1、 第一課 遇見更好的自己積極的心態，成功的一半少女還是老婦（兩可圖）現在，面對學習和生活，我現在，面對學習和生活，我 （ ） 填寫一個描寫情緒或行為的詞語填寫一個描寫情緒或行為的詞語自信自信微笑微笑輕松輕松緊張緊張憂慮憂慮了解他人眼中的自己了解他人眼中的自己同桌說我是同桌說我是 的人。的人。 朋友說我是朋友說我是 的人。的人。班長說我是班長說我是 的人。的人。 小組長說我是小組長說我是 的人的人. . 說我是說我是 的人的人 說我是說我是 的人的人心態心態情緒情緒行為行為結果結果塞爾瑪的故事塞爾瑪的故事 有一位女士叫塞爾瑪，她隨丈夫去從軍。沒想到，有一位女士叫塞爾瑪，她隨丈夫去從軍。沒想到，部

2、隊駐扎的地方在沙漠地帶，住的是鐵皮房子，她與部隊駐扎的地方在沙漠地帶，住的是鐵皮房子，她與周圍的印第安人周圍的印第安人. .墨西哥人語言不通。當地氣溫很高，墨西哥人語言不通。當地氣溫很高，在仙人掌的陰影下都達到在仙人掌的陰影下都達到5252度。更糟糕的是，后來她度。更糟糕的是，后來她丈夫奉命遠征，只留下她孤身一人。因此，她整天愁丈夫奉命遠征，只留下她孤身一人。因此，她整天愁眉不展，度日如年。沒辦法，她只好給父母寫信。眉不展，度日如年。沒辦法，她只好給父母寫信。 好不容易盼來了父母的回信，急忙打開一看，塞好不容易盼來了父母的回信，急忙打開一看，塞爾瑪大失所望，父母既沒有安慰她也沒有叫她趕快回爾瑪

3、大失所望，父母既沒有安慰她也沒有叫她趕快回去，上面只寫了三行字：去，上面只寫了三行字：“兩個人從監獄的鐵窗往外兩個人從監獄的鐵窗往外看，一個看到的是地上的泥土，另一個人看到的卻是看，一個看到的是地上的泥土，另一個人看到的卻是天上的星星。天上的星星。”塞爾瑪反復看，反復琢磨，終于明白塞爾瑪反復看，反復琢磨，終于明白了父母的苦心，原來父母是希望她不要總是消極地看了父母的苦心，原來父母是希望她不要總是消極地看問題。問題。于是，她開始主動的和那些印第安人于是，她開始主動的和那些印第安人. .墨西哥人墨西哥人交朋友，結果是她十分驚喜，因為她發現他們交朋友，結果是她十分驚喜，因為她發現他們十分好客十分好客

4、. .熱情；她又開始研究沙漠里的仙人掌；熱情；她又開始研究沙漠里的仙人掌；她欣賞沙漠的落日，感受沙漠里的海市蜃樓。她欣賞沙漠的落日，感受沙漠里的海市蜃樓。經過這樣的改變，塞爾瑪發現周圍的一切都變經過這樣的改變，塞爾瑪發現周圍的一切都變了，變得使她每天都仿佛沐浴在春光里。了，變得使她每天都仿佛沐浴在春光里。 這是為什么呢？沙漠還是原來的沙漠，鐵這是為什么呢？沙漠還是原來的沙漠，鐵皮房還是那個鐵皮房，印第安人皮房還是那個鐵皮房，印第安人. .墨西哥人也都墨西哥人也都沒有改變，因為她的內心發生了改變。過去她沒有改變，因為她的內心發生了改變。過去她習慣選擇消極的一面，現在她習慣選擇積極的習慣選擇消極的

5、一面，現在她習慣選擇積極的一面去看。后來，她根據自己的親身經歷寫了一面去看。后來，她根據自己的親身經歷寫了一本書叫一本書叫快樂的城堡快樂的城堡引起了很大的轟動。引起了很大的轟動。22歲事業遭到嚴重的挫敗 23歲競選落選24歲事業再度失敗 25歲當選立委26歲愛人去世 27歲患神經衰弱癥29歲競選發言人落選31歲競選美國總統提名落選34歲競選眾議員落選37歲再度落選 39歲又告落選46歲競選參議員落選47歲競選副總統落選49歲競選參議員落選51歲當選美國總統他曾說：我之所以笑，是因為若不笑便會哭我之所以笑，是因為若不笑便會哭 亞伯拉罕 林肯的一生 如果你不能成為山頂的一株松如果你不能成為山頂的一

