1、幼兒動作發展內容和目標三至六歲兒童的動作發展年齡動作發展順序3歲一一4歲能身體正直、手腳協調地走路；能按指疋的方向走；能走、跑交替地跑100米；能快跑追上大皮球； 從高處跳下時能保持身體平衡；學拍大皮球，會滾、 接球；能在游戲場的攀登架上爬上爬下。4歲一一5歲走得自然、協調，步子均勻；能快跑，能跑著追人玩；能走、跑交替200米不累；雙腳向前跳得很遠；往高跳，伸手能碰到掛起20厘米高的東西；能把小石子、飛鏢投出很遠；能閉目轉圈。5歲6歲走不姿勢正確；能快跑、跑的時候能躲閃、追逐，跑得協調；能走、跑交替 300米不累；會大部跨跳；會跳“房子”、跳繩、調橡皮筋；平衡能力較強， 能閉眼睛單腳站立，能閉

2、眼睛向前走；能走地上放著有間隔的磚或木塊；冃能 把小石子、沙包、小皮球等投出很遠，也能投得準；會拍球，會踢球，也能 邊跑邊拍和邊跑邊踢。走步的形式及鍛煉價值走步的形式主要的鍛煉價值自然走全面控制身體持物走（拉著或推著物體走）提高控制身體的能力和動作的協調性跨過低障礙物走增強腿部的肌肉力量，發展平衡能力。高舉手臂走增強背部、臂部和腹部的肌肉力量，發展平衡能力和協調能力。蹲著走（如模仿矮 人走）鍛煉膝關節及周圍的韌帶、肌腱，增強腿部肌肉力量和肌肉耐力。用前腳掌走（如模 仿巨人走）鍛煉下肢部位的關節及周圍的韌帶、肌腱，發展腿部的肌肉力量、肌 肉耐力以及平衡能力。變換走的方向與速 度提高動作的靈敏性。

3、在平衡板上走 上下坡走發展平衡能力倒退步走發展平衡能力和協調能力。遠足活動發展耐力素質。靜悄悄走提高控制身體的能力。 H . H 齊步走全面鍛煉身體發展控制能力，精神飽滿。活動目標年齡段自然走的目標要求參考游戲活動1歲-3歲平衡自然地走跟著媽媽走，找玩具小班上體正直自然走一個跟著一個走聽信號向指定的方向走跟著小旗走、開火車、開飛機、 吹泡泡中班上體正直信號燈、撿豆豆、聽鼓聲走上下肢協調地走 聽信號有節奏地走 聽信號變速走大班不之均勻、有精神地走 聽信號變換方向走 一對一對整齊地走找朋友、我們邀請一個人、石 頭剪子布、兩人三組、熊和石 頭人、跑步跑步的形式及鍛煉價值跑步的形式主要的鍛煉價值繞圓圈

4、跑在較狹窄的小道上跑發展平衡能力和協調能力繞障礙跑發展靈敏性、平衡能力和協調能力短距離快跑 接力跑發展速度、靈敏性四散追逐跑 躲閃跑提高速度、靈敏性和對周圍環境變化做出迅速反應的能力，發展耐力素質一定距離的慢跑增強心肺功能，發展耐力素質高抬腿跑 大步跑增強腿部的肌肉力量，提高身體的協調能力活動目標年齡段跑步的目標要求參考游戲活動1歲一一3歲在室內的戶外活動場地上自由跑動 圍繞圓圈跑和媽媽一起跑、取小動物、宋 小妹妹回家小班一個跟著一個跑聽信號向指疋方向跑或沿著規疋路線跑 在指定范圍內四散跑100米慢跑或跑走交替等看誰跑得快、我們是快樂的好 孩子、學大馬、踩影子、紅綠 燈中班繞障礙物跑在一定范圍

