1、（職業規劃）職業生涯規劃大賽規則及日程表大賽階段主要內容日程安排大賽宣傳和選手報名大賽組委會將對大賽進行校內宣傳，各學院按大賽要求自行組織實施院內宣傳和選手報名工作。各學院以電子表格形式上報參賽選手名單（上報Excel電子表格，包括學院、專業、年級、姓名、聯系電話）。2010年6月17日6月23日職業規劃和求職簡歷專題輔導報名參加各學院初賽的選手參加由學工部學生就業指導服務中心統壹組織的關于職業規劃、職場技能，求職簡歷制作的專題輔導。2010年6月24日7月2日參賽作品撰寫及提交1.職業生涯規劃設計分為“自我認知”、“職業認知”、“職業決策”、“計劃和路徑”、“自我監控”五大部分，參賽選手登陸

2、我校就業信息網利用“職業天空”職業測評系統進行職業生涯規劃設計。根據個人能力和自身條件完成職業規劃書。2.參賽選手需向所于學院黨團辦公室提交職業規劃作品簡本壹份、職業規劃書壹份（均為A4打印稿）。2010年7月5日8月23日各學院預選賽1各參賽學院自行組織本學院參賽作品的預選賽評選，本科學院選拔最多2名獲獎者晉級我校復賽。2代表學院參加學校復賽的選手進壹步完善職業規劃書，向學院提交職業規劃作品簡本壹份、職業規劃書壹份、求職簡歷壹份（均為A4打印稿），現場展示用PPT壹份。3、各學院大賽負責人將進入復賽選手的參賽作品上報至我校大賽組委會。2010年8月24日8月31日校級復賽學生就業指導服務中心

3、組織我校復賽，從各學院晉級選手中評選出校十佳職業規劃之星。2010年9月1日9月8日校級決賽及頒獎典禮1學生就業指導服務中心組織我校決賽，從校十佳職業規劃之星中評選出壹、二、三等獎，且從中選拔選手參加全省復賽，同時將他們的參賽作品上報至全省大賽組委會。2對大賽評選出的獲獎單位、獲獎個人進行表彰。3各方代表、媒體出席。2010年9月9日9月15日省級復賽決賽及全國總決賽另行公布復賽流程具體內容時間階段壹：開場1、主持人宣布大賽開始介紹到場來賓及評委。2、介紹大賽流程及關聯規則。510分鐘階段二：PPT展示1、選手依次進行PPT展示。2、專家評委依據選手職業規劃書及現場展示對選手進行急速問答。3、

4、根據選手于PPT展示及問題回答中的表現分別由專家評審進行打分.。4、每隔三位選手宣布壹次之前幾位選手于本輪得分情況。5、PPT展示得分占總分的50%。依抽簽決定作品展示用時階段三：中場1、宣布于PPT展示部分全部選手得分。2、宣布模擬面試階段的比賽規則。5分鐘階段四：模擬面試將比賽現場假設為企業招聘現場，專家評審為面試考官，全部選手為應聘人員，模擬無領導小組討論面試現場。1、參賽選手抽簽決定分組情況，每組10人，根據統壹抽簽情況，決定出場順序。2、每個小組隨機抽取面試題目，小組成員根據面試題目自由討論發言，限時20分鐘。結束后由主持人隨機抽簽決定組內其中3名代表每人用1分鐘闡述或補充本組觀點。

5、3、評委根據每名選手于小組討論中的表現逐個提問，每位選手不超過倆個問題。4、模擬面試得分占總分的30%。45分鐘階段五：才藝展示1.、選手依次進行才藝展示。2、根據選手于才藝展示中的表現分別由專家評審。3、才藝展示占總分的20%。30分鐘階段六：落幕1、宣讀每位選手最終得分及最終晉級選手。2、致落幕詞。3、組織晉級選手和到場來賓及評委合影。510分鐘決賽流程具體內容時間階段壹：VCR播放1、播放關于決賽選手壹路走來的視頻短片集錦（滾動播放）。2、播放贊助企業宣傳片（滾動播放）。大賽前15分鐘階段二：開場1、主持人宣布大賽開始介紹到場來賓及評委。2、介紹大賽流程及關聯規則。3、抽取大眾評審五名，

