1、 全民沖浪奔“世博 湖南郴州首屆王仙嶺全民水上運動秀策劃方案二0一0年五月二十三日 前 言為全民強身健體，給中國“世博加油，打造精品旅游文化產業、推動我市兩城建設飛速開展，今決定舉辦中國湖南郴州首屆王仙嶺全民水上運動秀挑戰大賽。 本次活動由郴州市旅游局、郴州市體育局主辦，蘇仙區旅游局、蘇仙區體育局和郴州市王仙嶺生態公園承辦。湖南衛視、湖南經視、郴州播送電臺，郴州新報等相繼報道，郴州電視臺各大新聞媒體大力支持?天天播報?、?今晚8點?、?繽紛福城?、?法眼觀察?等欄目實況錄相剪輯，制作活動宣傳片，黃金時段滾動播出。加大各項廣告宣傳力度，鼓勵市民踴躍參與，使廣闊參賽挑戰者以強健的體質，如猛虎下山、

2、似蚊龍出水，奔向“世博！奔向美好未來！為確保活動順利開展，特制定本實施方案。一、活動宗旨以旅游娛樂健身活動為動力，鼓勵人民積極向上，鍛煉人民意志，增強人民體質，推動旅游文化產業與當代社會商品經濟，同步開展。 激發廣闊市民團結、拼搏精神，寄運動于娛樂，寄快樂于生活。二、參賽方式1、參賽者須年滿15周歲以上60周歲以下，身體健康者，無論男女老少都可憑身份證、駕駛證、學生證等有效證件到各報名點，自愿報名參加。2、所有參賽者需交納35元報名費，報名費含5元人身意外保險。三、報名地點：1、郴州廣電大樓 樓 號，2021年中國湖南郴州首屆王仙嶺全民水上運動秀報名處。2、郴州市王仙嶺生態公園辦公樓2樓 號，

3、2021年中國湖南郴州首屆王仙嶺全民水上運動秀報名處。3、郴資桂公路湘南學院門口前坪，2021年中國湖南郴州首屆王仙嶺全民水上運動秀報名處。4、郴資桂公路湘南技工學院校門口前坪，2021年中國湖南郴州首屆王仙嶺全民水上運動秀報名處。5、網上報名：湖南紅網郴州論壇 郴州新網四、報名時間：2010年5月29日星期六上午9時至2010年6月19日下午6時，6月20日開幕式儀式啟動后，所有報名點遷至王仙嶺生態公園活動現場。五、起止時間：2021年6月 日星期 至2021年8月 日星期 。六、前期廣告2021年5月 日星期 全市五個報名點同時啟用，接待登記參賽挑戰者。報紙、電臺、電視臺全市各大新聞媒體同

4、時刊登、播送、電視滾動播放活動時間與參賽內容。七、現場廣告2010年6月1日中國湖南郴州首屆王仙嶺全民水上運動秀新聞媒體見面會在郴州市王仙嶺生態公園“水上樂園隆重舉行。開幕式：1、水上樂園為大賽挑戰起點，設專業音響2套，無線話筒4支，男女主持2名。沖浪游泳池水上舞臺為大賽挑戰終點，設專業音響2套，無線話筒4支，男女主持2名，噴繪背景120,臺上鋼架一個，大金鑼一面。2、挑戰現場凡地面鋼板與陸地跑道全鋪大紅色地毯，跑道兩旁設彩假設干面。為增加大賽現場亮點，水上樂園還需加設空中網繩。沖浪泳池也需要增加彩色浮敦等設備。3、從郴資桂高等級公路進王仙嶺生態公園入口處至水上樂園上方，設雙龍彩虹拱門3座、氫

