1、公司徒步活動總結公司徒步活動給你的體會是什么呢， 大家寫下你的所思 所想吧，下面就由為你一下公司徒步活動總結！公司徒步活動總結 1“徒者，步行也 。夏季的大連魅力四射，吸引了大批 的中外游客。在這晴空萬里的五月，我們一行數十人懷揣著 內心的沖動踏上了徒步征程第十二屆大連國際徒步大 會。此次徒步為冰山集團借此徒步大會之際開展的集團戶外 拓展活動，是為豐富集團公司隊成員業余生活，鍛煉身體、 放松心情，以及增強團隊凝聚力為目的的活動。我和同事們 熱烈響應投入其中，在行走了四個小時堅持到達了目的地， 這一路上收獲得不僅是沿途的風景，更有良多內心的感悟。大連國際徒步大會在每年五月的第三個周末舉行， 據各

2、 人能力的不同，共設立 5 公里、 10公里、 20 公里、 30公里 共四個級別。 歡樂的人潮一起在大連市最美麗的景觀路 濱海路上漫步，沐浴著和暖的陽光，呼吸著清新的空氣，伴 著一路風景向終點邁進。 自 2003 年首次舉辦以來， 本著“健 康、和平、交流的主題，到今年為止，已經成功舉辦了 12 屆，吸引了數十萬來自大連市以及全國各地的徒步愛好者， 還有許多國際友人。 是國內唯一被國際徒步聯盟成認的國際 性徒步活動，現已成為大連市的一張城市名片。我在活動開展的前一個星期便收到了通知， 沖動期盼之余，不免為自己體力擔憂。畢竟作為一個上班族宅男，在綠茵場里肆意揮灑汗水的日子似乎一去不復返，面對著

3、日益增長的體重和缺乏鍛煉的身體，還是有些惴惴不安，心里想的 是身為一個東北大漢，走路走累了那可就丟大人了。這種緊 張的情緒，直到早上和集團的大隊人馬集合時煙消云散，大家的熱情洋溢和鼓勵支持都讓我昂首挺胸， 照完合影，穿上集團統一制服，便踏上了征途。濱海路沿途風景秀麗，環山傍海，木板鋪就，素有大連 景觀路之稱，我們從星海廣場出發，剛開始精力充分，周圍 的人群也是聯袂成云，摩肩接踵，從活潑可愛的小孩子到滿 頭華發的老年人，無不說說笑笑，相伴而行。各個公司組織 也都亮出了自己的旗幟為隊伍指明前進的方向。融入了這種氣氛中，行走之間的枯燥和疲憊也不再是大問題，欣賞周圍 的山林美景，同事之間的打趣拍照成了

4、這次征程的主旋律， 我們走走停停，不時休息調整，誰都沒有把本來很看重的遙 遠的終點放在心上，而是在享受著這平時難以感受到的樂 趣。路上有中學的學生，有含情私語的情侶，更有一隊軍裝 的專業徒步協會。但最吸引我的還是路邊兩位老人高聲談 笑：“老陸你這回可是來著了，這徒步大會算這次我都來五 年了，你看我這身體，以后你也得勤整！“老田看你說的，我這不是把孫子也帶來了嘛，也感受感受。“哈哈哈哈哈 看著他們縱情享受的樣子， 突然想到等到自己年紀大的時候 會不會也像他們一樣充滿了激情呢？ 恍惚中眼前似乎有一 個穿著球衣的小子，渾不在意地摸了一臉汗水和灰塵，花貓 臉也止不住他滿臉的激情與笑意， 滿懷這對生活的

5、希望繼續 向前奔跑。經過了白云山，付家莊公園，燕窩嶺，北大橋，再到老 虎灘，我們的行程終于結束。這時候倒是一頭的汗水和肌肉 上的陣陣酸痛一一襲來，不過每個人都笑容滿面，滿心都是 歡喜。用心去感受徒步，人的一生就像是一次徒步旅行，有 開心，也有痛苦，有堅持，也有猶豫；經歷的人和事就是那沿途的風景， 迎面而來再與你擦身 而過，而落在你的底片上的就是一生的收獲和最美好的回 憶。在徒步中，行走是枯燥的，但你可以選擇讓自己快樂的 方式，因為我們每個人都奔著這個方向而去。我又想起那夕陽下的奔跑，那是我逝去的青春。公司徒步活動總結 2 近半年來，在公司的引導下，參加了幾次引導活動。之 所以去參加徒步活動，主

6、要是出于兩個目的：一個目的是參 加活動鍛煉身體，隨著年齡的增長，久坐室內，難免身體出 現一些病情狀態，故而利用參加活動的借口，即領略的大自 然的風光，也鍛煉了身體，何樂而不為呢？還一個目的是為了躲避應酬，說白點就是躲避喝酒。 新近二年，不但戒了酒， 也戒了煙，煙酒雖然都是人際交往的橋梁和媒介，但超量后，必定會給自己的身體帶來麻煩。近些年來，醫院檢查出的血 壓、血脂、血糖值偏高，比是因為煙酒過量所致，因而下決 心戒之。然而，社會中有些事情出現了奇怪現象，戒了煙酒，便少了社交，閑暇之余的時間也多了起來，如何打發呢？便看 到了徒步一說，于是便有了參加進來的想法，事情也巧，有 了想法，便有了引見人，有

7、了引見人，便走了進來，想法也 就自然而然成了實事。參加活動后，身心也就進入到另一個世界環境，當然， 也結交了另外的朋友，品嘗了這種活動的酸甜苦辣，其中滋 味自然也領略一二。首先是可以親近大自然， 使自己的眼界投放于另外一個 嶄新的環境之中，感受到祖國大好河山的壯美和疆土的廣 闊。驚奇的發現，我們的身邊不遠處，竟然還有這么風景秀 麗的地方。其次是可以健身，走不同的路，讓自己的身體與肢體，去親近不同的山、水、土、木等物體，讓身體上的每一個汗 毛空都吸吮到大山中的新鮮空氣，讓自己內部臟器中的污濁隨著呼吸釋放出來，以便再吸吮進大山中的新鮮空氣，同時 也可以遠離污染與喧囂， 讓自己的久繃的神經放松于山間水流中再者還可以鍛煉自己的毅力和精神，長途行走和跋涉，抑或是爬山和過溝，都需要一定的毅力和勇氣，否那么你很難堅持下來，特別是當你出汗累的氣喘吁吁快要堅持不住的 時候，你應該是停下來歇息還是繼續堅持走下去呢？如果當