1、廣州周邊徒步線路（全） 爬山族有自己的專用語，比如“火鳳線”、“龍鳳線”、“拉練”等，外人聽起來會很費解，其實這都是爬山族的先輩們經過實踐和考驗而總結出來的精辟詞語。火鳳線”、“龍鳳線”等是他們開辟出來的廣州周邊山野穿越線路，“火”是火爐山，“鳳”是鳳凰山，這些山巒的路可以說都是爬山族走出來的，途中除了要負重 前進，還要面對披荊斬棘、疾風苦雨，而毒蛇蜈蚣、昆蟲鼠蟻也是屢見不鮮。爬山過程短則五六個小時，長則十幾個小時，對體能的鍛煉非常有效，因此也被爬山族 稱為“拉練”。由于爬山族是上班一族，不希望每周“拉練”的強度太大，因此，他們喜歡一些短程的、中強度的路線。以下就是爬山族最常走的兩條線路，一條

2、是以“火”字開頭，一條以“龍”字為首。廣州從化影古詳細徒步線路 1、徒步路線概要徒步線路：從化良口鎮影村橋頭茅坪錦村瑤老社阿婆六溪頭村下溪村呂田鎮古田村徒步路況：除了大部分是山路以外，還有部分是竹海穿越，也有一小段水渠路，水泥路，機耕路，經過多個山村和多個山頭。徒步的距離：大約50-60里，因是山路為主，估計體力耗費相當于平地徒步距離的40km.景色特點： 通過徒步可以將從化最美鄉村的景色和民風盡收眼底，特別是秋冬季節，桔子熟了，沿途的梅花綻放，楓葉火紅，一派唯美景象。市內各拉練線路：火爐山轉山線火爐山小賣部魚塘石仔崗石場三岔口豬頭石火爐山頂土路下坡雞枕石破屋石場酸奶店（可補水和三聚氰胺、撤退

3、點1）廣汕路貨運中心檢驗檢疫中心三岔口豬頭石火爐山頂臺階下山火爐山小賣部；參見合并軌跡等高線地圖，這是一條貫穿火爐山的最長線路，成X形；火鳳線（標準）火爐山小賣部急升坡火爐山頂土路下山酸奶店（可補水和三聚氰胺、撤退點1）廣汕路豬仔山鳳凰山臺階下山宵基窩水庫沿公路至84A公交漁東路站，火鳳線（精簡）火爐山小賣部急升坡火爐山頂土路下山酸奶店（可補水和三聚氰胺、撤退點1）廣汕路柯木朗新村491車站葫蘆嶺二巷5-2鳳凰山臺階下山宵基窩水庫沿公路至84A公交漁東路站，火龍線（標準1）火爐山小賣部急升坡火爐山頂土路下山酸奶店（可補水和三聚氰胺、撤退點1）廣汕路豬仔山鳳凰山（撤退點2）臺階下山宵基窩水庫15

4、號別墅童話世界第一坡第二坡頂碉堡47號電塔49號電塔石場53號電塔大旱地望牙頭頂龍洞公園門口，火龍線（標準2）火爐山小賣部急升坡火爐山頂土路下山酸奶店（可補水和三聚氰胺、撤退點1）廣汕路豬仔山鳳凰山（撤退點2）臺階下山宵基窩水庫第二坡碉堡47號電塔49號電塔石場53號電塔大旱地望牙頭頂龍洞公園門口，火龍線（加長）火爐山小賣部急升坡火爐山頂土路下山酸奶店（可補水和三聚氰胺、撤退點1）廣汕路豬仔山鳳凰山絕望坡涌泉山莊一機耕路中間位置第一坡頂第二坡頂碉堡47號電塔49號電塔石場53號電塔大旱地望牙頭頂龍洞公園門口，火帽線（一機耕路）.路線：火爐山小賣部急升坡（撤退點0）火爐山頂火爐山北坡酸奶店（可補

