1、運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)復(fù)習(xí)資料1 .競技體育：是體育的重要組成部分，是以體育競賽為主要特征，以創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動成績，奪取比賽優(yōu)勝為主要目標(biāo)的體育活動。2 .運(yùn)動訓(xùn)練：是為提高運(yùn)動員的競技能力和運(yùn)動成績，在教練員的指導(dǎo)下，專門組織的有計(jì)劃的體育活動。3 .運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)：是研究運(yùn)動訓(xùn)練規(guī)律以及有效地組織運(yùn)動訓(xùn)練活動的行為的科學(xué)4 .競技能力：即指運(yùn)動員的參賽能力，是運(yùn)動員參加比賽的主觀條件或自身才能，由具有不同表現(xiàn)形式和不同作用的體能、技能、戰(zhàn)術(shù)能力、心理能力以及知識能力所構(gòu)成。5 .運(yùn)動訓(xùn)練負(fù)荷：是指在運(yùn)動訓(xùn)練活動中，各種練習(xí)施加于運(yùn)動員機(jī)體、生理的和心理的訓(xùn)練刺激。6 .模式訓(xùn)練法：是一種系統(tǒng)的控制性訓(xùn)練方法，

2、不是直接地告訴人們在一堂訓(xùn)練課上如何組織訓(xùn)練，而是為人們提供一種思路。7 .運(yùn)動訓(xùn)練方法：即指運(yùn)動訓(xùn)練活動中，發(fā)展運(yùn)動員競技能力、完成訓(xùn)練任務(wù)的途徑與方法。8.9.10.完整訓(xùn)練法分解訓(xùn)練法持續(xù)訓(xùn)練法11 .重復(fù)訓(xùn)練法12 .間歇訓(xùn)練法13 .比賽訓(xùn)練法14 .變換訓(xùn)練法對于一項(xiàng)技術(shù)動作或戰(zhàn)術(shù)配合練習(xí)，不分部分或環(huán)節(jié)，完整地進(jìn)行訓(xùn)練的方法將完整的技術(shù)動作或戰(zhàn)術(shù)配合練習(xí)分解成若干個環(huán)節(jié)或部分，分別進(jìn)行訓(xùn)練的方法不間斷地連續(xù)進(jìn)行練習(xí)的方法叫做持續(xù)訓(xùn)練法。如果分段（次）負(fù)荷之間的休息相對比較充分，則稱為重復(fù)訓(xùn)練法。如果分段（次）負(fù)荷之間的休息明顯地很不充分，則稱為間歇訓(xùn)練法。指在近似、模擬或真實(shí)、嚴(yán)

3、格的比賽條件下，按比賽的規(guī)則和方式進(jìn)行訓(xùn)練的方法。指通過變化負(fù)荷量度、練習(xí)內(nèi)容、練習(xí)形式以及訓(xùn)練環(huán)境，提高運(yùn)動員訓(xùn)練的趣味性和積極性或促進(jìn)運(yùn)動員疲勞后更快恢復(fù)的訓(xùn)練方法。15 .循環(huán)訓(xùn)練法：按照預(yù)定的路線和順序，分站依次連續(xù)完成不同練習(xí)，組間間歇，多組進(jìn)行的訓(xùn)練方法，稱作循環(huán)訓(xùn)練法。16 .運(yùn)動訓(xùn)練計(jì)劃：在運(yùn)動訓(xùn)練開始之前對訓(xùn)練活動預(yù)先作出的一種理論設(shè)計(jì)，是建立在狀態(tài)診斷的基礎(chǔ)之上，為實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練目標(biāo)而選擇的狀態(tài)轉(zhuǎn)移通路。17 .運(yùn)動訓(xùn)練原則：人們在運(yùn)動訓(xùn)練活動中所遵循的基本準(zhǔn)則稱為運(yùn)動訓(xùn)練原則。18 .導(dǎo)向激勵與健康保障訓(xùn)練原則：以實(shí)現(xiàn)預(yù)設(shè)目標(biāo)為導(dǎo)向，激勵運(yùn)動員積極參與，并在為運(yùn)動員身心健康提供

