1、A型性格的特點BBX968T-XBB8968-NNJ668-MM9NA型性格的特點:好勝心強，雄心勃勃,具有競爭性。努力工作而乂急燥易怒，即具有時 間緊迫感和敵對傾向等特征。具有此類性格的人是心臟病侵襲的對象。為了健康,您是不 是應該改變自己的性格啊？！B型性格的特點:心地坦蕩，輕松自在，隨和，不爭強好勝，從容不迫地做事。根據心理特質和人際關系的狀態將人的性格劃分為A, B, C, D, E五個類型A型性格者即“急躁好勝”型，多具有雄心壯志和進取精神，總想在較短的時間內 做很多事，且急于求成，易沖動好發脾氣，但人際關系不太融洽，其血、三酸甘油脂往往 比較高，平時精神緊張，稍遇刺激，就會心跳加快

2、、呼吸加快、血壓升高，長期如此易 患、等。B型性格的人多具有安于現狀、情緒穩定、溫和樂觀的特點，比較沒有主見和上進 心，但往往健康狀況良好。“阿Q精神型”美國學者發現，在患者中，性格偏向于A型的人占98%。另一項研究表明，A型性格的人患硬化的人數要比B型性格者高5倍。美國中央衛生研究院血液研究所把A型性格與高膽固醇、吸煙和高血壓三者并列，稱為 心臟的第四危險因子"。隨著社會節奏的加快和的日益激烈，當今社會上A型性格人群有上升趨勢。行為醫學分會研究顯示：上海地區1984年A、B型人群比例為7： 10, 1999年躍升為16： 10；廣東的比例接近17： 10o 美國A： B高達30：

3、10A型人群應積極矯正不良情緒，可通過體育鍛煉、定期強制性休假等方式，達 到放松宣泄的U的。如日本的男性喜歡在下班后小聚喝清酒，聊天傾吐，調整身心疲勞。C型性格者屬于“忍氣吞聲型”，往往過度克制自己，壓抑悲傷、憤怒、苦悶等 情緒，不讓發泄。惡性悄緒長期作用于大腦會導致，降低人體免疫功能，從而易患癌癥。 所以，醫學專家以英文Cancer（癌）的第一個字母C為這種性格命名。調查表明，C型性格者患癌癥危險性比一般人高3倍。D型性格的人是“孤僻型”，往往沉默寡言，消極憂傷，易患心臟病和腫瘤。這 類人應培養對他人的同情心和愛心，培養興趣愛好，改變獨處習慣，學會向他人傾訴。E型性格的人大多感情豐富、善于思

4、索、很少攻擊性，他們不善于，也很少找別人的麻 煩，悄緒較為消極，偏于悲觀。“型”A型“急躁好勝”型B型“阿Q精神型”C型“忍氣喬聲型”D型“孤僻型”E型“林黛玉型”愉快、安定、自信、進取、謹慎、坦白、滿足、莊重、熱心、樂觀、豁達，既不像A型性格人那樣過分爭強好勝，也不像C型性格人那樣低沉抑郁，即為B型性格，最易與 長壽結緣。調査資料顯示，長壽者80%以上屬于B型性格，A型性格人只占11%, C型性格者更少。心理學上的A、B、C、D、E型性格A型性格：A型性格有強烈的競爭心理，脾氣急躁。以快節奏、高效率、強競爭力， 以及強烈的好勝心為外顯特征，因此A型性格乂稱“經理性格”。健康特征：臨床發現，A

5、型性格的人容易患上冠心病、中風、腦血管疾病、消化道潰 瘍等疾病。B型性格：B型性格的人遇事從容不迫，1：作條理性較強，生活態度輕松愉快，積極 樂觀。B型性格的人很少有心理疾患，他們能從容不迫地應對現實中的人和事，即使患 病，也較容易痊愈。健康特征：比較長壽，近年來，國內一些研究部門對上海長壽老人（大于或等于90歲） 做了一系列性格調查，發現長壽老人B型傾向的性格占83%。C型性格：性格內向，長期抑郁而乂不善于表達，表面沉默不語，逆來順受，但怒氣難 消。有精神創傷史，大多有父母不和或有過感悄創傷，情緒抑郁，好生悶氣，但生氣乂不 對外人宣泄;極小的生活事件便可引起焦慮不安，心悄總處于緊張狀態;壓抑

6、怒氣，往往為 取悅別人而取消自己的需要。健康特征：C型性格的人，抑郁心理打亂了體內環境平衡，干擾免疫監控系統的功 能，不能及時清除異常突變細胞，這類細胞是極易引發癌癥的。所以，醫學專家以英文 Cancer （癌）的第一個字母C為這種性格命名。C型性格者患癌癥的危險性比一般人高3 倍。D型性格：“天生的領袖”就是對D型性格的最好描繪。“外向”、“行動”、“樂 觀”是力量型性格最佳概括。D型性格有強烈的控制欲望，在任何環境總是想掌控一切， 獲取主動，如果沒有主導權他會想法改變，或者離開，尋找新的能夠擔當領導的環境。健康特征：比利時心理學家德諾列特發現具有D型性格的人易患心臟病和腫瘤。德諾 列特在一

7、項心臟病康復計劃中，對319例心臟病患者進行5年的跟蹤觀察發現，具有D型性 格的人反復發生心絞痛或心肌梗死的兒率為52%,而同年齡組非D型人的發生率僅12%,因 此確定D型性格是使心臟病反復發作的一個危險因素。E型性格：E型性格的人大多感情豐富、善于思索、很少攻擊性，他們不善于人際溝 通，也很少找別人的麻煩，情緒較為消極，自我評價偏于悲觀。健康特征：此類性格好發神經官能癥。生活中點滴小事就可引起這類人的焦慮，一有 焦慮就乂產生一系列生理功能紊亂，例如心悸、頭暈、頭痛、失眠等等癥狀。溫馨提示：人們做自己情緒的主人人人都希望自己能夠長壽，但并非人人都具備健康的性格，人的性格主要形成于8歲 之前，青春期之后，人的性格便基本定型。當你的性格不是很理想時，最重要的不是改變 它，而是認識到它的不足，并逐漸適應它。調和自己的悄緒是很關鍵的，應該時