1、IT工程師職業基礎第第1515講講 認識自我認識自我性格探索性格探索.職業生涯規劃系列課程 性格探索.自我探索-我是誰？ 性格探索 能力探索 興趣探索 價值觀探索.教學目標教學目標認知層面：認知層面：n 認識到每個人都有與眾不同的特質，性格與職業的最佳匹配使得他們成為更有效的工作者，可以促進他們對工作的興趣。n 認識到自己的性格特征是什么，樂意思考自己性格特征對職業的影響。.技術層面：技術層面：n 能夠利用MBTI理論探索自己的性格，了解自己的性格特征。n 知道并能夠利用探索性格特征的其他途徑。 教學目標教學目標. 困惑與迷茫困惑與迷茫 不清楚自己的性格適合學什么？做什么？ 常常對自己的性格發

2、生不滿，擔心性格影響未來發展。.性格與生涯發展的關系性格與生涯發展的關系 性格也稱為人格性質，是一個人在生活中對他人、對事、對自己、對外環境所表現出來的一致性因應方式。 （獨特性、行為的特征性模式）. 請象平常一樣在紙上簽名，然后換一只手。 然后思考：感覺有何不同？活動.性格與生涯發展的關系性格與生涯發展的關系我們在做任何事情時會發現，天生有自己擅長的一面，也有自己不擅長的一面（就如我們的左右手）。它們沒有好壞或者對錯之分。.性格理論性格理論榮格榮格卡爾榮格 (Carl Jung)能量獲得途徑：外向-內向注意力的指向：感覺-直覺決策判斷方式：思考-情感1921年，心理類型學.性格理論性格理論M

3、BTI瑞典心理學家：嘉芙蓮谷嘉布里格斯（Katharine Cook riggs）伊莎貝碧瑞斯邁爾斯 （Isabel Briggs yers）在榮格的基礎上，增加了行動方式維度： 判斷-知覺構建了人格理論的四維八極模型編制邁爾斯-布里格斯類型指標Myers-Briggs Type Indicator （MBTI）.通過通過MBTIMBTI了解性格了解性格-MBTI（Myers-Briggs type indicator）-是一種心理評測工具。- MBTI用途廣泛（自我探索、職業發展、人才選拔、團隊建設等）什么是MBTI？.能量獲得途徑： 外傾（E），內傾（I） 注意力的指向： 感覺（S），直覺

4、（N）決策判斷方式： 思考（T），情感（F）采取行動方式： 判斷（J），知覺（P）MBTI性格理論的四個維度性格理論的四個維度Extroversion IntroversionSensing IntuitionThinking FeelingJudging Perceiving.請根據你的第一反應，選擇你最舒服的日常表現： 1） A熱情洋溢 B含蓄內斂 2） A樂于主動表達 B溝通相對被動 3） A更愛熱鬧 B更愛安靜 4） A和很多人廣泛地交往 B朋友少但友誼深厚5） A容易同大多數人交談 B和某些人才有話可說 性格理解活動.能量獲得途徑：能量獲得途徑：E-I維度維度外傾外傾E（extrov

5、ersion）：注意力和能量指向外部世界的人和事，從與人交往和行動中得到活力-關注外部事物-喜歡談話-興趣廣泛-先行動、后思考你更喜歡將注意力集中你更喜歡將注意力集中何處？從何處獲得活力？何處？從何處獲得活力？內傾內傾I（introversion）注意力和能量集中于自己的內心世界，從對思想、回憶和情感的反思中得到活力-關注自己的內心世界-喜歡書面形式交流-興趣專注.外傾外傾 E內傾內傾 I.請完成這3句話：大海是_大海是_大海是_這些描述有什么不同？這些描述有什么不同？性格理解活動.注意力的指向：注意力的指向：S-N維度維度感覺感覺S（sensing）用自己的五官來獲取信息-著眼于當前實際情況

