1、湖南千龍湖尚行企業管理顧問有限公司-長沙尚行拓展 親子戶外拓展活動流程開營相信在這個高速發展的社會，我們都能體會到到繁忙的工作拉遠了我們父母與孩子之間的距離，而且在當今社會對孩子的關心也不再單單只是物質上的滿足，良好的家庭，更多需要心與心的溝通和關懷。同時我們也還發現由于逆反的心理作祟使得家長和孩子間也出現了問題，也導致很多家長和孩子之間矛盾連連、無話可說，而孩子也不愿跟家長分享自己的心事。顯然，我們家長與孩子之間需要一些溝通、處理情緒的技巧和進行溝通的環境。在學習過程中，學習最大的難題是將“要我學”變成我要學。沒錯，興趣才是最好的老師，我們“匯騰成長訓練營”通過引進體驗式學習的方式，在陌生環

2、境里設計一些具有挑戰性、趣味性的活動幫助家庭和個人挖據潛能，從而造就強大的合力，讓參與者在特定的環境下去思考、去發現、去領悟，對自己、對父母、對同學，重新定位認識。“匯騰成長訓練營”最終的目的是提高我們的思維和心智、融入自然、放松身心、促進父母與孩子間的交流、培養孩子的團隊協作能力，學會感恩、回饋、珍惜。闡述訓練方式第一階段是行為蛻變;第二階段是親子融入;第三階段潛能突破;第四階段橋梁搭建注意事項1、 由于是在戶外，請大家需嚴格聽從指揮，不要擅自行動;2、 注意保持場地的環境衛生，做合格“學生”;3、 不是活動的需要，嚴禁跑到湖邊去;4、 活動過程中，請大家保管好自己的財物，避免丟失;5、 戶

3、外活動具有不確定性，如遇一些不可抗外力因素影響時，組織者有權利調整甚至取消活動，望大家能夠理解?；顒恿鞒淌紫冗M入我們的第一階段，行為蛻變階段，(講到行為，肯定就是需要對我們的隊列進行訓練啦，立正、稍息、跨立、停止間轉法，報數。)9:009:20 集合、整隊(規范每一位學員，矯正站姿、列隊、報數等一些基本基礎動作，讓學員能盡快進入學習狀態。)破冰游戲：9：209：30大雨小雨(小雨手指互相敲擊、中雨兩指輪拍大腿、大雨大力鼓掌、暴雨大力鼓掌+跺腳，并宣布大家請記住這些動作哦，“現在開始下小雨，小雨漸漸變成中雨，中雨漸漸變成大雨，大雨漸漸變成暴雨，暴雨逐漸變成大雨，大雨逐漸變成中雨，終于逐漸變成小雨

4、，小雨突然變成了大雨，大雨又突然變成了中雨，中雨不知怎么的又變成了暴雨，暴雨一下子就變成了小雨，最后雨過天晴”)9：309：40分組，選擇隊長、隊花(可以自薦，大家選舉，必須由我們小朋友來當)選小組負責人(由家長來當)團隊展示，拍照留念熱身操(游戲)9：5010:20 每隊先練習拍拍操，然后每小組挑出六個人(三大三小)進行拍拍操PK，輸的整組有懲罰(剩下沒有參賽的隊員，分別上去給他們擊個掌，并大聲說“你是最棒的!”)(備選 花開花落：家長跟孩子分開，全部學員圍成一個圓把自己的雙手搭在隊友的肩膀上，喊，花開、花落，重復三遍)開始親子融入階段10:3011:00項目名稱：三人四足接力PK賽，項目性

5、質：團隊協作，親子互動項目項目任務：以每組家庭為單位，要求三人并排站，腳兩兩用綁腳帶綁起來，進行小組接力賽PK，全組隊員最快到達終點的為勝利組。(結束后要求每位隊員分別過去跟自己的隊員擊個掌，并喊“耶”)游戲規則：1、繩子必須綁在小腿上，并捆緊，如中途有脫落，請重新綁好后再出發;2、中途若有人摔倒，應立即停下來，等重新準備好之后在繼續出發;3、比賽起點開始出發，至對面折返，返回起點，在把綁腳帶交給下一組隊員進行。11:1011:25，小游戲，貨幣抱團+懲罰11:3012:00項目名稱： 跳圈圈接力PK賽，項目性質：團隊協作，親子互動項目項目任務：準備兩個圈圈，由孩子跟一個家長參加，孩子從第一個

6、圈跳到第二個圈，家長趕緊把第二個圈移動到孩子的前面，依次循環到終點。整個過程孩子都要在呼啦圈內。(備選游戲，飛奪瀘定橋，由大人兩兩拉手構成一個“橋板”并排在一起構成一個橋板，由孩子們扮演“小戰士”，依次通過“瀘定橋”。每一次只能通過一個“小戰士”，由于橋板不夠長，所以橋板需依次往前移動，直至到達終點。)12:00上午活動結束，進行野炊，大家一起動手做飯，下午活動14:00開始14:0014:20我們下午的活動馬上開始啦，歡迎大家回來，我們先來玩一個小游戲，這個小游戲叫松鼠與大樹(以三人為一組，其中兩人為大樹，一人為松鼠，松鼠位于大樹中間，獵人來時，要求松鼠必須離開大樹，重新去尋找別的大樹;著火