4、有力保障的條件下組織運(yùn)動訓(xùn)練活動的訓(xùn)練原則。19 .競技需要與區(qū)別對待訓(xùn)練原則：根據(jù)項(xiàng)目比賽的特點(diǎn)和運(yùn)動員在比賽中獲取期待運(yùn)動成績的需要，從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，科學(xué)安排訓(xùn)練過程的周期、階段劃分及訓(xùn)練的內(nèi)容、方法、手段和負(fù)荷等要素的訓(xùn)練原則。20 .系統(tǒng)持續(xù)與周期安排訓(xùn)練原則：運(yùn)動員應(yīng)該系統(tǒng)持續(xù)地從事運(yùn)動訓(xùn)練，并應(yīng)分階段做出周期性安排的訓(xùn)練原則。21 .適宜負(fù)荷與適時恢復(fù)訓(xùn)練原則：根據(jù)運(yùn)動員的現(xiàn)實(shí)可能和人體機(jī)能的訓(xùn)練適應(yīng)規(guī)律，以及提高運(yùn)動員競技能力的需要，在訓(xùn)練中給予相應(yīng)量度的負(fù)荷。22 .運(yùn)動技術(shù)：指完成體育動作的方法，是運(yùn)動員競技能力水平的重要決定因素。23 .動作基本結(jié)構(gòu)：由動作基本環(huán)節(jié)和環(huán)節(jié)之間的

5、順序構(gòu)成，也可稱為動作的微觀結(jié)構(gòu)。24 .動作的幅度主要取決于人體的關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)，動作速度取決于肌肉的結(jié)構(gòu)（肌纖維構(gòu)成比例）和功能等。25 .競技戰(zhàn)術(shù)：指在比賽中為了戰(zhàn)勝對手或?yàn)楂@取期望的比賽結(jié)果而采取的計(jì)謀和行動。26 .競技戰(zhàn)術(shù)的構(gòu)成：由戰(zhàn)術(shù)理念、戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想、戰(zhàn)術(shù)知識、戰(zhàn)術(shù)意識、戰(zhàn)術(shù)形式和戰(zhàn)術(shù)行為構(gòu)成。27 .競技戰(zhàn)術(shù)能力定義：競技戰(zhàn)術(shù)能力是指運(yùn)動員（隊(duì)）掌握和運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的能力，是運(yùn)動員（隊(duì)）整體競技能力水平的重要組成部分。28 .戰(zhàn)術(shù)意識：運(yùn)動員在比賽中為達(dá)到特定戰(zhàn)術(shù)目的而決定戰(zhàn)術(shù)行為的思維活動。29 .競技戰(zhàn)術(shù)能力發(fā)展的制約因素：競技戰(zhàn)術(shù)能力的發(fā)展受到運(yùn)動員所具備的學(xué)習(xí)能力、技術(shù)運(yùn)用能力、

6、身體形態(tài)和體能表現(xiàn)能力，以及心理能力的制約。30 .戰(zhàn)術(shù)方案制定程序：1）確定戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的目標(biāo)2）信息收集和條件分析3）擬定戰(zhàn)術(shù)實(shí)施方案4）戰(zhàn)術(shù)實(shí)施方案的演練.31 .戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的方法：1）分解與完整訓(xùn)練法2）程序訓(xùn)練法3）模擬訓(xùn)練法4）變換條件訓(xùn)練法32 .戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基本要求：1）根據(jù)比賽需要進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練2）深刻把握項(xiàng)目制勝規(guī)律3）注重知識學(xué)習(xí)與經(jīng)驗(yàn)積累，加強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)創(chuàng)新能力的培養(yǎng)4）注重發(fā)展戰(zhàn)術(shù)意識5）與技術(shù)、身體素質(zhì)訓(xùn)練相結(jié)合33 .運(yùn)動員心理能力：指運(yùn)動員與訓(xùn)練競賽有關(guān)的個性心理特征，以及依訓(xùn)練競賽的需要把握和調(diào)節(jié)心理過程的能力。34 .年度訓(xùn)練過程中比賽次數(shù)以項(xiàng)目的不同和運(yùn)動員水平的不同而異

