1、我怎么挽回男朋友我怎么挽回男朋友我怎么挽回男朋友？在一段關系中你把自己的價值表現得太低了，一個低價值的人他是無法合理化自己再繼續和你在一起的。想要挽回他，做個高價值的女人，讓他心甘情愿地回到你身邊。做個高價值女人，首先你要控制自己的需求感。價值跟需求感有關。當你的需求感過高，投入太多，他不用付出什么就能得一切，對方就會認為你是隨手可得的。控制自己的需求感，減少對他的投入，停止你對他的死纏爛打和苦苦哀求，不做這類讓自己價值變低的行為，保存自己的價值，才更有利于挽回。提升自身價值，提高吸引力。價值和吸引力有關，價值的上下直接影響著吸引力的多少。高價值的女人有著高吸引力，而吸引力是他和你復合的關鍵。

2、在一起是因為你們彼此對對方有吸引力，但是你的低價值讓你對他的吸引力在不斷地降低，當你的吸引力為零時，他就會主動提出分手。學會自我提升，提高自己的吸引力，做自己應該做的事情。女生在任何時候都應該是時刻散發著魅力的，學會穿衣打扮，從外形改變自己，吸引他人的眼球。多看書，多思考，改變自己的言行舉止，讓自己一舉一動都散發著自信的魅力，盡情展示自己優雅美麗、具有高吸引力的一面。分手后想要挽回前男友，首先就要端正自己的心態，降低需求感，努力改變自我，提升價值，這樣，當你變得更好時，對方才會有回心轉意的可能，而價值變高的你，在愛情中的主動權也會更大。挽回前男友的辦法一挽回分手后的男朋友，必須要重新打造改變后

3、的新形象，當你在分手后反省自身問題后，你才深刻領悟到自己在這段感情里面的失敗之處，并且為什么對方會離開你。有時候愛情的破裂，并不一定是他真的不愛你了，只是他忍受不了你對他的不理解。多傾聽對方的心聲，改變自我，這會讓你在愛情的路上走得更順。一段感情中，每一步都走對很難，走錯一步很容易，當產生了一點小矛盾如果不及時處理的情況下，這些小問題就會日積月累導致分手。經營好愛情其實不難，關鍵是你有否關注對方的內在需求。停止抱怨。剛在一起的時候人總是把自己最好的一面展示出來給對方，時間長了之后那些缺點就隱藏不住逐漸地暴露出來。這時候另一半不多不少都會有一些失落感，感覺再也不是曾經剛認識很完美的愛人。抱怨只能

4、換來破裂和伴侶逐漸冷卻的心，雙方都不應用嘮叨和抱怨來解決對對方的不滿，坦誠交流、理智溝通才是解決矛盾的王道。不要打壓對方。打壓對方也是毀壞感情的一大敵手，人是需要被尊重的。不要時時盯著對方的缺點，不斷地打壓對方是很傷對方的自尊心，特別是不分場合，不分人群就打壓伴侶，這是很丟對方的面子。這不僅改變不了對方的缺點，反而會傷害雙方的感情，毫無益處。挽回前男友的辦法二測試聯系是挽回愛情過程中重要的一個環節，測試聯系的目的是為了了解對方目前的心態和對你的態度，更是通過測試聯系更好的把握挽回機會。但如果在錯誤的時間用了錯誤的方式進行測試聯系，那么會使事前做的準備都付之東流，對挽回造成妨礙，所以測試聯系的正

5、確操作至關重要。如何進行測試聯系?首先你可以借用一些無需求的理由，最好是以發短信、微信、QQ等方式。比方可以借用自己不擅長或者對方感興趣的理由：女生可以求問對方有關于電腦、電器、電子產品維修等方面的知識，這樣男方會產生自己被需要的感覺，話題也會不經意的翻開。男生可以借用對方擅長或感興趣的事情求問，請教她的意見。還有一個男女生都能使用的辦法：可以選擇在節假日的時候給對方發送祝福語，看對方如何回復。如果回復及時并回應你的祝福，證明對方態度比擬積極。如果基本不回復或者回復態度不好的話，那就證明對方還抵觸你，需要暫停測試，不施加壓力。在與對方聯系時切忌暴露需求感，不要立馬提出復合的要求，也不能提起過往

6、的事情，不然對方會認為你還是老樣子，一點都沒變。所以話題的內容要選擇正面的、積極樂觀的，傳遞有趣的信息，使對方產生興趣繼續與你交談。如果亂嘗試或者亂測試聯系，只會增加挽回的周期和難度而已。所以沒把握達成好的推進時，就絕不能冒險行動。想要推進好的測試聯系，有一個重要的前提，就是雙方之間的矛盾點已經下降，并且你的改造和提升已經有足夠吸引力，可以向對方呈現出全新的美好面貌，再進行測試聯系。這樣會大大推進挽回的進度和提高挽回的成功率。挽回前男友的辦法三既然想挽回，那就要懂得把心態調整好。整天患得患失，整天胡思亂想，不僅對挽回不利，更有可能讓你一不小心進入失控的狀態，有些人就是因為如此，才導致的挽回結果

7、越來越糟糕，導致挽回對象越來越惡感，以至于走到無法挽回的地步，所以心態的調整很重要，有好的心態才會有好的挽回的結果。挽回不僅要有好的心態，即使有時候你不會胡思亂想，不會整天消極情緒，但是，你的需求感如果過度強烈，也會導致增加對方的惡感度，因為分手的時候本來對方已經對你足夠的厭倦，而因為你的需求感過度而做出的高需求行為，則可想而知，對方只會對你更加的厭倦。故，學會控制需求也是挽回技巧之一。分手了，難免會傷心難過，但是如果你一直陷進悲傷的情緒里面，那不僅你的狀態不好，整個人更是不知所措而變得更加的消極。所以，這時候的你，更加需要懂得調整自己的生活圈子了，你可以嘗試跟一群朋友去旅游，散散心，也可以多加入一些有意義的活動，比方去福利院幫助老人，這些都是有利于調整自己的狀態，更有利于