1、預防近視眼宣傳材料The final revision was on November 23, 2020防治近視眼知識問答1、除了眼保健操，還有更好的保護眼睛的方法嗎答：對青少年學生來說，還要注意寫字、閱讀距離最好不小于30厘米；臺燈不宜太 亮，用普通燈泡15瓦合適,用三基色節能燈3瓦合適。長時間近距離用眼時應該戴專 用的防近視眼鏡；看電腦的距離不小于60厘米,看電視的距離不小于3米。已經近視 或有其它屈光缺陷的眼應該常戴度數準確的眼鏡。每天睡眠時間不少于8小時。2、做眼保健操能預防近視，如果已經近視了，視力還能恢復嗎答：近視引起的視力下降不能恢復。眼睛保健操只能恢復部分眼疲勞引起的視力下降。

2、3、戴什么眼鏡可以保護眼睛答：戴與環境相適應的眼鏡可以保護眼睛。例如：強光下戴墨鏡；遠用眼為主時戴遠用 眼鏡；近用眼為主時戴近用眼鏡；看電腦為主時戴電腦眼鏡；電、氣焊時戴電氣焊專用 眼鏡；。4、用什么機器能治近視答：任何機器都不能有效防、治近視眼。治近視的最好辦法是戴眼鏡。5、真性近視還能恢復嗎答：不能恢復。真性近視眼是眼軸變長了，不能變短,因此真性近視眼不可能恢復。6、戴眼鏡對眼睛有傷害嗎答：只要用法得當,對眼睛有益無害。但目前大多數人用法不當,致使近視眼鏡越戴越 深，越戴眼越壞。7、眼鏡是應該常戴不摘嗎答：眼鏡合適應該常戴。但不同人的屈光情況不同，用眼情況不同，應戴什么眼鏡，何 時摘戴因人

3、而異。矯正遠視、治療弱視的眼鏡應該常戴不摘。其它情況比較復雜，何時 摘戴因人而異，不能一概而論,一定要聽視光學專家的建議（不要聽外行專家的建 議）。8、戴別人的眼鏡會不會對自己的眼睛有害答：多數情況下可能有害，因此,最好不要戴別人的眼鏡。9、近視眼會導致失明嗎答：高度近視眼容易失明。低度近視眼與正常眼一樣不容易失明。10、近視以后，要立刻戴眼鏡嗎答：如果視力明顯下降,影響正常學習和生活,應該立刻配戴矯正近視的眼鏡。如果不 想讓近視加重，應該立刻配戴預防近視的眼鏡。11、雙眼視差大怎么配眼鏡答：雙眼視差大，確實配鏡難。既要提高視力又要預防斜視、單眼視力、預防交替視力 和屈光參差的擴大。不同人的情

4、況不同，配鏡方法也要因人而異。不僅配鏡方法不同， 用鏡方法也會不同，不能一概而論。經專家驗光后才能確定配鏡方法。12、防輻射眼鏡片有什么好處答：防電磁輻射的眼鏡片,在長時間看電腦時，可以減少眼疲勞及其癥狀。13、戴眼鏡的同學如果好好保護眼睛，視力還會恢復嗎答：由于近視、散光引起的視力下降不可能恢復了。合并視疲勞引起的視力下降可以恢 復。如果戴上眼鏡以后矯正視力逐步提高,只能說明視疲勞在逐步減少。14、聽說電腦有輻射，對眼有害，為什么還上電腦課，眼睛怎么保護答：電腦輻射強度不大，眼與屏幕保持60厘米對眼無害。與屏幕距離小于60厘米有 害,會造成嚴重的視疲勞。因此長時間看電腦時,眼與電腦屏幕的距離

5、不要太近。15、為什么戴度數深的眼鏡眼'花'答：只有眼鏡度數等于眼的屈光不正度數時眼不花。16、視力下降了，怎樣才能恢復答：視疲勞引起的視力下降，經過適當休息即可恢復。如果是近視引起的視力下降，不 可能恢復。因此一定要積極主動提前預防近視的發生和發展,避免近視引起的視力下 降。17、哪種保護眼睛的方法最好，最有效答：在正確的距離用眼；在正確的時間，正確配眼鏡和正確使用眼鏡的方法保護眼睛最 好，最有效。可惜多數人不知道這幾個正確。而不同人的正確又不完全一樣， 最好請專家驗光后，聽聽專家的意見。18、弱視是怎么形成的，怎么治答：弱視的原因有多種，最常見的弱視是屈光缺陷和視疲勞引起的

