1、（20132014學年度第二學期）體 育 教案本學校：*小學班級：一年接姓名：_學 期 教 學 進 度 安 排 表周 次課 時教 材 內 容備 注一1體育、課堂常識教育編排隊列2站隊、解散、集會、稍息、立正、踏步走、報數。韻律活動二3隊列和體操隊形游戲：隊列游戲4新授：廣播操 1、2游戲：快快排隊三5廣播操、各種方式作正確姿勢的走（模仿式）6廣播操、游戲：單腳跳接力四7廣播操、用自然站立式做各種突發信號的起跑8兩臂放在不同部位的前腳掌走各種不同方式的跑五9兩臂放在不同部位的前腳掌走游戲：老鷹捉小雞10韻律活動攀爬肋木、攀登架或體操凳六11新授：立定跳遠（）游戲：地滾球12立定跳遠（ 2）游戲擊

2、木柱七13單、雙腳連續跳韻律活動14立定跳遠（）游戲：沖過戰壕八15跑幾步一腳蹬地起跳雙腳落入沙坑舞蹈16立定跳遠（）舞蹈九17考核：立定跳遠（）游戲：插紅旗18考核：立定跳遠（）游戲：投沙包學 期 教 學 進 度 安 排 表周 次課 時教 材 內 容備 注十19用各種方式拋接輕物舞蹈20持輕物投準游戲：斗雞十一21向前；后、左、右滾動游戲：支援前線22在體操凳上前進、后退、轉體、單腳站立游戲：擊木柱十二23爬越高的物體游戲：過獨木橋24新授跳短繩（）韻律活動十三25跳長繩游戲：拍球比多26跳長繩游戲：拍球比多十四27跳短繩（）游戲：青蛙過河28考核跳短繩（）游戲：單腳跳接力十五29考核：跳短

3、繩（）游戲：足球運球接力30跑走接力游戲：老鷹捉小雞十六31跑走交替游戲：支援前線32體育、衛生保健常識 年級 學期 單項教學計劃任 重點務 難點課 次任 務重點和難點教 學 手 段 與 措 施1234567 年級 學期 單項教學計劃任 重點務 難點課 次任 務重點和難點教 學 手 段 與 措 施1234567 年級 學期 單項教學計劃任 重點務 難點課 次任 務重點和難點教 學 手 段 與 措 施1234567 年級 學期 單項教學計劃任 重點務 難點課 次任 務重點和難點教 學 手 段 與 措 施1234567 年級 學期 單項教學計劃任 重點務 難點課 次任 務重點和難點教 學 手 段

4、與 措 施1234567 年級 學期 單項教學計劃任 重點務 難點課 次任 務重點和難點教 學 手 段 與 措 施1234567課型綜合課第一周第次課授課日期教材體育課堂常識教育，編排隊列。任務1、通過講述體育的目的任務和介紹室外體育課的環境特點，使兒童理解必須遵守常規要求的簡單道理。2、結合上課、下課要求進行站隊、解散練習，使學生能夠更好地熟悉隊形；為今后的體育課及各類活動的組織打好基礎。3、引導學生認識、遵守交通規則，知道路上安全的重要性。教學順序教學內容組織教學練習分量次數時間二、講述體育的目的、任務及意義。微師提問，學生回答）目的：增強體質，促進學生身心全面發展，使他們在學校能 更好地

5、完成學習任務，將來能更好地為社會主義現代 化建設和保衛祖國服務。任務：（1）全面鍛煉學生的身體，增強體質； （2）掌握體育的基本知識、技術和技能，培養獨立鍛俯 身體的習慣和能力： （3）向學生進行共產主義思想品德教育，審美教育，發 展智力，培養文明行為促進學生個性全面發展。 （4）提高運動技術水平，培養體育人才。意義：體育能夠代表一個國家的興旺，人民的素質，政治面 貌以及經濟地位，是不可缺少的一項運動；體育也是 學校教育的重要組成部分，是德、智、體、美、勞全 面發展的一個重要方面。三、體育課常規意識的建立和習慣的養成（體育課上要求） 1、上課站隊要到指定位置站隊，動作要快，隊伍要安靜 整齊。

