1、2022年大學生職業生涯規劃心得總結我們的職業生涯規劃，它是一個漫長的過程，其成功與否也是以其一生的標度來考量的。我們生活在一個變革的時代，一切都在變化，唯有變化是不變的。我們的職業生涯規劃，就是用未來的目標來預示自己的變化。只有我們善于對未來規劃，才能有正確的前進方向和有效的行動措施，才能充分發揮自我管理的主動性，充分開發自身潛能，取得事業的成功。學習了就業指導課后，了解到了職業生涯規劃和它對我們的重要性，所以我很認真的為我自己的職業生涯做了規劃。沒有目標的人，不可能找到人生的方向，有的人適合做學者。有的人適合做工程師，有的人適合做老師，這些都是根據個人的興趣來選擇的，最好的不一定是最適合自

2、己的。同樣我們制定目標的時候同樣要根據實際情況，即時調整，讓自己保持最旺盛的_，去實現目標。人生的路程是曲折螺旋線的,一定有風回路轉的時候。我們在實現目標的過程中，總會有失敗的時候，但是只要沒有失去希望，就要勇敢的向著目標一步步邁進，始終堅信總有峰回路轉的時候，今天我們很迷茫，明天我們會很堅強。用堅強的心去學習目標所需要的各種技能素質，“永不言棄”包容:從容維護尊嚴。面對未知的未來，面對社會，我們想必會碰到一些委屈的，難過的，感到不可理喻的，憤懣的，等等的。在這其中我們可能會被擠兌看到那些所謂社會的另一面，或者現在我們不能說出個一二的單我相信以后會懂的東西。大學生職業生涯規劃心得總結篇2進入大

3、學已經一年了，就業，這個看似很遙遠的話題也開始逐漸出現在我們的生活之中。一年前我依據自己的興趣選擇了法學專業，而這一專業的就業形勢就目前而言還是很嚴峻的。還有三年我也要面對競爭與就業，那么，從現在開始做好自己的職業生涯規劃就是十分必要的了。所謂職業生涯規劃是指個人發展與_發展相結合，對決定一個人職業生涯的主客觀因素進行分析、總結和測定，確定一個人的事業奮斗目標，并選擇實現這一事業目標地職業，編制相應的工作、教育和培訓的行動計劃，對每一步驟的時間、順序和方向做出合理的安排。如老師上課所講職業規劃=知己+知彼+抉擇+行動。知己就是要充分認識自己，根據家長、老師和同學的評價，借助職業測評工具(car

4、eersky大學版)來了解自己的興趣、優劣勢、擅長方面等;知彼即對外界環境的評估，家庭環境，學校及本專業課程設置、能力提升、就業方向，可進入的行業、職位、崗位的了解，本專業就業方向的職場職位信息的資格要求，以及了解局部地區的行業發展和職場需求;抉擇就是要根據自己的現狀確定長期和短期的目標，確定自己要進入的行業，想要的職位，考取的證書等;最重要的就是具體的行動來完成自己的目標。我國如今的就業形勢比較嚴峻，我們大學生就要樹立正確的擇業、創業觀。樹立崇高職業理想，重視人生價值實現;服從社會需要，追求長遠利益;打下堅實基礎，做好充分準備。這就要求我們從現在做起，做好職業生涯的規劃，確立人生目標。對于大

5、一的學生來說，職業生涯的規劃對以后走上職場有著重要作用。一、職業生涯規劃可以分析自我，確立人生的方向，提供奮斗的策略。一份行之有效的職業生涯規劃將會引導正確認識自身的個性特質、現有與潛在的資源優勢，幫助重新對自己的價值進行定位并使其持續增值;引導對自己的綜合優勢與劣勢進行對比分析;樹立明確的職業發展目標與職業理想;學會如何運用科學的方法采取可行的步驟與措施，不斷增強自身的職業競爭力，實現自己的職業目標與理想。二、職業生涯規劃有助于鞭策自己努力工作。對許多人來說，制定和實現規劃就像一場比賽，隨著時間推移，你一步一步地實現規劃，這時你的思維方式和工作方式又會漸漸改變。有一點很重要，你的規劃必須是具

