1、初中體育教材籃球基本技術和練習方法 籃球運動在中學體育教學大綱中占有很重要的籃球運動在中學體育教學大綱中占有很重要的比重，它是一項青少年喜愛的運動，鍛煉價值大比重，它是一項青少年喜愛的運動，鍛煉價值大，對抗性強，對培養青少年的意志、品質、提高，對抗性強，對培養青少年的意志、品質、提高身心健康有身心健康有 著很重要的作用。而傳接球技術是籃著很重要的作用。而傳接球技術是籃球基本技術中非常重要的一項。通過傳接球的學球基本技術中非常重要的一項。通過傳接球的學習不但可以鍛煉學生的上肢力量，協調上下肢配習不但可以鍛煉學生的上肢力量，協調上下肢配合。而且可以鍛煉學生頭腦反應能力和按情況處合。而且可以鍛煉學生

2、頭腦反應能力和按情況處理問題的能力。通過練習與游戲使學生養成團結理問題的能力。通過練習與游戲使學生養成團結協作處事果斷的習慣，并體驗運動的快樂。使學協作處事果斷的習慣，并體驗運動的快樂。使學生養成終身體育的好習慣。生養成終身體育的好習慣。教材分析教材分析學情分析學情分析 根據初中學生的生理心理特點，通過球類根據初中學生的生理心理特點，通過球類技術課的學習，滿足學生對知識的渴望，并組技術課的學習，滿足學生對知識的渴望，并組織游戲競賽等活動，使學生在自由愉快的氛圍織游戲競賽等活動，使學生在自由愉快的氛圍中得到鍛煉并逐步養成終身體育的理念。此次中得到鍛煉并逐步養成終身體育的理念。此次授課班級多數為男

3、生，在教學中體現學生的主授課班級多數為男生，在教學中體現學生的主體一切為學生的理念，力爭全部學生參與其內體一切為學生的理念，力爭全部學生參與其內根據學生個體差異，安排適當的內容制定好計根據學生個體差異，安排適當的內容制定好計劃，使所有學生達到同樣的鍛煉目的。劃，使所有學生達到同樣的鍛煉目的。預計教學目標預計教學目標1、身體健康：參加球類活動不僅使學生們的力量、速度、身體健康：參加球類活動不僅使學生們的力量、速度等基本素質得到發展而且提高學生的靈敏及全身協調能等基本素質得到發展而且提高學生的靈敏及全身協調能力力2、心理健康：通過游戲和競賽，使學生了解到人與人相、心理健康：通過游戲和競賽，使學生了

4、解到人與人相處的快樂，戰勝自身的孤獨自卑等弱點養成活潑、開朗處的快樂，戰勝自身的孤獨自卑等弱點養成活潑、開朗樂觀向上的性格特點。樂觀向上的性格特點。3、品德教育：通過集體練習，培養學生勇敢頑強、密、品德教育：通過集體練習，培養學生勇敢頑強、密切配合的集體主義精神。切配合的集體主義精神。重點、難點與易范錯誤重點、難點與易范錯誤重點：傳球時臂和手腕、手指用力配合重點：傳球時臂和手腕、手指用力配合難點：單手控制球的能力難點：單手控制球的能力易范錯誤：傳球時上下肢配合不協調易范錯誤：傳球時上下肢配合不協調場地與器材場地與器材籃球場地一塊、籃球籃球場地一塊、籃球4個、米尺、粉筆等個、米尺、粉筆等開始部分

5、開始部分一、組織學生整隊，檢查人數，師生一、組織學生整隊，檢查人數，師生問好問好二、宣布本節課的內容要求及注意事二、宣布本節課的內容要求及注意事項，安排項，安排 好見習生好見習生三、反應能力練習：三、反應能力練習：“高人與矮人高人與矮人” 做與教師口令相反的動作，如教師喊：“高人”同學們則蹲下，教師喊：“矮人”同學們則站立，看哪位同學的反應快矮人高人矮人目的：通過這個練習使學生注意力集中，使目的：通過這個練習使學生注意力集中，使本節課有個好的開始。本節課有個好的開始。準備部分準備部分一、行進問步伐練習一、行進問步伐練習 二、游戲二、游戲“小漁網小漁網” 三、關節操三、關節操 目的：使全身各關節