5、氣球100個，五色大彩旗2000面，固定廣告位，牌2000平方含客戶產品廣告與現場各類路引牌。4、開幕式現場水上樂園大坪，設腰鼓隊80人，軍樂隊20人，雙龍雙獅隊30人，鋼制禮炮8門，彩炮12門，禮儀小姐12名，水上舞臺冷焰4組，剪彩花盆，剪12套，貴賓花100套，紅色火焰燈2臺。5、水上舞臺前設電動冷焰、火焰假設干組，中選手挑戰成功，敲響金鑼時，冷焰、火焰同時噴出。八、獎項設立：1、成功獎獲價值1000-1500元獎品2、優勝獎獲中國上海“世博游資格。3、大賽設一等獎 名：上海“世博游，其他獎品 待定 二等獎 名： 其他獎品 待定 三等獎 名： 其他獎品 待定 參與獎：既有參賽者均可獲得紀念

6、品一份。九、大賽挑戰規那么：選手在大賽現場起點的規定路線和時間內，能順利越過障礙，到達終點者為挑戰成功，禮儀小組當即贈送鮮花，發放贊助商禮品價值1000-1500元。1、挑戰八大工程：高空速滑 浮橋 水上攀巖 勇者一躍 穿越雨林 逆水沖浪 勇攀頂峰 一錘定乾坤2、本次挑戰設八大挑戰工程，在規定時間內完成挑戰，視為挑戰成功、如未在規定時間內完成挑戰，算自動棄權。3、比賽起點鳴槍開始計時，終點鳴鑼結束，算有效挑戰。4、挑戰者必需在規定時間內完成八項挑戰，視為成功挑戰。5、每場挑戰取用時間最少者前五名，方可參加下一輪決賽，決賽時間另行通知。6、挑戰者需按大賽指定路線完成挑戰，視為成項挑戰。7、挑戰成

7、績以秒計時，比賽規定時間男： 秒 女： 秒。8、比賽時間為2010年6月19日-2010年8月15日，決賽時間2010年8月21日-2010年8月29日。十、選手PK“世博游凡本次活動挑戰成功者，大賽組委會定于8月21日至30日十天內組織獲獎選手PK，優勝者免費參加中國上海“世博游。十一、組織機構2021年中國湖南郴州首屆王仙嶺全民水上運動秀挑戰大賽組委會辦公室設王仙嶺生態公園內，由郴州廣電中心、郴州電視臺、郴州播送電臺、郴州新報社、郴州旅游局、郴州體育局、郴州王仙嶺生態公園等單位組成。大賽組委會主任：高愛國參謀：李薦國 李庭 肖地楚委員：羅桂生 劉訓峰 馬世平 李建軍 周賢斌 李都玉總籌劃：

8、李都玉 方和平籌劃部：李海勇 彭亦洑 方帥 侯鵬招商辦：彭亦洑 方帥十二、參辦單位主辦單位:郴州市旅游局 郴州市體育局承辦單位:蘇仙區旅游局 蘇仙區體育局 郴州市王仙嶺生態公園支持單位:郴州市攝影家協會 郴州市書畫家協會 郴州市戶外運動活動中心支持媒體:湖南衛視 湖南經視 三湘都市報 南方都市報 瀟湘晨報 旅客報 湖南紅網 郴州日報 郴州新報 郴州電視臺 郴州人民播送電臺 郴州新聞網 郴州在線 南國紅豆網 郴州教育網 郴州旅游網 郴州房產網 郴州新網 冠名單位: 協辦單位: 贊助單位: 鳴謝單位: 中國湖南郴州首屆王仙嶺全民水上運動秀 挑戰大賽主組委會 2010年5月12日全民沖浪奔“世博 湖