6、對選手PPT展示進行評分。1015分鐘階段三：職場感談由贊助企業派遣壹名企業成員（經理之上級別），談自身職業目標實現的經歷或者對于職場的見法和職場環境分析。1015分鐘階段四：PPT展示及急速問答1、每位選手出場前均播放其個人VCR短片，使評委對其有更深壹步的理了解。2、選手依據抽簽順序進行PPT展示，展示用時8分鐘，評委向選手提問。3、根據選手于PPT展示及問題回答中的表現分別由專家評審及大眾評審進行打分（專家評審打分占選手本輪得分80%，大眾評審打分占選手本輪得分20%）。4、每隔三位選手宣布壹次之前幾位選手于本輪得分情況，PPT展示得分占總分的70%。100分鐘階段五：中場1、宣布于PP

7、T展示部分全部選手得分。2、宣布職場角色模擬階段的比賽規則。5分鐘階段六：職場角色模擬1、選手根據自己的職業目標設計，模擬職業目標角色于某壹具體工作情境中的表現每人不超過4分鐘，超時將酌情扣分。2、原則：真實、生動，準確體現目標職業某壹方面的工作特點，給觀眾留下形象、深刻的職業印象。3、該環節能夠使用簡單道具，能夠請自己的同學、老師或請參賽選手、觀眾、評委配合，也可采用視頻配合。4、職場角色模擬得分占總分的30%。30分鐘階段七：落幕1、宣布110號選手PPT展示部分最終得分、才藝展示部分得分，及全部選手最終得分。2、宣布獲獎選手且由嘉賓和評委為其頒發獎品及證書。3、主持人致落幕詞。4、合影留

8、念。1015分鐘職業規劃書評分細則評分要素評分要點具體描述職業規劃設計書內容自我認知1自我分析清晰、全面、深入、客觀，能清楚的認識到自己的優劣勢2將人才測評量化分析和自我深入分析綜合客觀地評價自我，職業興趣、職業能力、職業價值觀、個性特征分析全面、到位3從個人興趣愛好、成長經歷社會實踐中分析自我4自我評估理論、模型應用正確、合理職業認知1了解社會的整體就業趨勢，且且了解大學生就業情況2對目標職業所處行業的現狀及前景了解清晰，了解行業就業需求3熟悉目標職業的工作內容、工作環境、典型生活方式，了解目標職業的待遇、未來發展4對目標職位的進入途徑、勝任標準了解清晰，深入了解目標職業對生活的影響5于探索

9、過程中應用到文獻檢索、訪談、見習、實習等方法。職業決策1職業目標確定和發展路徑設計要符合外部環境和個人特質（興趣、技能、特質、價值觀），要符合實際、可執行、可實現2對照自我認知和職業認知的結果，分析自己優、劣勢及面臨的機會和挑戰，職業目標的選擇過程闡述詳盡，合乎邏輯3備選目標也要充分根據個人和環境的評估進行分析確定，備選目標職業發展路徑和首選目標發展路徑要有壹定關聯聯系性4能夠正確運用評估理論和決策模型做出決策計劃和路徑1行動計劃對保持個人優勢、加強個人不足、全面提升個人競爭力有針對性、可操作性2近期計劃詳盡清晰、可操作性強，中期計劃清晰且具有靈活性，長期計劃具有方向性3職業發展路徑充分考慮進

10、入途徑、勝任標準等探索結果，符合邏輯和現實，具有可操作性和競爭力自我監控1對行動計劃和職業目標設定評估方案，如要達到什么標準，評估的要素是什么2能夠對行動計劃實施過程和風險做出評估，且制定切實可行的調整方案3調整方案的制定充分根據個人和環境的評估進行分析確定，充分考慮首選目標和備選目標間的聯系和差異，具有可操作性參賽作品設計思路作品完整邏輯清晰文字流暢內容完整，對自我和外部環境進行全面分析，提出自己的職業目標、發展路徑和行動計劃。職業規劃設計方案思路清晰、邏輯合理，能準確把握職業規劃設計的核心和關鍵。格式清晰，文字流暢。現場PPT展示評分細則評分要素評分要點具體描述主題陳述陳述內容1對職業規劃

