1、精選優質文檔-傾情為你奉上課 時 計 劃系別 年級 班次 課程名稱 周次 課次 時間 任課老師 教材羽毛球正手發高遠球本課任務1、認知目標：學生基本了解正手發高遠球的動作要領和技術特點 2、技能目標：學生基本掌握正手發高遠球的動作要領 3、情感目標：在練習中，培養學生團結協作的集體主義精神，培養主動運動的習慣課的部分時間課 的 內 容練 習分 量組織教法與教學要求次數時間準備部分5分鐘一、課堂常規1、集合整隊、清點人數2、師生問好3、宣布上課內容4、檢查學生著裝、安排見習生二、準備活動1、徒手操頭部運動肩部運動 擴胸運動 體轉運動 腰部運動 弓步壓腿 側弓步壓腿 踝腕關節運動2、專項練習投擲羽

2、毛球練習在羽毛球場地，學生在底線手拿一個羽毛球，用持拍手全力投擲2×8拍每人5次1分鐘4分鐘組織：集合隊形（四列橫隊） 要求：快、靜、齊組織：廣播操隊形 要求：左右兩臂間隔，前后一臂距離，認真做準備活動組織：要求：投擲羽毛球的高度在球網上2米處，練習時按隊形有序練習，投完的學生回到本隊隊尾排隊課的部分時間課 的 內 容練 習分 量組織教法與教學要求次數時間基本部分3分鐘一、安全教育在練習中注意同學間的間隔距離二、動作要領教學重點：發球時手腕、手臂的用力方法；接球時動作的連貫性、準備動作。 教學難點：發球時，正確的握拍和發球角度，握拍靈活，大臂帶動小臂靈活發球。技術要領：導入：正手發后

3、場高遠球，是用正手握拍法，以正拍面將球擊得又高又遠，球飛行到對方的端線上空后突然改變其方向，呈垂直下落至底線附近的一種發球。在單打比賽中普遍采用。準備姿勢：站在場地中場附近，兩腳自然分開，左腳在前，腳尖對網，右腳在后，腳尖稍向右側，重心放在右腳上，用左手拇指，食指和中指夾住羽毛球中部自然抬舉于胸前方，右手正手握拍自然屈肘舉至身體的右后側方呈發球前的準備姿勢。 擊球動作：持球手松開，使球自然下落，右手持拍臂自下而上沿半弧形做回環引拍動作，同時開始轉體，當拍至身體右側前下方擊球點上的瞬間，前臂迅速內旋帶動手腕閃動展腕發力，用正拍面將球擊出，身體重心隨轉體動作逐漸由右腳移至左腳上。 擊球后的動作：身

4、體重心完全移至左腳上，持拍手隨擊球動作完成后的自然慣性向左上方揮動。在發球的過程中雙腳均不能離開地面或移動一、步驟：組織： 教法:老師示范、分解動作講解要求：動作示范準確到位，聲音清晰洪亮學法:學生觀察老師示范，聽老師講解要求：保持安靜，認真聽講和觀察課的部分時間課 的 內 容練 習分 量組織教法與教學要求次數時間基本部分27分鐘三、練習1、無球練習學生手持拍做無球的發球揮拍練習（老師鳴哨一次，學生揮拍一次）2、有球練習四個學生一片場地，一個一個的輪流練習發高遠球，一個學生練習其余三個學生在場地外觀摩學習15次組織：廣播操隊形 教法：老師哨聲提示，巡回指導要求：學生聽老師鳴哨后，揮拍一次，練習時注意規范自己的動作，注意安全組織：教法：學生分組練習，觀摩學習并相互糾錯，老師巡回指導要求：每人練習5個球后輪換，注意發球的高度和深度，練習時相互糾錯、學習課的部分時間課 的 內 容練 習分 量組織教法與教學要求次數時間結束部分5分鐘一、集合、整隊二、放松活動 放松手臂肌肉三、課堂小結 四、布置課后練習 五、回收器材六、師生再見2分鐘組織：集合隊形（四列橫隊） 教法：小結上課情況，布置課后復習任務，回收器材，師生道別場地器材四片羽毛球場，羽毛球若干，每人一