6、充分活動，提高機體自我保目的：使全身各關節充分活動，提高機體自我保護能力護能力 鍛煉效果：防止在學習的過程當中受到意外傷害鍛煉效果：防止在學習的過程當中受到意外傷害 目的：提高大腦皮層興奮性，使機體逐步適應運動狀態目的：提高大腦皮層興奮性，使機體逐步適應運動狀態鍛煉效果：通過這個練習使學生全身協調能力得到鍛煉鍛煉效果：通過這個練習使學生全身協調能力得到鍛煉目的：使學生所有的器官和系統處于運動狀態目的：使學生所有的器官和系統處于運動狀態為下一步教學做準備為下一步教學做準備鍛煉效果：這個游戲不但能增強學生下肢力量鍛煉效果：這個游戲不但能增強學生下肢力量而且可以鍛煉學生頭腦反應和按情況處理問題而且可

7、以鍛煉學生頭腦反應和按情況處理問題的能力，使學生養成團結協作的處事果斷的習的能力，使學生養成團結協作的處事果斷的習慣慣基本部分基本部分一、學習新知識一、學習新知識 傳球是籃球基本技術中非常重要的一項傳球是籃球基本技術中非常重要的一項.通過學習傳接球的學習通過學習傳接球的學習不但可使學生的上肢力量得到增強不但可使學生的上肢力量得到增強,而且可以使學生全身協調能力和而且可以使學生全身協調能力和頭腦反應能力得到鍛煉頭腦反應能力得到鍛煉.教法：教法：1、示范動作（與學生同做）、示范動作（與學生同做） 2、講解動作，并分解動作，強調重點難點，使學生在大腦、講解動作，并分解動作，強調重點難點，使學生在大腦

8、中形成正確的動作輪廓中形成正確的動作輪廓 3、分組教學：、分組教學：（1）徒手做單手肩上傳球的技術動作）徒手做單手肩上傳球的技術動作（2）六人一球練習所有的基本動作六人一球練習所有的基本動作（3）集合，糾正共性錯誤）集合，糾正共性錯誤（4）移動）移動傳接球練習傳接球練習 二、綜合練習二、綜合練習“角籃球角籃球”單手肩上傳球動作方法單手肩上傳球動作方法 雙手持球于胸前，兩腳平行開立，右手傳接雙手持球于胸前，兩腳平行開立，右手傳接球時，左腳向傳接球方向跨出半步，右手靠左球時，左腳向傳接球方向跨出半步，右手靠左手指撥送球的力量，將球引到右肩側上方，右手指撥送球的力量，將球引到右肩側上方，右肩關節引展

9、，大小臂自然彎曲，手腕約后屈，肩關節引展，大小臂自然彎曲，手腕約后屈，持球的后下方，左肩對著傳球方向，重心落在持球的后下方，左肩對著傳球方向，重心落在右腳上。傳球時，右腳蹬地發力同時轉體帶動右腳上。傳球時，右腳蹬地發力同時轉體帶動上臂，前臂，手腕前屈，食、中、無名指的撥上臂，前臂，手腕前屈，食、中、無名指的撥球將球傳出。球將球傳出。徒手做單手肩上傳球的技術動徒手做單手肩上傳球的技術動作作分組教學圖例分組教學圖例1移動傳接球練習移動傳接球練習分組教學圖例分組教學圖例2移動傳接球練習移動傳接球練習分組教學圖例分組教學圖例2移動傳接球練習移動傳接球練習分組教學圖例分組教學圖例2移動傳接球練習移動傳接

10、球練習分組教學圖例分組教學圖例2移動傳接球練習移動傳接球練習分組教學圖例分組教學圖例2移動傳接球練習移動傳接球練習分組教學圖例分組教學圖例2移動傳接球練習移動傳接球練習分組教學圖例分組教學圖例2移動傳接球練習移動傳接球練習分組教學圖例分組教學圖例2移動傳接球練習移動傳接球練習分組教學圖例分組教學圖例2移動傳接球練習移動傳接球練習分組教學圖例分組教學圖例2移動傳接球練習移動傳接球練習分組教學圖例分組教學圖例2移動傳接球練習移動傳接球練習分組教學圖例分組教學圖例3移動傳接球練習移動傳接球練習分組教學圖例分組教學圖例3移動傳接球練習移動傳接球練習分組教學圖例分組教學圖例3移動傳接球練習移動傳接球練習

