1、WORD格式吸煙與呼吸系統(tǒng)疾病香煙煙霧首先接觸的是呼吸道粘膜， 干熱的煙霧可引起刺激性咳嗽，同時(shí)又使這些粘膜變得十分枯燥，并慢性充血。為了使呼吸道粘膜繼續(xù)保持濕潤(rùn)、粘膜細(xì)胞代償性地分泌過(guò)量的粘液，這些過(guò)量的粘液排出體外，就是平常的痰液，長(zhǎng)期吸煙者普遍有慢性咳嗽、痰多。此外，煙霧中的煙塵微粒比空氣中的微粒多 5 萬(wàn)倍，而且煙塵微粒中含有很多有害物質(zhì)， 它們可使纖毛中毒、受損，可使分泌的粘液發(fā)生凝固，從而使纖毛和粘液失去抵抗和保護(hù)的功能。于是，大量的毒物以及細(xì)菌均可乘虛而入，進(jìn)入并停滯在支氣管及肺泡里， 這就可能引起呼吸道炎癥。 長(zhǎng)期大量吸煙會(huì)引起慢性支氣管炎甚至導(dǎo)致肺氣腫。吸煙與冠心病近年來(lái)，

2、國(guó)內(nèi)外關(guān)于吸煙與冠心病的關(guān)系的研究說(shuō)明， 吸煙對(duì)冠心病是一個(gè)主要的獨(dú)立的危險(xiǎn)因素， 它和其他危險(xiǎn)因素如高血壓、高血脂有協(xié)同關(guān)系。研究結(jié)果說(shuō)明，吸煙者比不吸煙的人冠心病的死亡率高 70%，而且吸煙的支數(shù)愈多，年限愈長(zhǎng)，開(kāi)場(chǎng)吸煙的年齡愈早， 煙霧吸入支氣管愈深， 患冠心病的危險(xiǎn)性愈大，死亡率愈高。有關(guān)專家和學(xué)者認(rèn)為， 煙草及其燃燒的煙霧中會(huì)有多種化合物與冠心 病發(fā)病有關(guān)者，主要為尼古丁和一氧化碳，而一氧化碳的作用可能比尼古丁更為重要， 因?yàn)橐谎趸寂c血紅蛋白親和力約比氧大 250 倍，血液中一氧化碳增多能使血紅蛋白運(yùn)輸氧的能力專業(yè)資料整理WORD格式1專業(yè)資料整理WORD格式減低，造成器官缺氧。在

3、患冠心病者可誘發(fā)心絞痛、心肌堵塞心臟性猝死。此外，氮氧化物可與氧結(jié)合，使氧含血紅蛋白減低。另外，硫氰酸鹽能抑制細(xì)胞呼吸，促進(jìn)尼古丁、一氧化碳對(duì)心臟和血管的損害。戒煙的好處吸煙確實(shí)有百害而無(wú)一利，但是戒煙后多數(shù)的危害還是可以逆轉(zhuǎn)的。 因?yàn)槲鼰煂?duì)人體危害是一個(gè)緩慢開(kāi)展的過(guò)程，只要及時(shí)地戒煙就可能一定程度或完全消除這種危害。一、戒煙的近期好處1 、 味覺(jué)改善戒煙后舌頭上的感覺(jué)神經(jīng)恢復(fù)了原有的敏感性， 能充分品嘗到各種食物的風(fēng)味。2 、 口臭消除吸煙者與他人談話時(shí)，口中常會(huì)散發(fā)出一股令人厭惡的煙臭。吸煙者早晨起床后，自己也往往感覺(jué)到嘴里不清爽，有異臭味。戒煙后口臭便可頹然消除。3 、 牙齒變白焦黃發(fā)黑

4、的牙齒， 曾被人們看作是吸煙者象征，停頓吸煙后牙齒的煙垢會(huì)逐漸退凈。 同時(shí)由于口腔衛(wèi)生的改善，各種口腔疾病明顯減少。4、咳嗽痰液減少或停頓專業(yè)資料整理WORD格式2專業(yè)資料整理WORD格式卷煙煙霧刺激呼吸道，阻礙纖毛的自潔功能，因而吸煙者大多咳嗽、痰多。戒煙后纖毛恢復(fù)了正常功能，痰液減少，咳嗽也隨之停頓。5、血壓降低戒煙后由于全身血液循環(huán)得到改善，血壓可降低10-15 毫米汞柱，有利于減少動(dòng)脈硬化、冠心病等心血管病癥發(fā)病的危險(xiǎn)性。6 、睡眠改善戒煙后尼古丁的作用慢慢消除，人變得易于入睡， 而且睡得很熟，疲勞容易得到很好的消除，精力充分。7 、視力提高戒煙后視力可得到一定程度的提高。8 、 其他

5、戒煙后頭痛和肩部酸痛會(huì)逐漸消失，并且不象以前那樣容易感冒。二、戒煙后的遠(yuǎn)期好處1 、患癌的危險(xiǎn)性減少戒煙 5-10 年后，其肺癌死亡率比不吸煙者略為高一點(diǎn)，戒煙10-15 后，得肺癌的時(shí)機(jī)便可降低到與不吸煙一樣。據(jù)日本調(diào)查，吸煙總量在20 萬(wàn)支以內(nèi)者，戒煙4 年之后，肺癌死亡率不吸煙者一樣。2、冠心病的死亡率下降專業(yè)資料整理WORD格式3專業(yè)資料整理WORD格式冠心病病人，戒煙一年之后，冠心病死亡率很快下降，10 年后降至不吸煙者同一水平。英國(guó)對(duì) 35-64 歲的醫(yī)師進(jìn)展調(diào)查， 1953年至 1968 年的 15 年間，由于許多醫(yī)師戒煙， 他們患冠心病的死亡率下降了6%，而同期未戒煙的普通人群

6、卻增加了9%。吸煙是再次發(fā)生心肌堵塞的危險(xiǎn)因素，戒煙對(duì)防止再次心肌堵塞十分有利。3 、吸煙者患慢性支氣管炎、肺氣腫的較多，是不吸煙者的 4-25 倍。戒煙幾周后，咳嗽、咯痰減少，可防止肺功能進(jìn)一步惡化。4 、 潰瘍病容易治愈吸煙者患胃、十二指腸潰瘍的較多，而且不戒煙就難以治愈。為此，胃、十二指腸潰瘍患者務(wù)必戒煙，以加快潰瘍的愈合。5 、 防止壽命縮短吸煙者的平均壽命比不吸煙者短，例如 25 歲的人一天吸煙40 支，他的壽命比同齡不吸煙者要短8.3 年，但戒煙 10-15 年后，平均壽命與不吸煙者相等。卷煙的煙霧對(duì)周圍的愛(ài)人、孩子、老人、病人甚至一起工作的*人都有影響。 戒煙后可以保持工作環(huán)境、生活環(huán)