6、。如果是高度遠視和 散光引起的弱視，只要在3-4歲時配戴合適的眼鏡，堅持戴到12歲就可以治好。如果 是近距離長時間看電腦引起的弱視，只要離電腦屏幕遠一些，吃一些維生素A,保證必 要的睡眠時間，過一段時間可以恢復正常。19、近視多少度才算近視眼答：大于度的近視才能算近視眼。20、眼睛的狀況跟遺傳有關嗎答：眼睛的狀況與遺傳有關。但沒有絕對的和必然的關系。遺傳因素只是眼睛狀況的原 因之一。雞蛋可以變雞，只是一種可能性。如果溫度不合適，就不能變成雞。雞蛋放進 冰箱凍起來,它永遠是個蛋；放進鍋里,就成了美餐。眼睛也有類似的情況,在近視可 以發生的條件下,遠視眼也可以變成近視眼。在正常情況下遠視眼就可以變

7、成正視眼。21、寫完作業眼已疲勞，還可以看課外書嗎答：寫完作業要立刻認真做一遍眼保健操，閉目休息5分鐘后,戴上預防近視眼鏡可以 看課外書。22、近視多少度戴眼鏡比較好，輕微近視也要戴眼鏡嗎答：近視度以上戴眼鏡比較好。看遠為主時戴遠用眼鏡，看近為主時戴近用眼鏡,這樣 可以保護眼睛,預防近視和近視并發癥的發生和發展。23、近視、散光、弱視怎么治答：最好是戴眼鏡。24、近視眼不戴眼鏡有害嗎答：近視眼不戴眼鏡，不能提高視力，也不能保護視力。害多利少。25、輕度近視眼，平時戴眼鏡好還是不戴好答：近視度以下是輕度近視眼,度以下不必戴遠用眼鏡，但應該戴近用眼鏡；度以上以 下的近視眼，應該在看遠為主時,戴遠用

8、眼鏡，看近為主時戴近用眼鏡；以上以下的近 視眼，應該戴遠用眼鏡，不必戴近用眼鏡。26、弱視怎么預防，已經弱視怎么治答：從4歲開始，戴合適的眼鏡可以防治弱視。27、散光有什么癥狀，是怎么形成的答：散光也是一種屈光缺陷。視覺癥狀是視物模糊、復視,時有頭暈頭痛的感覺,視力 不穩定。散光的原因很多,主要是遺傳和3歲前的生理發育,眼球長的快，眼瞼長的 慢,使角膜生長發育不均勻所致。28、戴上眼鏡后，為什么眼睛會變形答：原因有二：一、近視，尤其是中高度近視以后，眼軸變長了,眼球變大了。不論 是否戴眼鏡，眼球已經比不近視的時候凸出了。近視度，眼球凸出一毫米。二、眼鏡有 美容作用。近視度是在兩年多的時間逐步形

9、成的,眼軸變長一毫米,眼球凸出一毫米也 是分次逐步完成的。如果不戴眼鏡,誰也感覺不到這個微小的變化。戴上近視眼鏡后, 凹透鏡片縮小了眼球影像，看上去眼球小一些，看慣了，形成視覺標準。摘下眼鏡，看 到真實的眼球，變化明顯,必然會感覺大一些。眼鏡度數越大，感覺越明顯。29、散瞳驗光對眼睛有害嗎答：在醫生的安排下使用散瞳藥,對眼睛無害。30、每個人都容易得近視眼嗎答：現在95%的中浮生容易得近視眼。31、看電視的時候需要戴眼鏡嗎答：近視眼看電視應該在3米距離。應該戴度數準確的遠用眼鏡看電視。不僅可以看的 很清楚，而且可以保護視力，避免近視的并發癥。近視眼不戴眼鏡看電視對眼睛有害。32、跑步的時候戴眼

10、鏡好嗎，對眼有害嗎答：跑步戴眼鏡對眼無害。33、現在怎么做可以在老年時不戴花鏡 答：現在一度的近視眼，保持到老年時不用戴花鏡。34、寫完作業看看遠處的物體好，還是看天空好答:看遠處物體比看天空好。35、已經低度近視眼，近來視力略好一些了，能完全恢復嗎答：低度近視引起的視力下降,不可能恢復。視力好一些說明視疲勞少了一些。36、連續用眼多長時間需要休息一下，休息多少時間好答：在大于30厘米距離,正視眼或戴遠用眼鏡閱讀寫字，15歲以下的學生，連續20 分鐘應該休息5分鐘；15歲以上的學生連續閱讀30分鐘要休息5分鐘。用合適的近用 眼鏡，可以連續用眼3小時休息5分鐘。37、躺著看書，眼與書平行可以嗎答