9、南郴州首屆王仙嶺全民水上運動秀招 商 書 2021年中國湖南郴州首屆王仙嶺全民水上運動秀挑戰大賽是由郴州播送電視新聞中心、郴州市旅游局主辦，郴州市王仙嶺生態公園承辦的大型娛樂性健身活動，為振興中華，揚我國威，走國富民強之康莊大道，該活動不受男女性別限制，老中青皆宜，適應參加人員面廣，并能提高參賽者的急性應變能力，增強人體肺活量，磨煉勇者意志，從而到達全民強身健體之目的。 為了充分感謝各贊助企業與商家對本次活動的大力支持，使大賽順利進行，組委會利用各大媒體的宣傳效勞功能、加強媒體與企業的強強合作，促進社會對企業的認識、擴大企業與商家的社會影響，提高企業產品的知名度。大賽組委會決定據贊助企業的性質

10、和產品工程，針對不同情況制定贊助回報方案，回報各贊助企業與商家對本次活動的支持與幫助。一、 工程根本情況： 人間仙境王仙嶺系國家3A級旅游景區、國家森林公園、全國生態環境保護最正確范例、全國生態環境保護十大旅游風景區和湖南百景、郴州八景之一。公園擁有王仙嶺風景區、風谷賓館和水上樂園等工程。王仙嶺擁有郴州最優質的山泉水資源，可謂得天獨厚，而王仙嶺彰顯泉水之益，開發建設了湖南地區規模最大的水上娛樂王國，成為目前目前全國絕無僅有的100%使用非循環、非人工處理甘天山泉水的水上樂園。親臨其間，那海浪體驗中心、趁人游泳中心、高速彩虹滑道、高速全封閉式落選滑道、高速半封閉式螺旋滑道和兒童嬉戲池組成，海浪體

11、驗中心讓您領略大海的魅力、盡情體驗沖浪之樂，感受大海的洶涌澎湃，暢想于浪花之巔。憑借著優越的山水資源、優越的交通區位和一流的水上娛樂設置設備，王仙嶺水上樂園已成為湘南地區最具吸引力的水上娛樂活動場所，營業期間每天接待游客近5000人次的游客規模，是夏季我市人人向往的旅游觀光、休閑避暑首選目的地。隨著王仙嶺水上運動秀的啟動，勢必吸引更多郴州甚至周邊城市百姓的關注，同時也給參與此次活動中的企業、商家提供一個宣傳展示的平臺。企業商家參與的形式以冠名單位、協辦單位、贊助單位，除了以下的廣告回報方案，我們還可以將“水上樂園冠與企業名稱以一年為期限加以宣傳。二、企業贊助與廣告回報：冠名單位：30萬元，廣告

12、宣傳回報；1、為2021年中國湖南郴州首屆王仙嶺全民水上運動秀挑戰大賽冠名單位。2、從6月20日大賽開幕式當天起至8月29日大賽順利閉幕止，郴州電視臺?天天播報?、?今晚8點?、?繽紛福城?、?法眼觀察?等欄目，現場錄像剪輯，制作賽事宣傳片，各黃金時段滾動播出 每次播出時間23分鐘，宣傳企業與商家產品名稱。3、郴州播送電臺?音樂交通?、先鋒調頻，黃金時段播送賽事現場，宣傳企業產品，每次23分鐘。4、大賽期間在比賽現場為企業商家提供活動場地1個宣傳企業產品。5、大賽開、閉幕式時，激請企業商家代言就座主席臺講話。6、大賽現場廣告牌100M2、氫氣球20個，拱門1座、海報、禮品、節目單等印刷品均為企

13、業商家做廣告宣傳。7、郴州新報：娛樂版通欄7X廣告2個。8、大賽水上舞臺背景板上噴繪標明冠名單位名稱及圖標。9、大賽活動現場為冠名單位領導與嘉賓及工作人員頒發免費入園貴賓卡。10、冠名單位領導入座貴賓席，與有關領導同為獲得選手頒獎、合影留念。11、邀請冠名單位領導帶隊與獲得“世博游男女青年選手免費中國上海：“世博游。12、贈送大賽開幕閉幕式活動及現場賽事活動實況錄像DVD光盤25盤。二、企業贊助與廣告回報:協辦單位：8萬元，廣告宣傳回報； 1、為2021年中國湖南郴州首屆王仙嶺全民水上運動秀挑戰大賽協辦單位。2、從6月20日大賽開幕式當天起至8月29日大賽順利閉幕止，郴州電視臺?天天播報?、?