6、體的，可以實現的。正如馬老師所講到的，影響職業生涯規劃的因素有很多，有些變化因素可以預測，而有些變化因素很難預測。所以我們要對自己的職業生涯規劃不斷地進行修正與評估，以適應職業發展的需要。三、職業生涯規劃有助于自己抓住重點。制定職業生涯規劃的一個最大的好處是有助于我們安排日常工作的輕重緩急。通過職業生涯規劃，能使我們緊緊抓住工作的重點，增加我們成功的可能性。四、職業生涯規劃有助于評估目前工作成績。職業生涯規劃的一個重要功能是提供了自我評估的重要手段。我們可以根據規劃的進展情況評價目前取得的成績。在職業規劃中出現的錯誤及時作出更正。職業生涯規劃的評估與反饋過程是個人對自己的不斷認識過程，也是對社

7、會的不斷認識過程，是使職業生涯規劃更加有效的有力手段。五、職業生涯規劃可以增強發展的目的性與計劃性，提升成功的機會。職業生涯發展要有計劃、有目的，不可盲目地"撞大運"，很多時候我們的職業生涯受挫就是由于生涯規劃沒有做好。機會偏愛有準備的人，你做好了你的職業生涯規劃，為未來的職業做出了準備，當然比沒有做準備的人機會更多。學習了職業生涯與規劃課之后，了解到了職業生涯規劃和它對我們的重要性，我想，應該為自己的職業生涯做準備了。所以，我希望在大學生活中能做到以下幾個方面:1、合理安排自己的學習與其它活動。作為一名大學生，學習當然是最重要的，應該把主要精力放在學習上。只有具備較高的知

8、識儲備，在社會競爭中才能立于不敗之地。同時參與活動又是不可或缺的，通過參加各種各樣的活動，可以培養我們大學生的各種能力，又能獲得寶貴經驗，從而為以后參加工作奠定堅實的基礎。因此學習與活動兩者缺一不可。2、要學好自己的專業知識。我作為一名法學專業的學生，希望自己將來能夠在法學領域有所成就，進入公檢法司部門，那么_這一關就必須要過!這就要求對自身的法學專業知識十分精通，只有扎實的知識基礎，才能在以后的工作中發揮所長。3、要全面培養自身能力。當今社會很注重個人能力的水平，即使高學歷也有可能是低水平。無論知識的獲取還是實踐的進行，其成敗與否歸根結底是能力的體現。因此培養能力至關重要。首先要培養自己的溝

9、通能力。在大學期間或是在以后的工作中，人際溝通和協調能力相當重要，在學校要處理好與同學及老師的關系，在工作中要處理好與同事及領導的關系，要學會傾聽、學會表達、學會處理矛盾，使自己擁有一個和諧穩定的學習和工作環境。其次要培養自己的創新能力。在大學期間要注意發展自己的個性，敢于提出新問題，解決新問題，要建立多樣化的創新觀，只有這樣才能不斷適應變化發展的社會。4、還要多參加實踐活動。如平時可以參加兼職、外聯等工作，這不僅可以豐富自己的大學生活，還可以豐富自己的工作經驗，而且我們學法律的以后在工作中更是需要與人交流溝通，多參加實踐活動可以使我們在將來更好的融入社會。我覺得職業生涯課很貼近我們的大學生活

10、，具有很重要的指導意義，讓我受益匪淺。機會總是垂青有準備的人，盡管它來的很巧妙，但是有能力的人總是能牢牢抓住它。我們只有提前去準備和規劃它，才能讓自己的目標一步步靠近現實。我希望在我以后的職業生涯中能夠越挫越勇，實現自己人生目標。我會在以后的學習生活中，更加堅定自己的信念，爭取實現自己的人生價值。大學生職業生涯規劃心得總結篇3我想，所謂職業生涯，就是是一個人一生中所有與職業相聯系的行為與活動，以及相關的態度、價值觀、愿望等的連續性經歷的過程，也是一個人一生中職業、職位的變遷及工作理想的實現過程。簡單的說，職業生涯就是一個人終生的工作經歷。職業生涯開始于工作前的職業學習和培訓，終止于退休。在學習

