1、1心理健康教育的原理與課程設計2心理健康教育的途徑1.專門渠道 心理健康教育課 心理咨詢與輔導 心理衛生知識的宣傳與講座2.非專門渠道 學科滲透 班級活動和團隊活動滲透 教師心理素養、學校管理及環境優化 家長和社區的配合3心理健康教育的理論基礎1.人本主義的心理健康觀和教育觀2.認知情緒調節的理論與模式3.行為主義的學習原理及行為塑造技術4.精神分析的理論與人格結構分析5.社會模仿學習的理論與技術4心理健康教育課的目標總目標： 心理素質的培養、人格的健全、心理健康水平的提升子目標： 正確的自我認識與悅納 良好的環境適應和人際關系 恰當的抱負與有效的學習 開朗的個性與健康的情緒 正確的性戀觀、價

2、值觀和積極的人生目標5心理健康教育課的內容1.認知能力的提升觀察力、記憶力、思維能力、創造力和注意力的訓練2.情緒情感的培養良好情緒的獲得、不良情緒的消解、心理疾病的預防3.意志品質的磨煉自覺性、獨立性、堅持性和心理承受能力的訓練4.心理活動指向的選擇需要和動機的激發、興趣的培養、理想和信念的確立5.個性特征的培養和優化性格的完善、氣質的熏陶、社會化能力的培養6心理健康教育課的教學方法1.認知法閱讀、故事、錄音錄像、藝術欣賞、參觀訪問、認知調整等2.討論法自由發言、專題討論、配對討論、腦力激蕩、意見箱等3.操作法游戲、勞動、測驗、講演、作業等4.角色扮演啞劇表演、角色互換、空椅子表演、雙重角色

3、、話劇表演等5.行為訓練示范、獎懲、契約、行為訓練等7心理健康教育課的設計1.設計思路 主題單元的模式2.設計步驟 主題的確立 單元內容和題目的確定 教案的編寫 8心理健康教育課設計的要求1.主題緊扣心理健康教育的目標和學生的實際2.單元題目鮮明、內容符合學生特點并具有科學性3.教學目標明確具體、可操作，教學方法和場地恰當，教學準備充分。9主題單元設計的舉例1.主題認識并悅納自我 單元我是誰 找找我的閃光點 每人都有缺點 我能改善什么 自尊與自信102.主題良好人際關系 單元沒有他人，會怎么樣 我會察言觀色嗎 如何傾聽 學會自我表達 做個受人歡迎的人113.主題學習心理指導 單元我的理想是什么

4、 給自己一個恰當的學習目標 發現自己的學習優勢 學會彌補學習中的弱項 別讓自己成為一個書呆子 124.主題性心理指導 單元我進入青春期了 心里涌動著煩惱 是喜歡，還是愛？ 我該如何拒絕 早戀的利和弊 13心理健康教育課的教案舉例1.小兔和小豬2.豎起盾牌3.天鵝的志向4.把握情感5.熱愛生命14心理健康教育課的教學模式1.問、想、做、評的教學模式 問提出問題 想思考和討論 做游戲、作業和表演等 評自評與形成性評價 15活動教學的模式、活動教學的特征堅持以“活動促發展”為基本的教學指導思想；倡導以“主動參與學習”為基本的習得方式；側重以“程序性知識和技能訓練”為基本學習內容；強調以“能力培養”為

5、核心、以“素質整體發展”為取向的教學活動。16、活動教學的目標情感目標人對社會、對自然、對他人、對自己的態度和情感；技能目標包括操作技能和智慧技能，如勞動技能、生活自理技能、言語表達和人際交往技能等；認知目標以問題解決為主要內容。17、活動教學的主要模式技能操作類教學模式：“示范操作反饋操作自動化創新”，如語言表達技能、放松訓練技能。情感發展類教學模式：“創設情境活動交流小結內化”，如應付挫折、消除不良情緒等。問題解決類教學模式：18單元設計教學：“設置情境確定問題擬定解決方案執行方案總結評價”，如日常生活問題的解決。問題化教學：“問題情境假說推測活動驗證做出總結”，如具體問題的解決。社會調研

6、教學：“布置課題展開調研撰寫報告評價總結”，如調查學生的休閑活動情況。專題研究教學：“確定專題收集資料擬訂發言提綱討論交流總結”，如討論生命的歷程。19西方心理教育的教育模式1.布魯納的發現學習模式2.勒溫的敏感性訓練3.默里成就動機訓練4.帕尼斯創造性問題解決教學模式5.溫斯坦的自我教育課程模式20心理健康教育活動的課堂組織1.開始部分 熱身、提出問題、介紹方法和要求2.進行部分 引導思考、情感反饋、操作游戲、明朗化3.結束部分 總結、形成性評價、作業與展望、祝福與道別21心理健康教育課的組織原則1.學生主體性原則2.平等尊重性原則3.啟發領悟性原則4.教寓活動性原則5.創新與機智原則22心

