段一、課堂常規(guī)：1、體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)2、師生問好3、宣布本課教學(xué)內(nèi)容。4、安全性教育5、熱身運(yùn)動(dòng)1、師生親切問好。 2、宣布本課內(nèi)容。 3、教師講解課堂要求和任務(wù)。 4、教師帶領(lǐng)學(xué)生做熱身運(yùn)動(dòng)。1、了解本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，產(chǎn)生興趣。2、精神飽滿，對學(xué)習(xí)充滿自信,反映敏捷.   組織：四列橫隊(duì)               &#

39、160; 要求：精神飽滿認(rèn)真聽講10分二、穩(wěn)定情緒階段1、放松活動(dòng)。2、師生互評。3、安排收回器材。4、師生再見。1、教師引導(dǎo)放松。2、提問：通過今天的學(xué)習(xí)，你有什么收獲呢？3、師生評議本課。1、輕松愉悅、舒展協(xié)調(diào)。2、樂于言語。3、送還器材。1、組織：四列橫隊(duì)2、要求：身心放松暢所欲言5分器材標(biāo)志桿4個(gè)、秒表一只、跳遠(yuǎn)場地。練習(xí)密度3035%  平均心率120140次/分2013年龍門中學(xué)龍門中學(xué)體育學(xué)業(yè)考試評分標(biāo)準(zhǔn)（男）分?jǐn)?shù)1000米跑（分秒）立定跳遠(yuǎn)（米）擲實(shí)心球（米）引體向上（次）籃球運(yùn)球投籃（秒）握力體重指數(shù)跳繩（次/分）103302.4610.3014

40、169018093502.389.7012248317584022.309.1010327616874152.228.508396616064352.147.906455215054452.067.305515114044551.986.704574913635051.906.103634813025151.825.502674612415251.704.6017143116（女）分?jǐn)?shù)800米跑（分秒）立定跳遠(yuǎn)（米）擲實(shí)心球（米）1分鐘仰臥起坐（次）籃球運(yùn)球投籃（秒）握力體重指數(shù)跳繩（次/分）103241.976.9048266917293381.896.5042346316783501.81

41、6.1036425716074031.735.7030495015364231.655.3026553914354301.574.9022613813344371.494.5018673712934441.414.1014733612324511.333.7010783411715001.213.1048233109注：評分成績不到上限算下限初三年級體育與健康課課時(shí)計(jì)劃對象：龍門中學(xué) 第七周1次課 教師：體育組教學(xué)內(nèi)容快速跑折回接力教學(xué)目標(biāo) 通過快速跑學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生的反映素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)速度和位移速度，發(fā)展快速跑能力，提高無氧代謝能力，發(fā)展腿部肌肉后蹬力量。 通過游戲游戲的方法提高學(xué)生練習(xí)積極性教學(xué)內(nèi)

42、容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求上課常規(guī)30”1 1次u 教師提前到場準(zhǔn)備與檢查器械u 接受體委報(bào)告，向?qū)W生問好u 宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)u 體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告u 向教師問好組織：四列橫隊(duì)隊(duì)形：x x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x x要求：精神集中，認(rèn)真聽講，明確目標(biāo)，做好安全檢查繞操場慢跑53圈教師觀察學(xué)生練習(xí)，并從旁鼓勵(lì)學(xué)生克服困難，積極練習(xí)學(xué)生認(rèn)真完成教師布置的練習(xí)任務(wù)組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)要求：按教師要求完成練習(xí)徒手操練習(xí)44×8拍教師講解及示范練習(xí)方法，并用口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)學(xué)生認(rèn)真聽教師講解示范練習(xí)動(dòng)作，并在教師的

43、口令指揮下進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：跟上節(jié)拍，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)50米跑練習(xí)1523次教師講解練習(xí)方法，并用語言指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，提醒學(xué)生要注意擺臂學(xué)生認(rèn)真聽教師講解練習(xí)方法，并按要求進(jìn)行練習(xí)組織：全班集體練習(xí)隊(duì)形：x x x x x x x x x x x x要求：學(xué)生按順序進(jìn)行練習(xí)大魚網(wǎng)1523次教師講解游戲方法和在游戲中所要注意的事項(xiàng)教師用語言指揮學(xué)生游戲?qū)W生認(rèn)真聽教師講解游戲方法，當(dāng)游戲開始時(shí)認(rèn)真參與游戲，相互之間進(jìn)行鼓勵(lì)組織：全班分兩組進(jìn)行游戲隊(duì)形：放松操 44

