1、第一部分：【爬行準(zhǔn)備階段】1、手腳支撐力與懸空爬行訓(xùn)練目的性：鍛煉寶寶的手臂和腿部肌肉的支撐力，寶寶到了7-8個(gè)月開始學(xué)習(xí)爬行，現(xiàn)在進(jìn)行一些爬行準(zhǔn)備是很有必要的，尤其是剖腹產(chǎn)的寶寶。操作步驟：將寶寶俯臥在圍巾或浴巾上，將寶寶用圍巾提起來(lái)，讓寶寶腹部離開地面，四肢著地，聯(lián)系懸空爬行，為爬行做好準(zhǔn)備。注意事項(xiàng)：懸空時(shí)間不宜長(zhǎng)，以免寶寶憋氣，造成不良影響。家長(zhǎng)可以用手玲在寶寶的前面引導(dǎo)寶寶爬行；注意寶寶的表現(xiàn)，如果寶寶雙手不能支起，請(qǐng)?jiān)趬|子上練習(xí)腹部爬行。圖解：圖表1手腳支撐力與懸空爬行訓(xùn)練2、抵足爬行主要目的：通過(guò)活動(dòng)為寶寶進(jìn)行爬行做準(zhǔn)備。練習(xí)寶寶手腳并用的能力。爬行對(duì)剖腹產(chǎn)的寶寶更加有好處，因?yàn)?/p>

2、剖腹產(chǎn)的寶寶沒(méi)有受到過(guò)產(chǎn)道的擠壓容易出現(xiàn)“感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)”的危險(xiǎn)。因此，媽媽一定要加強(qiáng)寶寶爬的能力培養(yǎng)。操作步驟：將寶寶俯臥放在鋪有大浴巾的墊子上，手心抵住寶寶的雙腳，慢慢的聽音樂(lè)按節(jié)奏將寶寶向前推動(dòng)。使寶寶通過(guò)外力，使用腹部，胳膊向前爬行。注意事項(xiàng)：寶寶在聯(lián)系爬行的時(shí)候，媽媽不要過(guò)急，推寶寶的力量不要過(guò)大，以免寶寶臉搓到地上。圖解：圖表2抵足爬行第二部分：【初級(jí)爬行練習(xí)】1、初級(jí)爬行訓(xùn)練手法目的：6-10個(gè)月的寶寶從抵足爬，腹部爬，上肢或下肢用力爬行直至雙手雙膝支撐爬。需要一個(gè)艱難的過(guò)程。作為媽媽我們也知道爬行對(duì)寶寶的重要性，因此，我們一定要讓我們的寶寶學(xué)會(huì)爬行。步驟：A讓寶寶趴臥，將頸部抬起

3、，先用手單撐住身體，學(xué)會(huì)將重量輪放在撐住身體的手上。再使勁的往前爬一步。B雙腳則順著手的推進(jìn)跟著向前，盡量使膝蓋貼在地面，向前行進(jìn)。C先讓手向前，再讓腳向前，如此一手一腳，一左一右，讓寶寶慢慢練習(xí)。注意事項(xiàng)：寶寶在進(jìn)行練習(xí)時(shí)，家長(zhǎng)一定不要著急，注意寶寶安全。圖解：2、腹部爬行訓(xùn)練目的：提高寶寶爬的能力，促進(jìn)寶寶的感覺(jué)運(yùn)動(dòng)發(fā)展。步驟：（1）會(huì)趴著四處移動(dòng)的孩子會(huì)很喜歡爬到自己想去的地方，漸漸地，他的爬行技巧越來(lái)越熟練。這段時(shí)期，可以讓他隨心所欲的爬，同時(shí)也要記得和他玩一些搖動(dòng)身體或飛天之類的游戲，訓(xùn)練他的平衡感。當(dāng)寶寶習(xí)慣身體被大力搖動(dòng)后，會(huì)變得很想自己搖晃身體。一開始應(yīng)慢慢地來(lái)，寶寶才不會(huì)害怕

4、。（2）媽媽將“隧道”放在地上，把寶寶放在隧道的一頭，媽媽站在隧道另一頭，讓寶寶爬過(guò)隧道，媽媽一邊拍手一邊說(shuō)：“快快快，快快快，快到媽媽身邊來(lái)?！眿寢尩氖种心弥７滤麃?lái)引起寶寶的注意，鼓勵(lì)寶寶能獨(dú)立爬行。注意：把隧道的棱角減少，注意寶寶安全。圖解：3、上肢和下肢協(xié)調(diào)爬行教程目標(biāo)：訓(xùn)練寶寶肚子爬行，促進(jìn)寶寶爬行能力的發(fā)展。步驟：把玩具放在寶寶面前，吸引他的注意，如果寶寶伸手拿玩具，媽媽可以把玩具塞在寶寶的手里，玩具碰到寶寶他就會(huì)搖擺身體調(diào)皮的跳開，同時(shí)還會(huì)發(fā)出輕快的音樂(lè)與閃爍的亮光，讓玩具離孩子越來(lái)越遠(yuǎn)，直到寶寶的手夠不到為止，鼓勵(lì)寶寶爬過(guò)去拿玩具。注意：媽媽要多鼓勵(lì)寶寶嘗試，在寶寶感興趣的前

