1、1、近幾年，隨著社會的進步和我國體育水平的不斷發展、提高，開始出現下列哪三個既有區別又有互為聯系的體育內容？A、學校體育，健身體育和娛樂體育B、體育教育，競技運動和身體鍛煉C、競技運動，社會體育和娛樂體育D、競技體育，健身體育和健美運動2、學校體育作為國家體育事業發展的戰略重點，A、既是社會體育的前期教育，也是競技體育的基礎B、既是健康教育的重要組成部分，也是全民體育的基礎。C、既是娛樂體育的重要補充，也是社會體育的基礎D、既是學校教育的重要組成部分，也是全民體育的基礎3、學校體育在具體的實施過程中，只有通過下列哪三種組織形式？A、理論教學，實踐教學及課外輔導B、體育課，課余體育訓練及課外體育

2、活動C、體育講座，課余體育訓練及體育活動D、體育課、課余體育訓練及社團體育活動4、體育的娛樂功能，主要是為了滿足下列哪方面的需要？A、生存和發展的需要B、提高生物潛能的需要C、精神和文化生活的需要D、增強體質的需要5、根據我國體育發展的特點和規律，體育用于廣義時，通常就是指A、競技體育B、體育教育C、健康教育D、體育運動6、學校體育在解決與之有關的各項任務中，應以下列哪項任務為中心A、培養競技體育后備人才B、提高體育意識C、增強體質D、傳授體育知識和技能7、教育功能是體育最基本的功能，它的作用除表現在學校這個特定領域，也深刻影響著A、政治領域B、軍事領域C、經濟領域D、整個社會8、9、根據目的

3、、對象和社會施予的影響不同，目前通常認為體育可由哪三個主要部分組成?A、學校體育，競技體育和社會體育B、娛樂體育，學校體育和競技體育C、社會體育，娛樂體育和學校體育D、娛樂體育，社會體育和競技體育10、在原始社會，體育與生存需要之間的天然聯系，主要表現在A、謀生與防衛需要中B、宗教與祭奠需要中C、娛樂與游戲需要中D、戰爭與掠奪需要中11、經原始教育提煉和改進后的身體運動，由于增添了強身手段，使之有可能通過提高各種身體效能和活動技巧的訓練，為學習和掌握生存的本領提供了方法。但其根本目的仍在于A、強身健體B、維持生存C、消遣娛樂D、技巧訓練12、社會環境引起的心理活動因素是復雜的，解決的辦法也多種

4、多樣，但為了及時排除個人性格和心理狀態中的不健康因素，宜采用下列哪種積極措施？A、采取睡眠療法緩解精神疲勞B、參加社交活動增添生活情趣C、通過體育鍛煉調節身心健康D、廣交知心朋友解除內心煩惱13、為了適應未來社會生活的需要，體育在學校所引起的教育作用，集中在下列哪一方面?A、發展身體素質B、掌握運動技能C、獲得體育能力D、培養體育素養14、體育作為一種傳播體育價值觀的理想載體，在激發愛國熱情、振奮民族精神及培養社會公德等方面所引起的教育作用，是要教育人們A、積極參加社會體育B、成為社會體育活動家C、與社會保持一致性D、樹立個人奮斗目標15、體育的經濟功能，由下列哪個因素所決定？A、體育本身所具

5、有的經濟價值B、體育與經濟的相互促進作用C、國民經濟對體育的合理投資D、體育促進了勞動生產力提高16、體育的經濟功能，最初是體育本身的發展，間接通過提高國民的身體素質，最終轉化A、精神意志力B、社會感染力C、勞動生產力D、政治鼓動力17、我國高校體育的首要任務是A、傳授知識，提高技能B、增強體質，增進健康C、培養品德，提高素質D、造就骨干，指導普及18、實現我國高校體育目的的第一基本要求是A、加強師資隊伍建設B、改善場地、器材設施C、全面貫徹教育方針，擺正高校體育的位置D、進行體育課程設置改革19、大學生的心理變化是自己一生中最復雜、波動最大的時期，其主要心理特征是A、成熟而穩定B、穩定而平衡

6、C、不成熟、不平衡、不穩定D、成熟而不平衡20、體育課程是我國高等學校教學計劃中的基本課程之一，是高校體育工作的中心環節，也是實現高校體育目的的A、唯一途徑B、基本組織形式C、唯一組織形式D、必修課程21、課間活動或課間操主要指文化課下課后在教室周圍進行幾分中的輕微活動。課間活動的主要意義是活動軀體，進行A、充分活動B、積極性休息C、消極性休息D、適當休息22、課余體育訓練是指各高校利用課余時間，對部分身體素質較好，并有體育專長的大學生進行系統訓練的一種專門A、學習過程B、教育過程C、比賽過程D、交流過程23、大學生體質健康合格標準是促進大學生德、智、體全面發展的教育手段，是大學生接受同樣教育

