1、 大學生職業生涯規劃書姓名：院系：化學化工學院班級：聯系方式：自我介紹：姓名：性別：女學校： 院系：專業：化學工程與工藝班級：09化工二班 手機：電子郵箱： 目錄：一.前言二.自我認知1自述經歷2自我反思3自我職業概念4自我職業設計三.職業認知1行業概述2所需人才基本條件3個人環境分析4化工就業及整體化工行業的未來四.自我職業規劃設計1確定職業行動計劃的方向2向職業行動計劃的方向努力五.評估調整 1評估的時間 2評估的內容3規劃調整的原則六.整體總結前言每個人都想有個好的未來，不管付出多少,我們的目標只有這一個。俗話說“上進之心，人皆有之”，這是人的本性。然而，事業的成功，并非人人都能如愿。想

2、要自己的事業有成，必須樹立明確的目標與管理，運用科學的方法，切實可行的措施，發揮個人的專長，開發自己的潛能，克服生涯發展困阻，避免人生陷阱，不斷修正前進的方向，最后獲得事業的成功。而這些都需要及時、合理的職業生涯規劃來為我們導航。通過職業生涯規劃來找到職業發展方向，即職業方面的目標，將職業轉為事業。尋找到目標后努力去完成目標，達成生活的意義，實現自我的價值。找到職業發展方向成為人生之舟的船長。相信自己，無論今后的路是多么的曲折，我的夢想之船都一定能到達心目中的彼岸。人生如同一本書,一本自傳。不同的人他書中的內容也有著不同的內容。書中可能有彩色的，黑白的圖片；有繁華的，純樸的文章；有快樂的，痛苦

3、的情緒，等等。在書中，我們的經歷就是那書中的書頁，辭去了舊的一天，頁碼就會相應的增加了一頁；迎來了新一天的同時，一張空白的紙也在等著我們去填寫。而且每本書的開頭都標明目錄，以方便我們去查找所需要的內容。那我們人生之書的目錄又是什么呢？是我們的計劃。出版社一般都是根據內容去制作目錄，而我們的“書”則是根據目錄去填寫后面的內容。在不同的時期，可以根據自己的計劃去完成預定的目標。古語曰：“凡事預則立，不預則廢。”想要自己人生之書內容變得豐富多彩就的先把目錄寫好。二自我認知2.1自述經歷無論做什么，都要先對自己有一個全面的認識，知己知彼才能百戰不殆。我今年大一，是化學化工學院的一員。我時而沉默時而開朗

4、，喜歡運動。對于閱讀和推理有一定能力，雖然在現在這個專業沒有什么作用，但是我相信一定有用武之地。對于自己現在的專業，雖然就業不錯，但是誰不想找個更好的工作呢，畢竟，水往低處流，人往高處走，是吧！我是一個獨生女，是家里最大的希望成為有用之才，性格外向、開朗、活潑，業余時間愛交友、聽音樂、外出散步、聊天，還有上網。喜歡看小說、散文，尤其愛看雜志類的書籍，心中偶像是李開復，平時與人友好相處群眾基礎較好，親人、朋友、教師關愛，喜歡創新，動手能力較強做事認真、投入，但缺乏毅力、恒心，學習是“說的多 做到的少”，以致一直不能成為尖子生，很容易傷感，或許是總愛動感情，所以待人真誠。2.2自我反思優點：開朗，

5、性格處在內向和外向之間徘徊，因為有時表現開朗，有時卻沉默寡言; 有一定的進取心和很強的好奇心，為人友善，樂于助人，對朋友誠心，孝順父母，很重感情，不喜歡被人欺騙的感覺。缺點：有時候比價激進，性格略微內向敏感；遇見事沒有主見，有時比較散漫自由；缺乏自信，做事時總有很多顧慮，動手能力差；不善長與人溝通交流，與他人相處時局促不安，不知道該說什么，跟陌生人相處是總是不能很融洽；口才不好，在公共場合下發表言論時感覺很緊張，不敢大膽表達出自己的想法，不敢冒險；沒有經過什么磨練考驗，不具備頑強拼搏的勇氣。不喜歡嘗試新鮮事物，自我約束能力差。畢竟人無完人，我會努力改進的。個人總結：由于太善良，老是受到傷害，太