11、這門課后，我覺得，一個人的職業生涯，跟他個人的職業生涯規劃有著密切關系。通過對職業生涯的學習，我會在未來的日子里樹立終身學習的觀念，并且有規劃的給自己設定一個個生涯目標，并逐步去完成。使我們“扮演”好自己的角色。并且要培養自己的抗挫能力。在職業生涯的發展進程中，誰也不知道你的工作成績、工作熱情能否與工資、待遇、上級評價成正比。在工作中遇到不順心的事時，抗挫就很必要。有些人把困難當做絆腳石，但我們有抗挫能力就能把它看成通往成功的墊腳石。職業生涯規劃可以說是一個復雜的，系統的，擁有壓力和挑戰、更要切合實際的對未來工作和生活的一種設想。它是對一生的工作、生活的一個規劃。它是為以后作準備的，我們必須要

12、考慮到職業競爭、生活等各方面的壓力。由此我們在規劃我們的職業生涯時，通常會感到有壓力，最明顯的是，不敢隨意的給自己定目標。除了壓力外，我們還面臨各種挑戰，即便慎重定下的目標，但仍然充滿挑戰。職業生涯規劃，存在壓力和挑戰，所以我們更要盡力做到切合實際。在規劃前，要去了解社會、了解自己，把現實的同自己的情況相結合起來。機遇屬于時刻準備著的人。因此，我們要時刻準備著，來面對新的機遇，勇于挑戰，敢于創新，請相信我，天道酬勤，上天不會辜負努力的人。同時，我們要有團隊協作精神，一個團隊，它如果有高度的凝聚力，有生機的活力，將帶動個人實現自我價值。因為要實現自我價值，光靠個人的摸爬滾打是遠遠不夠的，還需要依

13、靠他人、_、乃至整個社會的幫助，團結進取，共同進步。成功的人生需要正確的規劃，合理規劃自己的職業生涯，是每一個人邁向成功人生的第一步。在職業發展的道路上，重要的不是你現在所處的位置，而是你邁出下一步的方向。細節決定成敗!態度決定一切!職業決定人生!相信我們會在未來的就業選擇和職業發展道路上披荊斬棘，勇往直前，實現自己的人生價值。第6頁共16頁大學生職業生涯規劃課學習心得總結首先，什么是職業生涯?這是我們首先得確認的。職業生涯又稱職業計劃或職業發展，是指人生的職業經歷。大學生在校期間是準備參加工作的準職業人，參加了工作，就意味著職業生涯的開始。職業生涯是漫長的，從參加工作一直到退休，占據了人一生

14、大部分的時間。從經濟的觀點來看，職業生涯就是個人在人生中所經歷的一系列職位和角色，它們和個人的職業發展過程相聯系，是個人接受培訓教育以及職業發展所形成的結果。職業生涯是以心理開發、生理開發、智力開發、技能開發、倫理開發等人的潛能開發為基礎，以工作內容為確定和變化，工作業績的評價，工資待遇、職稱、職務的變動為標準，以滿足需求為目標的工作經歷和內心體驗的經歷。職業生涯是人一生中最重要的歷程，是追求自我實現自我的重要人生階段，對人生價值起著決定性作用。職業生涯就是一個動態（范本）的過程，是指一個人一生在職業崗位上所度過的、與工作活動相關的連續經歷，并不包含在職業上成功與失敗或進步快與慢的含義。也就是

15、說，不論職位高低，不論成功與否，每個工作著的人都有自己的職業生涯。其次，什么是性格?性格是指表現在人對現實的態度和相應的行為方式中的比較穩定的、具有核心意義的個性心理特征，是一種與社會相關最密切的人格特征，在性格中包含有許多社會道德含義。性格表現了人們對現實和周圍世界的態度，并表現在他的行為舉止中。性格主要體現在對自己、對別人、對事物的態度和所采取的言行上。對此，我們進行了自我性格的探索，MBTI，通過測試，我是INFP哲學家:沉穩的觀察者、理想主義、忠實、看重外在的生活和內在的價值的一致。有求知欲，能迅速發現各種可能性，常常起到促進實行一些主張的作用。只要某種價值觀不受到威脅，他們都善應變、

