1、 跳山羊 單元教學計劃（第 頁）學情分析五年級的學生對于較有難度的體操項目接觸比較少，比如：單雙杠、手倒立等等，本身上肢力量就相對不足，導致手臂的支撐能力很弱。側手翻及跳山羊需要同學們的手臂具有一定的支撐能力、空間感覺、良好的腰腹力量以及良好的心理素質，而這些方面都顯得比較薄弱，因此在教學是有一定的難度。單元教學目標運動參與學生能積極參與練習，并且能夠在同伴、老師面前大膽展示自己的動作。運動技能能明白側手翻和跳山羊動的大致要領。身體健康具有一定的身體控制能力，發展其平衡、協調能力。心理健康對于側手翻和跳山羊學習能夠表現出較高的熱情，并且能夠看出別人的動作有哪些不足。社會適應培養文明、有秩序的進

2、行體育活動的良好習慣。課次每節課的教與學目標教學內容的選擇教與學的重點難點教與學的主要策略清楚側手翻動作的大致情況，能夠發現一些較好的同學。完整動作示范清楚側手翻的大致動作示范、嘗試練習1、 雙手撐地、腰腹力量的控制2、 對于擺動腿的直腿擺動燕式平衡、前倒手撐地蹬地腳用力時肩膀放松、打開。直腿擺動講解、示范、練習1、 單跳雙踏2、 分腿騰越山羊雙腳跳,分腿側手翻的完整動作 完整的跳山羊完整動作的講解、示范、練習力度適中，協調用力助跑有力.落地屈膝講解、示范、測試、摸底考核了解學生的掌握情況測試，展示考核項目質量分析：應考： 人；優秀： 人； 良好： 人； 合格： 人； 實考： 人；優秀率： ；

3、良好率： ； 合格率： ；規因分析以及改進措施：體育（與健康）實踐課教案 10本課主題學生熟悉、了解側手翻動作的大致情況教學重點了解動作教 材側手翻完整教學、推小車教學難點在頭腦中印象此動作教 學目 標1、學過本堂課的學習，學生初步了解側手翻動作的大概，并能夠積極地去嘗試；2、通過推小車練習，發展學生的上肢力量，提高雙臂的支撐能力。3、同伴間能夠協調幫助，合作完成動作。教學順序課的內容組織、教法、學法與要求運動量教師活動學生活動次數時間準備部分7課堂常規隊列：報數、踏步、三面轉法情景創設導入。師生問好。激發興趣。 引出內容。 積極投入。教師口令指揮。學生聽口令互動練習。糾正與表揚。針對性地活動

4、手腳1、組織隊形：散點3、 要求：快、靜、齊同上積極活動1250”30”基本部分29側手翻完整動作的講解與示范（14）講解、示范動作強調此動作在練習時須注意的地方，引導學生大膽的去嘗試，教師巡視、指導，并能夠積極地發現部分能夠完成的同學，將其定位免考學生，并能夠協助老師一同幫助其他同學，教師及時地發現存在的問題，便于以后的又針對性教學。1、隊形：2、認真仔細的觀看示范，3、大膽地去體驗嘗試此動作，4、個別基礎好的、已經能夠完成此動作的同學大膽請老師檢驗，5、體驗過程中，學會觀察其他好的同學的動作，積極去模仿。時刻注意安全。3若干37推小車（15）重點：練習學生的雙臂支撐力量1、 集合隊形，分析

5、剛才練習時的情況（好與壞）2、 調整隊形，分好組3、 講解推小車項目在練習時學注意的地方，4、 請同學出來和老師一起示范。5、 口令指揮學生練習，6、 并及時用言語激勵學生堅持到底。7、 過程中，及時提醒個別動作和配合不到位的同學1、 四列橫隊集合（隊形略）2、 分析時采用前兩排蹲下，方便示范下一動作時能夠讓全班同學看清楚。3、 練習隊形：要求：兩人一組，配合默契，安全第一。1313結束部分放松： 放鞭炮 小結；布置回家作業；下課。教師與學生一起放松師生共同小結本課學習情況和體會安排學生收拾器材。四列橫隊身體充分放松體育委員收拾器材師生再見，下課。12場 地器 材排球一只上課日期平均心率練習密