6、過單純不懷疑別人，老是被人利用；容易感情用事，不考慮自己實際情況；在我取得一次勝利后，會把自己下一次的目標提高，但是這樣也就太在意成敗，影響自己情緒，有點小脆弱小敏感，太沉溺在過去和自己狹小的空間，容易暴躁，不善于自我調節，對生活認識不夠，稍顯稚氣。2.3自我職業概念：我的性格類型傾向是“ ESFP ”(外向 實感 情感 知覺) 外向，友善，包容。熱愛生活、人類和物質上的享受。喜歡與別人共事。在工作上，講究常識和實用性，注意現實的情況，使工作富趣味性。富靈活性、即興性，自然不做作，易接受新朋友和適應新環境。與別人一起學習 新技能可以達到最佳的學習效果。 ESFP型的人樂意與人相處，有一種真正的

7、生活熱情。他們頑皮活潑，通過真誠和玩笑使別人感到事情更加有趣。 ESFP型的人脾氣隨和、適應性強，熱情友好和慷慨大方。他們擅長交際，常常是別人的“注意中心”。他們熱 情而樂于合作地參加各種活動和節目，而且通常立刻能應對幾種活動。 ESFP型的人是現實的觀察者，他們按照事物的本身去對待并接受它們。他們往往信任自己能夠聽到、聞到、觸摸和看到的事物，而不是依賴于理論上的 解釋。因為他們喜歡具體的事實，對于細節有很好的記憶力，所以他們能從親身的經歷中學到最好的東西。共同的感覺給予他們與人和物相處的實際能力。他們喜歡收集信息，從中觀察可能自然出現的解決方法。 ESFP型的 人對于自我和他人都能容忍和接受

8、，往往不會試圖把自己的愿望強加于他人。ESFP型的人通融和有同情心，通常許多人都真心地喜歡他們。他們能夠讓別人采納他們的建議，所以他們很擅于幫助沖突的各方重歸于好。他們 尋求他人的陪伴，是很好的交淡者。他們樂于幫助旁人，偏好以真實有形的方式給予協助。ESFP型的人天真率直，很有魅力和說服力。他們喜歡意料不到的事情，喜歡尋找給他人帶來愉快和意外驚喜的方法。.本人所適合的領域：消費類商業、服務業領域 廣告業、娛樂業領域 旅游業、社區服2.4我的職業興趣通過職業興趣測試運用Holland人格類型論得出我的職業興趣為：傳統型：人格特點：喜歡按計劃辦事，習慣接受他人的智慧和領導，自己不謀求領導職位；不喜

9、歡冒險和競爭；工作踏實、忠誠可靠，遵守紀律職業類型：主要指各類文件檔案、圖書資料、統計報表之類相關的各類科室工作。主要職業：會計、出納、統計人員；打字員；辦公室人員；秘書和文書。圖書管理員；旅游、外貿職員，保管員，郵遞員，審計人員，人事職員等2.4自我職業設計通過職業價值觀測試得出的結論（我看中什么）：會計，辦公室人員；秘書和文書，審計人員，人事職員等。三職業認知成為國內著名甚至國際著名的大中型化工企業的工程師，并且能在科學研究上做出較大貢獻，實現自己的人生價值. 3.1行業概述 首先要了解化學的基本概念，化學是研究物質的性質、組成、結構、變化和應用的科學。整個世界都是由物質組成的，化學則是人