6、-觀察敏銳、并記住細節-通過實際運用來理解抽象的思維和理論-相信自己的經驗你如何獲取信息？你如何獲取信息？知覺知覺N（intuition）通過想象、無意識等超越感覺的方式獲取信息-著眼于未來的可能-富于想象力和創造力-關注數據所代表的模式和意義-相信自己的靈魂. 感覺感覺 S直覺直覺 N.性格理解活動 想象一下：你是一個籃球隊的隊長，想象一下：你是一個籃球隊的隊長，你必須選擇一名隊員榮稱為你必須選擇一名隊員榮稱為“年度籃年度籃球先生球先生”。最后有兩個候選人：。最后有兩個候選人：A和和B。那么你傾向于：那么你傾向于：.很明顯，他是一個明星隊員。雖然他還是一個低年級學生，但是他為球隊贏得了許多分

7、數，并使得全隊獲得年度金獎。雖然說Josh是天生的運動健將，但是他還是非常盡力地打好每場比賽。所以，出于公平起見，選擇必須僅僅根據賽場表現來做出。否則，如果有偏袒，那么會開一個不好的先例。自然了，相信所有的人都會毫無異意地同意Josh獲得這個榮譽。Tom雖然不是最佳的球手，但是他應該獲得到這個榮譽。他付出了超出常人的努力去練習好球，他總是拿出150%的努力打好每一場比賽。在每一場比賽里，他都熱情高漲，并且能夠很好地鼓動其他的戰友共同努力，發揮出最佳的戰績。雖然Tom是一個高年級學生，但是因為他家境問題，他高中畢業后要去找份工作做，而不能進入大學學習。所以，這次可能是他籃球生涯的結束，也是他唯一

8、一次獲得這樣榮譽的機會。.決策判斷方式決策判斷方式:T-F維度維度思考思考T（thinking）通過分析某一行動或選擇的邏輯后果作出決定。目標是找到一個能應用于相似情境的標準或原則-好分析-運用因果推理-可能顯得不近人情-公平意味著每個人都得到平等的待遇你是如何做決定的？你是如何做決定的？情感情感F（feeling）喜歡考慮對自己和他人來說什么是重要的，根據自己的價值判斷作出決定。目標是創造和諧氛圍-善于體貼他人-富于同情心，可能顯得心腸太軟-公平意味著每個人都作為獨特的個體對待.思考思考 T情感情感 F.今天是周六，你周一上午今天是周六，你周一上午有個重要的考試。這時，有個重要的考試。這時，

9、你接到一個好朋友的電話，你接到一個好朋友的電話，他他/她約你今天晚上吃飯她約你今天晚上吃飯聚會。去還是不去，你如聚會。去還是不去，你如何決定？何決定？ 性格理解活動 .采取行動方式采取行動方式:J-P維度維度判斷判斷J（judging）喜歡將事情管理得井井有條，過一種有計劃的、井然有序的生活。照計劃和日程安排對他們來說很重要，從完成任務中獲得能量。-愛制定短期和長期計劃-喜歡把事情落實敲定-避免最后一分鐘才把事情做完的壓力你如何與外部世界你如何與外部世界打交道？打交道？知覺知覺P（perceiving）喜歡一種靈活、自發的方式生活，更情愿去體驗和理解生活而不是控制它。善于調節自己的適應當前場合

10、的需要，并從中獲得能量-自發的，隨意、開放-不喜歡把事情敲定下來，以留有改變的可能性-最后一分鐘的壓力使他們感到活力充沛.判斷判斷 J知覺知覺 P.MBTIMBTI中的四個維度中的四個維度 能量傾向的E-I維度 接收信息的S-N維度 處理信息的T-F維度 行動方式的J-P維度.MBTIMBTI中的四種氣質類型中的四種氣質類型.心理類型與職業心理類型與職業SJ經理人員會計警察醫生教師科學家建筑師工程師設計師經理人員咨詢師記者藝術家心理學家神職人員表演者企業家排除故障者自由職業者搶險隊員.不同類型的工作風格不同類型的工作風格 .緊張的來源與緊張反應 .不同類型舒解緊張的策略 .MBTI性格解析性格