11、的自我探索、職業探索、決策應對等環節的要素及分析過程陳述完整全面2于陳述中能夠正確理解、引用、應用職業規劃基礎理論及各項輔助工具3對各項探索分析過程及規劃結果表述準確，和職業規劃設計作品內容吻合4PPT設計精巧，重點突出，簡明扼要，能夠精確提煉職業規劃設計作品要點陳述過程1整體設計合理，環節緊湊，調理清晰，層次分明，結論明確2詳略得當，重點突出，人職匹配、職業路徑論述充分3思路清晰，邏輯性強4表達自然、流暢、無明顯停頓，語句通順，措辭恰當，語言組織暢達5講普通話，聲音洪亮，口齒清晰，語速語調適中6富于激情，善于引導現場觀眾，肢體語言恰當、豐富，能夠感染他人基本素養1衣著發型整潔、大方、樸素、得

12、體2儀表端莊穩重，坐立行為大方、自然，表情豐富真誠，有良好的個人氣質3言之有禮，情操高尚，談吐文雅，富于思想內涵4精神飽滿，有信心，有獨立見解，能充分展現大學生朝氣蓬勃的精神風貌和職場新人的職業形象即時效果1按時完成主題陳述2現場觀眾注意力集中，情緒高亢個人特色1于職業規劃和主題陳述中具有創造性2特長特點鮮明回答問題應答能力1能正確理解評委提問，作出有針對性的回答2于評委提出問題后馬上作出反饋，及時作出回答3答題過程流暢、無明顯停頓，語句通順，措辭恰當，語言精煉4應變能力強，能夠靈活的、創造性的應用職業規劃知識作答回答內容1回答內容切合題意2答題過程調理清晰，層次分明，結論明確3回答內容準確精

13、煉，重點突出，能夠有針對性的就提問要點歸納闡述4回答內容真實可信，運用事實論據，論述有說服力急速問答評分細則評分要素評分要點具體描述回答過程應答能力1、應變能力強，能夠正確理解問題，且有針對的做出靈活的具有創造力應答2、答題過程流暢、無明顯停頓，語句通順，措辭恰當，語言精煉回答內容1回答內容切合題意2答題過程調理清晰，層次分明，結論明確3回答內容準確精煉，重點突出，能夠有針對性的就提問要點歸納闡述4回答內容真實可信，運用事實論據，論述有說服力模擬面試評分細則評分項目評分要點具體描述無領導小組討論分析能力1能充分利用各種信息，善于抓住關鍵，準確把握問題實質。2從多角度對問題進行符合邏輯且有深度的

14、剖析，且于此基礎上提出自己的觀點。分析全面深入、觀點清晰。3能準確、有效地把握和綜合不同意見。表達能力1語言表達清晰準確，條理分明，簡潔流暢，富于邏輯。2善于運用語音、語調、眼神、表情、手勢、體態等非語言因素。3.善于傾聽，準確領會他人意圖，有策略地和他人溝通，既能巧妙有效地說服對方，又保持良好的溝通氛圍。合作能力1.具有團隊意識，講求配合和協作，對待他人態度積極友善。2能夠求同存異，善于消除緊張氣氛，通過有效互動營造和諧氣氛。3主動協調和爭取持相同或相近觀點的人，說服、整合其他觀點，通過調動各方面的積極性，保證共識的達成。應變能力1.能夠積極發言，善于提出新的見解和方案，機智靈活地應對各種情

15、況和意外情況。2.面對壓力和沖突，能夠沉著冷靜、自我控制，積極應對。3.能找出自己和他人的觀點差異，對他人提出的質疑或反駁及時準確地給予回應，同時能夠敏銳覺察他人論點和論據的漏洞，提出質疑。評委提問應答能力1能正確理解考官提問，作出有針對性的回答。2于考官提出問題后馬上作出反饋，及時作出回答。3答題流暢、無明顯停頓，語句通順，措辭恰當，語言精煉。4應變能力強，能夠靈活的、創造性地作答。回答內容1回答內容切合題意。2答題過程條理清晰，層次分明，結論明確。3準確精煉，重點突出，能夠有針對性的就要點歸納闡述。4回答內容真實可信，運用事實論據，論述有說服力。才藝展示評分細則評分要素評分要點具體描述才藝水平所表演才藝本身的質量水準及現場表演情況關聯度和所設定的職業目標之間的關聯度，是否對于職業目標的實現具有積極作用以及其作用程度個人形象穿著妝容著裝和妝容是否和所展示才藝及職業目標相符職業角色模擬評分要點細則評分項目具體描述職業角色把握切合自身職業規劃目標設計，準確把握目標角色的職業特性。符合社會對于該職業角色的普遍評價，角色亮點突出。模擬情景設置把虛擬場景現實化、具體化，不夸張、不過分虛構。情境真實可信，符合目標職業的典型性