44、5;8拍教師講解并示范練習(xí)動(dòng)作，用口令進(jìn)行指揮認(rèn)真聽教師講解示范練習(xí)動(dòng)作，在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí)組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：充分進(jìn)行放松下課常規(guī)3011次指導(dǎo)學(xué)生小結(jié)，答疑；組織、收還器械小結(jié)歸納總結(jié)，提出問題討論，教師答疑，收還器械；行禮解散組織：成四列橫隊(duì)x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：調(diào)動(dòng)起學(xué)生學(xué)習(xí)積極性場地器材籃球場1塊 體育課教案 第七周第二次 急行跳遠(yuǎn)學(xué)

45、校：龍門中學(xué) 班級：龍門中學(xué) 執(zhí)教者：體育組教學(xué)內(nèi)容急行跳遠(yuǎn) 腳步以及騰空游戲式練習(xí)    第1課時(shí)教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)蹬踏的興趣，通過跳躍游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生跳得高跳得遠(yuǎn)的意識(shí)。2、技能目標(biāo)：使大多數(shù)學(xué)生初步掌握急行跳遠(yuǎn)的蹬踏動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生身體的柔韌性，平衡感覺和協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。3、情感目標(biāo)：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生自信、勇敢、果斷以及勇于實(shí)踐與合作的精神。 重難點(diǎn)重點(diǎn)：單腳踏跳、雙腳落地     難點(diǎn)：動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)教學(xué)程序教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織與要求時(shí)間次數(shù)一、激趣熱身階段一、課堂常規(guī)：1、體育委員整隊(duì)、報(bào)

46、告人數(shù)2、師生問好3、宣布本課教學(xué)內(nèi)容。4、安全性教育5、熱身運(yùn)動(dòng)1、師生親切問好。 2、宣布本課內(nèi)容。 3、教師講解課堂要求和任務(wù)。 4、教師帶領(lǐng)學(xué)生做熱身運(yùn)動(dòng)。1、了解本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，產(chǎn)生興趣。2、精神飽滿，對學(xué)習(xí)充滿自信,反映敏捷.   組織：四列橫隊(duì)                 要求：精神飽滿認(rèn)真聽講10分二、技能掌握階段 一、急行跳遠(yuǎn)1、急行跳

47、遠(yuǎn)腳步練習(xí)2、急行跳遠(yuǎn)跳過障礙物的練習(xí)3、學(xué)生展示二、游戲：障礙跑跳1、方法一：利用標(biāo)志桿設(shè)置成障礙物，進(jìn)行跨過障礙物接力跑。2、規(guī)則：站在起跑線后被拍到手方可跑出。 1、教師講解示范急行跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)2、組織學(xué)生進(jìn)行腳步練習(xí)3、組織學(xué)生分4組進(jìn)行跳躍障礙物的練習(xí)。4、教師巡回、指導(dǎo)、糾錯(cuò)1、組織學(xué)生擺設(shè)個(gè)障礙物。2、講解示范游戲的方法，規(guī)則。3、組織學(xué)生分4小組游戲比賽，并小結(jié)。導(dǎo)語：同學(xué)們，如果把這些標(biāo)志桿當(dāng)作前進(jìn)中遇到的障礙，我們該怎么辦呢？ 1、仔細(xì)觀察、認(rèn)真聽講動(dòng)作要領(lǐng)。2、進(jìn)行徒手練習(xí)。3、分組進(jìn)行有跳躍障礙物的練習(xí)。4、同伴間互幫、互學(xué)1、擺標(biāo)志桿設(shè)障礙 2、

48、認(rèn)真了解游戲的方法和規(guī)則。3、參與游戲。4、參與跑跳過障礙游戲。4、組織進(jìn)行分組比賽。 5、繼續(xù)參與游戲組織如圖：                   要求：認(rèn)真聽講仔細(xì)觀察，積極學(xué)練，掌握動(dòng)作，同伴互評，共同進(jìn)步。組織：(4組)                             要求：激情參與愉快游戲團(tuán)結(jié)合作獲取勝利20分10分三、穩(wěn)定情緒階段1、放松活動(dòng)。2、師生互評。3、安排收回器材。4、師生再見。1、教師引導(dǎo)放松。2、提問：通過今天的學(xué)習(xí)，你有什么收獲呢？3、師生評議本課。1、輕松愉悅、舒展協(xié)調(diào)。2、樂于言語。3、送還器材。1、組織：四列橫隊(duì)2、要求：身心放松暢所欲言5分場地器材標(biāo)志桿4個(gè)，繩子8條排球4個(gè)練習(xí)密度303