5、水和三聚氰胺、撤退點1）廣汕公路豬仔山鳳凰山頂（撤退點2）絕望坡涌泉山莊（撤退點3）第一機耕路（偶有溪水補水）古劍嶺（有水井，有時沒水桶打水，只能望井興嘆）白山村（可補水和食物、撤退點4）水泥石子路（阿波羅公路）羊火燎（優質泉水補水）帽峰山階梯（魔鬼階梯、撤退點5）半山亭帽峰山叢林單刀松頂（可補水和食物）下山階梯公路沙田車站，.時間：共約31公里路程，610小時（多走走山，速度就快了），18：00之前必須走完徒步全程等公交車，晚了沒車回家； 火帽線（二機耕路）.路線：火爐山小賣部急升坡（撤退點0）火爐山頂火爐山北坡酸奶店（可補水和三聚氰胺、撤退點1）廣汕公路豬仔山鳳凰山頂（撤退點2）絕望坡涌泉

6、山莊（撤退點3）第二機耕路豬場金雞頂白山村（可補水和食物、撤退點4）水泥石子路（阿波羅公路）羊火燎（優質泉水補水）帽峰山階梯（魔鬼階梯、撤退點5）半山亭帽峰山叢林單刀松頂（可補水和食物）下山階梯公路沙田車站，.徒步時間：6.510小時（多走走山，速度就快了），18：00之前必須走完徒步全程等公交車，晚了沒車回家；鳳鳳頂環線84A公交漁東路站宵基窩水庫鳳凰山（撤退點2）絕望破公魚嶺二機耕路豬場金雞頂一機耕路三機耕路梯子嶺大源水庫/一機耕路第一坡頂童話世界15號別墅宵基窩水庫沿公路至84A公交漁東路站；這條線路強度可以與火帽媲美；聯和站/何屋小店牛木內環1線聯和站/何屋小店牛頭山微波站岔x2八哥村

7、公路（撤退點8）八哥山北斗山大溝涵洞木墻水庫G324路邊候車點；此線路灌木茅草甚多密高，注意一定穿長袖衣服，帶手套，女生做好臉部保護；第二個三岔路口到公路這段路，有小路但草木密，需仔細辨別路跡；公路到八哥山頂附近的“左開路”路標到北斗山半山腰的“防火帶”路標的山脊的軌跡，路跡很模糊。有些地方沒路，只有走山脊或山脊附近稀疏林木處通過，注意辨別方向，八哥與北斗之間需翻越二個小山包，此段叢林穿越需約80分鐘，算是牛木內線一特色吧；快到涵洞時，走左邊小溝下到涵洞，不用鉆鐵絲網；木墻山莊此線路是唯一fb和補給的地方，肉類只有，水庫魚25元/斤，要買一條才行，最小都三四斤一條，鵝25元/斤，雞二斤多一只，

8、要買就必需買一只50塊，真是貴；線路行走時間約68小時，大部分都有明顯的路和防火帶可行的；聯和站/何屋小店牛木內環2線聯和站/何屋小店牛頭山金源山莊八哥村569公交站（撤退點8）北斗山大溝涵洞木墻水庫G324路邊候車點；參見合并軌跡等高線地圖，這是牛木內環線中一條相對最好走最輕松的線路，完全有路，不必開路；聯和站/何屋小店牛木內環3線聯和站/何屋小店牛頭山廢棄兵站蕉林黃草排山長落溝八個村公路（撤退點8）北斗山大溝涵洞木墻水庫G324路邊候車點；牛頭山廢棄兵站處穿越4個小山包到達八哥村，這一段路跡很不明顯，時隱時現，而且灌木荊棘茂盛，需要仔細觀察行走，用時約2小時，剩下路段與其他內環線相同；聯和

