1、冬季天氣溫馨提示語【篇一：冬季溫馨提示】? 冬季溫馨提示 近期天氣逐漸寒冷，很多家長給孩子穿上了厚厚的棉衣，以預防冷空氣的入侵。其實，冬季同其他三個季節一樣，是四季輪回中的環節之一，只要我們掌握好冬季保健小常識，注意冬季保健的各種問題，相信孩子會度過一個快樂健康的冬天。以下幾個小提示，您不妨試試。溫馨提示一 合理穿衣天寒地凍不少家長就怕凍著孩子，其實 “捂”是捂不出健康的。在穿衣方面，經常摸摸孩子的手，如果小手涼涼的，就給孩子加一件衣服；兒童一般活動量大，所以日常穿衣要比成人少一件，蓋被要比成人少一層；出門時，可以給孩子穿上一件大些的外套擋擋風；進有暖氣的房間，要及時換上便于穿脫和活動的小馬甲

2、背心；活動中要注意多帶一件便于穿脫的衣服，活動后及時添加。溫馨提示二適應寒冷環境人是恒溫動物，體內有一套完善的體溫調節系統。當冷空氣進入呼吸道后，可刺激全身各系統作出相應的調節反應。但由于孩子的這種調節能力尚不成熟，因此比成人更易受涼生病，不過這種能力是可以通過日常生活中對寒冷環境的逐漸適應而加以提高的。接觸冷空氣是適應寒冷環境的有效方法。有的家長認為，只要孩子穿得厚實，不暴露于寒冷環境，就不會受涼生病。事實上，這種想法是完全錯誤的。因為人體多次反復接觸冷空氣后，其調節反應的靈敏度可得到提高，反應速度也會加快，從而起到保護機體，免受寒冷損傷、預防疾病的作用。溫馨提示三增強機體抗病力主要通過合理

3、調配飲食及預防接種兩種途徑。冬天營養應以增加熱能為主，可適當多攝入富含碳水化合物和脂肪的食物，所供給的蛋白質應以優質蛋白質為主，如瘦肉、雞蛋、魚類、乳類、豆類及其制品等，這些食物所含的蛋白質，不僅便于人體消化吸收，而且富含必需氨基酸，營養價值較高，可增加人體的耐寒和抗病能力。冬天，讓孩子多吃薯類，不僅可補充維生素，還有清內熱、去瘟毒作用。此外，在冬季上市大白菜、圓白菜、白蘿卜、胡蘿卜、豆芽、油菜等蔬菜中維生素含量均較豐富。只要經常調換品種，合理搭配，還是可以補充人體維生素需要的。冬季的寒冷，還可影響人體的營養代謝，使各種營養素的消耗量均有不同程度的增加，應及時補充含鈣、鐵、鈉、鉀等豐富的食物，

4、如蝦米、蝦皮、芝麻醬、豬肝、香蕉等。另外，在冬季來臨時，可有意識地給幼兒注射一些疫苗，以預防流感、流腦等呼吸道傳染病的發生。溫馨提示四減少病源感染機會冬季是呼吸道傳染病流行季節，家長應盡量避免帶孩子去人多擁擠的公共場所，如電影院、聚會場所、大商場等。在當地流行呼吸道傳染病時，更應注意這些。因為在人群擁擠的地方，空氣混濁不堪，并且有大量致病菌散布其中，因而極可能通過空氣和接觸將病原菌傳播其他人，尤其是防御疾病能力尚不太強的幼兒。另外，保持室內空氣流通，保證居室空氣濕潤，建議室內溫度保持在 16 20 ；定期采用食醋熏蒸等措施對室內空氣進行消毒。家中若有成員患感冒等傳染病，也應盡量將其與幼兒隔離。