10、類用以認識和改造物質世界的主要方法和手段之一，它是一門歷史悠久而又富有活力的學科，所以它的成就被人們看成是社會文明的重要標志。化學的核心知識已經應用于自然科學的方方面面，與其它學科相輔相成，構成了創造自然、改造自然的強大力量。 在我國化學成為一門重要的學科，已是不爭的事實。從事化學研究的科研機構有近千個，大學的化學系(院)有250多個，石油與石油化工企業有80多萬家，加上其他化學化工和相關行業，我國參與化學研究與工作的人員隊伍，其規模是國際上少有的。這正是我國化學科學發展的背景和動力。所以我個人覺得這正是對于我們化學專業人才的得以發揮的最后契機，不能被時代所拋棄。3.2所需人才基本條件首先，因

11、為是以科研工作者為職業目標，必定學科知識一定要扎實，也要一定的學科深度。如此而來，考研即為最初的目標。在以化學專業為主要方向的同時，也不放棄自己的另一個愛好外語。即主學化學，但也不停止數學的學習。因為現在很多都與世界接軌，溝通占了越來越重要的地位，研究生畢業后進入中小型企業進行科研工作，做出一定成績后再進入大型企業進行科研工作，實現自己的職業目標。 3.3學校環境分析 a .就讀學校環境我就讀于大慶師范學院，下面是這所學校的簡介：大慶師范學院是一所以文理學科為主，教育學、工學、法學、管理學等多學科協調發展的普通本科高校。學院立足大慶，面向龍江，服務全國部分省市，為基礎教育培養高素質師資，為油田

12、和地方經濟社會發展培養應用型專門人才。辦學40多年來，共培養3萬多名畢業生，遍布油田及全國各地。大慶師范學院坐落于聞名遐邇、有“綠色油化之都，天然百湖之城”美譽的著名石油工業城市大慶市，占地面積62.64萬平方米，建筑面積22.6萬平方米，固定資產總值3.17億元，教學儀器設備總值5830萬元。圖書館建筑面積1.88萬平方米，藏書71萬冊，中外文期刊895種，全文電子文獻16.6萬種。有化學和生物兩個省級實驗教學示范中心。大慶油田重點實驗室化工與生物技術實驗室設在學院。建有技術先進的校園網。學院現有教職工785人，專任教師464人，正副教授等高級職稱人員198人，博士碩士202人。全國優秀教師

13、3人，黑龍江省優秀教師6人，曾憲梓教育基金會教師獎獲得者7人。學院建有12個系（院），開設了漢語言文學、英語、學前教育、數學與應用數學、物理學、化學、對外漢語、法學、電子信息工程、化學工程與工藝、生物技術、計算機科學與技術、市場營銷、藝術設計、俄語等24個本科專業，涵蓋6大學科門類。化學和學前教育兩個專業被評為黑龍江省重點專業，學前教育專業被確定為黑龍江省第一類特色專業建設點。力學、無機化學和英語語言學3門課程被評為省級精品課。學院依托大慶油田辦學，堅持為油田和地方經濟社會發展服務的科研方向，主持中國石油天然氣集團公司重大項目三元復合驅儲運過程沉積物控制技術研究，完成了大慶油田重大項目三元復合

14、驅除垢劑、防垢劑的研制，還承擔了兩項省自然科學基金項目以及關于大慶在振興東北老工業基地改造中綜合發展的產業結構問題研究大慶市城市綠化樹種選擇專家系統等項目的研究。近年來，公開發表學術論文1412篇，其中國家核心期刊179篇，被SCI、EI檢索19篇。出版專著、編著等96部。學院積極開展國際教育交流，與英國、美國、加拿大、俄羅斯、烏克蘭、新加坡等國家的高等院校建立了校際友好關系，達成互派留學生和訪問學者協議。與英國倫敦南岸大學、新加坡南陽理工學院、俄羅斯烏蘇里斯克國立師范學院、烏克蘭盧甘斯克國立師范大學互派教師、留學生和實習生，聯合培養學生，開展學術交流。我學的是化學工程與工藝專業，在我們學校的