16、靈活地接受;愿意諒解別人和了解充分發揮人的潛力的方法;對財富和周圍的事物不太關心。我們還進行了霍蘭德的興趣類型理論測試的互動，我的測試結果是:傳統型，研究型，藝術型，感覺還挺準的。再者，能力與發展的關系究竟是什么呢?顯而易見，你的能力越好，那么你的的未來發展就會越好，能力的好壞與自己未來發展的好壞有著密切的關系，所以我們要盡可能地提升自己的能力，知識都是其次。人的能力是多種多樣的，一般可分為以下幾種:1.一般能力和特殊能力2.再造性能力和創造性能力3.液體能力和晶體能力根據能力在人的一生中的不同發展趨勢以及能力和先天稟賦與社會文化因素的關系，可分為液體能力和晶體能力。4.認知能力、操作能力和社

17、交能力其中，技能的分類更是多種多樣。我在寒假還_大學生就業現狀和發展趨勢;也十分清楚地了解如今就業形勢的嚴峻但總覺得“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。沒有親身的經歷，就無法清楚地了解當今就業形勢的真實狀況，就只能讓自己繼續隔絕于社會之外。社會的復雜多樣，變幻莫測，是在書本、網絡和學校里無法感受和洞悉的到的。而且我學的是材料專業，如果沒有對自己所向往的職業和該行業對從業人員的要求有一定的了解的話，在學校自己就不能更有針對性地去學習，以后找實習單位、找工作或者創業勢必會使我措手不及、困難重重甚至一敗涂地。以下就我參加此次活動所體悟到的一些感受和收獲進行一下總結:(一)要重視和精通自己的專業知識。

18、中國的材料行業正在蓬勃發展，材料的生產與加工技術日新月異，但是中低層次的就業崗位已接近飽和，就業形勢不容樂觀，但是行業中仍然十分缺乏高、精、尖人才。所以我們要充分利用在校學習時間不斷夯實我們的專業基礎知識和提高自己的專業技能，要肯去學、肯去鉆、肯去精益求精。而且我們要勤動手，多多培養我們的動手能力，此外廣泛涉獵各方面報刊書籍，_行業動態（范本），確定自己的研究方向，提高自己的綜合研究素質和專業競爭實力等，不斷拓展自己的優勢和成功渠道。(二)要學好英語。面對想在全球化的今天，特別材料專業，每天都要面對著日新月異的變化，一波有一波的技術浪潮，英語的重要是不言而喻的，你要學習國外先進的理論和技術，去

19、國外留學等，英語就是必需品。成功的職業人給我們的建議是:要有更高的發展，那就學好英語吧。(三)要多學會做人的方法并多花一些心思經營自己的人際關系網絡。大學不僅是學習的樂園，更是育人的圣地。學會做人是我們大學生必修的一門課程。如今在校學習的我們，交際圈僅限于親人、部分同學和少許的朋友等，非常狹窄，對自己今后生涯的順利發展非常不利。所以，我們應該從現在起就更加重視培養自己的為人處世能力及經營并維護好自己的人脈資源。(四)要擺正心態，對工作要嚴謹、認真、負責，樂觀面對未來所從事行業的發展前景。心態決定成敗，細節鑄就輝煌。我們去應聘工作崗位，是想施展自己的實力，更是想為所在公司創造利潤和價值，而不是“

20、三天打魚，兩天曬網”，成為公司的負擔。在人才市場競爭如此激烈的當今社會，任何一個公司都不會接受一個心高氣傲、做事磨蹭、對工作不認真負責的員工。正如冠捷科技集團黃某所言:“其實那些從大學出來的畢業生更高傲，說的都很好聽，叫他做一點事總是磨磨蹭蹭，而且還做不好。我們對員工都沒有什么特別的、苛刻的要求，他們只要對自己有態度，對所在崗位認真負責，那他們做任何行業都是可以的，而且我們也是歡迎這樣的員工的。”還有，中國的材料行業仍然是發展強勁的朝陽行業，仍然是一個生機勃勃而且更加合理健康發展的充滿希望的行業。所以，我們不應該有太多的抱怨和悲觀的心態，應該盡量多地去接觸行業最新的發展概況。并做好充分的準備，