7、理健康教育課的特點、教學目的的指向性、教學內容的科學性、教學方法的多樣性、課堂組織的靈活性、教學效果的實效性23心理健康教育課的課例分析1.智能訓練2.學習心理指導3.自我意識和個性培養4.情緒和心理健康教育5.人際關系指導6.性心理教育7.消費與休閑心理指導24觀察力的培養1.觀察力的涵義與意義 觀察是有目的、有計劃、比較持久的主動感知。 觀察是思維的知覺，是智力活動的源泉。2.怎樣培養學生的觀察力 明確觀察的目的和任務 掌握觀察的方法：系統觀察、重點觀察、解剖觀察、對比觀察、重復觀察、多方位觀察等 養成觀察習慣：制定觀察計劃、動用多種感官、進行思維分析、仔細觀察記錄、整理總結 豐富相應的知

8、識25、觀察力訓練的單元題目及教案舉例單元題目：一切從觀察開始 我們要觀察什么 名人觀察法 觀察、觀察、再觀察教案舉例：你看清楚了嗎 我們的學校是怎樣的 26記憶力訓練、記憶的含義與意義 記憶是過去經驗在人腦中的反映，包括識記、保持、回憶三個主要部分。 沒有記憶就沒有知識和經驗的積累，就 沒有個體心理的發展 、怎樣提高學生記憶力 提高能記住的自信心；明確記憶的任務；掌握記憶的方法；注意知識的歸類和系統化。 27記憶的方法：意義識記和理解記憶多通道協同記憶各種記憶術定位記憶、聯想記憶、諧音記憶、形象記憶、記憶法（預習、提問、閱讀、思考、復述、復習）28、記憶的單元題目與教案舉例單元題目如果沒有記

9、憶 如何增強識記 怎樣減少遺忘 尋找你記憶的軌跡教案舉例奇特的聯想 怎樣增強記憶力29思維能力的訓練1.思維的涵義與思維能力訓練的意義 思維是利用中介物發現和探索新事物的過程。 思維是智力的核心成分。2.怎樣培養學生的思維能力 豐富感性材料 創設思維情景，激發動機 培養思考的習慣：思考提問的習慣、有條不紊的思考習慣、一問多思的習慣、求異思維的習慣 30掌握各種求異思維的方法： 腦力激蕩法 擺脫常規法 假想推測法 進行擴散法（材料擴散、功能擴散、結構擴散、形態擴散、方法擴散、組合擴散、因果擴散等）31、思維訓練的單元題目和教案舉例單元題目你發現問題了嗎 多問一個為什么 條條大路通羅馬 腦筋急轉彎

10、教案舉例比誰想得多 讓自己的思維活躍起來32注意力的訓練、注意的含義與意義注意是心理活動對一定對象的指向與集中。注意是保證心理活動順利進行的必要條件。、怎樣訓練學生的注意力增強學習動機，提高自覺性培養寬廣和穩定的興趣加強意志力養成良好的注意習慣33、注意力訓練的單元題目與教案舉例單元題目看誰的注意最穩定 誰先找到疑點 克服外界刺激的影響 評評誰的注意習慣好教案舉例訓練注意力 你看清楚了嗎34學習動機的激發1.學習動機的涵義與意義 動機是推動學生學習的動力系統，主要包括成就動機、交往動機和求知欲。 2.怎樣激發學生的學習動機 進行目的教育 運用動機遷移 優化心理因素 明確具體目標 創設討論情景

11、適當開展競賽 多多體驗成功35、激發學習動機的單元題目與教案舉例單元題目：我為什么而學習 我希望獲得那方面的成功 分享成功的體驗 保持一顆好奇的心教案舉例：我為什么要學習 談談你的興趣36考試心理指導1.考試心理指導的涵義與意義 考前的心態和考場的發揮是考試的軟功夫。2.怎樣指導學生保持適度的緊張 正確認識考試的意義 樹立適度的抱負水平 制定恰當的復習計劃 能動而有彈性的學習 善于調節情緒、處理好各方面的壓力37考試指導的單元題目和教案舉例單元題目：考試的意義何在 跳一跳，摘到桃子 與家長、老師談談心事 怎樣處理考場的緊張教案舉例：考試怯場怎么辦38正確認識自我1.自我的涵義及正確認識自我的重

