1、_健美操興趣小組活動記錄周次二地點大操場輔導教師參加人員人活動內容（1）健美操基本步行手型（2）學習手臂方位組合活動過程1準備部分：（1）點名檢查學生的出勤情況，安全教育.（2）圍繞操場慢跑2周。（3）拉伸操八個八拍。2基本部分：（1）講授健美操基本步行手型，及健美操的基本要求。（2）學習手臂方位組合。要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法:學生隨音樂自主練習，教師循環(huán)指導。3結束部分:（1）老師領做放松操（2）小結本節(jié)課的學習情況。活動效果學生已經(jīng)掌握健美操的步行手型，基本掌握手臂方位的組合練習。 健美操興趣小組活動記錄周次三地點大操場輔導教師參加人員45人活動內容1.復習健美操基本

2、步行手型、手臂方位組合2.學習身體活動組合練習活動過程1準備部分：（1）點名檢查學生的出勤情況.（2）圍繞操場慢跑2周。 （3）拉伸操八個八拍。2基本部分：（1）復習上節(jié)學習的手臂方位組合。（2）學習身體活動組合練習。要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法:學生隨音樂能熟練做出手臂方位組合，教師循環(huán)指導。3結束部分:（1）老師領做放松操（2）小結本節(jié)課的學習情況。活動效果學生能跟著音樂熟練做出手臂方位組合。在老師的口令指揮下大部分學生能做出身體活動組合練習。_健美操 興趣小組活動記錄周次四地點大操場輔導教師參加人員45人活動內容1.復習手臂方位組合、身體活動組合。2.學習跳步組合活動過程1準備部

3、分：（1）點名檢查學生的出勤情況.（2）圍繞操場慢跑2周。 （3）健美操基本步型手型。2基本部分：（1）復習上節(jié)學習的手臂方位組合和身體活動組合。（2）學習跳步組合練習。要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法:學生隨音樂能熟練做出手臂方位組合和身體活動組合，教師循環(huán)指導。3結束部分:（1）老師領做放松操（2）小結本節(jié)課的學習情況。活動效果在學生的認真練習下，學生可以跟著音樂熟練做出手臂方位組合和身體活動組合。基本掌握跳步組合練習。 健美操興趣小組活動記錄周次五地點大操場輔導教師參加人員45人活動內容復習手臂方位組合和身體活動組合和跳步組合練習活動過程1準備部分：（1）點名檢查學生的出勤

4、情況.（2）圍繞操場慢跑2周。 （3）健美操基本步型手型。2基本部分：（1）復習上節(jié)學習的手臂方位組合和身體活動組合，和跳步組合練習。要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法:學生隨音樂能熟練以上所學的內容，教師循環(huán)指導。3結束部分:（1）老師領做放松操（2）小結本節(jié)課的學習情況。活動效果學生跟著音樂能熟練做出手臂方位組合和身體活動組合，和跳步組合練習。 健美操興趣小組活動記錄周次六地點大操場輔導教師參加人員45人活動內容學習快樂健身操的第一節(jié)伸展運動和第二節(jié)頭部運動活動過程1準備部分：（1）點名檢查學生的出勤情況.（2）圍繞操場慢跑2周。（3）手臂方位組合、身體步法組合、跳步組合。2基

5、本部分：（1）學習快樂健身操的伸展運動和頭部運動。要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法:教師講解示范，學生跟著音樂自主練習，教師循環(huán)指導。3結束部分:（1）老師領做放松操（2）小結本節(jié)課的學習情況。活動效果學生在老師的口令指揮下能做出伸展運動和頭部運動，部分學生可以跟著音樂做出來。健美操興趣小組活動記錄周次七地點大操場輔導教師參加人員45人活動內容1.復習前兩節(jié) 2.學習第三節(jié)肩部運動活動過程1準備部分：（1）點名檢查學生的出勤情況.（2）圍繞操場慢跑2周。（3）手臂方位組合、身體步法組合、跳步組合。2基本部分：（1）復習前兩節(jié)（2）學習第三節(jié)肩部運動。要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法:教

6、師講解示范，學生跟著音樂自主練習，教師循環(huán)指導。3結束部分:（1）老師領做放松操（2）小結本節(jié)課的學習情況。活動效果由于肩部運動比較簡單學生掌握的很好，能跟著音樂做出前三節(jié)。健美操興趣小組活動記錄周次八地點大操場輔導教師參加人員45人活動內容（1）復習健身操前三節(jié)（2）學習第四節(jié)胸部運動活動過程1準備部分：（1）點名檢查學生的出勤情況.（2）圍繞操場慢跑2周。（3）手臂方位組合、身體步法組合、跳步組合。2基本部分：（1）復習第一、二、三節(jié)（2）學習第四節(jié)胸部運動。要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法:教師講解示范，學生跟著音樂自主練習，教師循環(huán)指導。3結束部分:（1）老師領做放松操（2）小結本