5、內四散追逐跑20米快跑接力跑100米一200米慢跑或跑走交替等老狼老狼幾點了、插紅旗、捕 小魚、穿樹林、狡猾的狐貍在 哪里、摘星星、磁和鐵大班聽信號變速跑或改變方向跑四散追逐跑、躲閃跑快跑25米慢跑或跑走交替 200米一300米在較狹窄的小道上跑高抬腿跑、大步跑等奪紅旗比賽、接力比賽、人槍 虎、機器人、放的隊、切西瓜、 搶椅子、找數字、穿衣比賽二、跳躍跳躍的形式主要的鍛煉價值跳躍的形式及鍛煉價值跳躍的形式主要的鍛煉價值原地縱跳增強腿部肌肉力量，發展彈跳能力縱跳觸物提高協調能力、視覺運動能力，發展彈跳能力雙腳連續向前跳增強腿部肌肉力量，發展肌肉耐力和協調能力單腳連續向前跳增強腿部肌肉力量，發展肌

6、肉耐力、平衡能力和協調能力立定跳遠提高彈跳能力、下肢爆發力，發展協調能力由較咼處往下跳發展平衡能力單、雙腳輪換跳， 雙腳交替跳，雙腳 開合跳，轉身跳， 側跳發展靈敏性和協調能力助跳、跨跳提高動作的靈敏性，發展協調能力和視覺運動能力跳繩提高協調能力、視覺運動能力，發展上肢肌肉力量和耐力，鍛煉上肢 關節跳蹦床提高彈跳能力，發揮平衡能力和協調能力活動目標年齡段跳躍的目標要求參考游戲活動1歲一一3歲雙腳原地向上縱跳（即原地縱跳） 短距離雙腳連續向前跳等小魚跳、拍皮球小班較長距離雙腳連續向前跳 原地縱跳的同時用頭觸物 雙腳跨跳過一條小河（如一根放在地上的長 繩）雙腳站立由距離15 25厘米處往下跳等大皮

7、球、小兔拔蘿卜、小鳥找 食中班原地縱跳用手觸物（即縱跳觸物） 立定跳遠單腳連續向前跳雙腳交替跳單、雙腳輪換跳助跑跨跳過兩條平行線由20 30厘米高處往下跳等小白兔米蘑菇、小猴摘桃子、 跳水運動員、夾包比賽、跳繩大班行進向前側跳向前、向后、向左、向右變換跳 轉身跳助跑跨跳 跳繩 跳皮筋 跳蹦床摘桃子、小白兔找山洞、小青 蛙捉害蟲、跳房子、跳繩比賽、 跳皮筋四、投擲投擲的形式及鍛煉價值投擲的形式主要的鍛煉價值肩上揮臂擲遠鍛煉上肢部位的關節，增強上肢、肩、背等部位的肌肉力量，提高 上肢動作的爆發力，發展動作的協調能力將物體投擲到前方投發展目測能力以及動作的準確性擲架上將物體投進小網兜里 用小圈套往前

8、方的小 物體滾球擊靜止和活動的“靶”增強手臂的肌肉力量，活動手腕關節，發展目測能力、動作的準確 性以及判斷能力大雪仗增強上肢及軀干部位的肌肉力量，發展目測能力、動作的協調性和肌肉的耐力，提高身體躲閃的靈敏性以及判斷活動目標年齡段投擲的目標要求參考游戲活動1歲一一3歲自然地拋物和接物、地滾球、拍球拋口袋、拋接大皮球、互相滾接大皮球、拍球、磴球小班自然地往前上方或遠處揮臂擲物（如擲 小沙包、拋小球、投小紙鏢）趕小鴨、數數拍球、雙人接力 拍球、把球滾過門、傳球中班肩上擲遠打雪仗滾球擊物大前方投擲架上的“物體”等火箭上天、投過小河、多人接 力拍球、滾球過門、傳球賽、 運西瓜、趕小豬、投籃比賽大班半側面