12、要意義 自我認識包括生理我、心理我和社會我的認識， 正確認識自我是心理健康的重要條件。2.怎樣讓學生正確地認識自我 了解正確認識自我的意義 掌握認識自我的方法 正確對待他人的評價和比較的結果 學會橫向和縱向地認識自我39、單元題目與教案舉例單元題目：我是怎樣的人 我對自己的認識全面和客觀嗎 怎樣對待別人的態度和評價 我進步了嗎教案舉例：我是誰 我的另一面40自尊與自信1.自尊和自信的涵義與意義 自尊和自信是自己對自己的尊重和堅信，它是人生存和奮斗的基本保證。2.怎樣培養學生的自尊與自信 認識每個人的獨特性和重要性 發掘和欣賞自己的優點 正視自己的不足并改善或接納它 擴展生活的領域，體驗不同的成

13、功 自己愛惜自己，不妄自菲薄41、單元題目和教案舉例單元題目：我是獨一無二的 找找自己的閃光點 正視自己的不足 讓自己獲得成功的體驗教案舉例：欣賞我自己 尋找改變的契機和策略42責任感的培養1.責任感的涵義與意義 責任感是對自己應盡責任的自覺，是作為社會成員的必要素養。2.怎樣培養學生的責任感 了解自己對社會、對家庭和對自己的責任 學會對自己的行為負責 培養對家庭和他人的關心和愛心 堅持社會公德與正義43、單元題目與教案舉例單元題目：我在家里該承擔什么責任 怎樣成為社會的一員 學會關心 對自己的行為負責教案舉例：讓我當一日家44意志力的培養1.意志力的涵義與意義 意志是克服一切困難去達到目的的

14、過程，有志者事竟成。2.怎樣培養學生的意志力 認識意志力的重要性 確立學習和生活的目標，制定計劃 克服困難，持之以恒 做自己不感興趣但有意義的事 正確面對和處理挫折45、單元題目與教案舉例單元題目：有志者事竟成 千里之行，始于腳下 堅持就是勝利 自我提醒、自我約束教案舉例：意志是成材的保證46培養良好的情緒1.良好情緒的涵義與意義 良好情緒是指情緒穩定、生活中積極的情緒多余消極情緒；情緒是身心健康的重要標志。2.怎樣培養學生良好的情緒 合理和積極的認知 善于發現和欣賞生活中的美 制定快樂清單 及時調整和消除不良的情緒 培養豁達開朗的個性47、單元題目和教案舉例單元題目：奇妙的窗口 覺察和消解不

15、良情緒 做一個快樂的人 做情緒的主人教案舉例：做個快樂的少年48應付挫折和危機1.挫折的涵義與意義 挫折是動機性行為受到阻礙后產生的一系列心理變化過程。挫折是成長中的苦口良藥。2.怎樣應付挫折 認識挫折的積極一面 分析自己應付挫折的方式方法 合理應用心理防御機制，問題指向 創設挫折情景，鍛煉挫折承受力 學會求助49、單元題目與教案舉例單元題目：人生不如意十有八九 我的應付方法恰當嗎 學會積極應付 增強挫折的承受力教案舉例：當挫折來臨時 50建立良好人際關系1.人際關系的涵義與意義 有朋友、被大多數人接納、有歸屬感是良好人際關系的指標；它是心理健康的標準之一。2.怎樣建立良好的人際關系 了解人際

16、交往的原則及影響因素 分析自己人際交往中的問題 調整對人的態度，培養人際的敏感性 掌握交往的技巧，樹立主動交往意識 培養良好的個性51、單元題目和教案舉例單元題目：沒有人際交往會怎樣 怎樣傾聽和觀察 學會自我表達 “你好、我好”人生立場教案舉例：讓我來幫助你52恰當與異性同學交往1.恰當異性交往的意義 希望與異性同學交往是性心理正常發展的表現，恰當的交往具有正向的激勵作用。2.怎樣與異性同學恰當交往 認識異性交往對個體的多面性影響 了解自己的情感需要，把握分寸 注意異性交往的原則：自然與適度 處理好與異性同學間的誤會和沖突 正確處理他人的追求或單相思53、單元題目與教案舉例單元題目：我和他（她） 把握交往的尺度 發展純潔的友誼 升華自己的情感教案舉例：異性同學交往之道54培養正確的消費觀1.培養正確消費觀的意義 有助于學生勤儉節約、合理消費。2.怎樣幫助學生樹立正確消費觀 分析學生中存在的消費誤區，如顯闊、攀比、從眾、超前等。 提倡正確的消費觀：適度消費、個性化消費、勤儉節約和文明消費。 合理安排和使用零用錢55、單元題目與教案舉例單元題目：錢是怎樣來的？