7、節(jié)課的學習情況。活動效果學生可以跟著音樂節(jié)奏做出前四節(jié)操 健美操興趣小組活動記錄周次九地點大操場輔導教師參加人員45人活動內容（1）學習第五節(jié)體側運動（2）第六節(jié)體轉運動活動過程1準備部分：（1）點名檢查學生的出勤情況.（2）圍繞操場慢跑2周。（3）手臂方位組合、身體步法組合、跳步組合。2基本部分：（1）學習第五節(jié)體側運動和第六節(jié)體轉運動。要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法:教師講解示范，學生跟著音樂自主練習，教師循環(huán)指導，糾正錯誤。3結束部分:（1）老師領做放松操（2）小結本節(jié)課的學習情況活動效果學生可以跟著音樂節(jié)奏熟練做出前四節(jié)，基本做出第五、六節(jié)。健美操興趣小組活動記錄周次十

8、地點大操場輔導教師參加人員45人活動內容（1）復習第五、六節(jié)。（2）學習第七節(jié)腹背全身運動活動過程1準備部分：（1）點名檢查學生的出勤情況（2）圍繞操場慢跑2周。（3）手臂方位組合、身體步法組合、跳步組合。2基本部分：（1）復習第五節(jié)體側運動和第六節(jié)體轉運動。（2）學習第七節(jié)腹背全身運動。要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法:教師講解示范，學生跟著音樂自主練習，教師循環(huán)指導，糾正錯誤。3結束部分:（1）老師領做放松操（2）小結本節(jié)課的學習情況活動效果學生可以跟著音樂節(jié)奏熟練做出前六節(jié)，基本做出第七節(jié)。 健美操興趣小組活動記錄周次十一地點大操場輔導教師參加人員45人活動內容（1）復習五

9、、六、七三節(jié)（2）學習第八節(jié)跳躍運動活動過程1準備部分：（1）點名檢查學生的出勤情況.（2）圍繞操場慢跑2周。（3）手臂方位組合、身體步法組合、跳步組合。2基本部分：（1）復習第五、六、七三節(jié)。（2）學習第八節(jié)跳躍運動要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法:教師講解示范，學生跟著音樂自主練習，教師循環(huán)指導，糾正錯誤。3結束部分:（1）老師領做放松操（2）小結本節(jié)課的學習情況活動效果學生可以跟著音樂做出前七節(jié)，在老師的指揮下做出跳躍運動。 健美操興趣小組活動記錄周次十二地點大操場輔導教師參加人員45人活動內容（1）復習前八節(jié) （2）學習第九整理運動活動過程1準備部分：（1）點名檢查學生的

10、出勤情況.（2）圍繞操場慢跑2周。（3）手臂方位組合、身體步法組合、跳步組合。2基本部分：（1）復習八節(jié)。（2）學習第九整理運動要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法:教師講解示范，學生跟著音樂自主練習，教師循環(huán)指導，糾正錯誤。3結束部分:（1）老師領做放松操（2）小結本節(jié)課的學習情況活動效果第九節(jié)比較簡單學生和容易掌握，學生在老師的指導下基本可以跟著音樂做出來。 健美操興趣小組活動記錄周次十三地點大操場輔導教師參加人員45人活動內容復習全套操活動過程1準備部分：（1）點名檢查學生的出勤情況.（2）圍繞操場慢跑2周。（3）手臂方位組合、身體步法組合、跳步組合。2基本部分：復習整套操，。

11、要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法:教師講解示范，學生跟著音樂自主練習，教師循環(huán)指導，糾正錯誤，按老師的要求進行練習，注意隊形變換。3結束部分:（1）老師領做放松操（2）小結本節(jié)課的學習情況活動效果學生跟著音樂熟練做全套操出來。 健美操興趣小組活動記錄周次十四地點大操場輔導教師參加人員45人活動內容（1）復習全套操（2）并對學生分組進行練習活動過程1宣布本節(jié)課的主要內容，安全教育。2準備活動：繞教學樓慢跑2圈手臂方位組合、身體步法組合、跳步組合。3基本部分： 復習整套操，并進行分組，按老師的要求進行練習，注意隊形變換。要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法:教師講解示范，學生跟著音樂

