1、依蘭中心學校“五·四”系列活動班級拔河比賽策劃書活動（項目）名稱拔河比賽活動時間2015年4月21日活動主題傳承五.四精神，展我依蘭風采項目負責人仝麗娟活動目的、意義及完成目標拔河比賽是傳統團體體育活動，學生在比賽中能夠弘揚五.四精神，進一步豐富學生校園文化生活，營造積極向上健康文明的校園氣氛，增強各班級之間的相互聯系，培養學生的拼搏精神，增強凝聚力，提高學生的全面素質，推動學校的精神文明建設。“工作偏差匯編”相關信息輸入偏差名稱糾偏措施1、影響正常的教學秩序。2、 耽誤教師的教學進程。3、 班級準備不充分。1、做好本次活動的宣傳解釋工作2、做好教師和學生的思想工作活動效果評價方式（

2、評分）成立評價小組，制定評價細則活動所需的主要階段或主要分項目(時間、階段或分項目負責人、質量要求、結果驗證及確認方法)活動內容及有關事宜安排：1、宋懷軍任組長，李學才、高衛任副組長2、活動對象：依蘭中心學校七、八、九年級3、活動內容：拔河拔河比賽4、裁判：段明華、曹金萍、李家聯、張立州、李紹能、陳佺5、時間：215年4月21日下午15:5017:30活動涉及的文件（通知、規則、評分標準、議程、程序及相關活動記錄）、依蘭中心學校班級拔河比賽通知、活動日程安排表、要求（發到各辦公室）、活動策劃書活動場地（工作環境）的要求和控制措施。1、 籃球場（場地及相關器材由體育老師準備）2、 班主任負責各班

3、級的紀律、衛生與安全。活動所需資源（人、物）1、橫幅準備：李令昆2、安全責任人：唐唯、陳佺（負責整個活動的安全）3、參加人：七、八、九年級所有教職工級學生4、獎狀打印周存芬負責；5、活動當天人員安排根據需要臨時調配；6、照相由唐唯、陳佺負責，活動前準備好相機，充好電。活動經費預算1、橫幅50元.2、獲獎班級一等獎：3名，每名80元 ；二等獎：3名,每名50元，合計：390元。3、實施獲獎教師年度班級考核總分追加分;單項獲一等獎加1.5分，二等獎加1分，三等獎0.5分。4、經費總預算：440元。策劃： 仝麗娟 2015年4 月1日審核： 年 月 日批準： 年 月 日依蘭中心學校“五·四

4、”系列活動班級拔河比賽通 知拔河比賽是中國的傳統體育活動，學生在比賽中能夠很好的體現隊員之間的團結協作能力，從而加強參賽團體之間的合作、交流，增強整個參賽隊伍之間的凝聚力。為了加強各班級、師生之間的聯系，加深師生之間、同學們之間的友誼，我校“五·四”系列活動舉行此次班級拔河比賽，現將相關要求通知如下一、參賽對象：中學部七至九年級以班級為單位參加。二、比賽時間：2015年4月21下午15:50至17:30三、比賽地點：依蘭中心學校籃球場四、比賽規則：1、拔河道為水泥地面上畫3條直線，間隔為2米，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊領

5、隊、工作人員、選手以外，其他人員一律不得進入比賽場地。2、以班級為單位參賽，共12支隊。每支參賽隊由領隊1人（班主任），參賽選手（其中男選手和女選手人數均等）組成，七、八、九年級每班20人（男生8人、女生12人）。在當場比賽中不得更換比賽選手。3、分組： 73-76班為甲組、77-80班為乙組、81-84班為丙組4、競賽機制：比賽采用預賽、決賽制，預賽勝者進入決賽爭奪一、二名，預賽負者爭奪三、四名，每場比賽采用三局兩勝制，首局比賽前各班派代表猜硬幣選邊，每局比賽開始前每班派代表檢查對方隊員組成有無違規，開始后若有違規則當局比賽判定違規方負。每局比賽結束后雙方應緩慢松手以保證對方不會因突然失去拉

6、力而摔倒，若有此情況出現則取消故意放手班級的成績。5、勝負判定：每局比賽期間不計時間，直到裁判分出勝負為止。每一局勝負判定：當中心標志被拉到另一方的2m白色線時，及繩子向一方移動2m，比賽結束。6、抽簽：甲乙丙各組標簽同為A1、A2、B1、B2四張比賽前由每班體育委員抽取7、賽程：各組預賽為A1對決A2、B1對決B2預賽結束全部進入決賽，預賽勝者爭奪一、二名，預賽負者爭奪三、四名。8、比賽順序為：1、甲組預賽 2、乙組預賽 3、丙組預賽 4、甲組決賽 5、乙組決賽 6、丙組決賽9、每個組取前三名給以表彰。10、活動結束：各負責人宣布名次、并收拾相關器材，組織學生按順序退場和清理場地衛生。 五、

7、比賽注意事項：1、各參賽隊必須提前十分鐘到達比賽現場進行熱身運動，比賽開始5分鐘參賽隊未到達現場或參賽人數不夠20人，則當作自動棄權處理。其對應的參賽隊伍將會自動進入下一輪比賽。2、獲勝隊完成一輪比賽后不得離開比賽現場，必須在比賽現場旁等候工作人員作出下一輪的比賽安排。3、各班啦啦隊必須服從裁判和工作人的員指揮，站在規定的賽道外。比賽時不得有冒名頂替現象，拉拉隊不可上場幫忙出力，一經發現立即取消比賽資格。4、為保證比賽的安全，參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；不準帶手套；不準將拔河繩固定在其他物體上等違規比賽；裁判未判勝負前，任何參賽隊和隊員都不能突然松開繩子。5、比賽應本著“友誼第一，比