7、的個體評價標準，也是大學生能否畢業的一項必備條件。為了綜合評定學生的體育成績，主要依據內容是：身體形態、身體機能、身體素質、體育課和A、早操出勤率B、課外體育鍛煉C、校運動會取得名次D、參加社團活動的狀態24、肌肉的彈性成分是A、結締組織B、肌纖維C、肌原纖維D、蛋白質微絲25、經常進行力量鍛煉能使肌肉產生一系列代謝適應，保證肌肉氧氣和養料供給的適應是哪一項？A、ATP增力口B、肌肉中毛細血管網增加C、神經末梢增多D、水分增多26、快肌纖維的收縮是A、快而耐久B、快C、持久D、慢27、肌肉中慢肌纖維百分比含量與下列哪種能力成正相關？A、速度B、縱跳高度C、靜力耐力D、最大力量28、慢肌纖維占優

8、勢是哪類運動的特點？A、中跑運動員B、短跑運動員C、投擲運動員D、長跑運動員29、人體運動時的直接能源來自體內下列何種能源物質？A、三磷酸腺昔（ATP）B、脂肪C、糖D、蛋白質30、人體有氧供能系統能力是下列哪項素質的基礎？A、柔韌素質B、耐力素質C、靈巧素質D、速度素質31、人體有氧供能系統能力主要和下列哪種功能有關？A、消化系統B、內分泌系統C、肌肉收縮功能D、心肺功能32、經常參加鍛煉的人，安靜時心跳頻率比一般人A、快B、相等C、略快D、慢33、人體從事體育鍛煉時，是全身各器官系統在什么系統指揮下實現的協調整體活動?A、神經系統B、消化系統C、心血管系統D、運動系統34、中樞神經系統的基

9、本活動方式是A、收縮B、反射活動C、吸收功能D、分泌激素35、增進健康、增強體質最積極、最有效的方法是A、體育教學B、體育鍛煉C、運動訓練D、體力勞動36、體育鍛煉不僅具有健身作用和健心作用，還具有A、康復作用B、健美作用C、娛樂作用D、教育作用37、體育鍛煉的主要目的在于A、增強體質，追求身心健康的實際效果B、創造優異成績，提高運動技術水平C、增強體質。掌握知識和技術技能D、豐富文化生活，娛樂消遣38、體育鍛煉的對象是A、大、中、小學學生B、不同年齡，不同性別的人C、運動員D、中老年人39、影響體育鍛煉負荷大小的主要因素是A、鍛煉時間、運動量、密度和強度B、鍛煉時間、鍛煉次數、鍛煉強度C、鍛

10、煉時間、密度、強度和情緒D、運動量和鍛煉時間40、下列什么項目不屬于娛樂性體育的內容？A、打臺球B、郊游C、拳擊D、籃球游戲41、制定運動處方前，首先要對實施鍛煉的人進行A、體力測定B、肺功能測定C、各種身體素質測試D、健康診斷42、以健身為目標的耐力性運動，通常采用A、中上強度B、中等強度C、大強度D、小強度43、每次健身運動的時間，一般控制在A、5-15分鐘為宜B、15-60分鐘為宜C、60-90分鐘為宜D、60分鐘以上為好44、以增進健康、保持體力為目標的體育鍛煉，結合個人學習、生活和工作情況，每周鍛煉次數為A、3次B、6次C、3-5次D、5次以上45、早操鍛煉強度宜小，時間不宜過長，一

11、般控制在A、10分鐘即可B、不超過30分鐘C、30分鐘以上D、10分鐘有上46、爆發力是A、最短時間內發揮最大力量的能力B、長時間克服小阻力的能力C、最短時間內克服小阻力的能力D、長時間克服大阻力的能力47、經常做俯臥撐和仰臥起座主要是發展A、絕對力量B、速度力量C、爆發力D、力量耐力48、有氧耐力鍛煉，通常采用A、大強度練習法B、間隙訓練法C、重復訓練法D、持續負荷方法49、有氧耐力鍛煉的負荷強度，心率一般控制在A、140次/分以下B、140170次/分C、170次/以上D、160次/以50、速度、力量、耐力、靈敏和柔韌等反映A、身體形態與結構水平B、生理功能水平C、適應能力D、身體素質發展