21、待畢業時，積極投身材料行業的發展大潮之中。這也是我們作為未來的材料研究人員實現自我人生價值的努力方向和難得的機遇。(五)要積極投身實踐中去，去經歷，去感受，去領會。獲取知識和提高技能有兩條途徑:一是從前人的經驗中去獲取;二是從自己的實踐中去獲取。而最重要最可靠最有價值的還是自己在實踐中所獲得的知識和技能等。實踐出真知，這是千古以來不變的真理。再說猜測帶有很多的主觀想像的成分，比如對未來找工作難度的過分渲染而造成的對自己所學專業的失望等。如果你能積極投身實踐，在實踐中學習，在學習中實踐。你會發現生活或工作不是想像中的那么難，很多事情不是能否做到的問題，而是想不想去做的問題。你若想做，你會去找方法

22、，你若不想做，你會找一大堆理由。而且實踐特別鍛煉人，練你的技能，考驗你的專業知識，練你的勇氣等。不論結果成功與否，所獲得的體會和閱歷是你一生受用不盡的財富。這就是實踐的_力所在!(六)要積極培養自己的獨立意識、獨立決策和執行的能力。常求于人有利于人，少求于人有利于己。八十年代出生的我們，從小有的吃，有的穿，沒吃過什么苦，沒經歷過什么挫折，凡事都依賴父母，獨立意識弱，獨立辦事能力差等是常有的事。張總經理認為，一個人如果一直依附著別人，那么他就一點用處都沒有。人一旦不能獨立自主，人生很多事情都將無法完成。比如說公司給你一個項目，你若沒有獨立完成的能力，那么在很多方面都將受制于人，不僅項目很難完成，

23、而且你最終也很難得到領導的重用。我們都已成年，都到了自己對負責的年齡，很多事情自己完全可以獨立地去決定和處理，無需依賴別人。而且我們也不想一直生活在別人的世界里，我們就是我們自己，我們掌控著自己的人生發展軌跡。而且經過這樣有意識的培養，我們不僅獨立決策、執行能力會大有提高，而且自信心、自尊心也會大有增強，走向一個更加成熟的自我，也能更加坦然地面對和處理人生中的起起落落。接著，我們評估了自己的決策風格，我的是謹慎的、直覺的、依賴的、易受他人影響、感覺的、悲觀的、猶豫的。總之，上了大學生職業生涯規劃與就業指導這個課使我正確地認識了自己，也使我確定了人生的方向。從現在就要規劃好自己的人生，提升自身技

24、能，不然為時已晚。就像鋼鐵是怎樣煉成的里那句經典的話:“人最寶貴的是生命，生命每個人只有一次。人的一生應當這樣度過:回憶往事，他不會因為虛度年華而悔恨，也不會因為碌碌無為而羞愧。”在接下來的就業指導里，我相信我會學到更多，我也會堅定的朝著自己的職業規劃方向走，我相信我會有一條很好的職業生涯路。大學生職業生涯規劃課學習心得總結篇2在一學期的大學生職業生涯發展與規劃的課程學習（范本）后，我完成了從剛進入大學的興奮與低效的學習與生活的狀態，到今天的高效高質量地生活的蛻變。大職規這門課程幫助我們認識自我，探索工作世界，提高抉擇能力，制作短期計劃及中長期計劃。沒有目標，沒有計劃，意味著低效率。剛步入大學

25、的我們，迷茫而興奮。多年的應試教育，多年習慣于聽從父母的意見，我們似乎已經失去了喜歡什么，想要什么的能力。我們選擇的學校和專業，大多都是依靠父輩、朋友以及各種專家的建議來決定的。我們中的大多數不是因為熱愛這個專業或者說這個行業，而選擇現在就讀的專業。那這樣的我們對于對這個專業的了解又能有多少呢?我們有清晰的目標和計劃嗎?我們對自己的認知度，也是不夠的。我們的性格、興趣、技能、價值觀，我們真的都清楚嗎?我想答案是，不太清楚。我們不清楚自己所愛，我們不夠了解自己的特性，所以，我們需要大學生職業生涯發展和規劃的相關學習。職業生涯規劃是指針對個人職業選擇的主觀和客觀因素進行分析和測定，確定個人的奮斗目

