1、體 育 課 教 案大眾健美操二級規定動作實習老師:于德海指導老師:李德鵬大眾健美操二級體育教案重點手和腳的協調配合。授課內容：大眾健美操二級（第一節）器材:錄音機、標志桶難點健美操的節奏感和韻律感。年級：高一（2）班2011-6-14教學目的知識方案通過學習大眾二級健美操，對健美操有進一步的了解。技能方案進一步體會大眾健美操的基本姿態、步伐，樹立良好的健美操意識，培養學生良好的韻律感與表現力。思想教育通過游戲，可以培養學生的反應、速度能力。使學生能夠正確處理體育活動中競爭與合作的關系。發揚互相學習、合作探索精神，充分展示個人才智，發揮集體智慧。時間分配課的內容組織 教法 要求說 明準備部分13

2、一、開始部分（3）1.體育委員集合整隊，報告上課人數2.師生相互問好3.宣布本課的內容、任務及要求4.檢查服裝5.安排見習生二、準備活動（5）1.頭部運動2.肩部運動3.腹背運動4.后踢腿運動5.正壓腿（左腿前，右腿后）6、手腕、踝關節三、游戲：猜拳接力跑（5）分六小組游戲說明：讓學生從原地跑到對面，和對面的同學猜拳，贏者即可返回，輸的留在那里，和下一個同學在此較量，以此類推。組織: 四列橫隊（如圖）教法：教師語言、手勢提示要求：1.注意力集中，精神飽滿2.學生背向太陽組織： 如圖教法：1.教師帶領，學生同做。2.教師不時的利用語言、手勢、表情調動學生情緒。要求：1.動作活潑生動，節奏感強。2

3、.動作要到位，聽從口令。3.每一節4*8拍。組織：如圖通過教師的人格力量影響學生，一節課即形成嚴肅、緊張、活潑的課堂氣氛。通過熱身慢跑，同時進行行進間的熱身操，使學生充分熱身并能馬上進入上課的狀態，使學生產生好奇感，從而使課堂效果進一步提高。行進間蛇形慢跑,相遇的同學擊掌并喊口號，然后圍城圓圈做熱身操。通過游戲，可以迅速使課堂教學,練習氣氛更加熱烈而輕松,有效的調動學習情緒,使學生在愉快的心境中,自覺地完成必要的身體練習。時間分配課的內容組織 教法 要求說 明基本部分22一、示范大眾健美操二級規定動作（音樂伴奏）二、學習大眾健美操二級規定動作（第一節）第一個八拍：14 正前方“一”字步（右-左

4、）58 斜方向45“一”字步，同時手臂體前屈。第二個八拍：14 向前走四步58 向后退四步，手臂同時前后擺動。第三個八拍：14 “V”字步58 同14，手臂抱頭、胸前平舉、還原。第四個八拍：14 側交叉步，手臂同時前后擺動58 側并步，手臂胸前平舉。組織：學生前排蹲下觀看教師示范教法：教師示范成套動作組織：成廣播操隊形散開教法：1.教師先示范動作，后講解。2.教師帶領，學生同做。3.教師利用語言、手勢、表情調動學生情緒。4.分組練習，個別指導糾正。要求：1.動作活潑生動，節奏感強。2.積極主動練習。3.動作認真到位。通過分組練習來發展學生肢體的協調性和靈敏性及增強學生的創新能力和相互合作的能力

5、。示范成套動作，使學生對大眾二級健美操有一個整體的印象，便于學習。*提問：大眾健美操一級和二級有哪些異同點？同學回答。1.找優秀同學示范。2.讓同學們互相糾錯。3.老師巡回指導，集體糾錯。4.分18小組練習，每小組4人（報數為“1”的同學為小組長）5.選男、女生各兩組動作優美的同學示范。6.播放伴奏音樂，集體練習。結束部分5一、放松練習瑜伽二、本課小結1、總結優點，提出不足。2、對體育課質量的評價。三、選同學點評本課。四、歸還器材。五、師生再見，下課。組織：四列橫隊教法：1.教師帶領學生跟隨音樂放松。要求：1.注意力集中。 2.跟著教師進行全身心放松。目的：體驗學習的樂趣，調節神經疲勞，滲透美

6、的教育。課后反思教學設計一、教材分析 健美操是現代中學生尤其是女生所喜愛的一項運動，在高中的新課改中，占有很重的份量。它是具有鮮明節奏韻律感的身體運動，其特有風格是動作多變，剛健有力，舒展協調，在音樂的伴奏中，完成各種走、跑、跳、踢、轉等徒手動作、舞蹈動作和變化多端的隊列動作，整體要求流暢自然，突出力度的有機變化，體現在男子的陽剛之氣，女子的剛柔健美。這項教學對學生的協調性有一定的要求。二、教學目標1.運動參與：學生樂于參加健美操的學習，并在活動中增強自信；2.運動技能：學生學習健美操動作，掌握動作與音樂的協調配合，提高技能；3.身體健康：通過健美操的練習，提高學生的韻律感與協調性，增強體能；

7、4.心理健康：學生能充分展現自我，發揮自己的才能，在健美操的展示中，體驗獲得成功的喜悅感，培養良好的自尊自信的心理健康素質；5.社會適應：通過各種形式的練習，培養學生創新合作的精神。三、學生分析本次課的教學對象為高一學生，學生身心正在發展，對健美操也是起步發展，在動作技能水平上有一定的模仿能力，創編能力需要培養，學生總體身體素質都比較好，組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力，善于學習。四、教學手段本課以學生發展為本，確定“健康第一”的指導思想，在積極完善以“動”為主的課程目標體系的同時，著重培養學生的協調能力、模仿能力和自我展示能力。在教學過程中，采用音樂、口令、示范、講解、啟發等教學方法，培養學生學會思考，學會模仿，學會學習，為將來的自主創編打下基礎，讓學生真正體驗到學習健美操的樂趣，同時培養學生的團結協作精神，展示自己才能的空間，營造寬松、和諧的學練氛圍，創造美好的情境及身心健康的