15、專業中比較有優勢而且學校處于大慶，就業方面也很方便 b所學專業化學工程與工藝 本專業培養具備化學工程與化學工藝方面的知識，能在化工、煉油、冶金、能源、輕工、醫藥、環保和軍工等部門從事工程設計、技術開發、生產技術管理和科學研究等方面工作的工程技術人才。3.4中國化工行業目前發展狀況首先，我們要認清目前的形勢：今年化工在此次金融危機中影響很大，化工目前的銷售對象主要是建筑，汽車，服裝等行業，這幾行業在此次危機中，受到的影響很大，大家都應該有所耳聞；我們專業在學校是三流中的三流專業，從課時就可以看出來，但我們的老師不錯，只是學校的這種制度。中國化工發展回顧 現代化工生產開始于英國的工業革命，從大規模

16、進行的開礦冶金煤炭及源于天然動植物的天然化學品（如醇鹽糖染料香料制取等）等的淺生產加工發展起來的。其主要產品為礦物酸（硫酸鹽酸硝酸）堿（燒堿純堿小蘇打等）和鹽類如氮磷鉀的肥料等。那時有了初步建立起來的現代化學和工程體系為基礎的來指導化工生產。 改革開放引進交流促進了化工的發展。如前所述，支持了中國經濟的高速發展，化工生產本身初步建立了市場取向的包括公有私用外資合資在內的化工生產體系，活力競爭力增強，能耗產出效率等有所改善，產能擴充快，在總量上進展迅速，進入WTO后速度更快（但是以外資化工擴充占主體），化工產值現居世界第四，可望在最近一年內超越日德僅僅次于美國之后居第二。但這二十多年來問題亦復不

17、少，有的還相當突出。主要表現在環境污染資源緊張效率較差民族品牌消失較多自主開發能力下降，許多重要領域已被國外壟斷，等等。這些麻煩不是向改善的方向走，而是處于惡化之中，也都到了必須采取重大措施進行重大改變的時候了。 總的來說，上世紀前期是在西方資本壓力下中國現代化工的開啟時期，自五十年代起至七十年代后期是在封閉保護體制下初步建立了完整的化工生產體系，此后則是體制轉型下的化工產能大發展期。新的形勢下，WTO帶來了新的機會和巨大挑戰，在保護體制下建立的化工部分如何面對外來壓力仍然有待解決。而且應該看到以前的大發展主要是先前體制下積蓄壓抑的動力大釋放以及投資外資拉動下的進展，并同時在資源環境方面引起了

18、巨大的負面效應。這種負面效應（甚至可以說是危機）的約束使得進一步的發展（可持續發展）存在很大的限制。在總量發展的基礎上努力變強，應該是化工生產下一步努力的方向。所以說以后的路是越來越窄，但是我們的思想卻是越來越寬。四.自我職業規劃設計4.1職業行動計劃大學本科（四年）要不斷的學習，全面發展，但同時要努力學好、學精專業課。具備一定的英語和計算機水平。 有選擇地參與有意義的社會實踐和社團活動鍛煉自己的社交組織能力。抽空多鍛煉身體為以后工作打下堅實基礎。大學四年就提計劃如下:其次，我們要發揮自己的主動性，1.我們課時少，可以利用這些時間干一些有價值的事，比如學一些自己感興趣的專業，如膠粘劑

19、，涂料，化學工程，分析等專業性強的。2.上網別老聊天，打游戲，瞎逛，多看看與自己有關專業的網站，了解了解自己以后出去要做的事情，比如我們學校的網上圖書館，里面有免費的資料，如中文期刊網，維普網等，還可以去一些化工網上看看，目前缺的技術人員的類型。3。如果想繼續深造的話，就應該開始為考研做準備了，因為明年的就業壓力更大，考研成了很多人選擇的一條路，現在就該選擇自己要考的學校，比如今年咱們專業有考天津大學，大連理工大學，北京化工大學，浙江大學，西北大學的，自己已經在上大學選專業時栽過一次，就別在栽第二次，若對化工不感興趣，如果對別的專業有感興趣的，也可以考慮換個專業，咱們專業這次有考計算機的，還有