6、2體育課要穿適合體育課的服裝、鞋，小組長應負責本 組同學的檢查。3、課上不允許攜帶危險性小物品（如小刀、釘子等） 4、堅持有病或有事請假制度。（體育課出勤和紀律表現是 成績考核的內容之一）。 5、上課一切行動聽從指揮。四、講述本學期學習的內容和考核項目： 本學期開始首先學習廣播操，然后學習簡單的走、跑、跳 躍、攀登、爬越、平衡以及技巧和基本體操的正確的動作 方法，以便形成正確的動力定型，為以后學習和各種動作 技術，促進身心全面發展打好基礎。本學期考核項目是： （1）立定跳遠（2）跳短繩。五、講述我校歷年來在各級各項體育競賽中取得的優異成績；六、結合實例講述上、放學的四項要求： “人行道上右邊行

7、”、“過馬路時走橫道”、“路日要看信號 燈”、“路上行走不貪玩”。七、編排小組，指定組長，按號造冊。場地器材室內預計運動負荷預計練習密度課后小結課型綜合課第一周第2次課授課日期教材l站隊、解散、集合、稍息、踏步走、報數2韻律活動任務1、初步學習稍息、立正、解散、集合等隊列動作的基本做法，培養迅速站隊的能 力。2、使學生按照音樂的節奏和動作的要求進行練習，提高自我表現能力。教學順序教 學 內 容組織教學練習分量次數時間開始準備部分一、宣布上課，師生問好二、宣布本課內容 1、基本隊列動作 2、韻律活動三、提出要求及注意事項課堂常規組織：自然站立1、用談話式提示學生站好體育課隊形2、提示和背誦課堂要

8、求3、要求：集合快、靜、齊 注意力集中組織：四列橫隊（密集）隊形：1、檢查服裝、鞋、精神面貌2、學習正確的站姿，并找學生演示3、再次提示課前、課上、課后的基本 要求。8基本部分一、l、立正、稍息 2、踏步走 3、報數 4、站隊、解散、集合重點：各動作要領難點：動作正確組織：四列橫隊教法：一、五示范，簡要講解動作做法 2學生試做，老師糾正動作 3學生集體練習，體會動作要領 4教師接“ l、 2、 l”的口令，示范踏步走的動作做法，并講明動作要領。基本部分二、韻律活動模仿不同人物、不同形象和不同情緒的走步動作：聽音樂、按節拍做不同方向、節奏、速度及變換重心的走5、全體統習踏步，教師糾正動作，并指定

9、 動作較規范的學生演示一次。6、講明報數的做法和要求后分組練習報 數，要求聲音短促，宏亮。7、站隊時，讓學生用腳尖站在一條直線上 比腳尖看齊的方住進行練習。8、解散、集合穿插進行二、教法：1啟發學生按照自己生活中觀察到的人 物、動物形象和情結進行練習。2聽音樂節拍自由地表現，教師啟發。3鼓勵學生充分發揮想象力和創造力結束一、放松活動 四肢放松、伸懶腰二、總結本課情況三、宣布下課組織：自由站立教法：簡述方法，師生同練要求：動作輕松、自然場地器材預計運動負荷預計練習密度課后小結課型復習課第二周第次課授課日期教材l.隊列和體操隊形 2.游戲：快快集合任務l.進一步學習稍息、立正、踏步走、報數等隊列基

10、本動作。2.初步學習體操隊形，培養學生有秩序地進行隊列隊形練習的能力和良好的組織 律性。3.培養學生遵守紀律和站隊的能力教學順序教 學 內 容組織教學練習分量次數時間開始準備部分一、宣布上課，師生問好二、宣布本課內容 1隊列和體操隊形 工游戲：快快集合三、提出要求及注意事項隊列隊形1.報數2.稍息、立正、看齊3.踏步走4.解散、集合組織：四列橫隊教師整隊，檢章站姿要求：集合快、靜、齊，精神飽滿教法：1.學生分組進村報數比賽2.教橫隊看齊時，教師可站在排頭往后看， 向學生說：“除了排頭之外我看見誰了， 誰就沒站齊！”3.教縱隊看齊時，要求前后對齊，眼看前 面同學的后腦勺。4做踏步走時，教師可擊掌