11、解析SJESTJ “事務料理家”完美，管理，效率，控制，有原則ESFJ “熱情主動地幫別人把事情做好”熱情，有活力，友好，細致，有條理I STJ “細致謹慎地做好自己的工作”平實，謹慎，嚴肅，可靠，務實I SFJ “我會忠于自己的責任和義務”奉獻，忠誠，少言，富有同情心，責任心.MBTI性格解析性格解析SPESTP “不斷嘗試新挑戰”樂天派，好奇，冒險，思路開闊ESFP “有我在就有笑聲”愛熱鬧，愛玩耍，隨意，樂觀，和事老I STP “用我所具備的，做到最好”平靜地思考，直接，誠實，實用主義I SFP “強烈的個人理想和價值觀念”溫和，敏感，謙遜，耐心，豐富的內心世界.MBTI性格解析性格解析

12、NTENTJ “一切順利，因為我一手掌握”信任，尊敬，坦率，領導力ENTP “總有一些新點子”自信，機智，感染力I NTJ “能力+獨立=完美”敏銳觀察，入木三分，有遠見，富于批判精神I NTP “聰穎機智地解決問題的人”抽象，復雜，獨立，創造性.MBTI性格解析性格解析NFENFJ “公共關系專家”促進關系和諧，善解人意，善于說服ENFP “天底下沒有不可能的事情”自由，率性，情緒強烈，富有活力I NFJ “基于博愛的理想，關懷他人”理解力，同情心，有責任心，精神領袖I NFP “活在自己的理想世界”崇尚內心平和，理想化，獨創性，包容.對性格的理解對性格的理解每種性格類型本身沒有優劣之分。了

13、解自己的性格類型，讓我們能夠更好的揚長避短了解他人的性格類型，促進我們更好的達成一致。重要的在于理解和完善，而非改變和對抗。.對性格的理解對性格的理解對你性格類型的最終判定者，就是你自己。你可以通過性格類型來理解和原諒自己，但是不能以此做為逃避現實的借口。性格中的態度和行為傾向可以發生改變，但那是一個“能量消耗”的過程。.MBTIMBTI中的四個維度并不平均分布中的四個維度并不平均分布研究發現，在人群中，外傾-內傾感覺-直覺、思考-情感、判斷-直覺的分配并不是對半的， 35%的人屬于內傾型，65%的人屬于外傾型； 36%的人屬于直覺型，64%的人屬于感覺型； 30%的人屬于情感型，70%的人屬

14、于思考型； 32%的人屬于知覺型，68%的人屬于判斷型。.16種類型也不是平均分布的類類型型 比比例例 類類型型 比比例例 ENFJ 3%-5% INFJ 2%-3% ENFP 6%-7% INFP 3%-4% ENTJ 3%-5% ISFJ 7%-10% INTJ 2%-3% ENTP 4%-6% INTP 3%-4% ISFP 5%-7% ESTJ 12%-15% ISTJ 7%-10% ESFJ 11%-14% ESTP 6%-8% ISTP 4%-7% ESFP 8%-10% .不同類型之間的溝通.不同類型組合的優劣 .不同類型組合的優劣 .我的我的MBTI類型類型能量傾向：-接收信息：-處理信息：-行動方式：-推薦測試網址：.性格探索常用的方法性格探索常用的方法行為評定訪談測評問卷投射分析 .探索性格的其他方法探索性格的其他方法 他人眼中的我 當你疑惑你的MBTI類型有些描述與你不相符時，或許借助身邊的資源可以更好地認清你是誰。.圖書推薦圖書推薦就業寶典就業寶典 中信出版社揭開性格類型的奧秘 適合，喜歡，有效獲得職業滿足的公式 內在，等級，運用