6、度35%運動強度中等心理負荷中等課后摘記體育（與健康）實踐課教案 13本課主題側手翻教學重點腰腹力的控制教 材燕式平衡、前倒手撐地面朝墻壁的靠墻倒立教學難點控制擺動腿直腿擺動教 學目 標1、通過一些簡單易行的輔助動作的練習，提高學生對學習側手翻動作的積極性；2、通過練習后，能夠使85%以上的同學敢于作燕式平衡的前倒手撐地，100%的學生都敢于面朝墻壁的靠墻倒立，并且能夠堅持一定的時間。教學順序課的內容組織、教法、學法與要求運動量教師活動學生活動次數時間準備部分8課堂常規：1、小干部整隊2、師生問好3、宣布上課內容準備活動：繩操（1）上肢運動（2）踢腿運動（3）體側運動（4）體轉運動（5）俯背運

7、動（6）跳躍運動（7）整理運動常規檢查；師生問好；宣布本課內容要求：快、靜、齊教師口令學生練習要求：動作正確、整齊提示動作要領與學生一起練習要求：動作自然協調體育委員整隊，要求：認真聽講、積極參與；做操動作到位，有力。1若干各4*8拍15基本部分271、 燕式平衡6重點：擺動腿能夠控制好和身體成一直線。2、燕式平衡前倒成雙手撐地8重點：擺動腿仍然能夠控制好和身體成一直線。1、 集中隊形2、 示范并講解燕式平衡動作的要領3、 指揮學生進行練習，4、 比一比，誰的動作做到位，最漂亮。5、 教師巡視指導1、語言過渡：剛才的動作同學們練習的非常好，接下來請看老師的動作，我看誰敢于我方我的動作。（示范）

8、2、講解此動作的在練習時須注意的地方，3、指導學生開始練習，4、教師巡視，并及時地進行糾正、表揚四列橫隊集合略認真聽講，并仔細觀看示范散點練習：學生積極參與練習，在練習的過程中學會觀察其他同學的動作，會分析自己與他人的不同之處。四列橫隊集合認真聽講，并仔細觀看示范散點練習：學生積極參與練習，在練習的過程中學會觀察其他同學的動作，會分析自己與他人的不同之處。若干若干33面朝墻壁的靠墻倒立13重點：練習學生的雙臂支撐能力，并能夠支撐一定的時間。1、 集中隊形2、 示范并講解面朝墻壁的靠墻手倒立動作的要領3、 指揮學生進行練習，4、 比一比，誰的動作做到位，最漂亮。5、 教師巡視指導6、 暫停，再次

9、示范并講解練習時的注意點，7、 分散練習四列橫隊集合略認真聽講，并仔細觀看示范散點練習：學生積極參與練習，在練習的過程中學會觀察其他同學的動作，會分析自己與他人的不同之處。530”結束部分放松： 拋物笑，接物停 小結；布置回家作業；下課。教師與學生一起放松師生共同小結本課學習情況和體會安排學生收拾器材。四列橫隊身體充分放松體育委員收拾器材師生再見，下課。12場 地器 材小墊子49張上課日期平均心率練習密度40%運動強度中等心理負荷強課后摘記體育（與健康）實踐課教案19本課主題靠墻手倒立教學重點支撐有力、肩膀打開、擺動有力教 材4、 上步雙手撐地，擺動腿協調擺動（靠墻）側手翻的完整動作（嘗試）2

10、、實心球前拋教學難點直腿擺動教 學目 標1、通過本堂課的學習，學生敢于做靠墻手倒立的動作，不求能夠完成，但要敢于；2、能夠使100% 的學生會上步作靠墻手倒立的動作，并且能夠控制自己的身體姿勢。3、對于學習表現出較高的熱情，敢于向老師展示自己的動作。教學順序課的內容組織、教法、學法與要求運動量教師活動學生活動次數時間準備部分8課堂常規：1、小干部整隊2、師生問好3、宣布上課內容準備活動：1、雙人操（1）炒黃豆（2）大風車（3）蹺蹺板（4）找朋友（5）背背樂（6）解鎖（7）同步火箭（8）畫波浪2、慢跑形式：繞圓跑，采用聽號抱團的方法進行。快、靜、齊1、教師與學生合作，并講解示范2、學生模仿練習3

11、、教師提示動作1、教師喊口令2、學生練習組織隊形：練習隊形：體操隊形散開，（圖略）要求:動作協調、自然 14*8拍若干圈133基本部分291、 上步雙手撐地，擺動腿協調擺動（靠墻）2、側手翻的完整動作（嘗試）6、 集中隊形7、 示范并講解上步雙手撐地，擺動腿協調擺動動作的要領8、 指揮學生進行練習，9、 比一比，誰的動作做到位，最漂亮。10、 教師巡視指導11、 強調注意安全12、 對于部分不會的學生進行輔導13、 對于動作較好的同學鼓勵其盡量做到靠墻倒立。1、 集中隊形2、 示范并講解完整動作，練習時要膽大心細。3、 指揮學生進行練習，4、 比一比，誰的動作做到位，最漂亮。5、 教師巡視指導