11、讓學生聽節奏 練習。5要求：動作迅速、一致 服從口令基本部分一、隊列和體操隊形用并步法疏散和密集隊形二、游戲：快快集合方法：學生成四路縱隊站上聽到“散開”的口令后，學生立即分散在指定區域內自由活動，聽到“集合！”回今后，全體學生立即到原來位置迅速站好隊，以站隊快、靜、齊的隊為勝。規則：敞開后不得聚在原地等著站隊一、 組織隊形: 教法：l.教師找兩名學生邊講解過示范。2.學生集體練習，教師發現問題及時糾 正。3再集體練習。4分組輪換練習，觀摩，講評。5.要求：遵守紀律，動作正確，迅速二、教法：1、教師講解游戲方法及規則。2、教真學生分散活動和美先喊不要推、撞人，向解放軍學習，遵守紀律。3、縱隊站

12、隊學會后，可改為橫隊。4、聽“散開”國今后，要求學生完成一定任務，如原地跳、模仿動作等。要求：集會決、靜、齊，不擁擠，遵守規則結束部分一、放松走。二、總結本課情況，以表場 為主。三、宣布下課。教法：聽音樂做不同姿勢的放松走，自由散開。要求：表情自然、輕松。場地器材預計運動負荷預計練習密度課后小結課型新授課第二周第次課授課日期教材l.廣播操1、2節 2. 游戲：快快排隊任務1.初步學習少兒廣播體操l、2節，發展學生力量、協調、等身體素質及動作節奏 感、培養身體的正確姿勢，提高想象力和模仿能力。2.培養快速排隊的能力和聽指揮、守紀律等優良品德教學順序教學內容組織教法練習分量次數時間開始一、宣布上課

13、，師生問好二。宣布本課內容：1.廣播操1、2節2.游戲：快快排隊三、提出要求及注意事項組織：四列橫隊l.進行常規檢查，教師整隊。. 要求；認真聽講；精神飽滿準備隊列練習所學隊列動作的綜合練習組織：四列根隊、四路縱隊。l.學生按教師口令或手勢進行隊列動作練 習。2.教師提示重點動作并示范。3.指定學生或某組演示，教師糾正動作。4.分組練習。要求：服從口令，動作正確。一、廣播操第一節：伸展運動（4X8 拍）要點：重心前移時，身體各部位動作協調配合，充分伸展臂，腿屈伸動作協調。分組不輪換一、 組織：體操隊形；隊形如圖教法：l.教師邊講解過示范動作2.教師分解講解、示范，學生模仿基本第二節：頭部運動（

14、4X8拍）要點：頸肩放松，頭的屈、伸、轉動快速，部位準確；上下肢協調配合，整節操歡快、活潑，有趣。重點：動作方法難點：身體各部位的協調、連貫配合二、游戲：快快排隊規則：必須按規定的信號、移動方式行動。方法：學生聽到規定信號，按教師指令，迅還跑或跳向指定方位站成規定的隊形。3.動作節奏由慢到快逐漸過渡到正常速度。4.反復糾正易犯錯誤。5.隨音樂師一同做。6.要求：動作大方、到位，節奏適中。手段措施：略二、組織：四列橫隊、四路縱隊教法；1.教師講解游戲方法及規則。2.通過游戲讓學生知道什么是縱隊橫隊、排頭、排尾、看齊的方法。3.要求：快跑或跳向指定方位，快選自己的站位，要排得整整齊齊。結束一、放松

15、活動鴨走、象走、貓走、慢跑二、總結本課情況，以表揚為主。三、布置作業：練廣播操， 宣布下課。組織：聽音樂，按教師指揮進行放松走、跑。教法：師生同練要求：動作輕松。場地器材預計運動負荷預計練習密度課后總結課型新授課第三周第次課授課日期教材學習廣播操3、4節 各種方式做正確姿勢的走（模仿式）任務1.通過學習廣播操3、4節，使學生初步掌握廣播操的動作方法：2.通過各種方式做正確姿勢走（模仿式）的練習；培養學生正確的走的姿勢；3.培養學生的想象力和創造力，全面鍛煉身體，促進生長發育。教學順序教學內容組織教法練習分量次數時間開始準備部分一、課堂常規 1體育委員整隊 2.師生問好 3.宣布本課內容 學習廣