7、了時，要求大樹必須離開原來的伙伴，重新組合，并重新圈住松鼠;地震時，大樹松鼠打散重新組合，大樹可變成松鼠，松鼠可變成大樹。)。14:3015:00項目名稱：無敵風火輪，項目性質：團隊協作項目項目任務：在30分鐘內，用所給的報紙，剪刀，膠水做成一個大紙輪，然后把全部隊員運送到指定地點，要求父母配合孩子的行動，幫孩子完善想法，運送隊員時要求大家都要腳踩在紙輪上，最快到達的為勝，輸的將會得到懲罰。游戲規則：1、行進過程中，風火輪必須垂直地面;2、所有隊員必須在圈內，身體的任何部位都不能接觸地面，如有違規的隊員，第一次給予口頭警告，第二次活動結束后每人做二十個人俯臥撐，如有第三次，就直接取消資格。3、

8、在行進過程中，如遇風火輪斷裂，可在原地修復，這是你們可以接觸地面，待原地修復好再繼續出發;4、以風火輪全部通過終點為完成任務。在很久很久以前，人類全都是生活在一起的，居住在原始森林中。有一天，天降暴雨，把所有茅草屋都沖毀了，迫使人們不得不搬到空曠的平地上去生活。不久發生了火災，眼看火勢越來越大，但是可以用來救火的水源卻遠離房屋，在此緊要關頭，最有效的方法就是用現有的竹筒，把水源源源不斷的引過來救火，但卻發現所有的竹筒連接起來也到達不了著火的地方，現在該如何讓水到達著火的地點呢?15:1015:40項目名稱：能量運輸，項目性質：團隊協作項目項目任務：用疏導管把小球從起點運到指定地點，要求中間球不

9、能掉，球不能停，球不能后退，手不能觸碰球，一旦有以上問題出現，不好意思，從頭開始。16:0017:00 進入橋梁搭建環節啦，項目名稱：風雨人生路項目性質：親子互動項目任務：要求所有家長分為一組、所有孩子分為一組，父母扮演盲人，孩子扮演啞巴，孩子牽住父母的手，去走完那段不尋常的路。游戲規則：1、項目過程中，盲人不能摘下眼罩;2、啞巴在項目過程中，也比能說話;3、項目進行過程中，需要保護好父母的安全哦。項目注意事項：1、項目進行過程中，教練和助教需隨時跟隨，保障隊員的安全;2、在一些危險的障礙處，需要有助教在;3、參加項目的隊員需按照培訓員的指示來進行項目;4、隊員不得擅自改動路線，首先為大家今天

10、的表現來個暴雨般的掌聲，并宣布今天的體驗活動到此結束，下面我們來對今天的活動進行一個總結，要求每個小組，推薦一個孩子和一個大人分別進行總結，最后有我來評比那組總結的最好。當全家的手為同一個目標緊握時，安全與信任產生了，堅定與執著產生了。當孩子在父母眼中是被肯定與接納，被珍愛與珍賞;而非經常被要求與催逼，被責怪與定罪，孩子就會發展出一種積極、愛人的能力，他也能欣賞、接納別人、關愛、幫助別人。對父母自然產生情感的響應與信賴即使在外遭受挫敗與失敗，總是心里穩妥，知道可以回到父母的身邊獲得精神上的安慰和鼓勵，就像回到了一個安全的避風港，歇息之后可以重新出發。父母也能和孩子一起面對問題，幫助孩子一起從

11、檢討中找出癥結，并在父母的鼓勵和支持下，有信心的完成每一個挑戰。生活就像洋蔥，你每剝開一層，就會流下眼淚。生活中有太多的事情需要銘記母親風中的一縷白發，父親臉上的一絲笑容，朋友節前的一個短信，愛人手中的一件毛衣還有多少關愛我的人，還有多少幫助我的人，而隨著時間的流轉，我并沒有記往他們，并沒有給自己留有感恩的機會取下眼罩，我重回光明的世界。洗了把臉清醒了思緒，靜靜地看著鏡中的自己。我現在貌似精彩的生活就像這春天里艷俗的花，沒心沒肺的開著。其實我只是一個小小的風箏，線的另一端便是雙鬢漸白，皺紋日深的雙親，他們就是我們背后的那個啞人，他們永遠給著我們最無私，純粹，不求回報的愛。我們背后的那個啞人，也是我們的朋友，那些曾經一起走過的日子，風雨同舟，怎能讓人忘懷?我們背后的那個啞人，還是我們的愛人，一起和我們手牽手，肩并肩，分享著一生的甘甜與苦澀。備選游戲破冰游戲名稱：扯龍尾游戲目標：增強隊員之間團隊協作能力，讓他們感覺、體驗“和諧達到團隊成功”的魅力游戲時間：1520分鐘游戲道具：色帶與繩類似的條狀物規則：1、先將學員分成若干組，每組若干人;2、每組皆排成一直行，手放在前面那人的肩上，在最尾的那個人背上掛上色帶;3、游戲開始時，每組最前的那個人要捉住其他組組尾的色帶，而組尾那位也要閃避不讓人捉到自己的尾巴;4、若捉到