1、高品質文檔2022年學生拓展訓練心得體會 信任學生通過體驗式拓展課程可以建立自信、士氣、制造力與學習敬重自然與生命。下面是整理的學生拓展訓練心得體會，歡迎閱讀參考! 學生拓展訓練心得體會一 這次拓展其實原來是為那些原本根本不相熟悉的同學預備。這一點從這次素養拓展訓練整體的支配來看就知道。這次素養拓展大體需要一天的時間，而且是在高校校內里面完成的。整體支配流程基本由嬉戲前的預備和嬉戲兩大塊組成。而由于參加這次素養拓展的大多數是我們人力資源管理專業的同學構成，所以有許多環節明顯多余，像“破冰”等。 嬉戲前預備詳細支配如下： 1、集合。這要求全部參加人員于周末早上7點30分于圖書館前集合，遲到者罰俯

2、臥撐。通過這一項，以達到參加人員的紀律性和聽從支配，便于整個活動的綻開。更詳細的像，當指導老師問：“你們叫什么?”我們回答：“靜靜靜。”通過這簡潔的一句口號，使全部參加者保持寧靜。當指導老師問：“同志們好!”我們回答：“好!很好!特別好!”這簡潔的話語也能大大激勵參加者，活躍氣氛。 2、分組。為了保證嬉戲的目的，整個分組都是通過報數隨機支配的。 3、“破冰”。 “破冰”嬉戲的目的是打破生疏人之間的隔閡，以達到相互熟悉和合作的目的。當然不是完全的相互熟悉，因為這個過程中用的全是，而非真實姓名。 (前面已經提到過了，“破冰”嬉戲對于我們彼此熟悉的來說就是多余的。)還有一個環節是通過扔球環節，擲球者

3、邊扔向一個人邊說出對方的。而被扔著需接住球并快速扔向下一個人。如此反復。一旦有人出錯則罰節目。通過這項帶有消遣性質的活動，大大調動大家的樂觀性，是彼此更加融洽。 4、組建。這個環節是通過各組選舉自己的組長、起組名、制作組旗、選定組歌等活動來完成的。通過這個團隊文化組建的過程，保證團隊的合作力量。 5、展現。這個是將自己小組的所建立的小組文化進行展現，而且是在全部參與人員面前展現。通過這個環節的展現，不僅活躍了氣氛，更保證了團隊的協作力量。由于大家都很熟識，且大家都已經大三了，所以在這個環節，大家特別活躍，而且以搞笑為主，現場氛圍非常開心。 6、信任背摔。 這個嬉戲我以前見過，但始終不敢嘗試，而

4、這一次的活動讓我也有了這樣的機會去嘗試這樣的嬉戲。 這個嬉戲應當都很清晰，這里就不介紹了。 我認為，這個嬉戲不是考驗膽識，更是考驗個人對組員的信任，因為當打算要摔時，你的身家性命全把握在隊友手中。我剛站上去時，有些顫抖，不敢，甚至在已經綁好黑帶時還遲疑倒不倒。不過這個過程中，指導的同學始終在通過各種方式，讓我倒，最終當我倒下時，感覺遠沒想象的恐怖，甚至很舒適。 通過這次“信任背摔”，使我深深的體會到以下幾點： 1、一個團隊里，要充分信任隊友，信任他們的力量，信任他們是盡力的。 2、做好團隊中的一員，維護團隊要不遺余力。 學生拓展訓練心得體會二 10月22日我代表我們班進行了為期兩天的戶外素養拓

5、展訓練。早上去訓練地點的時候，我并不了解所謂的“素養拓展訓練”究竟是要做些什么，還以為和軍訓差不多。在這一天，所留下的余味卻依舊留在我的心里，這余味不僅是身體上的痛苦，更多的是意志上的磨練和人格上的完善。 古人云：人心齊，泰山移。團隊的核心是共同奉獻。這種共同奉獻需要每一個隊員能夠為之信服的目標。要切實可行而又具有挑戰意義的目標，能激發團隊的工作動力和奉獻精神。為學習注入生命活力。真的，在這次拓展訓練中的活動中都體現了,有團隊精神。所謂團隊精神，簡潔來說就是大局意識，協作精神和奉獻精神的集中體現。團隊精神的基礎是敬重個人的愛好和成就。核心是協同合作，最高境界是全體成員的向心力，分散力，反映的是