9、站/何屋小店牛木外環線聯和站/何屋小店牛頭山微波站大仔山大南山油甘山山排河松山橡膠工棚仙人腳跡西坑尾木墻水庫邊木墻水庫大壩G324路邊候車點；“右機耕”路標處順著機耕路一直到到一個處理舊輪胎的作坊工棚，氣味很難聞，周圍山林被橡膠塵埃弄得很臟，工棚左側有一個不明顯的小路上山，幾分鐘后就到了防火帶處；水左“路標處為山上下來是機耕路，會見到一個棚子，附近路邊有水管，有水，下來機耕路后左走，進入一個柵欄大門，幾步路后走右手邊岔路的急轉彎機耕路，會經過一些家禽養殖舍，然后轉入小路到達水庫邊，沿著水庫邊行走，都有路跡，路跡有的清晰有的模糊，有的要穿越密竹林和密草叢灌木，經過一些荔枝樹、楊桃樹、菠蘿地等處：

10、）需仔細辨別路跡；木墻水庫大壩盡頭被鐵柵欄和鐵門擋住，從靠水庫一側的大壩下方矮處可輕松翻越，不要多理會管理處的爪牙；聯和站/何屋小店牛帽線1聯和站/何屋小店牛頭山微波站大仔山大南山山排河象形地x288補給小店惠豐小學水池防火帶雞籠石頂單刀松頂沙田水庫沙田車站；說明：此線路比較輕松六七個小時可走完，都有明顯路跡，注意觀察；聯和站/何屋小店牛帽線2聯和站/何屋小店牛頭山微波站大仔山大南山慕園或油甘山煤氣管道坡涵洞補給小店X288天源長壽村小石船山莊溪水補水點防火帶雞籠石頂單刀松頂沙田水庫沙田車站；說明：此線路比較輕松六七個小時可悠閑走完，在大南山往北岔路口處有二種走法，一是左走經過墓園，較容易，二

11、是右走翻一個小丘嶺，下到煤氣管道線山坡，向西北直走；牛帽線途中有一補給小店，帽峰山處有一溪水補水點，此處附近左上叢林痕跡小路不久可到達防火帶；小獸線：火豬牛鹿蟮鳳線火爐山小賣部急升坡火爐山頂土路下山酸奶店（可補水和三聚氰胺、撤退點1）廣汕路豬仔山聯合公交站（撤退點6）牛頭山微波站天鹿湖公園山頂亭子天鹿湖公園正門（撤退點7）黃鱔田水庫鳳凰山臺階下山宵基窩水庫沿公路至84A公交漁東路站；大獸線：火豬牛鹿雞魚蟮鳳線火爐山小賣部急升坡火爐山頂土路下山酸奶店（可補水和三聚氰胺、撤退點1）廣汕路豬仔山聯合公交站（撤退點6）牛頭山微波站天鹿湖公園山頂亭子天鹿湖公園次門（撤退點7）金雞頂公魚嶺黃鱔田水庫附近鳳

12、凰山臺階下山宵基窩水庫沿公路至84A公交漁東路站；叢林版鳳帽線84A公交漁東路站宵基窩水庫鳳凰山絕望破公魚嶺二機耕路豬場金雞頂何排村黃窩頂船底窩茶頭窩石船坳焦頭窩大溝1單刀松頂沙田水庫沙田車站；出發地點：火線（以火字開頭的線路）：火爐山森林公園入口對面嘉嘉小賣部門口；.公交：135、20、234、78路公交的終點站直達火爐山；.坐20、234、78路公交的朋友，下車后出站場，右轉行走約150米至出發點；.坐地鐵的朋友可以在三號線五山站下，B1出口出來后街對面站牌坐20、78、234路公交，20分鐘內可以到達火爐山；.開車來的朋友可以將車停在火爐山門口入內900米的一個停車場（免費，無人看管車輛

13、），由于和行山所走路相同，如果熟悉隊員，可以在此路邊等候隊伍，不必折回小賣部，此停車場有公共廁所，大家可以在此輕裝上陣； 鳳線（以鳳字開頭的線路）：84A路漁東路公交站；轉乘84A路公交來此，運行時間6：1521：30牛線（以牛字開頭的線路）：535路聯合起終點站過橋后“田緣山莊”指示牌處，或附近約300米的何屋小店；轉乘535路公交來此，運行時間6：0021：00終點回程班車：終點火爐山小賣部回程.公交：135（6：3021：30）、20（6：2022：00）、234（6：0022：00）、78（6：0021：45）路；太晚沒公交時，附近岑村西街有的士；終點沙田車站回程沙田車站坐車到太和鎮（