16、播操3、4節 各種方式正確姿勢的走。二、隊列練習向左（右）轉口令：“向左（右）轉”動作：聽到動令“轉”后以腳跟為軸，與另一只腳的前腳掌同時用力，轉90度，后腳快速并攏前腳，兩腿伸直，兩臂不要外張，上體立正姿勢。要求： 站隊快、靜、齊精神飽滿四列橫隊集體練習教法： 1.原地踏步進行左右轉，分清左右。 2示范動作方法 3口令指揮，集體練習 4個別輔導與集體糾正要求：動作正確，練習認真，聽從指揮新授：廣播操（3、4）第三節：擴胸運動動作要點；擴胸動作幅度大、有彈性，兩臂后振與肩平；前，后弓步幅度大，方向正，兩腿屈、直分明，上體正直，還原時蹬地收腿。第二個八拍做擴胸動作采用分組不輪換形式即廣播操16

17、各種方式做正確方式的走13組織：體操隊形基本部分動作時，發出“嘿！嘿！”兩聲。第四節：體側運動動作要點：體例屈肘上體保持在一個平面上（不前傾、不轉體）幅度大，有彈性、手臂協調配合重點：動作方法難點：動作連貫二、各種方式做正確姿勢的走（模仿式） 1.解放軍雄利赳的走 2.老爺緩慢的走 3.小學生輕快的走 4.熊走5.鴨走教法；1.復習1、2節（音伴）2.示范3、4節動作方法3分解動作練習4完整動作練習5跟隨音樂練習6.指導、糾正要求：動作正確、協調、有力 練習認真、掌握好節奏二、組織：四列橫隊原地模仿練習 二路縱隊繞場行進走教法：1教師提示各種動物人物名稱，并出示圖，學生想象，指定學生模仿，教師

18、再總結示范，最后學生原地模仿。2.跟隨音樂、繞場行進要求：動作協調、形象、活潑結束部分一、放松活動 小游戲：打氣二、集合（表揚與批評）三、師生再見組織：四列橫隊、疏散隊形教法：教師示范后兩人一組進行練習要求：動作輕松、自然、認真聽講場地器材預計運動負荷預計練習密度課型綜合課第三周第次課授課日期教材1廣播操5、6、7節2游戲：單腳跳接力任務l·初步學習兒童廣播體操5、6、7節的動作方法，進一步發展學生力量、協調性 節奏感等身體素質。培養身體的正確姿勢，提高機智和模仿能力。2發展腿部力量和跳躍能力。培養集體主義精神。教學順序教學內容組織教法練習分量次數時間開始一、宣布上課，師生問好二、宣

19、布本課內容： 1學習廣播操5、6、7節。 2游戲：單腳跳接力三、提出要求及注意事項。組織：自由站立1學生自由圍在老師身邊聽講。2聽到口令后迅速成四列橫隊站立。3要求：動作迅速，精力集中。準備齊步走、立定動作：聽動令后，左腳開始向前自然邁出，身體重心前移，腳跟先著地，迅速過渡到全腳掌；兩腳交換前進；上體正直，微向前傾；兩臂前后自然擺動。組織：成二路縱隊行進教法：1復習踏步走、立定；2示范和講解齊步走，立定的動作要求；3齊步走的擺臂練習。4強調左腳踏在“ 1”的口令上，教師喊“ l”的口令聲音比“ 2”的聲音大則重。5讓學生在行進中齊喊“左、右、左”。6按“ l、 2”節拍做立定練習。要求：動作正

20、確、聽從口令一、廣播操第五節：體轉運動（ 4X8拍）要點：轉體時腳不能移動或離地，重心在兩腳間，以上體帶動擺臂轉體，眼看手。組織：體操隊形基本第六節：踢腿運動（4X8拍）要點：踢腿要快速有力、直膝，繃腳面；支撐腿伸直，上體正直。第七節：全身運動（4X8拍）要點：弓步幅度大，另一腿直，體前屈腿下擊掌時含胸，低頭，胸腹部盡量靠近大腿；全蹲時要充分團身，動作協調，起伏大，有彈性。重點：動作方法難點：易體各部位協調、連貫配合二、游戲：單腳跳接力規則：1發令或擊掌后才能起跑 2中途不得換腳，繞過實心球后必須換腳。方法：教師發令后，各隊排頭用單腳連續跳繞過標志物，換另一腳跳回本隊。教法：1復習1一4節動作

