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1、1長春市汽車產業開發區第三中學授課教師：蘇 洋無球正面頭頂球練習2人一組進行原地正面頭頂球2人一組行進間的正面頭頂球練習跑動中三角頭球攻門練習頭球攻門比賽原地前額正面頂球 頂球時首先選好位置，身體正對來球，兩腳前后站立，兩膝微頂球時首先選好位置，身體正對來球，兩腳前后站立，兩膝微屈，上體后仰。兩臂自然張開，兩眼注視來球，重心放在后腳上，屈，上體后仰。兩臂自然張開，兩眼注視來球，重心放在后腳上，觸球前的剎那，后腳用力登地，重心移至前腳，收腹，上體迅速觸球前的剎那，后腳用力登地，重心移至前腳，收腹，上體迅速前擺，頸部緊張，快速甩頭，用前額頂球的中部。前擺，頸部緊張，快速甩頭，用前額頂球的中部。原地

2、前額正面頂球易犯錯誤和糾正方法：原地前額正面頂球易犯錯誤和糾正方法：易犯錯誤：（易犯錯誤：（1）上體不后仰，只用頭側擺動，頂球無力。）上體不后仰，只用頭側擺動，頂球無力。糾正方法：糾正方法：將球懸吊在身后適當的高度，用頭部觸球做頂球的模仿練習，要求上體后仰，挺胸展腹，收腹轉體，反復練習。易犯錯誤：（易犯錯誤：（2）頂球過早或過晚）頂球過早或過晚糾正方法：糾正方法：先做原地頂懸吊球練習，然后做一拋一頂練習，反復體會頂球用力時機。易犯錯誤：（易犯錯誤：（3）頂球時閉眼，縮脖，不敢主動迎球。）頂球時閉眼，縮脖，不敢主動迎球。糾正方法：糾正方法：反復練習頂懸吊球，要求頸部緊張，目迎目送球。無無 球球

3、正正 面面頭頂球頭頂球練練 習習教 法引導示范講解動腦思考動作后認真觀察教師示范注意動作要點要 求2 2人一組進行人一組進行原地正面原地正面頭頂球頭頂球教師巡回指導教師巡回指導糾正錯誤糾正錯誤學生示范學生示范練習：練習：2 2人人/ /組組頂頂2020次次/ /人后輪人后輪換（換（3 3組）組）講解并請同學講解并請同學配合示范配合示范2 2人人一組一組行進行進間的間的正面正面頭頂頭頂球練球練習。習。教師巡回教師巡回指導、糾指導、糾正錯誤并正錯誤并請學生示請學生示范范要求：做動作時身要求：做動作時身體跳起后與球時機體跳起后與球時機配合合理，身體擺配合合理，身體擺幅加大，相互評價。幅加大，相互評價

4、。講解并講解并請同學請同學示范示范練習行進練習行進間正面頭間正面頭頂球技術頂球技術跑動中三角跑動中三角頭球攻門練習頭球攻門練習1. 1.講解講解并請并請同學配合同學配合示范示范2. 2.教師教師指導指導學生進行分學生進行分組練習組練習3.3.巡回指導糾正巡回指導糾正錯誤動作，并鼓錯誤動作，并鼓勵同學參加到這勵同學參加到這個練習中來。個練習中來。要求：學生認真要求：學生認真觀察示范并積極觀察示范并積極練習，通過分組練習，通過分組后使大部分同學后使大部分同學都能完成本練習。都能完成本練習。頭球頭球攻門攻門比賽比賽教法：講解、提出比賽要求、教法：講解、提出比賽要求、組織比賽、裁判。組織比賽、裁判。要求：積極

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