7、。35 .年度單周期：全年訓(xùn)練按一個完整的大周期組織實(shí)施，稱為年度單周期安排。36 .年度訓(xùn)練周期包含：單周期、雙周期、多周期等。37 .年度雙周期：全年訓(xùn)練按兩個完整的大周期組織實(shí)施，稱為雙周期安排。38 .年度多周期：按3個以上大周期組織全年訓(xùn)練的過程，稱為多周期訓(xùn)練安排。39 .比賽周負(fù)荷的安排，全部要圍繞著使機(jī)體在比賽日處于最佳狀態(tài)來進(jìn)行。40 .訓(xùn)練課是運(yùn)動訓(xùn)練活動最基本的組織形式。41 .負(fù)荷的組合方式需依據(jù)運(yùn)動項(xiàng)目特點(diǎn)、運(yùn)動員個人特點(diǎn)及賽前狀態(tài)來定42 .賽前訓(xùn)練階段的競賽是一種重要的準(zhǔn)備手段第一章、運(yùn)動訓(xùn)練與運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)一、試述近百年來競技體育發(fā)展的主要表現(xiàn)。P3-p61）競技體

8、育在世界范圍廣泛開展2）建立了相對完整的管理體制3）運(yùn)動競賽活動日益活躍4）競技運(yùn)動水平及運(yùn)動訓(xùn)練科學(xué)化水平不斷提高5）競技體育發(fā)展的職業(yè)化與商業(yè)化趨勢。二、試述競技體育的基本特點(diǎn)與現(xiàn)代社會價值。P6-p101）激烈的競爭性2）廣泛的社會性3）高度的公平性4）獨(dú)特的觀賞性5）巨大的功利性6）無止境的追求三、試述運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)的定義及主要學(xué)科特征。P15-p16定義：運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)是研究運(yùn)動訓(xùn)練規(guī)律及有效地組織運(yùn)動訓(xùn)練活動的行為的科學(xué)。學(xué)科特征：本源性、綜合性及實(shí)踐性是運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)的主要學(xué)科特征。四、試述依研究內(nèi)容組構(gòu)的運(yùn)動訓(xùn)練理論體系。P191）運(yùn)動訓(xùn)練原則2）運(yùn)動訓(xùn)練內(nèi)容3）運(yùn)動訓(xùn)練負(fù)荷4）運(yùn)動訓(xùn)練方

9、法5）運(yùn)動訓(xùn)練安排五、試述運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)理論的三層次結(jié)構(gòu)及各層次理論研究的主要內(nèi)容。P19-p261）一般訓(xùn)練理論：研究各個項(xiàng)目的共同特性，覆蓋所有的運(yùn)動項(xiàng)目。2）項(xiàng)群訓(xùn)練理論：項(xiàng)群訓(xùn)練理論研究高度相關(guān)的一組運(yùn)動項(xiàng)目的共同特性，覆蓋著同一項(xiàng)群的運(yùn)動項(xiàng)目。3）專項(xiàng)訓(xùn)練理論：研究一個專項(xiàng)的獨(dú)有特性，只涉及所研究的那個專項(xiàng)。第二章、運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)理論的主體構(gòu)成一、運(yùn)動員競技能力水平及其發(fā)揮、參賽對手競技能力水平及其發(fā)揮以及成績評定行為三個因素各對參賽運(yùn)動成績有什么影響？請以某一專項(xiàng)為例，提出獲求理想?yún)①惓煽兊南鄳?yīng)對策。P27-p311）運(yùn)動員比賽中表現(xiàn)的競技水平：運(yùn)動員在比賽中所表現(xiàn)的競技水平是影響運(yùn)動成績