11、：躺看看書很難控制和保持合適的距離,即使眼與書平行也容易近視。38、我們這個年齡段可以戴隱形眼鏡嗎答：中小學生最好不戴隱形眼鏡。學生戴隱形眼鏡會使近視加重,引發各種眼病。39、已經度的近視眼能配戴漸進多焦點眼鏡嗎答：漸進多隹點眼鏡適合中老年人使用,不適合青少年學生使用。不能預防近視的發生 和發展。這個結論已被大量事實所證明。40、眼鏡應該在什么情況下戴答：眼鏡應該在距離、時間和光照與眼鏡功能匹配的情況下使用。戴對了有益，戴錯了41、眼鏡度數與眼睛度數有一些不符，會有什么后果答：度數相差度沒有什么不好的后果。但相差度以上會有一些后果。如近視眼鏡度數比 眼睛屈光缺陷度數高了度,眼的近視度不容易加重

12、，但會感覺遠視力不好，近視力更不 好；如果眼鏡度數低于眼睛度,遠視力低一些，近視力正常，會感覺舒服些，但眼的近 視度容易加重。如果眼鏡度數低度，又不一樣了。42、視力下降到什么程度，開始應該配戴眼鏡答：視力下降的原因很多,要先查明原因才能確定是否應該配戴眼鏡，配什么眼鏡。如 果配戴眼鏡是為了恢復因近視而下降的視力，應該在感覺視力不夠用的時候配戴近視眼 鏡。如果配戴眼鏡的目的是為了預防近視引起的視力下降,應該在感覺視力正常或還沒 有下降的時候，配戴預防近視的眼鏡，預防近視保護視力。43、除了眼睛保健操外，還有什么辦法可以預防近視答：用眼睛保健操預防近視的方法，不夠實用,效果有限。不適合現在學生的

13、學習方 式。不能有效預防近視的發生和發展。為君明近視眼防治研究中心自主研發的方法，是 綜合防治，安全無害、學防同步，方便實用,貫穿始終的方法。因此是預防效果最好的 方法。44、有時候眼睛老疼是怎么回事答：如果沒有眼病,可能有兩個原因：一個是用眼距離太近，時間太長；一個是遠視眼 沒有配鏡矯正。45、近視眼會導致青光眼、散光或眼科疾病嗎答：近視眼不會導致但會并發青光眼、散光和眼科疾病。46、除了戴眼鏡，還有什么辦法可以防止視力下滑答：眼鏡不能防止視力下滑。預防近視的有效方法只能防止近視加重引起的視力下滑。47、什么眼藥水可以治眼疲勞答：什么眼藥水都不可以治眼疲勞。48、如果已經近視怎么辦答：1.配

14、戴近視眼鏡。獲得必要的視力；2酒已戴預防近視眼鏡。預防近視加重。49、近視眼長期戴眼鏡好嗎答：會戴比不戴好。不會戴,利害各半。50、近視怎么預防預防后就不會近視嗎答：用為君明的辦法，近視以前預防，永遠不會近視；近視以后預防,近視不會加重。51、眼睛近視了怎么治答：無法可治。最好的辦法就是戴眼鏡。52、為什么會近視答：從客觀條件看，95%的學生具備了近視的生理和視覺環境的條件。從主觀條件看, 99%的學生和家長不預防或不會預防近視，結果必然會近視。53、近視了，是戴眼鏡好，還是不戴眼鏡好不戴看不見，戴上又怕摘不下來。答：只要眼鏡合適，戴的方法正確，還是戴眼鏡好。為什么怕摘不下來可以獲得正常視 力

15、怕什么怕戴上以后近視加重為什么不用預防加重的戴法54、睫狀肌、晶狀體和視網膜是什么答：眼球是一個光學系統，像一個全自動數碼攝象機。晶狀體相當于相機的可變焦屈光 元件（鏡頭）,有匯聚光線的功能。睫狀肌是晶狀體的動力源。視網膜相當于相機的感 光和顯像系統。任何一個部分出問題都會影響視力。過分使用睫狀肌，就會發生近視, 就會使近視發展加重。55、現在視力非常好，以后還會近視嗎答：學生眼睛不穩定，很容易變化，如果不預防,以后一定會近視。56、如果得了近視還治的好嗎答：治不好。57、已經近視多度，新配了一個多度的眼鏡，舊鏡是多度的，戴哪個好呢答：都要戴。看一米以外戴高度的,長時間看一米以內時戴低度的。5