21、。（音伴）2講解示范57節動作。3以分解練習的方法，學練57節。4注意動作的部位及節拍。音伴練習手段：(略)二、組織隊形：教法：1講解游戲方法及規則 2競賽、講評3指導、糾正1610結束一、放松運動： 小碎步練習二、總結本課情況，宣布下課。組織：體操隊形教法：1師生同練2用小碎步練習小鳥飛，小魚游，開汽車等。要求：動作輕松、自然。4場地器材預計運動負荷預計練習密 度35課后小結課型綜合課第四周第7次課授課日期教 材1廣播操8、9節 2用自然站立姿勢做各種突發信號的起跑任務1初步學習兒童廣播操8、9節，進一步培養學生的節奏感和身體的正確姿勢，發展力量，協調性等身體素質。2結合快速跑學會最簡單的起

22、跑方法，培養學生的反應能力，發展跑的能力。教學順序教 學 內 容組 織 教 法練習分量次數時間開始一、宣布上課，師生問好二、宣布本課內容：1學習廣播操8、9節。2用自然站立式姿勢做各種突發信號的跑。三、提出要求及注意事項。組織隊形：要求：集合快、靜、齊，精神飽滿 1體育委員整隊 2按教師口令報數 3檢查站姿2準備一、原地跑步變踏步：組織：體操隊形教法：1示范、講解原地跑步變踏步的動作要領。2跑步踏步的擺臂練習。3按“1 、 2、 1”的口令進行原地跑步，學生可齊喊“左、右、左”。4完整動作練習要求：原地跑步時身體不要過分前傾：動作正確、自然，服從口令。5基本一、廣播操第八節：跳躍運動（4X8

23、拍）要點：快速蹬地跳起，緩沖落地；動作協調連貫，有彈性。采用分組不輪換的形式即：廣播操15一個各種突發信號的跑12一、組織：體操隊形基本第九節整理運動（4X8 拍）要點：動作自然放松、有彈性，上下肢協調配合注意調節呼吸。重點：動作方法難點：身體各部位的協調連貫配合。二、用自然站立式姿勢做各種突發信號的起跑。1起跑放腳方法：在地上畫“工”字形，有力腳尖放在中線一側，前邊線靠近后沿；另一腳尖在中線另一側后線前沿。2重點：起跑的反應速度難點；動作要領。教法：1復習 17節（音伴 ）2.講解示范89節動作。3先分解后完整的方法，學練8節。手段：第八節：1先練原地連續并腳跳，然后由慢到快反復練習前后分腿

24、跳和左右分腿跳；2分解練習上、下肢動作，然后配合練習。第九節：1反復練習直臂放松前后擺及兩腿彈性屈伸動作；2反復提示兩臂側上擺時抬頭、挺胸、吸氣，臂下擺還原時呼氣。二、組織隊形：教法：1教師邊講解過示范：指導、糾正。2用自然站立姿勢，按“預備一跑”口令跑出氣一2 0 m，要求“預備”時上體稍前傾，身體重心放在前腳上，后腿先跑出。3用背向站立，側向站立，全蹲、原地踏步等方式做預備姿勢。要求：跑出迅速1512結束一、放松活動：（劃船曲）二、總結本課情況，布置作業，練習廣播操。三、宣布下課。組織：體操隊形教法：師生同練要求：動作輕松、自然6場地器材預計運動負荷預計練習密度35%課后小結課型新授課 第