10、的內(nèi)因，是最根本的也是最重要的原因。2）對手在比賽中表現(xiàn)的競技水平：運(yùn)動員在比賽中的勝負(fù)狀況或所取得的名次，在很大程度上受制于競賽對手在比賽中所表現(xiàn)出來的競技水平，同時也受著裁判行為的影響。3）成績評定行為：競賽評定行為是影響運(yùn)動員運(yùn)動成績的另一個重要方面，這里包括裁判員的道德、業(yè)務(wù)水平、成績的評定手段和競賽規(guī)則。二、運(yùn)動員競技能力由哪些子能力構(gòu)成？如何理解運(yùn)動員競技能力結(jié)構(gòu)的“雙子模型”？p32-p40競技能力構(gòu)成：體能、技能、戰(zhàn)術(shù)能力、心理能力及知識能力所構(gòu)成（建議把定義寫全）三、負(fù)荷強(qiáng)度和負(fù)荷量在運(yùn)動訓(xùn)練負(fù)荷中各居什么地位？運(yùn)動訓(xùn)練負(fù)荷控制的基本理念有哪些？p42-p50p51-p55負(fù)

11、荷強(qiáng)度地位：負(fù)荷強(qiáng)度是運(yùn)動訓(xùn)練負(fù)荷的核心要素。負(fù)荷量地位：負(fù)荷量是運(yùn)動負(fù)荷的基礎(chǔ)要素。運(yùn)動訓(xùn)練負(fù)荷控制的基本理念：1）確立適宜的負(fù)荷增長目標(biāo)2）運(yùn)動訓(xùn)練負(fù)荷應(yīng)循序漸進(jìn)地增長3）把握發(fā)展不同競技能力訓(xùn)練負(fù)荷的不同特點(diǎn)4）掌握不同訓(xùn)練階段運(yùn)動員訓(xùn)練負(fù)荷安排的不同要求5）對運(yùn)動訓(xùn)練負(fù)荷實(shí)施科學(xué)檢測四、試述運(yùn)動訓(xùn)練過程的基本結(jié)構(gòu)。P73-p75完整的、科學(xué)組織的運(yùn)動訓(xùn)練過程應(yīng)該包括：運(yùn)動員現(xiàn)實(shí)狀態(tài)診斷、訓(xùn)練目標(biāo)設(shè)立、制定訓(xùn)練計(jì)劃、實(shí)施訓(xùn)練計(jì)劃、進(jìn)行檢查評定、實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練目標(biāo)。五、試述運(yùn)動訓(xùn)練計(jì)劃的主要內(nèi)容及檢查評定的程序和要點(diǎn)。P75-p891）準(zhǔn)備性部分：主要包括對運(yùn)動員起始狀態(tài)的診斷和建立訓(xùn)練目標(biāo)。2

12、）指導(dǎo)性部分：包括訓(xùn)練階段的劃分及各階段訓(xùn)練任務(wù)的確定、安排比賽的序列。3）實(shí)施性部分：涉及訓(xùn)練的具體手段和各種手段的負(fù)荷量度的大小，用于訓(xùn)練活動的具體組織，需要更多的考慮運(yùn)動項(xiàng)目的競技特性和運(yùn)動員的個人特點(diǎn)。第三章、運(yùn)動訓(xùn)練的基本原則一、試述導(dǎo)向激勵與健康保障訓(xùn)練原則的釋義、科學(xué)依據(jù)以及在訓(xùn)練中貫徹這一原則的訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)。P96-p101釋義：導(dǎo)向激勵與健康保障訓(xùn)練原則是指，以實(shí)現(xiàn)預(yù)設(shè)目標(biāo)為導(dǎo)向，激勵運(yùn)動員積極參與，并在為運(yùn)動員身心健康提供有力保障的條件下組織運(yùn)動訓(xùn)練活動過程的原則。科學(xué)依據(jù)：（一）長期艱苦的訓(xùn)練需要不斷的動機(jī)激勵（二）健康的身體是保持系統(tǒng)訓(xùn)練并取得優(yōu)異成績的重要基礎(chǔ)（三）健康