26、標并努力實現這一目標的過程。所以，如果能利用好職業生涯規劃，我們可以更有效而快速地找到目標繼而實現自己的目標，肯定自身價值。探索自己，發現自己的特性，找到喜歡的專業。當清楚了這些后，我們才能更好地確定自己的職業發展方向，以便在大學四年中有選擇、有側重地發展，制定計劃，提高效率，過充實而滿含意義的四年。這十一節課中，我們通過MBTI、霍蘭德測試探索自身性格及興趣，更好地認識了自己，發現了自己的性格特點，長處及短處。漸漸地明白了自己的性格所適合的一些職業，自己所偏好的一些事務，自己可能勝任的工作崗位。通過這些測試我們看到自己的長處、短處和興趣所在，利于我們在職業的道路上，選擇正確的方向。在課堂中，

27、通過老師的一些講解，和一些小測試，我們都會有意識或者無意識地對自己進行一個分析、判斷，從而進一步認識自我。例如，畫生命線，在上面寫出我們對過往的回首、未來的期望，它讓我們懂得，每個人的生涯不同，我們擁有屬于自己的生涯;很隨意地畫一只小豬，它的尾巴，則代表我們對異性的吸引;在一次時長_分鐘的團隊棉花糖的活動過程中，首先，我們小組討論出了可施行方案，我是組長，我根據各個成員的特性，對這個活動的態度、認知度及各方面的能力和結合時間、效率方面的考慮等等，對大家進行一個分工，接著我們小組便開始了制作過程，盡管小組很團結，效率很高，但是由于技術層面，我們對于力學等方面的認知度不夠，高塔總會倒，于是我們放棄

28、高，轉而求穩，最終在有限的時間內完成我們的作品，它不是最高的卻是最穩的。這個小體驗后，我們認識到成功不僅需要選擇正確的方案，還需要領隊者的分工，團隊的齊心協力等。當然還有一些其他的小測試，它們都在幫助我們探索自我，認知自己。認識自己后，我們需要認識今后的工作世界。作為大學生，我們應當對我們學習的專業與行業間的關系，具體職業對工作人員的要求、條件和待遇等有一定的了解。在職業生涯探索實踐課中，我們做了關于信貸的行業探索，尋找了這個行業是什么，它的社會作用、發展前景、趨勢、細分領域、人力資源需求狀況及前景及從事該行業所需的通用素質、從業資格證書，行業內的著名公司的相關介紹和人物訪談等等。在實踐過程中

29、，我們以老師給的要求為提綱，從網上，書籍中，翻閱了大量關于信貸的資料，在百度上搜索這個名詞的基本定義，初步了解了信貸是什么，再翻閱相關書籍看一些關于信貸的案例和實際應用，收集匯總可展示、能有效直觀地展示出信貸這一行業特性的內容。接著根據我們的理解以及對這個行業仍存在的疑惑制作了問卷調查，然后通過電話及郵件等形式，采訪了相關人士(在王英老師的建議下，有對比地選擇了剛入行不久的新手，和資深的專業人士)。采訪過程中，我們體會到與人溝通交流一定要有禮貌，要時常為他人著想，他人才會愿意和我們交談，幫助我們完成這次的生涯訪談。在于行業的新人與資深人士的交談中，我們感覺新人有些浮躁，對行業的認識偏向于表面而

30、無較深刻體會，不過我們仍然能從與他的交流中學到不少，在大學期間應該準備些什么，進入這個行業需要什么硬件設備等等;與資深人士的交流中，我們能清晰而深刻地體會到他對行業有很透徹的認識，句句是精華，句句是不容忽視的重點。緊接著，我們小組匯總收集的資料，討論并制作了_。在匯總并制作_過程中，我們挑選重點，要點，爭取讓整個_清晰明了，充實而不繁瑣，力圖讓同學們輕松了解信貸行業，其中我們考慮到我們所學的行業是數學，所以我們特意提出信貸與我們數學行業的聯系，宜信公司的總裁就是學數學出身，在一篇有關信貸的論文中，我們隨處可見數學的蹤跡。最后在課堂上，我們向老師及同學們展示了成果。從這次活動中，我們遇到了不少麻煩，同時收獲了不少。從知識方面，我們從只是聽說過信貸這個代名詞，到對它有一定的了解。我們經歷了從一頭霧水，到查閱不少資料后越發清晰的過程，從中我們明白了什么是信貸。從實踐能力方面，我們學會如何從浩如煙海的資料庫中抽取我們需要的重點，提高了篩選重要信息的