1、科目德育第二課第一節授課日期第四周課時2班級11中級汽修1、2班11中級數控加工1、2班11中級電氣自動化1、2班授課方式講授 討論作業題數擬用時間 教學目的了解青春期心理的主要表現以及職業學校學生的心理特點，認識自我的心理狀況，掌握提高自我適應能力的方法，認識追求自信自強的意義，以及提高自信心的方法。選用教具掛圖多媒體重點1、 如何客觀評價自我2、 怎樣理解保持心理健康必須學會主動適應3、 自信自強難點同左教學回顧 職業理想的作用說明授課：王旺 審閱簽名：葉齊玲第二課 培養健康心理第一節、【復習回顧】 職業理想的作用、【導入新課】用藥靈不靈 也要看心情某老太近些日子一直咳嗽不止，兒子就從藥店

2、買來止咳藥給老太太服用，然而病情仍不見好轉，老太太便說一定是兒子圖便宜買了假藥。于是她自己到醫院找醫生診治，醫生給她看病時又詳細又認真，然后給她開了止咳藥。果然，老太太回家服藥后不久，病就好了。她高興地對兒子說，還是醫院的醫生醫術高，開的藥好！ 其實，醫生給老太太開的藥與她兒子買的藥都是同一類型的，所含藥物成分基本相同。只是病人對醫院的信任打心底產生了依賴感，加上醫生和顏細語，對疾病解釋得入情入理，無形之中起到了暗示作用，從而藥到病除。這就是藥物的心理效應。 由此可見，人在任何活動中都會產生相應的心理現象，吃藥治病也不例外。、【講授新課】一、探求心理的奧秘1廣泛存在的心理現象（重點舉例，便于學

3、生理解）人在工作、學習、娛樂等所有活動中都有心理現象。認知過程：感覺、知覺、記憶、想象、思維心理過程 情緒情感過程意志過程心理現象個性傾向性特征：需要、興趣、動機、理想個性心理個性特征：能力、氣質、性格議一議：（請學生回答）你能列舉幾種身邊的心理現象嗎？2心理健康的表現1989年世界衛生組織指出，健康的定義包括：軀體健康、心理健康、社會適應良好、道德健康四個方面。明確提出了一個響亮的口號：“健康的一半是心理健康！”心理健康是指一種和諧的、有序的、平衡的心理狀態。它具有七個基本特征：智力正常。智商在90110為正常，140以上為超常，70以下為智力落后。情緒穩定而愉快。意志堅定而控制力強。【案例

4、鏈接】：小張從小就嬌生慣養，事事由父母包辦，飯來張口，衣來伸手，從來沒有洗過自己的衣服。平時只要不滿意，就大發脾氣，有著任性的壞毛病。他上課時經常做小動作，和同學講話，注意力總是不集中，所以學習成績一般。到了職業技術學校以后，他還是不能控制自己的行為，不是說話，就是開小差，或者干脆睡覺，經常受到老師批評。他自己也知道這樣不好，但就是改變不了。父母每月給的生活費總是大手大腳地花，缺乏合理的安排，是學校有名的“月光族”（即每月花光用光）。不僅如此，他后來又迷上了電子游戲，錢更是不夠用，欠了很多債。老師多次找他談心，幫助他，但由于缺乏自制力，他還是我行我素，最終由于多門課程不及格，退學回家，至今他還

5、后悔不已。 可見，意志堅定，控制力強，是青年學生必須養成的良好心理素質。 行為協調。行為協調主要是指人的意識和行為的協調。行為反應適度。行為反應適度是指人對外界刺激反應的程序。人際關系適應。心理特征符合年齡特征。3、正確理解心理健康的表現要注意的問題：一是不能把暫時的、偶發的不健康的心理及其行為表現完全等同于心理不健康。二是要理解上述心理健康的表現只是一個相對衡量的尺度。三是人們的心理健康狀況是變化的。二、學會主動適應 1認清環境的變化所謂適應就是指個體和環境之間的一種平衡狀態。【案例鏈接】：小明是一位剛入校的職業技術學校新生，他在讀小學、中學時，學習成績尚可，上大學一直是他父母的愿望和自己的

