1、如何培養學生籃球運動意識滕世林 【摘 要】本文通過分析比較法、調查訪問法對中學生推行籃球的現狀及發展進行分析和研究，掌握籃球在該中學體育中推行的現狀及其所面臨的實際問題，對現狀分析了解籃球在學校體育中的發展趨勢,籃球運動中“籃球意識”訓練，一直是籃球訓練工作的重要課題之一，也是提高籃球運動水平的一個重要內容，文章就這一課題進行了探討。 【關鍵詞】中學學生 籃球運動 籃球意識 訓練籃球比賽是一項集體對抗性質的競技項目。它不僅要求運動員具備良好的身體素質、技術水平，還要求運動員具備良好的籃球意識。運動員具備了良好的籃球意識，就能在比賽場上根據攻守態勢，主動地尋找和掌握戰機，采取恰當的對策和行動，最

2、大限度地發揮本人和本隊的優勢，克敵制勝。目前學校都會組織一些籃球比賽，尤其是與外校的對抗賽特別激烈，不過順風球的時候大家都表現神勇，可一旦比分落后就會陣腳大亂，特別是關鍵球處理不好，配合意識不夠，導致大好的局面葬送。1.籃球意識和構成要素1.1傳、接球意識比賽中隨時準備接同伴傳來的球，接球后傳給有機會的同伴。在傳、接球的過程中尋找有利戰機。1.2投籃意識接同伴傳球后，要根據防守者的情況，及時把握好投籃時機。 1.3突破意識當接到球后若對方防守站位較近，沒有投籃機會，則突破上藍或分球，給同伴創造機會。1.4跑動掩護意識當你無球時，主動給同伴做掩護，創造進攻的機會。 1.5防快攻意識主要體現在運動

3、員由攻轉守的節奏上積極合理地運用封、堵、搶、夾、斷等技術，密切地相互Ð作配合，并針對場上情況隨機應變。 1.6Ð同配合防守意識指運動員既有積極能動地運用迫、逼、堵、截、封、蓋、搶、打、斷等個人防守技術，又有與同伴Ð同組成關門、交、換、搶過、保護、夾擊、圍守、補防等戰術配合意識。 1.7搶籃板球意識是一種藝術而巧妙的頑強的拼搏意識。運動員一旦建立起牢固的搶籃板球意識，就能在比賽中以極大的決心和頑強的毅力去機智地爭奪籃板球。 2.運動員籃球意識的構成要素對理論知識了解不夠，在比賽的時候大家的好勝心強，只想著自己能成為主角，而忽略了隊友的作用。比賽中最關鍵的還有對籃球的

4、理解不夠，就說明學生缺乏理論知識。人的意識是旁人不能直接看到的，卻必然從自身的運動過程中體現出來。運動員的籃球意識也是從比賽的戰術行動中表現出來的。2.1技術的目的性任何技術的掌握和運用都必須有明確的目的性。運動員在訓練和比賽中，為了正確地動用技術、戰術，充分發揮自己的水平，就必須頭腦清楚，目的明確，有的放矢。力求使自己的每一個行動都帶有一定的戰術目的性。 2.2行動的預見性比賽雙方對抗激烈，球場情況瞬息萬變。運動員在比賽中為了取得最佳行動效果，就必須洞察情況變化，預見未來發展，準備好多種應付辦法。2.3判斷的準確性比賽場上正確的行動來源于準確的判斷，判斷準確是正確發揮技、戰術的前提。必須把一

5、切行動建立在仔細觀察和準確判斷的基礎上。 2.4行動的應變性為了取得比賽的勝利，往往要改變自己的行動，使進攻或防守有較大的突破性，出其不意，防其不備，打對手措手不及。同時，對場上主客觀情況的變化，也需要迅速采取應變手段，隨時改變進攻和防守戰術。2.5動作的隱蔽性運動員為了有效地攻擊對方，爭取主動和優勢，必須善于運用各種嫻熟的動作技巧(假動作或隱蔽動作)去擾亂與迷惑對手的判斷，以造成其錯覺，而不過早暴露自己的戰術意圖，以贏得比賽的主動權。2.6配合的整體性籃球比賽是集體性很強的競技項目。運動員應積極與同伴配合，努力為本隊創造進攻機會和組織嚴密的防守。同時，運動中個人技術的發揮不能理解為單獨存在的

6、活動。任何技術都是處在集體配合之中，都是全隊整體戰術的組成部分。3.籃球意識的培養方法3.1觀察能力的培養觀察能力是形成籃球意識的前提，是形成正確籃球意識的條件。有些運動員“意識”不強往往表現在臨場情況不明，頭腦不清，場上運動盲目，致使本人和全隊技、戰術的動用受到限制，因此，必須重視觀察習慣和觀察能力的培養，要注意培養運動員的動態觀察能力，特別是兩個以上動作的組合與銜接。培養運動員用眼睛余光觀察的能力。3.2戰術思維訓練球場上的各種信息進入運動員的大腦后，需要運動員¾過自己的思維迅即做出判斷。只有判斷迅速準確，才能及時采取適當的技術、戰術動作。因此，要重視戰術思維的訓練，要求運動員開

7、動腦筋，勤于思考，想練結合，這是激發運動員戰術思維的重要訓練手段，對形成和提高籃球意識能力有很大幫助。3.3注重節奏比賽節奏是一種藝術性的配合默契的集體行為。增強隊員的節奏意識，必須使全隊思想統一，使反應和行動產生積極影響。在技、戰術教學和訓練中，應對節奏提出明確的要求。3.4教練員的主導作用籃球意識的培養應貫穿于每次訓練中，教練員起著主導作用。在實施訓練過程中，教練員要把籃球運動的基本規律、本質特點、關鍵環節等，用形象正確的示范、準確簡明的講解傳達給運動員。使他們明確不同情況、不同位置職責的具體要求，同時對訓練中出現的問題及時發現，正確解決，不斷地提高運動員的戰術意識。參考文獻1 范炳喜.籃球游戲教學法J. 體育教學教材教法 , 20