12、6、 強調注意安全7、 對于部分不會的學生進行輔導8、 對于動作較好的同學鼓勵其盡量做到靠墻倒立。四列橫隊集合略認真聽講，并仔細觀看示范散點練習：學生積極參與練習，在練習的過程中學會觀察其他同學的動作，會分析自己與他人的不同之處。散點集中練習時大膽去體驗，嘗試已經會做的同學當作小老師分散到各個小組中去，指導別人。要求：注意安全二、拋實心球重點：出手高度難點：肘關節的高度組織：口令調動隊伍教法：1、拿球（兩人一個）2、原地徒手練習，強調肘關節位置3、請學生示范，教師小評4、聽哨聲練習5、比一比6、教師評價四、要求：積極參與，聽哨聲練習，認真體會動作，注意安全，保持隊形。練習隊形：x x x x

13、x x x x x x x xx x x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x積極參與練習，并注意安全1630”2結束部分原地踏步放松小結下課1、教師喊口令2、學生踏步、調整呼吸3、師生小結練習隊形：散點要求：放松全身四列橫隊11場 地器 材上課日期平均心率練習密度運動強度心理負荷課后摘記體育（與健康）實踐課教案 25本課主題側手翻教學重點連貫練習力度適中教 材側手翻的完整動作教學難點連續教 學目 標1、通過學習，大致掌握側手翻的完整動作，并能夠使60% 以上的同學初步學會連續的側手翻3個；具有較好的身

14、體平衡控制能力；2、對于側手翻學習能夠表現出較高的熱情，并且能夠看出別人的動作有哪些不足。3、聯系過程中，能夠文明有秩序的進行練習。教學順序課的內容組織、教法、學法與要求運動量教師活動學生活動次數時間準備部分8教學常規：1、集合整隊2、師生問好3、宣布課的內容熱身運動：“拉伸”練習56節1、常規檢查2、提出要求3、調動學生興趣1、教師講解練習要求2、教師帶領進行拉伸3、教師叫口令4、一邊帶領一邊提示體育委員整隊熟悉練習內容快速進入狀態隊形：快、靜、齊 略4*8拍 13基本部分275、 復習上步雙手撐地，擺動腿協調擺動（靠墻）重點：直腿擺動，雙手撐地有力難點：塌腰1214、 集中隊形15、 強調

15、上步雙手撐地，擺動腿協調擺動動作的要領16、 指揮學生進行練習，17、 教師巡視指導18、 強調注意安全19、 對于部分不會的學生進行輔導20、 對于動作較好的同學鼓勵其盡量做到靠墻倒立。四列橫隊集合略認真聽講，并仔細觀看示范散點練習：學生積極參與練習，在練習的過程中學會觀察其他同學的動作，會分析自己與他人的不同之處。若干126、 側手翻的完整動作教學與練習重點：直腿擺動，雙手撐地有力難點：塌腰9、 集中隊形10、 示范并講解完整動作，練習時要膽大心細。11、 指揮學生進行練習，12、 比一比，誰的動作做到位，最漂亮。13、 教師巡視指導14、 強調注意安全15、 對于部分不會的學生進行輔導對

16、于動作較好的同學鼓勵其盡量做到靠墻倒立。四列橫隊 散點集中練習時大膽去體驗，嘗試已經會做的同學當作小老師分散到各個小組中去，指導別人。要求：注意安全若干30”結束部分練習跪跳起和原地踏步放松小結下課1、教師喊口令2、學生踏步、調整呼吸3、師生小結練習隊形：散點要求：放松全身四列橫隊11場 地器 材大禮堂，小墊子50塊上課日期平均心率練習密度45%運動強度大心理負荷大課后摘記體育（與健康）實踐課教案 29本課主題側手翻教學重點了解學生對連續側手翻動作的掌握情況教 材側手翻測試實心球前拋教學難點教 學目 標1、通過本課的教學，了解學生掌握連續側手翻的情況，并對不會有困難的同學提出練習的建議，并在課