25、四周第8次課授課日期教材1兩臂放不同部位的前腳掌走 2. 各種方式的跑任務1通過學習增強學生前腳掌蹬地的力量，發展速度，靈敏協調性，適當的發展耐力等身體素質，促進下肢力量。2通過學習初步掌握各種方式跑的動作方法，發展自然快速奔跑的能力，提高動作的協調性和平衡能力。教學順序教 學 內 容組 織 教 法練習分量次數時間開始準備部分一、體育委員整隊二、師生問好三、宣布課的內容1兩臂放不同部位的前腳掌走。2各種方式的跑。四、隊列練習1轉法2齊步走、立定五、廣播操（音伴）1伸展2頭部3擴胸4體側5體轉6踢腿7全身8跳躍9整理組織：四列橫隊（密集）要求：站隊做到快、靜、齊組織：成二路縱隊教法：1簡講、統一

26、口令 2集體練習要求：上下肢協調配合組織：體操隊形散開教法：簡講、領做、集體練習要求：動作正確、掌握節拍、練習認真9基本一、兩臂放不同部位的前 腳掌走。動作要領： 上體正直、平視前方 腳尖向前、前腳掌著地 （一）側手舉走 （二）手叉腰走組織： 分組不輪換由四列橫隊交一路縱隊走成圓形和長方形。教法：1教師講解、示范、領做2學生原地模仿（一）、（二）、（三）的動作。3慢步行進中做前腳走，并做換位。4沿方形練習（音伴）14部分（三）兩手平放頭后走重、難點：動作協調、自然，上體正直，前腳掌著地。二、各種方式的跑要領：上體稍前傾，屈肘前后自然擺臂，直線跑。 （一）追逐跑 （二）換物跑重難點：前腳掌著地動

27、作輕松、自然協調5圓形練習（音伴）6指導、糾正要求；動作正確、練習認真、聽從指揮。二、組織：弓形隊站立分四組練習教法：1教師講解、示范 2原地擺臂練習 3追逐跑練習 4 換物跑練習 5教學比賽 6指導、糾正要求：動作正確、協調、練習認真13結束部分1整隊放松 找朋友2總結3布置作業4宣布下課組織：走成圓形隊教法：簡講、學生練習要求：動作輕松、自然、活潑4場地器材預計運動負荷預計練習密 度35%40%課后小結課型復習課第五周第9次課授課日期教材1兩臂放在不同部位的前腳掌走 2游戲：老鷹捉小雞任務1通過練習進一步增強學生前腳掌蹬地的力量，發展速度，靈敏協調性，適當的發展耐力等更體素質，促進下肢力量

28、。2通過游戲培養團結互助的精神，發展協調動作、追拍、躲閃的能力和靈敏性。教學順序教 學 內 容組 織 教 法練習分量次數時間開始準備部分一、體育委員整隊二、師生問好三、宣布課的內容 1兩臂放不同部位的 前腳掌走 2游戲：老鷹捉小雞四、隊列練習 1轉法 2齊步走、立定 3廣播操（音伴）伸展頭部擴胸體側體轉踢腿全身跳躍整理組織：四列橫隊（密集）要求：站隊做到快、靜、齊組織成二路縱隊體操隊形散開教法：1，簡講、口令指揮 2學生集體練習要求：動作正確、有力、協調、 練習認真、聽從指揮9基本一、兩臂放不同部位的前腳掌走。動作要領： 上體正直、平視前方 腳尖向前、前腳掌著地蹬直膝關節。 （一）側平舉走 （

29、二）手叉腰走組織：分組不輪換由體操隊形變一路縱隊走成方形和圓形。教法：1教師講解、示范、領做2學生原地復習（一）、（二）、（三）動作。3行進間做換位練習。4練習（音伴）部分（三）“手放頭后”走。重難點：上體正直，前腳掌著地走，動作協調，自然，2游戲：老鷹捉小雞規則：（1）“老鷹”和“母雞”不能互相推、拉、扭、抱，不能拖住對方。（2）“老鷹”不能從“母雞”兩臂下鉆過，只能從兩側繞行。（3）“小雞”被“老鷹”拍著或在躲閃時脫節，都算被捉住應退出游戲。5沿“O”練習。（音伴）6指導、糾正。要求：姿勢正確、協調、練習認真 聽從指揮。組織：分成四個小組、組長帶入場地教法：1教師講解方法，規則 2組織學生