16、8、揉眼會造成近視嗎答：不會。59、近視以后怎樣才能矯正答：戴近視眼鏡的時候才能矯正。所謂矯正近視，就是光學矯正,使屈光正常。60、近視眼會不會使眼球突出答：會突出。近視度可以使眼球突出一毫米。61、眼睛出現了什么情況才算近視答：僅憑感覺不能確定是否近視。必須經過專業的屈光檢查才能確定是否近視。62、近視以后，如何不讓眼睛近視度數升高答：用預防近視的有效方法可以不讓近視度升高。63、看書時，眼睛看不清怎么辦答：如果遠視力正常,或接近正常，只要配戴合適的眼鏡就可以正常閱讀了。64、預防近視，點眼藥好不好答：不好。任何眼藥都不可能有效預防學生近視。65、長時間學習后，眼睛難受應該怎么辦答：查清原因

17、再說。如果沒有眼病，可能有兩個原因：1.閱讀距離過近，時間長；2.遠 視眼或散光眼。只要正確配戴合適的眼鏡就可以解決問題。66、如何判斷假近視和真近視答：必須經過專業的屈光檢查才可以判斷真假近視。67、不知道自己近視沒有，如果近視了，怎樣更好的治療答：學生近視是不治之癥。近視了，任何治療都是無效的商業行為。68、我的眼鏡只在看黑板和電視時才戴，這樣對嗎有治好的可能嗎怎樣才能提高視力答：近視眼鏡可以這樣戴，但近視眼沒有治好的可能。近視引起的視力下降不能提高。69、坐在教室后面看黑板上的字有些花'，是怎么回事答：如果看書不覺得花，有可能是發生近視了。要查明原因，最好做屈光檢查后再 說。70

18、、近視眼發病率高低與年齡有沒有關系答：20歲以下,年齡越小越容易近視。71、戴眼鏡可否治好近視眼答：戴什么眼鏡都不可能治好近視眼。72、如果得了假性近視怎么辦答：假性近視的說法不科學,也不能準確界定。是什么問題就應該解決什么問題。73、視力下降多少算近視答：近視會引起視力下降，但視力下降不等于近視。其它因素也會引起視力下降。因此 不能說視力下降了，就是近視發生發展了；也不能根據視力下降的程度,判斷近視的程 度。74、得了近視會不會得其它的病答：引發近視的原因也可以引發其它眼病,使矯正視力進一步下降。75、怎樣保護才可以使兩眼視力一樣答：如果雙眼視力懸殊，是因為屈光參差引起的，最好在10歲以前，

19、還不近視的時候,配戴合適的近用眼鏡逐步消除屈光參差。但近視以后最好維持現狀。因為我們無法 降低高度近視眼的度數，又（可以，但）不愿意加重低度眼的近視度，降低雙眼裸眼視 力。76、近視、遠視和散光哪個嚴重答：實際上，每個人或每只眼的三種情況都可能不同，屈光檢查后才能確定；從理論上 說，三種屈光缺陷都有輕重之分，嚴重的都不好，都離不開眼鏡。77、準分子激光治療后容易復發嗎現在就做手術行嗎答：手術治療近視眼，實際是拆東墻補西墻的做法（拆角膜補屈光）。術后還是近視 眼。25歲以前和高度近視以后還容易復發。78、我是否可以戴兩副眼鏡答：屈光檢查后才能確定應該戴什么眼鏡，戴幾副眼鏡。79、怎樣才能不讓視力

20、再下降答：預防近視可以防止近視引起的視力下降。不能防止其它因素引起的視力下降。因此 要先查明原來視力下降的原因,才能采取適當措施不讓視力再下降。80、如何不讓視力下降答：杜絕視力下降的一切因素,才能不讓視力下降。如近視就是視力下降的原因之一。81、如何讓下降的視力回到從前答：近視引起的視力下降,離開眼鏡不可能回到從前。眼疲勞引起的視力下降可以在適 當休息后回到從前。82、近視加散光怎么辦答：最好的選擇是戴眼鏡。83、怎么緩解眼疲勞答：學會休息。84、我的近視已經度，應該戴什么眼鏡，怎樣才能好轉答：近視眼一旦發生,不論輕重都不能好轉。度近視眼應該配戴兩副眼鏡,一副遠用， 一副近用，不要用錯。可以維持近視現狀。85、用眼藥水能不能預防控制近視答：大量事實證明,眼藥水不能預防控制近視。86、假性近視和真性近視怎樣區分答：是不是真近視一定要做屈光檢查。只看視力表，根據近視的現象不能定性。87、怎么保護眼睛不得近視答：在6-7歲以前,避免連續長時間（大于15分鐘）近距離（小于30厘米）用眼。在6-7歲以后,上小學一年級時,開始正確配戴預防近視的眼鏡，堅持至IJ 20歲為止。 唯此方法可以不得近視眼。88、視力和應該配戴眼鏡嗎答：如果是屈光不正引起的視力下降和低常,如