6、株松就做一叢小樹生長在山谷中就做一叢小樹生長在山谷中但必須是溪邊最好的一叢小樹但必須是溪邊最好的一叢小樹如果你不能成為一棵大樹，就做灌木一叢如果你不能成為一棵大樹，就做灌木一叢如果不能成為一叢灌木，就做一片綠草如果不能成為一叢灌木，就做一片綠草讓公路也有幾分歡娛讓公路也有幾分歡娛如果你不能成為一只麝香鹿，就做一條鱸魚如果你不能成為一只麝香鹿，就做一條鱸魚但須做湖里最好的一條魚但須做湖里最好的一條魚 我們不能都做船長，我們得做船員我們不能都做船長，我們得做船員世上的事情，多得做不完世上的事情，多得做不完工作有大的也有小的工作有大的也有小的我們該做的工作，就在你的手邊我們該做的工作，就在你的手邊如

7、果你不能做一條公路，就做一條小徑如果你不能做一條公路，就做一條小徑如果你不能做太陽，就做一顆星星如果你不能做太陽，就做一顆星星不能憑大小來判斷你的輸贏不能憑大小來判斷你的輸贏不論你做什么都要做最好的一名不論你做什么都要做最好的一名道格拉斯道格拉斯. .馬羅區馬羅區 羚羊和獅子羚羊和獅子 在非洲一望無際的草原上，有一個由各在非洲一望無際的草原上，有一個由各種動物組成的自然界動物社會。每天早晨草種動物組成的自然界動物社會。每天早晨草原上的羚羊睜開眼睛，所想的第一件事就是，原上的羚羊睜開眼睛，所想的第一件事就是，我必須跑的更快，否則我會被獅子吃掉。我必須跑的更快，否則我會被獅子吃掉。 與此同時，獅子

8、從睡夢中醒來，首先在腦海與此同時，獅子從睡夢中醒來，首先在腦海里閃現的第一個念頭就是里閃現的第一個念頭就是: :我必須跑的更快以我必須跑的更快以追上更多的羚羊，否則我就會被餓死。于是，追上更多的羚羊，否則我就會被餓死。于是，羚羊和獅子一躍而起，迎著朝陽奔跑。羚羊和獅子一躍而起，迎著朝陽奔跑。 生活就是這樣，無論你是羚羊還是獅子，生活就是這樣，無論你是羚羊還是獅子，每當太陽升起的時候，就要毫不遲疑的向前每當太陽升起的時候，就要毫不遲疑的向前奔跑。奔跑。 塑造更好的自己塑造更好的自己 將自己的打算填寫在5頁書上的表格中，再進行評價與自我評價。 我的名片我的名片 為二十年后的自己設計一張名片，自信地

9、向大家介紹未來的那個自己吧！ 人生就像一張有去無回的單程車票，沒有彩排，每場都是現場直播。把握好每次演出，便是對人生最好的珍惜。我們不斷地加深對自己的認識和了解，這是一個心理逐漸成熟的過程。拿出勇氣，真心面對一個真實的自己，不斷改正自己的不足，明天會遇見一個更好的自己！ 人貴有自知之明，人貴有自知之明， 無論是優點多的你，還是缺點多的你，無論是優點多的你，還是缺點多的你， 無論是現實的你，還是理想的你，無論是現實的你，還是理想的你， 無論是自己眼中的你，還是別人眼中的你，無論是自己眼中的你，還是別人眼中的你， 無論是過去的你，還是將來的你，無論是過去的你，還是將來的你， 你都要積極地去認識，去面對，去發現；你都要積極地去認識，去面對，去發現； 曾經擁有的，留作回憶；曾經擁有的，留作回憶； 屬于自己的，不要放棄；屬于自己的，不要放棄； 已經得到的，懂得珍惜；已經得到的，懂得珍惜； 想要得到的，需要努力