1、學(xué)習(xí)必備歡迎下載早期運動能力的培養(yǎng) - 運動發(fā)育的規(guī)律與促進一、發(fā)育方向1. 頭尾發(fā)育 “從頭部向尾部”先頭和頸部的控制，而后軀干和下肢抬頭坐行走2. 近端 - 遠(yuǎn)端 發(fā)育 “從中心向周圍”先肩部控制，而后手的控制拍打物體直接夠取抓握二、身體控制能力1. 頭部控制能力從零歲開始首先趴臥，二個月抬頭10-15°，三個月抬頭 45°，4 個月能把胸抬起來，這是一個步驟。2. 軀干控制能力- 翻身， 3-4 個月仰臥位到俯臥位，用下肢力量側(cè)翻，后開始俯臥位、仰臥位- 坐，影響孩子脊髓發(fā)育，剛開始 5-6 月就是一個三角支撐坐， 6-7月能夠撐起來坐， 8 個月可以平衡軀干與四肢的

2、協(xié)調(diào)能力， 重要的爬，爬行有利于孩子。 如果在這個時期孩子不會主動爬，以后會影響其主動學(xué)習(xí)能力，家長要注意鍛煉。還有一個就是行走，這個時候四肢要有力道。3. 上肢的控制能力學(xué)習(xí)必備歡迎下載這里主要講手掌的動作能力與手指的精細(xì)動作。 一開始小孩子有一個抓握的能力， 也稱抓握反射， 看到東西就會去去抓。 抓握的發(fā)展一開始是用整個手去抓， 到 4-5 月會表現(xiàn)為用手指頭拿， 等到 8-9 月會用三個手指拿， 到一歲快會用兩個手指， 包括拇指抓握。 這個是個發(fā)展過程，如果家長發(fā)現(xiàn)拇指內(nèi)扣有問題的要注意干預(yù)。三、運動發(fā)育規(guī)律和順序小兒運動發(fā)育遵循著一定的規(guī)律。 最初階段獲得的能力是下一階段的基礎(chǔ)，不能跨

3、越，錯過就必須補課。運動發(fā)育離不開家長的鼓勵，要多說寶寶很棒的， 另一點家長也不能著急， 不同孩子的發(fā)展規(guī)律有些許的不同。四、運動發(fā)育里程碑1. 俯臥位：抬頭 1 月，抬起胸部 2 月，肘部支撐 3 月，兩手撐起上身4 月。2. 翻滾：從前到后， 3-5 月，從后到前 4-5 月3. 坐：支持下坐（“三腳架”樣坐） 5 月，獨坐（不需支持） 7 月，自己坐起（不需幫助） 8 月4. 爬：俯臥爬行 8 月，手膝交替爬行 1012 月5. 走：拉著站立 8-9 月，扶物站立、移動 9-10 月，拉著兩手走 10月，拉著一只手走11 月，獨走 12 月6. 跑 ：僵硬的跑 15 月，上樓梯（扶著欄桿

4、） 21 月，原地跳躍 24月，踏三輪車30 月，交替雙腳，下樓梯3 歲學(xué)習(xí)必備歡迎下載7. 精細(xì)運動：握持搖鈴（格格聲） 1 月，兩手張開 3 月，自主夠物 3-4月，兩手到中線3-4 月，手傳遞物體5 月，抓握 1 英寸的方木5-6月，抓取小丸（粗糙的抓取）6-7月，不成熟的捏?。ㄣQ式）7-8月，成熟的捏?。ㄣQ式）10月，放手12 月五、運動能力的促進1. 頭部控制訓(xùn)練，包括逗引轉(zhuǎn)頭、俯臥抬頭2. 軀干控制能力訓(xùn)練之翻身，包括仰臥翻身、俯臥翻身3. 軀干控制能力訓(xùn)練之坐，從 4 個月起（抬頭穩(wěn)），可訓(xùn)練拉坐；靠坐，父母坐在地板上，讓孩子在你的兩腿中間， 訓(xùn)練軀干控制的能力。包括獨坐玩耍、扶

5、物坐起4. 軀干與四肢協(xié)調(diào)訓(xùn)練，包括站立、行走、移步、拉走、扶走：上臺階、獨走，家長們最好不用學(xué)步車。5. 具體活動包括以下：拖拉玩具退后走，上下樓梯，跑，雙腳跳（一級樓梯），越過障礙，走腳印，跳，刺激大運動發(fā)展把嬰兒放在地板上，視線內(nèi)有吸引他的玩具給寶寶提供球 , 可以攀爬物體，騎的玩具手臂和手指運動能力訓(xùn)練被動抓握手口動作及探索性行為主動取物學(xué)習(xí)必備歡迎下載取和放（積木）手指的探索性行為敲打小鼓放小豆豆入瓶刺激精細(xì)運動發(fā)展提供不同質(zhì)地的玩具、織物提供一些積木、餅干、畫筆等鼓勵幼兒在沙地玩耍6. 訓(xùn)練的原則和注意事項制定適合孩子的訓(xùn)練計劃：孩子的年齡、發(fā)展水平、興趣所在提供豐富的視覺、觸覺等信息和