12、自主練習，教師循環(huán)指導，糾正錯誤。4結束部分:（1）老師領做放松操（2）小結本節(jié)課的學習情況活動效果學生跟著音樂熟練做全套操出來，學生分成五組進行練習，為明天的展示做準備。 健身操興趣小組活動記錄周次十五地點大操場輔導教師參加人員45人活動內容學生分組進行展示學習成果活動過程1準備部分：（1）點名檢查學生的出勤情況.（2）圍繞操場慢跑2周。（3）手臂方位組合、身體步法組合、跳步組合。2基本部分：在各小組長的帶領下各組展示學習成果，老師打分。3結束部分:（1）老師領做放松操（2）小結本節(jié)課的學習情況活動效果學生在比賽中體驗樂趣，并結束本學期的課程。 健美操興趣小組活動記錄周次

13、一地點大操場輔導教師參加人員45人活動內容（1） 健美操基本步法練習（2） 腹肌練習活動過程一 教師講解組建健身操隊的意義二 宣布本節(jié)課的主要內容，安全教育。三 準備活動：繞教學樓慢跑2圈拉伸韌帶、活動關節(jié) 、踢腿、擺腿四 基本部分 （一）健美操基本步法練習：1踏步練習2.側并步練習3.開合跳4.吸腿跳（二） 腹肌練習要求：明確組織紀律性，聽從指揮。五 結束部分:1老師領做放松操2.小結本節(jié)課的學習情況活動效果學生興趣很高，基本掌握所教的內容。 健美操興趣小組活動記錄周次二地點大操場輔導教師參加人員45人活動內容（1） 學習健美操的基本步伐（2） 拉伸練習活動過程一 宣布本節(jié)課的主要

14、內容，安全教育。二 準備活 動：繞教學樓慢跑2圈拉伸韌帶、活動關節(jié) 、踢腿、擺腿三 基本部分（一）學習健美操的基本步伐：1.后踢腿跳2.談踢腿跳3.一字步跳4.弓步跳（二）拉伸練習方法:教師講解示范，學生跟著音樂自主練習，教師循環(huán)指導，糾正錯誤。五 結束部分:1老師領做放松操2.小結本節(jié)課的學習情況活動效果動作比較簡單，學生基本掌握。 健美操興趣小組活動記錄周次三地點大操場輔導教師參加人員45人活動內容（1）學習健美操的基本步伐（2）拉伸練習活動過程一 宣布本節(jié)課的主要內容，安全教育。二 準備活動：繞教學樓慢跑2圈拉伸韌帶、活動關節(jié) 、踢腿、擺腿三 基本部分（一）學習健美操的基本步伐

15、：1。交叉步2 V字步3小馬跳（二）拉伸練習要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法:教師講解示范，學生跟著音樂自主練習，教師循環(huán)指導，糾正錯誤。四 結束部分:1老師領做放松操2。小結本節(jié)課的學習情況活動效果學生很好的掌握健美操的基本步伐，都能認真的進行拉伸練習。 健美操興趣小組活動記錄周次四地點大操場輔導教師參加人員45人活動內容1學習健美操手臂動作2.柔韌練習活動過程一 宣布本節(jié)課的主要內容，安全教育。二 準備活動：繞教學樓慢跑2圈拉伸韌帶、活動關節(jié) 、踢腿、擺腿三 基本部分（一）學習健美操手臂動作：1。手型（并掌、分掌、花掌、拳）2.上肢動作（屈、伸、擺、繞、旋轉）（二） 柔韌練習

16、要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法:教師講解示范，學生跟著音樂自主練習，教師循環(huán)指導，糾正錯誤。四 結束部分:（1）老師領做放松操（2）小結本節(jié)課的學習情況活動效果學生基本掌握健美操手臂動作，認真進行柔韌練習。 健美操興趣小組活動記錄周次五地點大操場輔導教師參加人員45人活動內容1健身健美操基本動作2仰臥舉腿活動過程1.宣布本節(jié)課的主要內容，安全教育。2.準備活動：繞教學樓慢跑2圈拉伸韌帶、活動關節(jié) 、踢腿、擺腿3.基本部分（1）健身健美操基本動作（2）仰臥舉腿要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法:教師講解示范，學生跟著音樂自主練習，教師循環(huán)指導，糾正錯誤。4結束部分:（1）老師領

17、做放松操（2）小結本節(jié)課的學習情況活動效果學生很好掌握健美操基本動作，認真練習仰臥舉腿動作。 健美操興趣小組活動記錄周次六地點大操場輔導教師參加人員45人活動內容1健身健美操基本動作2推小車活動過程1.宣布本節(jié)課的主要內容，安全教育。2準備活動：繞教學樓慢跑2圈拉伸韌帶、活動關節(jié) 、踢腿、擺腿3健身健美操基本動作4推小車要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法:教師講解示范，學生跟著音樂自主練習，教師循環(huán)指導，糾正錯誤。5結束部分:（1）老師領做放松操（2）小結本節(jié)課的學習情況活動效果學生很好掌握健身健美操基本動作，認真進行推小車”練習,提高自己的力量素質。 大操場興趣小組活動

