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1、身上會出汗身上會出汗 脈搏跳動會加快脈搏跳動會加快呼吸加快呼吸加快灌云朝陽實驗小學灌云朝陽實驗小學 侍云云侍云云實驗探究 活動要求:活動要求: 四人一組,按以下步驟進行實驗,把每次得到的四人一組,按以下步驟進行實驗,把每次得到的數據填在作業紙上,并算出平均數。數據填在作業紙上,并算出平均數。1、測出運動前、測出運動前1分鐘脈搏的次數分鐘脈搏的次數2、原地高抬腿跑、原地高抬腿跑30秒后,立即測出秒后,立即測出1分鐘脈搏跳分鐘脈搏跳動的次數動的次數3、休息、休息2分鐘后,再測出分鐘后,再測出1分鐘脈搏跳動的次數。分鐘脈搏跳動的次數。4、原地高抬腿跑、原地高抬腿跑60秒后,立即測出秒后,立即測出1分
2、鐘脈搏的分鐘脈搏的次數次數5、四人一組完成實驗表格、四人一組完成實驗表格姓名姓名運動前運動前/次次運動后運動后/次次休息后/次運動后運動后/次次平均數不同的運動方式對脈搏的影響相同嗎?不同的運動方式對脈搏的影響相同嗎?按前面的步驟進行實驗,并填寫下表。按前面的步驟進行實驗,并填寫下表。姓名運動前/次運動后/次平均數小組討論:通過兩次實驗,你有什么發現?運動會使脈搏跳動加快,相同的運動運動會使脈搏跳動加快,相同的運動項目,如果項目,如果運動時間運動時間不同,帶來的脈不同,帶來的脈搏變化情況也有所不同;不同的運動搏變化情況也有所不同;不同的運動項目,項目,運動強度運動強度不同,每分鐘脈搏跳不同,每分鐘脈搏跳動的次數也就不同。動的次數也就不同。你知道嗎? 四年級學生體育課上每分鐘脈搏次數達到多少比較合適?身體正在生長發育階段。運身體正在生長發育階段。運動量不易太大。一般運動量動量不易太大。一般運動量保持在保持在100左右為宜。左右為宜。課后活動: 測量你在不同運動前后每分鐘的呼吸
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