14、今晚8點?、?繽紛福城?、?法眼觀察?等欄目，現場錄像剪輯，制作賽事宣傳片，黃金時段播出 每次播出時間23分鐘，宣傳企業與商家產品名稱。3、郴州播送電臺?音樂交通?、先鋒調頻，黃金時段播送賽事現場，宣傳企業產品，每次23分鐘。4、大賽期間在比賽現場為企業商家提供活動場地1個宣傳企業產品。5、大賽開、閉幕式時，激請企業商家代言就座主席臺講話。6、大賽現場廣告牌40M2、氫氣球20個，拱門1座、海報、禮品、節目單等印刷品均為企業商家做廣告宣傳。7、郴州新報：娛樂版通欄7X廣告2個。8、大賽水上舞臺背景板上噴繪標明冠名單位名稱及圖標。9、大賽活動現場為冠名單位領導與嘉賓及工作人員頒發免費入園貴賓卡。

15、10、協辦單位領導入座貴賓席，與有關領導同為獲得選手頒獎、合影留念。11、邀請冠名單位領導帶隊與獲得“世博游男女青年選手免費中國上海：“世博游。12、贈送大賽開幕閉幕式活動及現場賽事活動實況錄像DVD光盤10盤。三、企業贊助與廣告回報:協辦單位：4萬元，廣告宣傳回報； 1、為2021年中國湖南郴州首屆王仙嶺全民水上運動秀挑戰大賽協辦單位。2、從6月20日大賽開幕式當天起至8月29日大賽順利閉幕止，郴州電視臺?天天播報?、?今晚8點?、?繽紛福城?、?法眼觀察?等欄目，現場錄像剪輯，制作賽事宣傳片，黃金時段播出，每次播出時間23分鐘，宣傳企業與商家產品名稱。3、郴州播送電臺?音樂交通?、先鋒調頻

16、，黃金時段播送賽事現場，宣傳企業產品，每次23分鐘。4、大賽期間在比賽現場為企業商家提供活動場地1個宣傳企業產品。5、大賽開、閉幕式時，激請企業商家代言就座主席臺講話。6、大賽現場廣告牌30M2、氫氣球8個，拱門1座、海報、禮品、節目單等印刷品均為企業商家做廣告宣傳。7、郴州新報：娛樂版通欄7X廣告1個。8、大賽水上舞臺背景板上噴繪標明冠名單位名稱。9、大賽活動現場為贊助單位領導與嘉賓及工作人員頒發免費入園貴賓卡。10、贊助單位領導入座貴賓席，與有關領導，選手合影留念。11、邀請贊助單位領導帶隊與獲得“世博游男女青年選手免費中國上海：“世博游。12、贈送大賽開幕閉幕式活動及現場賽事活動實況錄像

17、DVD光盤8盤。四、企業贊助與廣告回報:協辦單位：5000-10000 元，廣告宣傳回報； 1、為2021年中國湖南郴州首屆王仙嶺全民水上運動秀挑戰大賽協辦單位。2、從6月20日大賽開幕式當天起至8月29日大賽順利閉幕止，郴州電視臺?天天播報?、?今晚8點?、?繽紛福城?、?法眼觀察?等欄目，現場錄像剪輯，制作賽事宣傳片，黃金時段播出，每次播出時間23分鐘，宣傳企業與商家產品名稱。3、郴州播送電臺?音樂交通?、先鋒調頻，黃金時段播送賽事現場，宣傳企業產品，每次23分鐘。4、大賽期間在比賽現場為企業商家提供活動場地1個宣傳企業產品。5、大賽開、閉幕式時，激請企業商家代言就座主席臺講話。6、大賽現