12、水平51、在我國大學生體質測定中，確定的身高、胸圍等基本指標是為了了解人體的A、身體形態B、適應能力C、生理功能D、反應能力52、反映人體骨骼的發育和縱項發育水平的指標，是A、體重B、身高C、胸圍D、肩寬53、體重與身高的比例，除了可以輔助說明營養狀況外，還可以說明A、心臟發育程度B、肺臟發育程度C、肌肉發育程度D、骨骼發育程度54、為了準確測量相對安靜心率，一般情況下，受試者于測量前應安靜坐休息A、5分鐘B、3分鐘C、10分鐘D、8分鐘55、反映呼吸功能的常用指標是A、肺活量B、1000米跑或800米跑C、呼吸差D、呼吸頻率56、我國大學生測定身體素質和運動能力時，通常選用反映心肺功能的耐力

13、跑項目是A、男生1500米跑、女生1000米跑B、12分鐘定時跑C、男女生1500米跑D、男生1000米跑、女生800米跑57、煙卷中含有大量的有毒物質煙堿，煙堿也叫做A、一氧化碳B、尼古丁C、微塵D、乙醇58、新鮮空氣中除含有百分之二十一的氧外，還含有大量對人體健康有益的A、負離子B、二氧化碳C、維生素CD、維生素D59、空氣中對人體健康有益的負離子以A、公園最多B、海濱、瀑布、森林地帶最多C、城市綠化區最多D、室內最多60、運動結束時，應做些身體放松練習，這樣可使人體更好地從緊張的運動狀態慢慢過渡到A、興奮狀態B、抑制狀態C、活動狀態D、相對的安靜狀態61、準備活動是指在體育鍛煉或運動訓練

14、前所進行的一系列的A、思想準備B、心理準備C、身體準備D、思維準備62、運動中腹痛，一般采用的方法是A、及時補充生理鹽水B、減低跑速，加深呼吸，按摩疼痛部位以及彎腰跑一段等C、服止痛藥D、停止運動63、學校體育教育是終身體育的：（）A、學習階段B、起始階段C、中期階段D、終止階段64、脈搏也稱心率，正常人的安靜脈搏為：（）A、4060次/分B、6080次/分C、60100次/分D、80120次/分65、血乳酸是評價肌體代謝能力的一個重要指標，是指血液中乳酸的含量。乳酸是糖的（）的產物。A、無氧代謝B、有氧代謝C、無氧和有氧的結合D、其他66、人體通過心肺循環系統將氧氣和營養物質源源不斷地輸送到

15、人體的各個細胞，同時將其代謝最終產物向體外運輸與排出，人體的這一過程稱之為：（）A、循環過程B、消化過程C、新陳代謝D、生命活動67、經常鍛煉者心臟的心肌壁增厚，收縮有力，腔室增大，心容積增加，每搏輸出量：（）A、減少B、增多C、不變D、其他1、體育課程教學原則有：（ABCD）A、健身性原則B、興趣性原則C、發展性原則D、分層次教學原則2、健康的表現有：（ABCD）A、身體各部位發育正常，功能健全，沒有疾病。B、體質狀況好，對疾病有高度的抵抗能力，并能擔負艱巨的任務，能經受多種自然環境的考驗。C、精力充沛，能經常保持頭腦清醒，全神貫注，思想集中，對工作、學習都有較高的效率。D、意志堅強，情緒正

16、常，精神愉快。3、健康的標志有：（ABCDEFGHIJ）A、精力充沛，對擔負的日常生活和繁重的工作不感到過分緊張疲勞。B、樂觀，積極，樂于承擔責任，工作效率高。C、善于休息，睡眠良好。D、應變能力強，能適應環境的各種變化。E、抵抗疾病能力強，能夠抵抗一般性感冒、傳染病等。F、體重適當，身體勻稱，站立時頭、肩、臂位置協調。G、眼睛明亮，反應敏銳。H、牙齒清潔，無空洞、無痛感、無齦齒、無出血現象，齒齦顏色正常。I、頭發有光澤，無頭屑。J、肌肉豐滿，皮膚富有彈性，走路、活動感到輕松。4、世界衛生組織提出的健康表現是“五快三良好”。“五快”是針對生理健康而言，即：（ABCDE）A、吃得快B、便得快C、