13、的體魄是創(chuàng)造美滿人生的重要條件。訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)：（一）樹立正確的參訓(xùn)動機(jī)，協(xié)調(diào)兼顧國家與個人的利益（二）以人為本，加強(qiáng)醫(yī)務(wù)保障（三）做好目標(biāo)控制、信息反饋、及時調(diào)節(jié)二、試述競技需要與區(qū)別對待訓(xùn)練原則的釋義、科學(xué)依據(jù)以及在訓(xùn)練中貫徹這一原則的訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)。P101-p105釋義：競技需要與區(qū)別對待原則訓(xùn)練原則是指，根據(jù)項(xiàng)目比賽的特點(diǎn)和運(yùn)動員在比賽中獲取期待運(yùn)動成績的需要，從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，科學(xué)安排訓(xùn)練過程的周期、階段劃分及訓(xùn)練的內(nèi)容、方法、手段和負(fù)荷等要素的訓(xùn)練原則。科學(xué)依據(jù)：（一）競技比賽對于訓(xùn)練活動的導(dǎo)向性（二）運(yùn)動專項(xiàng)競技的特異性（三）運(yùn)動員競技能力結(jié)構(gòu)的個體性與變異性。訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)：（一）認(rèn)真研究項(xiàng)目

14、特點(diǎn)與專項(xiàng)競技的需要（二）科學(xué)診斷運(yùn)動員個人特點(diǎn)，針對性地組織訓(xùn)練三、試述系統(tǒng)持續(xù)與周期安排訓(xùn)練原則的釋義、科學(xué)依據(jù)以及在訓(xùn)練中貫徹這一原則的訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)。P105-p110釋義：系統(tǒng)持續(xù)與周期安排訓(xùn)練原則是指，運(yùn)動員應(yīng)該系統(tǒng)持續(xù)地從事運(yùn)動訓(xùn)練，并應(yīng)分階段做出周期性安排的訓(xùn)練原則。科學(xué)依據(jù)：（一）人體運(yùn)動生物適應(yīng)的長期性（二）運(yùn)動訓(xùn)練效應(yīng)的不穩(wěn)定性（三）人體生物適應(yīng)過程的周期性訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)：（一）健全多級訓(xùn)練體制，為運(yùn)動員實(shí)現(xiàn)多年系統(tǒng)訓(xùn)練提供有力保證（二）分段組織系統(tǒng)訓(xùn)練過程的實(shí)施（三）處理好訓(xùn)練安排的固定因素與變異因素的組合。四、試述適宜負(fù)荷與適時恢復(fù)訓(xùn)練原則的釋義、科學(xué)依據(jù)以及在訓(xùn)練中貫徹之一

15、原則的訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)。P110-p115釋義：適宜負(fù)荷與實(shí)時恢復(fù)訓(xùn)練原則是指，根據(jù)運(yùn)動員的現(xiàn)實(shí)可能和人體機(jī)能的訓(xùn)練適應(yīng)規(guī)律，以及提高運(yùn)動員競技能力的需要，在訓(xùn)練中給予相應(yīng)量度的負(fù)荷。科學(xué)依據(jù)：（一）人體機(jī)能對外加適宜負(fù)荷的適應(yīng)性機(jī)制（二）機(jī)體在過度負(fù)荷影響下的劣變性訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)：（一）準(zhǔn)確把握運(yùn)動訓(xùn)練負(fù)荷的適宜量度（二）科學(xué)地探求負(fù)荷量度的臨界值（三）積極采取加速機(jī)體恢復(fù)的適宜措施（訓(xùn)練學(xué)恢復(fù)手段；醫(yī)學(xué)、生物學(xué)恢復(fù)手段；營養(yǎng)學(xué)恢復(fù)手段；心理學(xué)恢復(fù)手段）第四章、運(yùn)動員體能及其訓(xùn)練體能：是通過力量、速度、耐力、協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏等運(yùn)動素質(zhì)表現(xiàn)出來的人體基本的運(yùn)動能力，是運(yùn)動員競技能力的重要構(gòu)成因素。力量素

