1、霧霾天氣對體育運(yùn)動影響的探究 周賽 研究背景 在這十面“霾”伏下，給體育運(yùn)動的開展造成了一面大大的圍墻，令人措手不及。由于工業(yè)化程度加快而產(chǎn)生的霧霾，給人們造成了很大的困擾。 據(jù)研究表明，“中國青少年體質(zhì)健康”連續(xù)26年下滑，這個勢頭尚未停止。研究目的及意義 第一，有助于提高在霧霾天氣進(jìn)行體育鍛煉的有效性 第二，避免霧霾天氣對體育鍛煉者的不良身體影響 第三，有助于增強(qiáng)國民的體質(zhì) 第四，提高人們在霧霾天氣進(jìn)行科學(xué)體育鍛煉的意識研究內(nèi)容1 霧霾的構(gòu)成2 霧霾天氣對體育運(yùn)動的影響3 在霧霾天氣下有效開展體育運(yùn)動的對策1 霧霾的構(gòu)成 霧霾主要組成物質(zhì)是二氧化硫、氮氧化物以及可吸入顆粒物這三種，前兩者為

2、氣態(tài)污染物，最后一項(xiàng)顆粒物才是加重霧霾天氣污染的罪魁禍?zhǔn)?。它們與霧氣結(jié)合在一起，讓天空瞬間變得灰蒙蒙的。 來源： 1 汽車尾氣 2 工業(yè)生產(chǎn)排放的廢氣 3 冬季燒煤供暖所產(chǎn)生的廢氣 4 建筑工地和道路交通產(chǎn)生的揚(yáng)塵1 霧霾的構(gòu)成 成因： 第一，在水平方向靜風(fēng)現(xiàn)象增多。 第二，這是由于垂直方向上出現(xiàn)逆溫。 第三，在空氣中懸浮顆粒物的增加。2 霧霾天氣對體育運(yùn)動的影響 霧霾天氣對體育課程的影響 （1）對學(xué)生的影響 （2）對教師的影響 霧霾天氣對戶外體育運(yùn)動的影響 （1）霧霾對呼吸系統(tǒng)有著很大的損害 （2）在霧霾的環(huán)境下能見度低，容易釀成意外事故 （3）鍛煉身體可以讓吸入的霧霾氣體增加 （4）增加戶

3、外運(yùn)動的危險性 （5）霧霾天運(yùn)動不利于皮膚散熱3 在霧霾天氣下有效開展體育運(yùn)動的對策 避免在霧霾中進(jìn)行晨練或夜練 避開霧霾嚴(yán)重的城市 盡量避免與霧霾直接接觸 將鍛煉場所改在室內(nèi)進(jìn)行 創(chuàng)編運(yùn)動項(xiàng)目，豐富體育運(yùn)動選擇 政府部門加強(qiáng)宏觀調(diào)控 結(jié)論 總體而言，霧霾空氣質(zhì)量差，大氣能見度低，對人身體健康有著不良影響，并且對體育運(yùn)動鍛煉有著很大的困難。所以在霧霾發(fā)生時，我們要在良好的環(huán)境下，選擇合適的體育項(xiàng)目，進(jìn)行適時適度的健身運(yùn)動，以增強(qiáng)體魄。參考文獻(xiàn): 1葛梅，王東，王進(jìn)軍.淺議輕霧與霾的區(qū)別J.黑龍江氣象，2010，(03). 2張欣，杜麗.灰霾的成因和危害J.世界環(huán)境，2010,(05). 3權(quán)許鋒.淺談霧霾天氣對體育鍛煉的影響J.中學(xué)地理教學(xué)參考，2008,(01). 4蔣肇年，霧霾天氣進(jìn)行體育鍛煉的對策分J.2013,(01). 5李春璐，霧霾天氣下體育運(yùn)動對呼吸系統(tǒng)的損害