1、心靈源動力NLP情緒與壓力管理特訓2天（導師：譚新苗）問問你自已：在你的工作環境里，你或身邊的人因為情緒或壓力而產生的問題有多少？上次是多久之前？對你的身心、人員之間的人際關系、溝通協調、工作績效做出多少負面影響？你當時做了些什么去避免、減輕、平熄所引起的問題？你能做的多不多？滿意不滿意？有想過情緒和壓力問題做成對你、你的團隊、你的事業多少損失？想找出突破、做出改善、助己助人嗎？每一個人都以為自已知道情緒是什么，直到要他解釋這兩個字的意思，才發覺有困難，其實懂得的不多 -事實上，是了解得太少了！在人類歷史中，很少人研究情緒，說到情緒的時候，我們常常會把它看作是問題，認為它是超越人、控制人的東西

2、，因為我們普遍看到很多人成為了本人情緒的奴隸，而無力改變狀況。在人類的進化過程中，壓力扮演一個很重要的角色，它保證了人類如何活下去和如何活得更好兩個最基本生存的目標。沒有壓力，人類不能進化到今天；但是過大的壓力，亦會使人類陷入這兩個目標的相反方向。壓力并不是負面事情的副產品，喪偶、事業失敗等固然屬壓力指數最高的事情，但是移民、結婚、生孩子等給人的壓力亦是非常的高，凡是覺得重要而需要更多力量才能做得好的事，便給我們壓力。情緒壓力，已經是現代社會中最大和冒升最快的直接和間接的殺手，因為長期處于嚴重負面情緒和壓力下而產生的疾病幾乎包括所有嚴重疾病的名單。如果我們能明白情緒與人的關系、善用負面情緒的正

3、面價值，更好地管理和運用情緒，如果我們能夠正確認識、面對和處理壓力，那么我們將能穿越重重心靈障礙，讓自己的生活更加成功快樂、輕松滿足。事實上企業培訓市場上已有很多關于情緒和壓力的課程，但是多為以理論為主，而可以實際操作和具有實效內容的甚少。這個課程是譚新苗老師特別為企業環境中出現的情緒和壓力問題而設計的，內容提供的NLP技巧不只容易掌握、而且馬上見功，例如：- 面對讓自已有情緒或壓力的人，能夠在一分鐘內開始放松下來；- 無須解決事情(連說都不需要，可以消除事情引起的情緒；- 在感到無力的情況里，明顯增加本人的力量；- 從負面情緒中尋到突破的指引方向；- 快而有效地消除一個員工/顧客的情緒，同時

4、有效引導他做出突破；- 從“做本人情緒的奴隸” 變為“做本人情緒的主人” 。所分享的學問都是易學易用和快速有效的NLP技巧。這個課程是什麼？ 是深入淺出的應用科學：綜合應用心理學及多種科學的最新研發心得總結出來的實用技巧課程。 是多功能高質量的工具箱：課程提供多種快速有效的思想技巧和行為技巧，能快速化淡、消除負面情緒與壓力。 是有用實用好用的能力培養過程：從現實工作職場的需要去了解情緒及壓力，和掌握化解它們管理它們的能力。 是一石多鳥式的學習機會：2天的應用性強、和啟發性強的高性價比課程，人生多方面都有裨益。你參加這個課程會有什么效果？ 對引起情緒及壓力的原因有更透徹及積極的了解和掌握。 改變

5、被自已負面情緒控制的無力狀態、讓力量更有效地發揮。 減少工作及生活的挑戰帶來的壓力、增加對工作的積極態度。 建立更和諧積極、輕松有效的工作氣氛。 生活工作更輕松、處事更專注有效、和更有自信與解決問題的能力。 愿意更正面地看待事情，因而更有效地解決問題。 對本人的內心力量有了更有效的使用模式。 對他人的情緒及壓力更能接受、適應和有效引導。這個課程適合適合什麼人？ 本課程專為企業管理人士設計，讓他們在繁忙高壓的狀態里得以舒緩。 (課程內容對生活的各方面都會有幫助，提供的技巧亦完全適用、有效。 企業的管理層及團隊領袖：這個課程將使你更了解員工的各種問題背后的原因，因而使你更有效地領導及輔導他們。 人力資源經理：你將在這個課程里取得多個技巧幫助企業員工解決問題。 注：心靈源動力情緒與壓力管理內訓僅針對企業中高層管理人員開班.開班會發詳細心靈源動力情緒與壓力管理課程教案資料。課程內容簡介： 糾正對情緒及壓力的錯誤理解。 認識造成情緒壓力的真正原因。 了解操控一個人的情緒與壓力的心理結構。 改變關鍵性的心理操控因素，建立更積極有效的心理狀態。 8個消減身體壓力