6、夢想，但中考的失利粉碎了他的理想。他想努力學習，但身邊同學不像普通中學的學生那樣用功，他們把大部分時間用在打牌、聊天、看小說、上網吧、玩游戲上，誰要是讀書認真一點，還會遭到他們的嘲笑。小明很反感他們的行為，可是身在這樣的群體中，又沒什么辦法，他感到非常的迷惘和無奈，成天無所事事，不知該怎么辦。 假如你是小明，你會怎么辦？你能給小明出出主意嗎？從普通中學到職業技術學校，從依賴父母到獨立生活，從無須為生活煩心到面對就業壓力，同學們面臨的環境變化是較大的。 第一是生活環境的改變。第二是學習環境的變化。第三是人際關系的變化。想一想：（學生思考）在你的身邊還有哪些環境的變化？這些變化使你覺得不適應嗎？2

7、增強自我適應的能力面對生活和學習環境的變化，必須學會積極的適應。積極地適應是人們對自己所處的環境不論滿意與否，都能發揮主動性，積極地學習、工作和生活，使自己得到發展。消極的適應則是個人認同、順應了環境中的消極因素，壓抑了自身具有的發展潛力，其結果是環境中的不良因素改變。如何培養自己的適應能力：培養獨立生活的能力。獨立生活的能力包括生活上的自理能力、獨立處理人際關系及生活的中各種矛盾的能力。議一議：（組織學生分組討論）獨立生活能力的培養對青少年的成長具有什么樣的意義？【案例鏈接】：小李初中畢業后考上了一所外地的職業技術學校。9月初，父親送他到了學校，辦好了一切入學手續，留下了800元生活費后就回

8、家了。不想半個月后，他就打電話回去，叫父母送生活費來，還說沒有衣服穿了。原來，父親走后，小李嫌學校食堂的飯菜不合胃口，每天都在外面的飯店吃飯，還經常買一大堆零食，一天吃好幾次冷飲。衣服也不會洗，每次臟了后，就用水泡一下，要不就到洗衣店去洗。現在錢都用光了，周圍都是陌生的面孔，他覺得無助。 小李這種狀況，正是缺乏生活自理能力的表現，正是由于長期對父母的依賴，導致他不能很好地適應學校的新生活。接受現實，正視現實。人生的煩惱很多來自人不能接受現實、正視現實。資料卡片：人們常有的不合理信念根據美國心理學家埃里斯的研究，他總結了人們常有的十一種不合理信念：一個人絕對要獲得周圍的人，尤其是每一位生活中重要

9、人物的喜愛和贊揚。個人是否有價值，完全在于他是否是個全能的人。世界上有些人很邪惡、很可憎，應該對他們進行嚴厲的譴責與懲罰。如果發生與自己意愿相違背的事情，那將是十分可怕的。不愉快的事總是由于外在環境的因素，不是自己能夠控制和支配的。面對現實中的困難和自我所承擔的責任是件不容易的事情，倒不如逃避它們。人們應該對危險和可怕的事隨時加以警惕，非常關心并不斷注意其發生的可能性。人必須依賴別人，特別是某些與自己相比強有力的人，只有這樣，才會生活得更好。一個人以往的經歷和事件常常決定了他目前的行為，而且這種影響永遠難以改變。一個人應該關心他人的問題，并為他人的問題而悲傷。每一個問題都應有惟一一個正確答案，

10、如果找不到這個答案就會痛苦一生。確立合適的人生目標并為之努力。樹立適合自己的發展目標，并依據環境的變化不斷調整目標，是每個人都要重視的問題。建立和諧的人際關系。人對環境的適應，主要是對人際關系的適應。人際關系的處理，最生要的是待人真誠。3練習：請舉出一些描繪健康心理的詞語（學生先回答，然后老師列舉）三、追求自信自強1、培養自信品質自信心的含義是人們對自己力量恰當估計的自我體驗P38【案例鏈接】2、如何培養自信自強的心態 熱情面對生活 樹立“我能行”的信念 體驗成就感2、正確面對挫折視頻資料邰麗華 正確面對挫折 積極面對挫折A 取代轉移法B 學會堅強C 善于找準奮斗目標、【小結】總之心理現象在我們身邊處處可見，我們要正確理解心理健康的表現，增強自我適應的能力。、【作業】 、【板書】第一節健康心理的表現一探求心理的奧秘 1廣泛存在的心理現象 認知過程：感覺、知覺、記憶、想象、思維 心理過程 情緒情感過程 意志過程心理現象 個性傾向特征：需要、興趣、動機、理想 個性心理 個性特征：能力、氣質、性格2心理健康的表現智力正常。情緒穩定而愉快。意志堅定而控制力強。行為協調。行為反應適度。人際關系適應。心理特征符合年齡特征。二、學會主動適應1認清環境的變化第一是生活環境的改變。第二是學習環境的變化。第三是人際關系的變化。2增強自我適應的能力培