1、改變人生的小事分享是一分享是一種種美德美德 不知道朋友不知道朋友們們之之前是否看到前是否看到過這過這篇文篇文章，文章很好，章，文章很好，還還是是忍住和大家分享一下。忍住和大家分享一下。每一每一個個人都想使自己人都想使自己的人生得到更好的改的人生得到更好的改變變，但是往往茫然地，但是往往茫然地不知不知從從何入手，如果何入手，如果你你也有也有這種狀態這種狀態，不，不妨妨靜靜下心下心來來，仔，仔細細的的體體會這會這改改變變人生的小人生的小事事 哲學大師亞里士多德哲學大師亞里士多德曾說，卓越不是一種行為，曾說，卓越不是一種行為，而是一種習慣。美好的生而是一種習慣。美好的生活是一點一滴累積起來的。活是一

2、點一滴累積起來的。 每天早上起每天早上起床的時候，就想床的時候，就想想怎么填完整下想怎么填完整下面這句話：我的面這句話：我的目標是目標是_。 保持積極樂觀的心態。你可以選擇聽憤青和懷疑論者在那里叨念“成功是不可能的”，你也可以選擇堅守信仰，保持樂觀的心態，相信“萬事皆有可能”。 每天早晨進行一次“思想感恩散步”，這會滋養你的精神沃土，為成功做好準備。 早上出門前鼓勵自己。很多時候我們需要一點鼓勵，一天開始前，不妨握下拳頭，說句給力的話。 午飯后看個笑話。午飯后昏昏欲睡時，不妨看一個有趣的視頻或笑話，可以刺激大腦，給你增添能量。 與其對你現與其對你現在所處的位置感在所處的位置感到失望，不如樂到失

3、望，不如樂觀地想想你前進觀地想想你前進的方向。的方向。 吃東西。早餐吃得像國王，午餐吃得像王子，晚餐吃得像用光了賒賬卡限額的學生。 記記住，逆境住，逆境并不是盡并不是盡頭頭，而，而是更好的是更好的結結果的果的一個一個轉轉角而已。角而已。 專注于學專注于學習、關愛、成習、關愛、成長和服務。長和服務。 你要相信凡事皆有因果。面對挑戰才能有好事降臨。 別在流言蜚語上、別在流言蜚語上、過去的事情上、消極過去的事情上、消極的想法上和你不能控的想法上和你不能控制的事情上浪費你寶制的事情上浪費你寶貴的精力。相反，積貴的精力。相反，積極的當下時刻才是你極的當下時刻才是你需要花精力的地方。需要花精力的地方。什么

4、也代替不了努力工作。什么也代替不了努力工作。今今年年比比去去年年多多讀讀點點書書 每天早晨起來問問自己：“今天我要做哪三件可以助我成功的事情？” 然后拋開雜念，全神貫注完成這些事情。 抱怨就跟嘔吐抱怨就跟嘔吐一一樣樣。你自己是爽。你自己是爽了，可你周了，可你周圍圍的人的人都得跟著遭殃。都得跟著遭殃。 保證睡眠時間，一杯特濃拿鐵替代不了一夜好保證睡眠時間，一杯特濃拿鐵替代不了一夜好眠。眠。 說句讓自己開說句讓自己開心的話。朋友問候心的話。朋友問候時，還他一個幽默時，還他一個幽默的回答，往往能讓的回答，往往能讓你和對方都會心一你和對方都會心一笑，讓生活笑，讓生活“化腐化腐朽為神奇朽為神奇”，增添，

5、增添數倍歡樂數倍歡樂。 嘗試一件新鮮事。變化是生活嘗試一件新鮮事。變化是生活的調味劑。每天試著做一件以前從的調味劑。每天試著做一件以前從未做過的事，哪怕只是簡單到對鄰未做過的事，哪怕只是簡單到對鄰居笑一笑，你會發現收獲許多驚喜。居笑一笑，你會發現收獲許多驚喜。 給別人一給別人一點幫助。一個點幫助。一個人積極影響了人積極影響了他人的生活時，他人的生活時，自己的心態也自己的心態也會更積極，請會更積極，請記住，越無私記住，越無私的人痛苦越少。的人痛苦越少。 微笑大笑，微笑大笑，多多益善。這多多益善。這是天然的抗抑是天然的抗抑郁藥。郁藥。 嘗試一些新技能。健康積極嘗試一些新技能。健康積極的生活需要自力

6、更生，做生活的的生活需要自力更生，做生活的 多面手多面手 。可以學做新菜、照顧小。可以學做新菜、照顧小動物等，不要讓生活一成不變。動物等，不要讓生活一成不變。 給別人當老師。每個人都有與眾不同的優勢，可以很好地幫助周圍的人。發現你的特點，比如會講價、會講笑話等，在和他人分享中共同成長。同時也接受別人的指導。 每天給自己留一小時。永遠不要為了每天給自己留一小時。永遠不要為了應付生活犧牲自己的興趣和喜怒哀樂。留應付生活犧牲自己的興趣和喜怒哀樂。留點時間給自己，哪怕只是發呆，也是一種點時間給自己，哪怕只是發呆，也是一種心靈保養心靈保養。 微笑回應對你微笑回應對你無禮的人。善待他無禮的人。善待他人，并