20、工程力學的，如果想保研的話，也可以換專業，但最好輔導員和有關老師咨詢下，別不好意思，關乎自己的未來。（保研是按學習成績來排得，若前面的沒人去，后面的人就可以上，咱們屬化工系，包括生工，一般是四個名額，有六個就研究方向，想看的話，可以在咱們學校的研究生論壇上或落雁峰論壇上有，可以去查）3.女生就業不怎么好，這是事實，不過這次也有簽的好的女生，有的公司男生也可以帶女生（女生一般指女朋友），反正事事不是絕對的，主要是靠自己的努力。4.相對而言，分析班比精細班好簽一些，只要你愿意去，但精細的也可以簽分析的，平時做實驗時多練練操作，絕對沒壞處，更何況這也是你必需要掌握的，咱們課不多，可以和分析班一起去上

21、上課。5.平時做的實驗都記錄下來，到時應聘時再回頭看看，到時也有的說的，別人家問你做過什么，一問三不知。5.對大三的實習不要報太大幻想，精細的也就是去參觀下工廠，做幾個實驗，分析的還能好一些，去一些單位做一做。對常識多了解點，比如現在問你濃硫酸，濃鹽酸，濃硝酸的摩爾濃度是多少，你能答出來不？6.找工作主要是去化學專業比較強的學校去，到那些學校去得企業比較好，也比較多，比如在陜西目前化學數西北大學比較強，陜西科技的應用化學比較強，西安技大學的煤化工比較好，還有一些別的學校，大家也可以去查查。7.英語四級必須過，計算機二級雖不是必須過，但也一定要過，現在許多企業招聘本科生的基本條件就是英語四級，計

22、算機二級都要過，不信的話大家可以在各個學校的招生就業網上去看看，上面有公司對招生的要求。8.最好不要掛科，學生在學校的第一職業就是學習，成績高不高到不是特別重要。用人單位一看你的簡歷覺的你還不錯，就會問你掛科沒，你想掛好還是不掛的好。9.對于入黨的話，進國企比較好，進私企的話就不太好，基本子畢業前，有一半人可以入黨（表現好的話）。10.在找工作的時候，可能遇到很多挫折，希望大家要忍，比如你去西北大學找工作，你把簡歷一遞，有的企業會直接來一句，只要西北大的，你能說什么呢，你去西交大，人家可能直接來一句，只要西交大，西工大，西北大，西電大，呵呵，你更只能無語。但不要別人的一句不行，你就放棄。找工作

23、時要能磨，磨很重要。自己覺得這個企業不錯，也很想去，只要有一線機會，就應該努力，那時要放下男人的自尊，臉皮厚點，和人家多說說，（真的很難，但難也得做，上大學為了什么）如果有自己省的企業，覺得不錯的話，更應該好好爭取下，這樣的公司你占有地理優勢，企業主管也會對你有親切感，也覺得公司能留的住你。11.要自信，盡管就業現在已經白熱化，西安是個好地方，每年來西安招聘的公司許多，就是機會也會比較多，你們到時候應該會搬到本部，找工作也比較方便，其次，雖然你們是學校中不主流的專業，但我們是一所相對很多學校來說的好學校。20132016進入大中型化工企業工作，及時適應工作，提高自己的工作能力，找到最佳工作狀態。工作的同時也要通過不斷學習來提升自己，積累工作經驗。真正的做到騎驢找馬。20162023此時已適應了工作、生活，專心致力于所在機構的項目，爭取取得項目的成功。并堅持學習，不松懈，不能被時代所落下。在此前提下的社會資源、社會關系網絡的拓展，增強自己人際關系，提高自己的語言能力。20232033時間可以讓我更加認識到自己的價值，從事研究至少工作10年后對該領域各方面有了徹底全面的了解，可考慮一邊在