18、記錄周次七地點大操場輔導教師參加人員45人活動內容1學習健康活力操第一段2芭蕾手位活動過程1宣布本節(jié)課的主要內容，安全教育。2準備活動：繞教學樓慢跑2圈拉伸韌帶、活動關節(jié) 、踢腿、擺腿3學習健康活力操第一段4芭蕾手位要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法:教師講解示范，學生跟著音樂自主練習，教師循環(huán)指導，糾正錯誤。5結束部分:（1）老師領做放松操（2）小結本節(jié)課的學習情況活動效果學生基本掌握健康活力操第一段，在老師的帶領下能做出芭蕾手位。 健美操興趣小組活動記錄周次八地點大操場輔導教師參加人員45人活動內容1復習健康活力操第一段動作2學習健康活力操第二段動作活動過程1宣布本節(jié)課的主要內

19、容，安全教育。2準備活動：繞教學樓慢跑2圈拉伸韌帶、活動關節(jié) 、踢腿、擺腿3復習健康活力操第一段動作4學習健康活力操第二段動作要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法:教師講解示范，學生跟著音樂自主練習，教師循環(huán)指導，糾正錯誤。5結束部分:（1）老師領做放松操（2）小結本節(jié)課的學習情況活動效果學生可以跟著音樂做出健康活力操第一段動作，基本學會健康活力操第二段動作。 健美操興趣小組活動記錄周次九地點大操場輔導教師參加人員45人活動內容1學習健康活力操第三段動作2柔韌練習活動過程1.宣布本節(jié)課的主要內容，安全教育。2.準備活動：繞教學樓慢跑2圈拉伸韌帶、活動關節(jié) 、踢腿、擺腿3學習健康活力操

20、第三段動作4柔韌練習要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法:教師講解示范，學生跟著音樂自主練習，教師循環(huán)指導，糾正錯誤。5結束部分:（1）老師領做放松操（2）小結本節(jié)課的學習情況活動效果學生學會健康活力操第三段動作，認真進行柔韌練習。 健美操興趣小組活動記錄周次十地點大操場輔導教師參加人員45人活動內容復習健康活力操活動過程1宣布本節(jié)課的主要內容，安全教育。2準備活動：繞教學樓慢跑2圈拉伸韌帶、活動關節(jié) 、踢腿、擺腿3復習健康活力操要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法:教師講解示范，學生跟著音樂自主練習，教師循環(huán)指導，糾正錯誤。5結束部分:（1）老師領做放松操（2）小結本節(jié)課的學習情況

21、活動效果大部分學生在老師的指導下可以做出健康活力操，一半的同學可以跟音樂做出來。 健美操興趣小組活動記錄周次十一地點大操場輔導教師參加人員45人活動內容復習健美操的基本步伐；復習健康活力操活動過程1宣布本節(jié)課的主要內容，安全教育。2準備活動：繞教學樓慢跑2圈拉伸韌帶、活動關節(jié) 、踢腿、擺腿3復習健美操的基本步伐；復習健康活力操要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法:教師講解示范，學生跟著音樂自主練習，教師循環(huán)指導，糾正錯誤。4結束部分:（1）老師領做放松操（2）小結本節(jié)課的學習情況活動效果學生可以跟著音樂做出健美操的基本步伐，大部分學生能在老師的帶領下跟音樂做出健康活力操。 

22、健美操興趣小組活動記錄周次十二地點大操場輔導教師參加人員45人活動內容1.學習花穗健身操的基本動作2.復習健康健康活力操活動過程1宣布本節(jié)課的主要內容，安全教育。2準備活動：繞教學樓慢跑2圈拉伸韌帶、活動關節(jié) 、踢腿、擺腿3(1)學習花穗健身操的基本動作(2)復習健康健康活力操要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法:教師講解示范，學生跟著音樂自主練習，教師循環(huán)指導，糾正錯誤。4結束部分:（1）老師領做放松操（2）小結本節(jié)課的學習情況活動效果學生能熟練做出健康健康活力操并可以進行隊形的變換，基本掌握花穗健身操的動作。 健美操興趣小組活動記錄周次十三地點大操場輔導教師參加人員45人活動內容1復習健康健康活力操2創(chuàng)編花穗操活動過程1宣布本節(jié)課的主要內容，安全教育。2準備活動：繞教學樓慢跑2圈拉伸韌帶、活動關節(jié) 、踢腿、擺腿3復習健康健康活力操;創(chuàng)編花穗操要求：明確組織紀律性，聽從指揮