7、不意味著虛人，并不意味著虛偽，而是學會控制偽，而是學會控制自己的情緒。尊重自己的情緒。尊重那些對你不夠好的那些對你不夠好的人，才是真正成熟人，才是真正成熟的表現。的表現。 把關注點集把關注點集中在積極事物上。中在積極事物上。真正的強者知道如真正的強者知道如何培養樂觀、制造何培養樂觀、制造幸福。多注意身邊幸福。多注意身邊樂觀的人和事，燦樂觀的人和事，燦爛的陽光也會照到爛的陽光也會照到你的心底深處。你的心底深處。 把挫折把挫折“標記標記”下來。每一次經歷，下來。每一次經歷，都是生命的重要一都是生命的重要一課。對于那些不順課。對于那些不順心的事情，試著把心的事情，試著把它們記下來，用來它們記下來，用

8、來提醒自己將來避免提醒自己將來避免犯同樣的錯犯同樣的錯。 把快樂放大。學習進步、工作成功、一家把快樂放大。學習進步、工作成功、一家團圓團圓遇到開心的事情，不妨盡情沉醉其中，遇到開心的事情，不妨盡情沉醉其中，讓幸福加倍。讓幸福加倍。 排除外界干排除外界干擾。無論身在哪擾。無論身在哪里，總有一些混里，總有一些混亂和干擾讓你無亂和干擾讓你無法靜心。可以試法靜心。可以試著一次忽略一件著一次忽略一件事，比如不去看事，比如不去看外面的熱鬧等，外面的熱鬧等，讓精力更集中。讓精力更集中。 發揮你的創造力。開動發揮你的創造力。開動腦筋、巧用雙手，給生活增腦筋、巧用雙手，給生活增加加 創意創意 ，比如怎樣簡化報，

9、比如怎樣簡化報表、提高效率等。這一過程，表、提高效率等。這一過程，會幫你樹立積極的生活態度會幫你樹立積極的生活態度 試著一天不說謊。很多試著一天不說謊。很多謊言雖然看似善意，但它同謊言雖然看似善意，但它同樣會讓你背上負罪感，實話樣會讓你背上負罪感，實話實說才能讓人坦誠又輕松。實說才能讓人坦誠又輕松。 設定一個長期目標，設定一個長期目標，每天為此努力每天為此努力1 1小時。要小時。要想擺脫迷茫，可以為自己想擺脫迷茫，可以為自己設定一個長遠目標，并每設定一個長遠目標，并每天做一點小的努力，比如天做一點小的努力，比如學習相關知識等。學習相關知識等。 試著迎接恐懼。害怕失試著迎接恐懼。害怕失敗、擔心意

10、外等各種顧慮，敗、擔心意外等各種顧慮，會讓我們恐懼畏縮、止步不會讓我們恐懼畏縮、止步不前。此時，勇敢地迎接恐懼，前。此時，勇敢地迎接恐懼，只有邁過去，才能戰勝它。只有邁過去，才能戰勝它。 與不熟悉的人聊聊天。聊與不熟悉的人聊聊天。聊天是非常愉快的體天是非常愉快的體驗驗，特，特別別是是與不那么熟悉的人與不那么熟悉的人說說話說說話，會，會給給你你帶帶來很多新感受。來很多新感受。 每天每天鍛煉鍛煉半小半小時時。維護維護健康就是健康就是愛愛惜生惜生命。每天命。每天3030分分鐘鐘就能就能讓讓身體得到身體得到最佳保最佳保養養，何，何樂樂而不而不為為呢？呢？ 設定一個設定一個長期目標，每長期目標，每天為此

11、努力天為此努力1 1小時。要想擺小時。要想擺脫迷茫，可以脫迷茫，可以為自己設定一為自己設定一個長遠目標，個長遠目標，并每天做一點并每天做一點小的努力，比小的努力，比如學習相關知如學習相關知識等。識等。 設計一份健康食譜。自己烹飪的樂趣，在于可以同時挑戰你的頭腦和肢體。不妨為自己精心設計一個月的健康食譜，讓生活規律又充實。 把美好時光記錄下來。把生活中難得的美好經歷記錄下來，比如拍張照片、寫段日記等，無聊時，可以用它們點燃你的快樂回憶。 能夠原諒他人。如果有人請能夠原諒他人。如果有人請求你的寬容和諒解，請記住，給求你的寬容和諒解，請記住，給別人一個機會，其實也是給自己別人一個機會，其實也是給自己

12、一個機會。一個機會。 遠離傷害你的人。遠離傷害你的人。生活不可能十全十美，有生活不可能十全十美，有時你盡了全力，也不能得時你盡了全力，也不能得到理解。對于那些傷害你到理解。對于那些傷害你的人，最好果斷說的人，最好果斷說 不不 ，不要讓它長久糾纏。不要讓它長久糾纏。 睡前花睡前花1010分鐘反省自我。分鐘反省自我。臨睡前，快速臨睡前，快速回憶一遍一天回憶一遍一天的生活，總結的生活，總結成功的喜悅、成功的喜悅、失敗的教訓，失敗的教訓，這種這種 自省自省 ，會讓你變得更會讓你變得更理智、成熟。理智、成熟。 珍惜你的人生之旅。每個珍惜你的人生之旅。每個人只能有一次這樣的人生旅行，人只能有一次這樣的人生旅行，盡你所能地享受