16、質(zhì)：是指人體神經(jīng)肌肉系統(tǒng)在工作時克服或?qū)棺枇Φ哪芰λ俣人刭|(zhì)：是指人體快速運(yùn)動的能力耐力素質(zhì)：是指機(jī)體在一定時間內(nèi)保持特定強(qiáng)度負(fù)荷或運(yùn)動質(zhì)量的能力協(xié)調(diào)素質(zhì)：是指運(yùn)動員機(jī)體不同系統(tǒng)、不同部位、不同器官協(xié)同配合完成技術(shù)動作的能力柔韌素質(zhì)：是指人體關(guān)節(jié)活動幅度的大小以及跨過關(guān)節(jié)的韌帶、肌腱、肌肉、皮膚及其他組織的彈性和伸展的能力。靈敏素質(zhì)：是指在突然變換條件情況下，運(yùn)動員改變身體運(yùn)動的空間位置和運(yùn)動方向的能力第五章、運(yùn)動員技術(shù)能力及其訓(xùn)練一、簡述運(yùn)動技術(shù)白定義及構(gòu)成。P180-p181定義：運(yùn)動技術(shù)指完成體育動作的方法，是運(yùn)動員競技能力水平的重要決定因素。構(gòu)成：動作要素、技術(shù)結(jié)構(gòu)二、運(yùn)動技術(shù)訓(xùn)練的基

17、本要求有哪幾條？請?jiān)敿?xì)敘述其中兩條。P193-p2101）處理好基本技術(shù)與高難度技術(shù)的關(guān)系：無論哪個運(yùn)動項(xiàng)目，都必須長期地、系統(tǒng)地、堅(jiān)持不懈地狠抓基本技術(shù)的訓(xùn)練。即使是在高水平運(yùn)動員的訓(xùn)練中，基本技術(shù)也應(yīng)占相當(dāng)?shù)谋戎亍?）處理好特長技術(shù)與全面技術(shù)的關(guān)系：在很多項(xiàng)目中，有特長技術(shù)和全面技術(shù)之分。在訓(xùn)練中，這兩種技術(shù)應(yīng)當(dāng)有機(jī)的結(jié)合起來，在狠抓特長技術(shù)訓(xùn)練的同時，還應(yīng)當(dāng)力求全面地掌握專項(xiàng)運(yùn)動中的各項(xiàng)技術(shù)。3）處理好規(guī)范化和個體差異的關(guān)系：技術(shù)規(guī)范又稱技術(shù)規(guī)格。在訓(xùn)練學(xué)中，特指依據(jù)科學(xué)原理而確立的、人們在進(jìn)行技術(shù)訓(xùn)練時所必須遵從的模式化要求。技術(shù)訓(xùn)練應(yīng)符合技術(shù)規(guī)范所提供的標(biāo)準(zhǔn)，沿著技術(shù)規(guī)范指出的方向進(jìn)

18、行。與此同時，我們還應(yīng)該重視技術(shù)的個體差異性，并將兩者有機(jī)的結(jié)合起來。對運(yùn)動員技術(shù)特點(diǎn)的重視、保護(hù)乃至有目的的加以發(fā)展，是使這些特點(diǎn)發(fā)展為特長，從而攀登上世界體育競技高峰的重要環(huán)節(jié)。4）處理好循序漸進(jìn)與難點(diǎn)先行的關(guān)系5）處理好合理的內(nèi)部機(jī)制與正確的外部形態(tài)的關(guān)系6）抓好技術(shù)風(fēng)格的培養(yǎng)7）處理好“學(xué)習(xí)”因素與“訓(xùn)練”因素的關(guān)系8）改善動作基本結(jié)構(gòu)，提高技術(shù)組合水平9）重視運(yùn)動技術(shù)創(chuàng)新與技術(shù)發(fā)展預(yù)見工作大家自己看看其他的幾條書上是怎么說的，很好理解，挑兩個就行，結(jié)合自己話，我就不一一打出來了。三、結(jié)合所學(xué)專項(xiàng)，思考專項(xiàng)的運(yùn)動技術(shù)訓(xùn)練要點(diǎn)。P211-p218動作7個要素：（結(jié)合專項(xiàng)）1）身體姿勢：指