30、練習 3巡回指導、糾正要求：遵守規則、紀律、練習認真 注意安全。12結束部分1整隊放松 音伴模仿練習2總結3布置作業4宣布下課收回器材組織：放松走成圓形隊教法：簡講、師生同練要求：動作輕松、自然、活潑4場地器材預計運動負荷預計練習密 度40課后小結課型復習課第五周第10 次課授課日期教材1韻律活動 2. 攀爬跳箱任務1進一步提高隊列中的動作質量，初步掌握韻律活動的要領和攀爬技術2通過韻律活動發展學生的韻律感，身體協調性；3培養學生勇敢頑強，拼搏進取的精神。教學順序教 學 內 容組 織 教 法練習分量次數時間開始準備部分1集合整隊2師生問好3檢查人數、服裝4安排見習生5宣布本課內容： 韻律活動

31、攀爬體操跳箱6隊列練習 (1)齊步走、立定 （2）跑步走、立定7廣播體操 l9節（1）伸展（2）頭部（3）擴胸（4）體側（5）體轉（6）踢腿（7）全身（8）跳躍（9）整理組織：如圖要求；1學生背光、避風、背喧鬧 2快、靜、齊組織：如圖要求：精神飽滿、動作規范組織：成四列橫隊、前后相距、左右間隔均一臂教法：1示范動作 2講解要領 3跟老師慢慢學 4. 集體糾正 5請做的好的同學示范要求：認真聽、認真練55基本部分1韻律活動“節奏游戲”符號“V”表示踏一步符號“ X”表示擊掌重點：動作方法難點：節奏的掌握2攀爬跳箱：一腿蹬地，另一腿上箱，抓緊翻再跳下。重點：攀爬動作難點：動作協調、連貫 采用分組不

32、輪換組織：四列橫隊一臂距離教法：1進行原地踏步 2逐一示范動作 3講解要領 4集體練習（行進間）要求：認真看示范（老師鏡面）組織：兩路縱隊依次練習教法：1邊示范邊講解動作 2保護方法：站在跳箱一側，靠近手扶箱的一端，手扶練習著上臂。 3集體練習、指導、糾正 4每隊排頭做完后進行保護要求：身體協調、勇敢果斷13結束部分1集合2放松3小結4下課組織：四列橫隊教法：師生同做放松操要求：充分放松3場地器材預計運動負荷預計練習密 度40%課后小結課型新授課第六周第11 次課授課日期教材一、新授：立定跳遠二、游戲：地滾球任務一、初步學習立定跳遠的動作方法，培養學生蹬地起跳的能力。二、培養學生的協調能力，發

33、展下肢力量。三、學會游戲方法，提高學生鍛煉身體的興趣。教學順序教 學 內 容組 織 教 法練習分量次數時間開始準備部分一、課堂常規：1體委整隊、匯報人數。2師生問好，檢查人數、 服裝3講述本課內容：立定跳遠游戲：地滾球二、隊列練習：1隊列基本動作2隊列和體操隊形原地踏步、立定左、右轉法隊形變換三、復習廣播操1伸展運動2頭部運動3擴胸運動4體側運動5體轉運動 6. 踢腿動運7全身運動 8.跳躍運動9整理運動四、兩臂前后擺動向上跳 起。動作：兩臂前后自然擺動兩腿做彈性屈伸，做幾次后同向上跳結合起來做。一、組織：四列橫隊（密集）教法：教師講授要求：集合快、靜、齊，認真聽講二、組織：隊形同上教法：1提

34、示原地踏步、立定，左、右轉法動作做法。 2指揮學生集體練習。 3提示隊形變換動作做法。 4指揮學生做體操隊形練習。要求：服從口令、聽從指揮、守紀律三、組織：體操隊形列隊教法：提示每節動作名稱，口令指揮做每節動作練習。要求：認真做，動作要正確。四、組織：體操隊形教法：1講解示范動作要領做法。 2指導學生自己做模仿練習。 3找出較好或較差學生演示，學生評判 4教師講評 5學生練習330”330”3基本部分一、學習：“立定跳遠”的動作做法。動作：數“一”時兩腳稍分開，自然站立，上體稍前傾，兩臂后舉。數“一”時兩臂向前上方擺，同時兩腿自然地做彈性屈伸一次，數“二”時兩臂于前上向下回落后擺，兩腿再自然地