17、睡得快D、說得快E、走得快5、亞健康表現有：（ABCD）A、心理方面：精神不振、情緒低沉、反應遲鈍、失眠多夢B、白天困倦、注意力不集中、記憶力減退、煩躁、焦慮、易驚等C、生理方面：疲勞、乏力、活動時氣短、D、出汗、腰酸腿疼、心律不齊。6、影響健康的因素有：（ABCDE）A、遺傳因素對健康的影響B、環境因素對健康的影響C、心理因素對健康的影響D、行為和生活方式對健康的影響E、衛生服務因素對健康的影響7、直接關系人的每天物質和精神生活的因素有：（ABCD）A、飲食B、運動C、情緒D、心理變化8、體育教育的總的目的是：（ABCD）A、增強體質健康，建立終身體育意識B、從小培養對體育的興趣和體育效益意

18、識C、培養良好的衛生習慣和生活方式D、使國民從體質健康水平的全面增強中獲得終身效益9、良好的個人行為和生活方式有利于提高身體健康水平，降低損害健康的危險因素，包括:（ABCD）A、經常自覺參加體育鍛煉B、平衡的膳食C、保持充足適宜的睡眠D、能對精神緊張和壓力予以放松和處理10、不良的個人行為和生活方式直接影響著人體的健康，表現有：（ABCD）A、吸煙B、酗酒C、吸毒D、不良性行為11、影響肺活量大小的因素有：（ABCD）A、性別B、年齡C、身高、體重D、胸圍12、身體形態是的組成成分有：（ABCD）A、體格B、體型C、姿勢D、身體組成成分13、在一般的身體形態測量中，常用體格中的（ABCD）項

19、指標。A、身高B、體重C、胸圍D、坐高14、身體素質是指人體在運動中所表現出來的（ABCD）等方面的功能能力。A、速度B、力量C、耐力D、靈敏及柔韌15、速度是指人體進行快慢運動的程度。影響速度的因素是多方面的，除了肌肉的收縮速度、力量外，還與下面的那些因素有關：（ABCD）A、年齡B、性別C、體型D、柔韌性及協調性16、根據速度的表現形式可分為：（ABC）A、位移速度B、動作速度C、反應速度D、絕對速度17、力量素質是指肌肉抵抗阻力的能力，根據肌肉收縮的形式可分為：（AB）A、等張性收縮B、等長性收縮C、決對性收縮D、相對性收縮18、在人體的各器官系統中，由（B）與（D）組成的人體氧運輸系統

20、，對人體的健康及生命活動有十分重要作用。A、運動系統B、呼吸系統C、消化系統D、心血管系統19、體育鍛煉對心血管系統的影響有：（ABCD）A、能增加心臟的重量、體積，并增大心肌容積B、能使心肌收縮有力，每搏輸出量增多，心動徐緩C、使心血管功能得到改善，能改善血液成分D、對心血管系統疾病有良好的預防作用20、體育鍛煉對呼系統的影響：（ABCD）A、增強呼吸肌的力量，肺活量增大，肺通氣能力提高B、呼吸頻率改變，肺通氣效率提高C、提高人在特殊狀態下的工作能力D、對呼吸系統的疾病有預防和治療作用21、運動系統又稱骨骼肌肉系統是由（BCD）構成。A、血管B、骨骼C、關節D、肌肉22、體育鍛煉對關節的影響

21、：（ABCD）A、關節面骨密質增厚，提高對運動負荷的承受能力B、關節面軟骨增厚，加大了關節穩固性，提高關節的運動緩沖能力C、關節囊增厚，加固關節；減少軟骨之間以及關節面過的撞擊和摩擦D、關節周圍肌腱和韌帶增粗，加強關節的穩固性，提高運動能力23、體育鍛煉對肌肉形態結構的影響：（ABCD）A、肌肉體積增大，肌肉中脂肪減少B、肌纖維中線粒體數目增多，體積增大，肌肉內結締組織增多C、肌肉內的化學成分發生增加，力量增大D、肌肉中毛細血管增多，參加體育鍛煉的肌纖維數量增加24、世界衛生組織提出的健康表現是“五快三良好”。“三良好”是針對人的心理健康而言的，即：（ABC）A、良好的個性B、良好的處事能力C、良好的人際關系D、良好的表達能力判斷1、體育作為一種特殊的社會現象，它以強化訓練為基本手段，既是以增強體質，促進身體健康為目的的教育，又是社會文化活動的組成部分。（V）2、根據目的、對象和社會施予的影響不同，目前經常認為，體育可由醫療體育、娛樂體育和保健體育三個主要部分組成。（X）3、社會體育開展的廣泛性和社會化程度，取決于全民體育意識和群眾體育素養的提高。（V）4、體育在滿足社會需要方面，始終只是滿足人的生理或生存需要，而與適應和改變自己生活方式無關。（X）5、只要我們的身體沒有疾病或不衰弱，就算達到了健康”標準。（X）6、教育功能是體育最基本的功能，它