5、患者要戴上口罩，并勤洗雙手，以防通過接觸傳播。【篇二：天氣溫馨提示語】天氣溫馨提示語這幾天天氣突然轉涼，秋天是寒暑交替的季節，由于冷暖多變，要防這些易發病感冒：秋季忽熱忽涼，是傷風感冒的多發季節。注意隨天氣變化及時增減衣服。關節炎：患者應注意防寒保暖，不用冷水洗澡。有病史者可用當歸、雞血藤、桂枝、杜仲等煎湯藥浴。秋季腹瀉：嬰幼兒易患，以輪狀病毒所致最為典型。多發于深秋初冬季節，起病急，病情重。本病為自限性疾病，用抗生素無效，腹瀉多在病后 4-7 天自愈，家長應做好護理工作。皮膚感染：秋季皮膚易被病源寄生蟲和蚊蟲叮咬，出現紅腫且奇癢，搔抓后可繼發細菌感染，出現膿皰瘡 (疹)等。所以，被蚊蟲叮咬之

6、后切不可抓撓，可涂抹風油精、清涼油消腫止癢。氣管炎：秋季是慢性氣管炎的高發期。因草枯葉落，空氣中過敏物較多，容易誘發氣管炎。預防應避免與過敏因素接觸，改善居室環境，注意空氣流通新鮮。心腦血管疾病：秋天是心腦血管疾病的多發季節，因此，心血管病人要堅持服藥，堅持進行力所能及的體育鍛煉，積極防治感冒等，以避免誘發加重心血管疾病。同時還要注意一下幾點：1、 請勿在陽臺欄桿上堆放物品，以防因大風天氣導致物料墜落，引起意外事故的發生；2、 出門時請多穿衣物注意保暖，防止氣溫下降給你的身體帶來不適；3、 有車輛的住戶，在進出車庫出入口時，請減慢速度，以防意外的發生。【篇三：天氣溫馨提示語大全】天氣溫馨提示語

7、這幾天天氣突然轉涼，秋天是寒暑交替的季節，由于冷暖多變，要防這些易發病感冒：秋季忽熱忽涼，是傷風感冒的多發季節。注意隨天氣變化及時增減衣服。關節炎：患者應注意防寒保暖，不用冷水洗澡。有病史者可用當歸、雞血藤、桂枝、杜仲等煎湯藥浴。秋季腹瀉：嬰幼兒易患，以輪狀病毒所致最為典型。多發于深秋初冬季節，起病急，病情重。本病為自限性疾病，用抗生素無效，腹瀉多在病后4-7 天自愈，家長應做好護理工作。皮膚感染：秋季皮膚易被病源寄生蟲和蚊蟲叮咬，出現紅腫且奇癢，搔抓后可繼發細菌感染，出現膿皰瘡(疹 )等。所以，被蚊蟲叮咬之后切不可抓撓，可涂抹風油精、清涼油消腫止癢。氣管炎：秋季是慢性氣管炎的高發期。因草枯葉

8、落，空氣中過敏物較多，容易誘發氣管炎。預防應避免與過敏因素接觸，改善居室環境，注意空氣流通新鮮。心腦血管疾病：秋天是心腦血管疾病的多發季節，因此，心血管病人要堅持服藥，堅持進行力所能及的體育鍛煉，積極防治感冒等，以避免誘發加重心血管疾病。同時還要注意一下幾點：1、 請勿在陽臺欄桿上堆放物品，以防因大風天氣導致物料墜落，引起意外事故的發生；2、 出門時請多穿衣物注意保暖，防止氣溫下降給你的身體帶來不適；3、 有車輛的住戶，在進出車庫出入口時，請減慢速度，以防意外的發生。篇二：天氣預報溫馨提示語 1215天氣預報溫馨提示語1、晝夜溫差極大，極易發生感冒，請特別注意增減衣服保暖防寒。2、近期空氣干燥

9、，注意經常補充水分，以保身體健康。3、防撞：路面濕滑開車出行的朋友們千萬要小心駕駛，一方面要保持車距及時踩剎車，一方面要特別注意道路上的行人做好躲閃的準備，開車的朋友除了注意以上幾點在遇到上坡路段時應保持車速換低檔，如遇熄火應及時拉手剎。4、從冰箱取出的食物切勿直接食用，應放置幾分鐘后再食用。5、今天夜里到明天白天晴天，溫度25 度到 37 度，高溫徘徊暑氣難消，注意防暑。6、高溫天氣，希望小區業主能夠互相幫助，互相關心，一起度過這個高溫酷暑的盛夏。衷心祝愿全體業主朋友們身體健康！平安度夏！7、請您注意防寒，外出及時添衣保暖，帶好雨具，預防感冒。8、外出時請注意關好宿舍、辦公室和教室門窗，以免