18、場廣告牌10M2、氫氣球4個，拱門1座、海報、禮品、節目單等印刷品均為企業商家做廣告宣傳。7、郴州新報：娛樂版通欄7X廣告1個。8、大賽水上舞臺背景板上噴繪標明鳴謝單位名稱。9、大賽活動現場為鳴謝單位領導與嘉賓及工作人員頒發免費入園貴賓卡。10、鳴謝單位領導入座貴賓席，與有關領導和選手合影留念。11、邀請鳴謝單位領導帶隊與獲得“世博游男女青年選手免費中國上海：“世博游。12、贈送大賽開幕閉幕式活動及現場賽事活動實況錄像DVD光盤4盤。五、所有贊助企業廣告宣傳回報，以雙方最終協議為準，大賽組委會對各項廣告宣傳回報具有最終解釋權。【備注】1、本活動如遇其他不可抗拒因素那么順延到89月舉辦。2、贊助

19、單位如有其他特殊要求，合作雙方可另行協商。3、招商單位：2021年湖南郴州首屆王仙嶺全民水上運動秀挑戰大賽組委會。4、招商贊助款一律從轉賬形式存入指定帳號，強調專款專用。5、招商熱線：聯系人： 彭亦洑 方帥郴州市王仙嶺生態公園大賽主委會辦公室。中國湖南郴州首屆仙嶺沖浪奔世博挑戰大賽主委會。 2010年5月23日 許多MM在減肥的過程中困難重重，用盡方法卻瘦不下來，其實只有在數不清的技巧，推敲中找到屬于跟適合自己的最正確方式，才能在健康的瘦身道路上走下去，下面一些瘦身的小技巧，一定可以幫到你！ 1、慢慢吃我們都曾在美味佳肴面前狼吞虎咽。等你發現自己吃撐的時候，已經為時太晚了。然而當發現自己因為吃

20、得太撐感到不適時總是為時已晚。這是因為，我們的大腦需要大概20分鐘，才能接收到“已經吃飽了的訊息。營養學專家Wesley Delbridge表示。“在吃第二碗飯前，不妨先喝上一杯水，等個十幾分鐘。他說，“讓你的大腦告訴你，你是否已經吃飽了。“2、切碎你的食物不管是享用牛腩、三文魚、面包圈還是雞蛋卷，在食用之間都可以嘗試把這些食物切成碎片。近期，美國亞利桑那州立大學的研究說明，被給予切好的面包圈的參與者，比直接食用完整面包圈的參與者，在試驗中吃的要少得多。在20分鐘后的免費午餐招待中，那些吃面包圈切片的參與者仍然吃的比擬少。研究人員表示，預先切好食物能使食用過程中的每一次咀嚼都更加舒適，因此能夠

21、一定程度上實現對飲食量的掌控。3、飯后刷牙、剔牙“一旦結束午餐或晚餐，應當立刻使用牙刷或者牙線。匹茲堡Nutrition CheckUp的營養學家Heather Mangieri如此建議道。當你感到牙齒清潔、口氣清新時，你就不會再沒心沒肺的呆在廚房吃個不停了。久坐族常常都有惱人的“游泳圈，不僅僅影響美觀，還很難減，這可怎么辦呢？來看看小編推薦的10個最正確的瘦腰運動吧！總有適合你的一種，還等什么？趕緊動起來吧！ 1、簡易坐扭轉這個體式可以很好的幫你拉伸脊柱并消除背痛，然后幫你按摩腹部減少腰部的贅肉，來促進消化器官的蠕動。盤腿坐在一塊折疊的毛毯上，骨盆水平，挺直腰背。吸氣向上拉長脊柱，隨著呼氣的時候拉伸著向右前方轉，左手放在右大腿上，右手放在身后毛毯邊緣，保持30秒，然后收回。相反方向重復同樣的動作。2、半魚王這個扭轉可以很好的作用在腹部區域，把橫膈膜及腹