11、分組教學圖例分組教學圖例3移動傳接球練習移動傳接球練習分組教學圖例分組教學圖例3移動傳接球練習移動傳接球練習分組教學圖例分組教學圖例3移動傳接球練習移動傳接球練習分組教學圖例分組教學圖例3移動傳接球練習移動傳接球練習分組教學圖例分組教學圖例3移動傳接球練習移動傳接球練習分組教學圖例分組教學圖例3移動傳接球練習移動傳接球練習分組教學圖例分組教學圖例3移動傳接球練習移動傳接球練習分組教學圖例分組教學圖例3移動傳接球練習移動傳接球練習分組教學圖例分組教學圖例3移動傳接球練習移動傳接球練習分組教學圖例分組教學圖例3移動傳接球練習移動傳接球練習分組教學圖例分組教學圖例3移動傳接球練習移動傳接球練習分組教

12、學圖例分組教學圖例3移動傳接球練習移動傳接球練習分組教學圖例分組教學圖例3目的：使學生在競賽中復習各種傳接球技術動作，并在目的：使學生在競賽中復習各種傳接球技術動作，并在場上根據情況靈活運用場上根據情況靈活運用鍛煉效果：即學習和復習了各種傳接球的技術動作，又鍛煉效果：即學習和復習了各種傳接球的技術動作，又達到了鍛煉身體的目的，同時體驗到了運動的快樂，養達到了鍛煉身體的目的，同時體驗到了運動的快樂，養成終身體育的好習慣成終身體育的好習慣 規則：把全班分為人數相等的兩個隊，在中圈跳球，得到球規則：把全班分為人數相等的兩個隊，在中圈跳球，得到球的一方利用各種傳球把球傳到本方接球員手中，得一分的一方利

13、用各種傳球把球傳到本方接球員手中，得一分.在規在規定時間內，得分多的隊為勝。定時間內，得分多的隊為勝。分組教學圖例分組教學圖例41235467845261387教師發球教師發球,兩隊兩隊學生爭奪球權學生爭奪球權分組教學圖例分組教學圖例41235467845261387分組教學圖例分組教學圖例4學生通過各種傳接學生通過各種傳接球配合爭取把球傳球配合爭取把球傳到本方接球員手中到本方接球員手中1235467845261387分組教學圖例分組教學圖例4防守方隊員爭防守方隊員爭取通過積極搶取通過積極搶斷奪回球權斷奪回球權1235467845261387分組教學圖例分組教學圖例41235467845261

14、387分組教學圖例分組教學圖例41235467845261387黑隊得一分黑隊得一分分組教學圖例分組教學圖例4結束部分結束部分一、整理活動一、整理活動 （1）放松上肢）放松上肢 （2）放松下肢）放松下肢 （3）入靜止）入靜止20 目的：通過精神和身體的放松使學生的脈搏的心跳目的：通過精神和身體的放松使學生的脈搏的心跳和呼吸恢復到正常的水平，調整后準備下一節課和呼吸恢復到正常的水平，調整后準備下一節課二、小結：二、小結：（1）強調所學內容重點與難點）強調所學內容重點與難點 （2）表揚表現突出的同學并布置課下練習）表揚表現突出的同學并布置課下練習三、宣布下課、師生道別三、宣布下課、師生道別 。收回器材。收回器材。預計心率曲線預計心率曲線 10 20 30 40 s 180 130 100 801 1、練習密度：練習密度：55%55%左右；左右；2 2、運動負荷：中上；、運動負荷：中上； 3 3、平均心率：、平均心率：130130次次/ /分左右分左右4 4、最高心率：、最高心率：180180次次/ /分。分。 5 5、預計心率曲線、預計心率曲線 人有了知識，就會具備各種分析能力，人有了知識，就會具備各種分析能力，明辨是非的能力。明辨是非的能力。所以我們要勤懇讀書，廣泛閱讀，所以我們要勤懇讀書，廣泛閱讀，古人說古人說“書中自有黃金屋