10、雨雪吹入室內導致地面或桌椅板凳浸濕。9、凡在南陽臺安裝自來水的住戶，請保護好水管，以免水管凍裂產生不必要的麻煩。10 、請各單位、各部門對所在教學樓、辦公樓積雪進行清理，以免造成人員摔倒和跌傷。11 、扣緊門窗，免被強風吹開。12 、霧霾天氣，請減少外出。13 、在校園行走時，請不要在光面大理石上停留，避免滑倒，盡量走有安全防范措施的通道。14 、悠悠的云里有淡淡的詩，淡淡的詩里有綿綿的喜悅，綿綿的喜悅里有我輕輕的問候，氣候即將轉冷，請注意身體！15 、老年人、小孩盡量少出門以避免不必要傷害。16 、雪天路滑，出行時請您注意防滑。17 、請勿在校園水塘或湖邊散步游玩，以免發生意外。18 、對容

11、易墜落之物體（如空調、空調架、廣告牌）進行檢查，確保不會墜落，及時收取陽臺晾曬的衣物和物品，以免發生丟失或掉落砸傷他人。19 、圣旨到，奉天承運，皇帝昭曰，近日氣候多變，天氣忽冷忽熱，特頒此令。愛卿善待自己，添衣保暖，避免感冒，隨時保持快樂心情，康旨絕交，欽此！20 、師生出行進行戶外活動時，請注意做好保暖防寒措施，盡量少到戶外活動。21 、注意保持充足睡眠，中午要適當午睡一小時，減少工作強度，有規律地生活和工作，增強免疫力。22 、校園內車輛行駛請慢行，以免路面打滑導致方向失控，建議少騎摩托車或自行車出行。23 、有車輛的住戶，在進出車庫時，請減速行駛，以防意外的發生。24 、防摔：建議平常

12、騎電動車和自行車的人們，要選擇步行或者公共交通出行。25 、早晚外出，務必穿上足夠的防風和保暖衣物。26 、勿在玻璃門、窗、廣告牌，大樹附近停留。27 、強冷空氣今日抵達本省，朋友們請做好御寒工作：有老公的抱老公，有老婆的抱老婆，暫時沒有的請抱暖水壺，切勿亂抱雞鴨等其他動物以防禽流感！28 、出門時請多穿衣物注意保暖。29 、如發現室外裝飾、固定架不牢固和其它危險情況時，請及時加固或致電客服中心尋求幫助。30 、防砸：另外由于降雪較大，樹木存在被壓倒的危險，行人應該盡量遠離樹木等高處建筑謹防因坍塌被砸傷。31 、小孩暑期在家，家長必須叮囑小孩注意用電安全，尤其是空調、電視機、電風扇的使用，家長

13、應告誡小孩，不要獨自到江河、水庫里去游泳、玩水，以防止溺水事件的發生。32 、多加衣服 ,晚上有媳婦的盡量抱著媳婦睡。33 、白天盡量避免或減少戶外活動，尤其是 10-16 時不要在烈日下外出運動。室外高溫作業人員在戶外工作時，須采取有效防曬措施，防止皮膚灼傷，此外，還應及時補充水分，防止中暑。34 、適量飲淡鹽水、涼茶、綠豆湯等，不可過度吃冷飲。35 、天氣降溫，請添衣保暖，多喝熱水，注意安全！36 、防滑：雨雪天氣造成路面濕滑，因此，應注意出行安全，防止意外跌倒。寧可踩在厚厚的積雪上也要避開浮冰和積水，不要因為濕滑就蹭著走反倒容易滑倒，跟滑冰是一個道理，盡量抬起腳，實在的踩下去，這樣就減少了鞋底和地面的向前摩擦力，會大大降低摔倒的可能性。37 、防磕：由于雪的覆蓋，道路上許多 “