9、轉體肩上擲遠將物體投進小網兜里投籃練習用球或沙包擊活動著的“靶” 用小圈套住前方的小物體降落傘、拍球接力賽、投目標、 看誰接得準、奔向月球五、攀登、鉆爬（都是運用手腳協調配合的動作）攀登的形式及鍛煉價值攀登的形式主要的鍛煉價值上下臺階增強腿部的肌肉力量，發展平衡能力、協調能力以及耐力素質攀登各種攀登設備增強四肢肌肉的力量，發展動作的協調性和靈敏性在攀登設備上座鉆、爬、移位等動 作發展動作的靈敏性、協調性和平衡能力攀登滑梯的斜坡增強四肢及軀干的肌肉力量和肌肉的耐力，發展動作的靈敏性和協調 能力活動目標年齡段攀登的目標要求參考游戲活動1歲一一3歲能在日常生活中帶框架的物體上攀上 攀下上樓梯、下樓梯

10、、比比誰高小班攀登勒木攀登較低的攀登設備小鴨子上架、小鳥飛回家中班在各種類型的攀登設備上自由攀登等小哨兵、小雜技演員大班在攀登設備上作鉆、爬、移位等動作 盡可能用交替手、交替腳的方法在攀登 設備上攀上攀下攀登滑梯的斜坡小猴上山摘桃、掛大紅花、找 寶鉆的形式及鍛煉價值鉆的形式主要的鍛煉價值正面鉆發展平衡能力、柔韌性，增強腿部的肌肉力量鉆過長長的小山洞增強腿部的肌肉力量和肌肉耐力，發展平衡能力、柔韌性和靈敏性側面鉆發展動作的靈敏性和協調性活動目標年齡段鉆的目標要求參考游戲活動1歲一一3歲低頭鉆過竹竿，鉆爬過障礙物鉆爬毛巾圈、在父母身上身下 鉆爬小班正面鉆，鉆過長長的障礙物鉆山洞、小火車長又長、螞蟻

11、 搬豆中班側面鉆，鉆過長長的障礙物手膝著地爬三個圈、 漁網、鉆過長長的山洞大班靈活鉆過拱形門套圈比賽、鉆圈賽、跳鉆圈、 鉆跳連環，鉆同伴推出的飛 圈、跳環比賽爬的形式及鍛煉價值爬的形式主要的鍛煉價值抬頭腹著床倒退爬增強腹部肌肉和四肢肌肉的力量腹著床向前爬提高四肢肌肉力量雙手雙膝著地爬行增強四肢肌肉力量和軀干肌肉力量，發展動作的協調性雙手雙腳著地爬行增強四肢肌肉的量發展動作的靈活性和平衡性低頭鉆爬過障礙物增強全身肌肉的力量從障礙物上爬過提高動作的準確性不碰障礙物爬躍發展目測力計判斷能力 提高動作的靈敏性 增強肌肉的力量活動目標年齡段爬的目標要求參考游戲活動1歲-3歲自由地爬r爬向鈴聲（玩具）自由

12、爬行爬行取物雙手雙膝著地爬行爬過山洞小班協調地雙手雙膝著地爬行小花貓捉老鼠鉆爬過障礙物帳篷（床）下取物爬躍障礙物烏龜賽跑雙手雙腳著地爬行龜兔賽跑中班雙手雙腳協調地爬行蚯蚓鉆洞爬躍障礙物小螞蟻進洞大班協調地爬越障礙物爬過圈、雙腳夾球爬行賽不觸障礙物爬躍匍匐鉆爬過繩、爬竹竿賽六、平衡平衡的形式及鍛煉價值平衡的形式主要的鍛煉價值用前腳掌走下肢部位肌肉、關節的活動能力走平衡木發展腿部肌肉力量和肌肉耐力走窄道體高全身的平衡能力走斜坡增強全身肌肉力量和耐力閉目行走提高動作的平衡能力和協調能力不起踵旋轉閉目起踵旋轉在間隔物上仃走單腳站立踩高蹺活動目標年齡段平衡的目標要求參考游戲活動1歲一一3歲用前腳掌走在平行線中間走 有成人