19、在動作過程中。身體或身體各部分所處的狀態(tài)及身體各部位在空中所處的位置關(guān)系。2）動作軌跡：在做動作時，身體或身體某部分所移動的路線。3）動作時間：完成動作所需要的時間，包括完成動作的總時間和各個部分的操作時間。4）動作速度：在單位時間里身體或身體某部分移動的距離。5）動作速率：在單位時間內(nèi)同一動作重復(fù)的次數(shù)。6）動作力量：在完成動作時，身體或身體某部分克服阻力所用力的大小，是人體內(nèi)力和外力相互作用的結(jié)果。7）動作節(jié)奏：在完成動作過程中的時間特征。第六章、運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)能力及其訓(xùn)練一、簡述競技戰(zhàn)術(shù)的構(gòu)成及其含義。P219-p222競技戰(zhàn)術(shù)：是指在比賽中為了戰(zhàn)勝對手或?yàn)榱双@取期望的比賽結(jié)果而采取的計(jì)謀和

20、行動。構(gòu)成：戰(zhàn)術(shù)理念、戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想、戰(zhàn)術(shù)知識、戰(zhàn)術(shù)意識、戰(zhàn)術(shù)形式和戰(zhàn)術(shù)行為。二、試述制定戰(zhàn)術(shù)方案的程序及實(shí)施過程。P232-p2371 .根據(jù)比賽的任務(wù)，確定戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的目標(biāo)：戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的目標(biāo)是指在現(xiàn)有的環(huán)境和條件下，應(yīng)該達(dá)到或希望達(dá)到的結(jié)果，是戰(zhàn)術(shù)決策的出發(fā)點(diǎn)和歸宿。2 .信息收集和條件分析：在比賽的戰(zhàn)術(shù)任務(wù)、目標(biāo)被確定之后，教練員要對戰(zhàn)術(shù)的選擇和運(yùn)用進(jìn)行條件分析。戰(zhàn)術(shù)條件分析的前提是要收集相關(guān)信息和資料。3 .擬定戰(zhàn)術(shù)實(shí)施方案：戰(zhàn)術(shù)實(shí)施方案是指為保證比賽目標(biāo)順利實(shí)現(xiàn)的具體操作方案，在確定了戰(zhàn)術(shù)實(shí)施方案后，應(yīng)該制定相應(yīng)的配套方案或備選方案。4 .戰(zhàn)術(shù)實(shí)施方案的演練：戰(zhàn)術(shù)實(shí)施方案確定以后，就要制定賽前訓(xùn)練計(jì)劃，對戰(zhàn)術(shù)方案進(jìn)行具體的演練。這一過程是對戰(zhàn)術(shù)實(shí)施方案可行性的初步檢驗(yàn)，也是參與比賽的運(yùn)動員進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)行為的體驗(yàn)和預(yù)演。三、試述變換條件訓(xùn)練法和模擬訓(xùn)練法在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中的運(yùn)用。P241-p243模擬訓(xùn)練法：是一種針對性極強(qiáng)的訓(xùn)練法，運(yùn)用在各類項(xiàng)目的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中。它是在了解各種戰(zhàn)術(shù)環(huán)境或條件，獲得準(zhǔn)確信息的基礎(chǔ)上，在訓(xùn)練中模擬各種需要的環(huán)境和條件，對運(yùn)動員進(jìn)行特殊的戰(zhàn)術(shù)能力訓(xùn)練。變換條件訓(xùn)練法：是通過變換訓(xùn)練的條件，以增加或減小訓(xùn)練的難