6、個體利益和整體利益的統一，并進而保證組織的高效運轉。團隊精神的形成并不要求團隊成員犧牲自我，相反，揮灑共性，表現特長保證了成員共同完成任務目標，而明確的協作意愿和協作方式則產生了真正的內心動力。 在那里和教練們相處，讓我感到很親切、很開心。首先把全部的人召集在一起，1、2、3報數，然后按數字分成3個小分隊。展現隊名、隊訓、隊徽、隊歌。同學們都是那么的樂觀，仔細的完成每一個任務。在接下來的活動中有穿越電網，這是一個人無法完成的，在兩根杠桿中間拴上兩繩子，與地平面剛好構成三線，將上面又分割成十幾個小格。不是很大也不是很小，剛剛一人能過得去，但是不能遇到繩子，假如是那樣的話就得重來，而且要記時間的，

7、有相關懲罰，隊長要罰做俯臥撐，從兩個起，之后就是2的N次方。一孔一人過，只有大家團結全都，方案方案。先讓瘦小的而又有力氣的先，之后就往過傳，就這樣一個接一個過去了。在生活中也是如此會遇到許多難題，要對自己有信念。不斷積累閱歷，不斷總結，吸取失敗教訓。還有一項活動是走風雨人生路。有眼罩遮眼，活動中不能用言語溝通，完全是靠別人幫忙扶著完成的。在活動中，我們共同扶持著走過彎曲的山路，冰涼的水路，坎坷的草地路，爬過各種難以完成的坡地巖石。大家相互取暖，照看著自己的隊友。 訓練是結束了，拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟，是震撼下的理念。我信任每一個人體驗完了，震撼完了，都會從拓展中得到了或多或少的啟發，

8、但我們是否能真正把拓展中的精神運用到生活的困難當中，還需要一個更長的磨練時間。 強調團隊精神，這可能是大家這一次參與訓練的最大感受了。在幾個團隊的項目中，我們有的取得了勝利，也有的失敗了。這些項目要求我們同生死，共患難，用集體的才智才能取得最終的成功。 在我們實際的工作中，也是如此。一個班級，一個團隊，各成員之間的力量和特長就應當取長補短的。只有這樣，整個團隊才能健康向前進展。每個人在平常工作和生活中都有許多潛在的力量未曾發揮出來，能不能超越空難，實際上就是看我們有沒有信念，有沒有士氣去面對，能否開發出那些始終埋伏在我們身上，而我們自己卻從未真正了解的力氣。 我很慶幸自己參與了這次的拓展訓練!

9、 3、學會換位思索。 通過這次訓練，使我受益匪淺，終生難忘。經過此次素養拓展訓練，激發了廣闊同學自身的潛能，提高了心理素養，增加了自信念和團隊意識，超越自我，經受住了嚴峻的考驗。我信任在以后的學習中，我更會懂得生存之道，組織協調之道。也為我以后在組織相關活動中供應有益借鑒。 學生拓展訓練心得體會三 周三我代表我們班進行了為期一天的戶外素養拓展訓練。早上去訓練地點的時候，我并不了解所謂的“素養拓展訓練”究竟是要做些什么，還以為和軍訓差不多。在這一天，所留下的余味卻依舊留在我的心里，這余味不僅是身體上的痛苦，更多的是意志上的磨練和人格上的完善。 拓展訓練就是培育我們的團隊意識，讓我們一起精誠合作，

10、共同完成任務。笑翻天教練說在特警隊被稱為“三秒胳膊”，意思就是能讓人在三秒內完全丟失行動力量，這我們聽了都極為佩服，他說我們在這里要完全放快樂中的不適與枷鎖，完全的接納身邊的同學伙伴，與他們精誠合作，融洽相處，說的令我不禁轉變了心中的想法。一天做了四個嬉戲，都是需要團隊合作完成的，雖然我們斧頭幫成果不是最好的，但我們卻在合作努力中，感受到了彼此的友情與歡樂，讓人體驗到了友情這一美妙的情感。 最終一個嬉戲是一個類似搭橋的嬉戲，就是22個人用手搭成橋，讓其他人從上面通過，這一項不算是很難，但是那個同班同學，他竟然穿板鞋，把我手勒的疼死人，還有個更要命的竟然穿的釘子鞋，把我的手都快釘斷了，而且那貌似重190斤的同學竟然從我手上蹦過去了，那時候真的疼啦，但了我們