1、情緒管理 考試題目單選題1. 關(guān)于情緒的敘述，下列說法不正確的是：回答：正確1.A指人們在內(nèi)心活動過程中所產(chǎn)生的心理體驗2.B人腦對客觀事物與人的需要之間的關(guān)系的反映3.C人們在心理活動中，對客觀事物的態(tài)度體驗4.D人們在心理活動中，對客觀世界的心理體驗2. 激情的特點是強(qiáng)烈的沖動性和：回答：正確1.A無序性2.B爆發(fā)性3.C指向性4.D敢為性3. 人的情緒的重要表現(xiàn)形式是：回答：正確1.A語言2.B認(rèn)知3.C學(xué)習(xí)4.D行為4. 一個人的情緒應(yīng)該表達(dá)而又沒有表達(dá)出來的狀況，稱之為：回答：正確1.A負(fù)性情緒2.B消極情緒3.C價格障礙4.D情緒便秘5. 辨認(rèn)自身或他人壓力的關(guān)鍵是：回答：正確1.

2、A了解身體狀況以及相關(guān)的行為變化2.B了解反常情緒反應(yīng)以及身體變化3.C了解反常的情緒反應(yīng)以及相關(guān)的行為變化4.D了解身體反應(yīng)以及情緒控制能力6. 遇有不良情緒時，最簡單的辦法就是：回答：正確1.A沉默2.B謾罵3.C宣泄4.D下棋7. 情緒鏈調(diào)整法的第一個步驟是：回答：正確1.A確定真正要的是什么2.B相信改變對自己有幫助3.C停止所有舊的行為模式4.D測試一下效果8. 情緒狀態(tài)下的生理變化，具有極大的：回答：正確1.A前瞻性和整合性2.B不隨意性和不可控制性3.C不可行性和無挑戰(zhàn)性4.D方向性和系統(tǒng)性9. 情緒的反應(yīng)以及情緒所表現(xiàn)的行為要符合：回答：正確1.A周圍環(huán)境2.B國家法律3.C單

3、位制度4.D社會規(guī)范10. 情緒管理建立的前提必須是：回答：正確1.A市場分析2.B自我認(rèn)知3.C人際關(guān)系4.D情緒智商11. 特別適合從事監(jiān)督、教學(xué)、銷售與管理的工作的人具有：回答：正確1.A自我激勵能力2.B自我分析能力3.C管理情緒能力4.D認(rèn)知他人情緒能力12. 鑒定壓力癥狀的指標(biāo)是：回答：正確1.A身體健康狀況分析2.B情緒癥狀3.C日常生活中的異常行為4.D以上都包括13. 做好時間管理的關(guān)鍵是：回答：正確1.A要自己安排2.B你的安排左右你3.C大膽去做4.D市場區(qū)隔14. 非理性信念的特點是：回答：正確1.A絕對化2.B過分概括化3.C糟糕透頂4.D以上都包括15. 在采取宣泄

4、法來調(diào)節(jié)自己的不良情緒時，必須：回答：正確1.A轉(zhuǎn)移注意力2.B改變環(huán)境3.C增強(qiáng)自制力4.D講究原則學(xué)習(xí)課程：情 緒管理單選題1. 關(guān)于情 緒的敘述，下列說法不正確的是：回答：正確DA 指人 們在內(nèi)心活 動過 程中所 產(chǎn)生的心理體 驗B 人腦對 客觀事物與人的需要之 間的關(guān)系的反映C 人們在心理活 動中，對客觀事物的 態(tài)度體驗D 人們在心理活 動中，對客觀世界的心理體 驗2. 人的情 緒的重要表 現(xiàn)形式是：回答： 錯誤正確答案是BA語言B認(rèn)知C學(xué)習(xí)D行為3. 辨認(rèn)自身或他人 壓力的關(guān) 鍵是：回答：正確CA了解身體狀況以及相關(guān)的行為變 化B 了解反常情 緒反應(yīng)以及身體 變化C 了解反常的情 緒

5、反應(yīng)以及相關(guān)的行 為變 化D 了解身體反 應(yīng)以及情 緒控制能力4. 做到今日事今日 畢并不容易，因 為緊 迫感會 讓我們壓 力更大。解決 這個問題 的一個有效方法就是：回答：正確AA 時間 管理B優(yōu)先順序C改變思維方式D明確目 標(biāo)責(zé) 任5. 艾利斯的REF理論認(rèn)為 ：情 緒并不是由某一誘發(fā) 事件本身直接引起的，而是由經(jīng)歷這 一事件的個體 對這 一事件的解 釋和評價所引起的，也稱為情緒困擾的 ABC理論， A 是指：回答：正確 AA 誘發(fā) 性事件B 個體所遇到的 誘發(fā) 性事件之后 產(chǎn)生的相 應(yīng)信念D 駁斥、對抗6. 遇有不良情緒時 ，最 簡單 的辦法就是：回答：正確CA 沉默B 謾罵C 宣泄D

6、下棋7. 改進(jìn)工作表 現(xiàn)的最有效回 饋是：回答：正確CA 監(jiān)控B 表揚(yáng)C 批評D 鼓勵8. 情緒鏈調(diào) 整法的第一個步驟是：回答：正確AA 確定真正要的是什么B 相信改 變對 自己有幫助C 停止所有舊的行 為模式D 測試 一下效果9. 身體健康首先要求：回答：正確DA 按摩身體B 緩解壓力C 陶冶情操D 勞逸結(jié)合10. 情緒狀態(tài)下的生理 變化，具有極大的：回答：正確BA 前瞻性和整合性B 不隨意性和不可控制性C 不可行性和無挑 戰(zhàn)性D 方向性和系 統(tǒng)性11. 人際關(guān)系取決于一個人：回答：正確CA 社會 閱歷 是否豐富B 思維反應(yīng)是否敏捷C 情緒表達(dá)是否恰當(dāng)D 文化知 識是否淵博12. 鑒定壓力癥狀的指標(biāo)是：回答：正確DA 身體健康狀況分析B 情緒癥狀C 日常生活中的異常行 為D 以上都包括13. 壓力源是指 給我們造成 壓力的：回答：正確CA 客觀環(huán)境B 主觀原因C 客觀事實D 主觀感受14. 非理性信念的特點是：回答：正確DA 絕對 化B