17、后予以幫助。2、練習實心球的前拋。3、同學們能夠大膽的在老師和同學們面前展示自己的動作。教學順序課的內容組織、教法、學法與要求運動量教師活動學生活動次數時間準備部分一、 整隊二、 常規練習三、 熱身：貼膏藥一、 檢查服裝、人數二、 組織學生進行常規練習：原地踏步、四面轉法三、 調整隊形進行游戲熱身。隊形：全身心投入、積極練習要求：遵守規則、安全、文明活動。1若干15基本部分一、測試連續側手翻一、 教師集合隊伍二、 講解要求，斌分散練習三、 布置場地準備測試 ：1、 對每一位測試完成的同學當場進行點評；2、 提示全班同學對于同學們的表現給予掌聲鼓勵；3、 沒有輪到的同學在練習場地上進行練習。集合

18、隊形：考試隊形：x x x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x 認真對待，積極考試133030二、拋實心球重點：出手高度難點：肘關節的高度組織：口令調動隊伍教法：1、拿球（兩人一個）2、原地徒手練習，強調肘關節位置3、請學生示范，教師小評4、聽哨聲練習5、比一比6、教師評價四、要求：積極參與，聽哨聲練習，認真體會動作，注意安全，保持隊形。練習隊形：x x x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x積極參與練習，并注

19、意安全1630”2結束部分原地踏步放松小結下課1、教師喊口令2、學生踏步、調整呼吸3、師生小結練習隊形：散點要求：放松全身四列橫隊11場 地器 材實心球12只上課日期平均心率練習密度30%運動強度中等心理負荷中等課后摘記 體育（與健康）實踐課教案 36 教學內容跳山羊教學目的1、 學習分腿騰越（山羊），初步學會起跳動作，發展支撐跳能力。2、 培養勇敢、頑強，勇于克服困難團結協作的優良品質和集體主義精神。內容教學內容主導活動主體活動時間強度次數準備部分一、課堂常規（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、專門性練習1、體委組織整隊教師宣布本課內容，任務2、教師指揮，口令組織：四列橫隊1、學生聽口令站隊

20、2、學生聽口令練習、模仿3、要求：動作整齊一致5適中少基本部分分腿騰越（山羊）。 動作：助跑，起跳，兩臂前伸支撐器械，含胸、提腰背、屈髖，兩腿伸直向左右分開，然后手離開推離器械，使身體向前上方騰起，越過器械。前腳掌著地，屈膝平蹲，兩臂斜上舉。講解：幾步助跑、起跳、兩手支撐器械，提腰、屈髖、分腿、推手回落。保護幫助：站器械前方，扶上臂，或落地扶背腹 跳背跳：4人/組兩人保護，輪換進行練習。30中大多結束部分1、放松2、收拾器材3、準備下課1、小結，作出表揚和批評；2、指出本課的優缺點1、認真完成2、體育委員在同學的幫助下收拾好器材5小少體育（與健康）實踐課教案 41課題第課時41教學內容跳山羊教

21、學目標參與目標:積極參與到跳山羊的活動和壘球擲遠。技能目標: 進一步學習跳山羊的動作，能熟練運用。教學重點教學難點對球投出時的方向和遠度.教學準備實心球教學過程課堂導向活動實施設計意圖修改意見一、 開始上課 進入課堂的基本常規部分的練習。二、準備活動 情景模仿（上山植樹）1、扛樹苗上山2、挖樹坑3、栽樹苗4、澆水四列橫隊：要求做到靜、齊、快。1、教師組織（如圖1）2、教師巡視指導3、選優表演要求：組織有序發揮學生好玩好動的天性，使學生活動起來師生共同活動，進行熱身使學生消除緊張情緒，以輕松愉快的心理狀態，較好的身心準備和積極參加活動的欲望進入下一個內容。教學過程三、 壘球擲遠1、 模擬練習：

22、2、 體后屈傳球。3、 投球四、 跳背 1、跨臺階2、分組活動可以比賽。輪換上，統一指揮和練習。體后傳球主要是加強對球的方向，使球能夠在出手時盡量向正前方。對拋練習中采用。強調對球的方向性。教師講解和示范后，并組織學生練習。 要求對跳有一個體會。巡視練習效果。通過練習使學生能掌握球的動作和練習方法，并有一個良好的學習過程。盡量用不同的方法來使學生明白跳背的動作和支撐。教學過程五、 放松師生同時來練習六、 總結七、收器材下課。在練習中可以由學生來進行表演和帶領。教師對本課練習和課堂進行總結。組織學生對本課中的器材和場地清理。發揮學生的自主和表演欲望。教后反思 體育（與健康）實踐課教案 42教學內容主教材：分腿騰越輔教材：歡樂足球執教班級 五年級學習目標1、通過本課的學、練，進一步掌握單跳雙踏的動作要領,提高運動技能。2、張揚個性，在提高運動能力的過程中體