1、上上 肢肢 肌肌三角肌三角肌岡上肌岡下肌小圓肌大圓肌肩胛下肌位置：位置：位于肩部。起止：起止：起于鎖骨的外側段、肩峰和肩胛岡。作用：作用：使肩關節外展。協助三角肌外展內收內旋和外旋。一、肩肌一、肩肌二、臂二、臂 肌肌肱二頭肌肱二頭肌喙肱肌肱 肌前群前群后群后群位置：位置：位于臂前面。長頭起于肩胛骨節盂的上方，短頭起于喙突，作用：作用：屈肘，協助屈肩及前臂旋后。起止起止止于橈骨粗隆肱三頭肌肱三頭肌位置位置起止起止作用作用 。 ：長頭起于肩胛骨關節盂的下方，內、外側頭分別起于肱骨橈神經溝的內下方和外上方；止于尺骨鷹嘴。 ：伸肘，協助伸肩。三、前三、前 臂臂 肌肌肱橈肌旋前圓肌橈側腕屈肌掌長肌指淺屈

2、肌尺側腕屈肌 前群前群 共 9 塊后群后群 共11 塊淺層淺層深層深層共同作用：共同作用：屈指、屈腕、屈肘、旋前。拇長屈肌指深屈肌旋前方肌前群前群 旋后肌拇長展肌拇短伸肌拇長伸肌示指伸肌 后群后群淺淺層層深深層層橈側腕長伸肌橈側腕短伸肌 指伸肌小指伸肌尺側腕伸肌肘肌 共同作用：共同作用：伸指、伸腕、伸肘、旋后四、手四、手 肌肌外側群外側群內側群內側群中間群中間群作用：運動拇指。作用：運動小指作用：屈掌指關節、伸指間關節作用：手指內收、外展。蚓狀肌 骨間肌2021/5/7119、 人的價值，在招收誘惑的一瞬間被決定。2022-3-172022-3-17Thursday, March 17, 20

3、2210、低頭要有勇氣，抬頭要有低氣。2022-3-172022-3-172022-3-173/17/2022 8:45:25 PM11、人總是珍惜為得到。2022-3-172022-3-172022-3-17Mar-2217-Mar-2212、人亂于心，不寬余請。2022-3-172022-3-172022-3-17Thursday, March 17, 202213、生氣是拿別人做錯的事來懲罰自己。2022-3-172022-3-172022-3-172022-3-173/17/202214、抱最大的希望，作最大的努力。2022年3月17日星期四2022-3-172022-3-172022

4、-3-1715、一個人炫耀什么，說明他內心缺少什么。2022年3月2022-3-172022-3-172022-3-173/17/202216、業余生活要有意義，不要越軌。2022-3-172022-3-17March 17, 202217、一個人即使已登上頂峰，也仍要自強不息。2022-3-172022-3-172022-3-172022-3-17下下 肢肢 肌肌髂腰肌作用：屈髖及外旋一、髖肌一、髖肌前群前群腰大肌髂肌后群后群臀大肌臀大肌臀中肌臀小肌梨狀肌二、大腿肌二、大腿肌位置：位置：位于大腿前面。起止起止：股直肌起于髂前下棘；股內、外側肌起于股骨粗線；股中間肌起于股骨體前面。止于脛骨粗隆

5、。作用：作用：伸膝及屈髖。前群前群后群后群股四頭肌股四頭肌縫匠肌股二頭肌半腱肌半膜肌共同作用：共同作用：屈膝 內側群內側群恥骨肌長收肌短收肌大收肌股薄肌共同作用：共同作用：內收大腿三、小腿肌三、小腿肌前前 群群外側群外側群后群后群脛骨前肌坶長伸肌趾長伸肌腓骨長肌腓骨短肌作用：作用：足外翻。作用：作用：伸趾、伸踝（背屈）足內翻。淺層：小腿三頭肌淺層：小腿三頭肌深層深層趾長屈肌脛骨后肌坶長屈肌腓腸肌比目魚肌起止起止作用作用四、足肌四、足肌內側群外側群中間群目的要求目的要求 掌握：掌握： 1、三角肌、肱二頭、肱三頭肌的位置、起止和作用。 2、前臂前群、后群的共同作用。 3、臀大肌、股四頭肌、小腿三頭肌的位置、起止和作用。9、 人的價值，在招收誘惑的一瞬間被決定。22.3.1722.3.17Thursday, March 17, 202210、低頭要有勇氣，抬頭要有低氣。*3/17/2022 8:45:25 PM11、人總是珍惜為得到。22.3.17*Mar-2217-Mar-2212、人亂于心，不寬余請。*Thursday, March 17, 202213、生氣是拿別人做錯的事來懲罰自己。22.3.1722.3.17*March 17, 202214、抱最大的希望，作最大的努力。2022年3月17日星期四*22.3.1715、一個人炫耀什么，說明他內心缺少什么。2