14、約40分鐘，自備3元零錢，無打卡），美華酒家處下車，下車處有站牌，對面馬路站牌在西北約200米處，轉個彎才看見站牌，再轉246、501、504、524、529、808、833路等等公交車回市區（約1小時），多查詢幾個回家的坐車方案，不要一棵樹上吊死，有備無患，提高回家的概率和速度；終點84A路漁東路公交站回程84A路乘車或再轉車，運行時間6：1521：30；終點龍洞森林公園門口回程公園門口街邊公交站牌：28（6：0021：30）、30（6：1521：45）、39（6：2010：00）、84（6：0010：00）、夜10（22：200：30）；終點木墻水庫回程從水庫大壩走到G324路口，等候乘坐

15、增城至廣州的班車回市區，招手即停，末班車20：30增城發車，有些鳥車會疾馳而過不停，耐心等待，見增城班車過來就頻頻招手，會感動上帝的呵呵；撤退點簡介：撤退點0：急升坡頂前行約20米，遇到臺階，右轉，順臺階走到底，遇水泥路左轉，數分鐘后到達出發點；撤退點1：走到廣汕公路，穿到公路對面，右拐100米左右，有534、535、564路公交站（省電校站）；撤退點2：鳳凰山頂，背對山名石頭，左邊臺階下，不要走岔路，下到底，公路左轉，約100米再左轉，順大路走約十分鐘到三岔路口，有84A路公交站（漁東路站）；撤退點3：下山到涌泉山莊大門口機耕路，左轉，沿大路走約半小時至宵基窩水庫堤壩處公路岔口左轉，順大路走

16、約十分鐘到三岔路口，有84A路公交站（漁東路站）；撤退點4：白山村小店對面左約50米，傳統火帽路口出，973路公交，五站約20分鐘到太和美化酒家，發車時間：6：3019：00，半小時一班車，2元票價，月卡、羊城通全支持，在太和轉公交回市區；撤退點5：不上階梯，繼續前行約半小時多，到景區大門口，橫過銅鑼灣水庫堤壩至公路，在對面一邊等到太和的中巴專線車，或者右轉行約1小時，遇五個岔路口均右走，至沙田車站，坐公交到太和，再轉公交回市區；撤退點6：乘坐535路公交下撤；撤退點7：附近有449公交站；撤退點8：沿著公路行至569公交站；牛木線下撤公交特別說明：此線路唯一下撤公交的正確名稱為：569班車和

17、569支線，二者為同一路車，小型公共汽車，而569路是另外不同的公交；569班車首班6:45 末班17:15，每4060分鐘一班，峨山社總站至黃麻村總站；569支線首班6:30末班19:30， 每4060分鐘一班，黃麻村總站至蘿崗總站；569班車和569支線到黃麻村總站，會停幾分鐘后分別往蘿崗總站和峨山社總站方向繼續行駛，如果需要在黃麻村總站繼續乘車，在車上稍后，不需再買票；篤學路口站實際名稱為線坑橋站，不過569支線不經過此站了，但569支線的篤學路口（線坑橋）站牌仍在，暈啊：（其他站不知是否也有此種情況未一一核實，最好到蘿崗村委站轉公交回市區比較保險點，這里公交n多，是個小鎮子。拉練提示：行山需循序漸進訓練體能，讓身體慢慢適應更高強度，以免受傷，課程建議如下：漸進課程：白云山火鳳線火龍線火帽線高級課程：加長版火龍、火龍火、龍帽火、火帽火特殊課程：夜行火龍、夜行火帽、暴雨行火龍、暴雨行火帽充分斟酌自己體力，做好可