5、提下進(jìn)行，不要給寶寶造成“痛”的感覺(jué)。4、雙手雙膝支撐爬行教程目標(biāo)：寶寶模仿老虎在地上爬，加強(qiáng)大肌肉的鍛煉。運(yùn)用多種手段讓寶寶練習(xí)爬的能力，全面發(fā)展寶寶的能力很重要，只要加強(qiáng)對(duì)寶寶的爬的能力的練習(xí)，給寶寶創(chuàng)造爬的機(jī)會(huì)，才是媽媽的重要任務(wù)。步驟：音樂(lè)起第一段：媽媽頭戴老虎頭飾，在前面逗引寶寶向前爬。第二段：媽媽抱起寶寶回到原處，拍手，最后一句親寶寶一下。注意：要鼓勵(lì)寶寶勇敢的向前爬。也可給寶寶帶老虎頭飾，提生寶寶做游戲的興趣。圖解：第三部分：高級(jí)爬行訓(xùn)練1、爬行中的抓物訓(xùn)練目標(biāo)：繼續(xù)讓寶寶練習(xí)爬行的動(dòng)作。步驟：在小棍上綁上一條顏色鮮艷的塑料魚，不斷地在空中搖晃，并說(shuō)：“小魚游走了，小魚游走了，寶

6、寶快來(lái)抓”，吸引寶寶爬行去抓。當(dāng)寶寶抓到幾次后，可加快搖動(dòng)小魚的次數(shù)，也可以將小魚撒在地上，讓寶寶任意撿小魚，并由爬到坐、由坐到站將小魚放在桌子的魚缸里。注意：一定要讓寶寶抓住幾次使他有興趣，不要因?yàn)閷殞毢貌蝗菀讓W(xué)會(huì)站或走便禁止寶寶爬行。圖解：2、肌肉協(xié)調(diào)與爬行控制訓(xùn)練目標(biāo)：對(duì)寶寶進(jìn)行全身肌肉協(xié)調(diào)運(yùn)運(yùn)與控制能力的培養(yǎng)。步驟：把游泳圈放在地板中間，把寶寶放入游泳圈中，媽媽在一旁觀察寶寶，并引導(dǎo)看他是否有能力爬出游泳圈。當(dāng)寶寶爬出后，媽媽要給予鼓勵(lì)。注意：注意將游泳圈或輪胎的邊緣用膠帶粘好，以免碰到寶寶。圖解：3、拿物爬行和全身動(dòng)作協(xié)調(diào)訓(xùn)練目標(biāo)：訓(xùn)練寶寶拿物爬的能力，提高全身動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。步驟：媽

7、媽示范拿一個(gè)小動(dòng)物爬著到房間的另一端，把小動(dòng)物塞進(jìn)“家”里。注意：鼓勵(lì)寶寶爬行運(yùn)小動(dòng)物，不要擁擠。圖解：4、四肢協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)和障礙爬目標(biāo)：煅煉寶寶四肢協(xié)調(diào)動(dòng)作能力及爬行過(guò)障礙的能力。步驟：媽媽將手鈴和腳鈴系在手上和腳上，轉(zhuǎn)一圈，讓其發(fā)出叮當(dāng)?shù)穆曇?，媽媽和寶寶隨著音樂(lè)做“手鈴和腳鈴”的律動(dòng)2-3遍。媽媽引導(dǎo)寶寶帶著手鈴、腳鈴，手足爬行。注意：不會(huì)手足爬的寶寶活動(dòng)時(shí)可以手膝爬。5、身體平衡性與手膝協(xié)調(diào)爬行訓(xùn)練目標(biāo)：培養(yǎng)寶寶手膝著地，協(xié)調(diào)地爬行并保持身體平衡能力。步驟：1、對(duì)于1歲的寶寶，大動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)和發(fā)展很重要。培養(yǎng)寶寶手和膝蓋著地協(xié)調(diào)的爬行并保持身體平衡力很重要2、媽媽演示戴上頭飾，背上小框，手和膝蓋著地，一步一步的爬到對(duì)面的螞蟻的家。到家后，把豆放到空筐中注意：1、媽媽在對(duì)面吸引寶寶爬過(guò)來(lái)，幫助寶寶把豆放到空筐中2、媽媽要指導(dǎo)寶寶讓他協(xié)調(diào)的爬行。方便的情況下可在身上放個(gè)小沙包。沙包不掉下來(lái)為宜圖解：早教資料獲取方式：關(guān)注公眾號(hào)：Manda_BABY后在對(duì)話框回