35、做彈性屈伸一次，數“三”時兩臂向前上方用力擺，同時兩腳用力蹬地迅速向前上跳出，落地時腳跟先著地，同時兩腿自然屈膝維持平衡。重點：協調能力。難點：蹬地起跳。手段：按1、2、3部分分解動作練習采用比較看誰跳的距離遠誰就會用力蹬地。二、游戲：“地滾球”游戲規則：只準用棒觸球，不許用手分組不輪換組織：體操隊形。教法：1講解動作要領并示范做法2指導學生按“一、二、三”部分做分解動作練習。3找出較好學生做演示，根據學生演示講述難點的突破方法。4分組做完整動作練習。要求：按正確動作認真模仿練習。5按動作要求比一比看誰跳的遠。教師講評二、組織：分組不輪換：教法：講解示范游戲方法規則 指學生試做一次后，分組進行

36、練習1510結束部分一、放松整理活動二、講評本課情況三、收器材、下課一、組織：體操隊形教法：集體練習二、講評后安排值日生回收器械5場地器材預計運動負荷預計練習密 度3540%課后小結課型復習課第六周第12 次課授課日期教材一、復習“立定跳遠”二、游戲“擊木柱”任務1進一步提高立定跳遠動作的正確性，增強解決重點、難點的信心。2培養學生的下肢力量和身體的靈活性、協調性。3學做好游戲“擊木柱”，發展力量素質和協調性、動作的準確性。教學順序教 學 內 容組 織 教 法練習分量次數時間開始準備部分一、課堂常規：1體委整隊，匯報人數2師生問好，檢查人數、 服裝3講授本課內容復習立定跳遠游戲“擊木柱”二、隊

37、列練習1復習向左、右轉2齊步走、立定三、復習廣播操（音伴）重點：19節動作做法四、復習兩臂前后擺動，向上跳起的動作做法要領：兩臂和起跳的協調 配合組織：四列橫隊（密集）教法：講授、口令指揮要求：隊列整齊，口號、報數有力宏亮，認真聽講。二、組織：1四列橫隊2四路縱隊教法：1提示向左、右轉的做法。2口令指揮做轉法練習。3提示齊步走，立定的動作做法。4橫隊變縱隊口令指揮做齊步走，立定練習。要求：隊伍整齊，動作認真正確，遵守紀律，聽指揮。三、組織：四列榜隊，變換成體操隊形教法：1提示動作名稱。 2隨音樂節奏練習廣播操。要求：動作認真準確。四、組織：體操隊形站立教法：1提示動作做法 2學生演示，其它學生

38、觀摩并做評判 3教師講評，并指導學生做練習1333基本部分一、復習“立定跳遠”重點：擺臂用力蹬地難點：展髖落地手段：1講解示范清楚避免出現錯誤動作。2學生做練習時要隨時糾正。3練習時要分三部分提踵擺臂；蹬地展髖；輕松落地。二、游戲：“擊木柱”規則：1不得踏線投擲2拾沙包接口令進行。 分組不輪換一、組織：體操隊形站立。教法：1講解示范動作做法，強調重點的做法。2找出學生做演示，指出動作的正確與錯誤，并講解難點解決的方法。3組織學生做三部分，分解練習，找出較好學生做演示，并讓學生評判，講解難點部分的練習方法，總結練習情況。要求：教師講解示范清楚準確，學生認真模仿練習。二、組織：教法：1講述游戲方法規則 2學生演示，其余人觀摩 3分四組做練習，以擊中多的隊獲勝要求：遵守規則，有秩序的練習結束部分一、放松整理活動二、講評本課情況三、收器材、宣布下課組織：集合，四列體操隊形教法：1教師引導啟發，師生同做放松活動。 2講評表揚較好學生，鼓勵較差的學生。 3收器材后師生再見。場地器材預計運動負荷預計練習密 度3035課后小結課型引導課第七周第13 次課授課日期教材1單、雙腳連續跳 2韻律活動任務1提高學生跳躍能力以及靈敏，速度，協調等身體素質的發展。2發展動作的協調性、節奏感、韻律感和觀察力、想