8、賽第二”的精神，重在參與，注意安全，量力而行。比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完一場后不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷，各班主任必須嚴肅教育學生。6、比賽過程中對裁判判定有異議時，只有班主任有權提出調解申請，主裁判在合理的范圍內應給以及時處理。7、裁判有權制止一切不安全的行為。六、比賽順序及人員安排如下表比賽順序及場地、人員安排表場地對陣班級相關人員場地1第一場 甲A1 VS 甲A2主裁判：段明華 監督員：李加聯、魏建芬記錄員：張文達第二場 乙A1 VS 乙A2第三場 丙A1 VS 丙A2第四場 甲組決賽（一、二名）第五場 乙組決賽（一、二名）第六場 丙組決賽（一、二名）場地2第一場 甲B1

9、 VS 甲B2主裁判：曹金萍 監督員：李紹能、張立洲記錄員：楊維芳第二場 乙B1 VS 乙B2第三場 丙B1 VS 丙B2第四場 甲組決賽（三、四名）第五場 乙組決賽（三、四名）第六場 丙組決賽（三、四名）西山區海口依蘭中心學校政教處昆明市西山區海口依蘭中心學校團委2015年4月15日拔河比賽基本常識拔河比賽基本姿勢：1、雙手手心向上。指正確的握繩法，不可戴手套。2、繩從腋下經過。指身體的正確姿勢，不可將繩纏住或繞手臂。3、腳尖在膝之前。指雙腳用力的方向，不可蹲著拉。上述三項規定，形成拔河的基本姿勢，不要彎腰蹲著拉，應全身伸展拉直，所有隊員都要向后用力拉。傳統拔河中常見的彎腰向前、蹲著拉，身體

10、緊縮壓低的姿勢都是錯的，也極易造成身體傷害。拔河比賽裁判員手勢：1、舉繩：（雙手向前做水平伸展手勢）口令時，選手雙手握住繩子。此時第一位盡量握住靠近藍色記號區外側的繩子，后位必須在端線之前。2、拉緊：（雙手掌心向內側，且上舉至頭部兩側）口令時，繩子充分深展或緊繃狀態。主審裁判指示下一手勢之前，選手腿和身體不能亂動，需用力拉著繩子，保持開始準備姿勢。3、調整中心線：（向拉著繩子的隊伍，用手做出請靠近的動作）。此時領隊得隨著主審裁判的動作指示，將自己隊伍快速調整移動，使中心線記號能相符合。如：往右邊調繩或往左邊調繩。4、預備：口令時（將保持上舉于頭上的雙手掌心向外）此時選手靜止不動，保持拉著繩索狀

11、態。5、開始：（舉在頭上的的兩手很快的放下來），同時鳴哨。6、比賽結束：主裁判鳴哨（兩手在頭上作幾次大交叉的動作），表示此局比賽結束，并以手勢指向獲勝的一方。一局比賽結束后有時要交換場地再賽。拔河比賽的技巧：一、隊形：從前到后由高到矮排隊。因為拉繩的過程中，力是向斜下方的，這樣大家用的力會統一方向。二、繩要直：不能忽左忽右，如果有一個人向左，一個人向右，那么就等于他二人沒拔，隊伍就等于少了兩個人。由其是最后控繩的，如果左右晃，那么大家的力再大也白拉。繩要直、拉的更要直。三、拉前姿勢：前腿崩直，后腿弓步，身體重心向后倒。蹲的越低越好，但要能使上勁為原則。四、距離：不能太大，也不可太小。太大，繩子

12、會左右晃，太小，人與人之間會沖撞，發不出力。五、行進：一起向后倒著走，重心不變，只是腳向后倒，面向對手，這樣不會給人有偷襲的可能。六、節奏：拉拉隊統一指揮。遇到對手強，用長口令，例如：（一人）喊：“70（拖長音）班，”（眾人）喊：“加（拖長音）油”。這樣從心理上會增強耐力，雖然對手強，但從心理上給對手造成混亂，我們可以有機可乘。七、信念：拔河的時候要有拼搏的精神，再強的對手，也要拖到他怕，我們就會贏。八、耐力。要知道當你沒力氣的時候對手也沒有力氣了，你的同伴還在拼命，那么哪怕你幫他一點點力氣都有可能贏對手，所以一定要團結。團結的力量就是大！依蘭中心學校“五·四”系列活動班級拔河比賽工作安排表活動內容及有關事宜安排：1、宋懷軍任組長，李學才、高衛任副組長。2、裁判：段明華、曹金萍、李家聯、張文達、張立州、李紹能、陳佺（要求:裁判要提前20分鐘到場調整相關場地及器材）。3、場地準備：李加聯、段明華、曹金萍、張建松（4月21日15:30前劃分好A、B場地，并畫好相關標記線）。4、器材準備：體育教師（比賽前準備好3條拔河繩、指揮旗、哨子等比賽器材）5、徐雙梅提前準備好抽簽所需物品及負責抽簽分組工作 ，并將分組情況于比賽前交到各場地裁判處。6、各班班主任做