1、認識自己讀無聲告白有感不知從何時起，人類開始在意他人的眼光。期待與眾不同，又害怕格格不入，錯過了一些本來想做的事，湮滅了那些本來想實現的愿望，到最后，背負著他人的期望、普世的期望而活，離真實的自己越來越遠。無聲告白講述的就是這樣一個令人深思的故事。悅納自我人都有兩個自我，一個光芒四射，一個暗淡無光。悅納前一個自我容易，悅納后一個卻很難，尤其是在不被普世所認可的時候。故事中的詹姆斯李來自美國社會的最底層，自幼備受輕視的他發(fā)誓有朝一日要擠進上流社會，受人尊敬、讓人仰慕。為此他努力奮斗，拼命的往上爬。最后他實現了哈佛的博士學位、大學的終身教授、迎娶的正宗的美國妻子、育兒成家。可他又沒有實現他期待人們

2、像對待一個普通美國人一樣對待他，但人們只注意到他黑色的頭發(fā)和黃色的皮膚，這讓他無時無刻不飽受種族歧視和差異化對待的打擊。可拋除社會因素反過來想，他的苦楚何嘗不是自己釀成的？自幼懷揣著“融入”的期待，使他率先地將自己當做卑微而軟弱的外來者少年忍受美國同學的孤立、青年忍受逃課學生的不敬、中年對美國警察唯唯諾諾，不管美國人怎么傲慢地質疑他，他從不正面反擊。如此卑微的看低自己，又怎能指望別人看高他一眼？出身不是你我能選擇的，是非成敗也不是我們能隨意左右的，但既然已經做出過努力，內心又何須再有愧？學著接納自己吧。接納自己，意味著對自我價值的認可；接納自己，意味著對自我人格的尊重；接納自己，意味著對當下已

3、有幸福的珍惜。唯有客觀的看待別人和自己的差異，才能理解自己的生命是獨一無二的奇跡。我想，只有真正接納自己的人才能聽的見內心的聲音，進而才有做最好自己的可能，那種渴望被世界認可的所謂成功，不過是在成為最好自己之后的附加品，并不是目標。突破自我我們的文化比較保護同質思維，一個人什么都跟別人一樣，一輩子至少可以過得無風無雨。喜歡標新立異，呈露真性情，往往會被視為異類。然而，一個人要真正成長，一個社會要不斷遠行，需要的不是同質思維，恰恰是創(chuàng)新精神！書中詹姆斯李的妻子瑪麗琳，在當時的男權社會下，毫無畏懼的在一屋子的男生面前展現自己的優(yōu)異，用夢想堵住耳邊的風言風語，即使被婚姻和家庭捆綁以后，她仍沒有放棄掙

4、扎，她一度逃離已有的家庭，期望能找到最初追求的夢想。盡管在這樣一個追求與眾不同的過程中，她個性的棱角被磨平了，生活重擔壓的她妥協(xié)了，最終變成了曾最不愿成為的平凡人。但至少，她勇于嘗試，勇于突破自我。我相信我們的一生中都會有那么一個時刻想要突破自我，與眾不同，只是這個念想多數被內心的恐懼壓制了，這個恐懼就叫“別人會怎么看我”。法句經有云：過去，不曾有人只遭詆毀，亦不會有人只受贊嘆；未來，也不會有這種人；現在，同樣沒有這種人。這是人世間的現實。沉默者如是，雄辯者如是，卑微者如是，高貴者如是，凡庸者如是，超群者也如是！即便是人格已經純潔無污的圣者佛陀，也免不了遭受種種誹謗。既然如此，何不拿自己的主意

5、，做自己的決定，走自己的路，勇于突破但求問心無愧！傾聽自我那些愛你的人，永遠在期待最好的你，他們把你看成了那個最完美的射影，把自己最美好的寄托都投影到你身上，期望把你變成他們理想中的人。如果這個期望碰巧也是你想實現的，那無疑你是幸運的。但如果是你極度厭惡或者極力擺脫的，那么這極大可能會磨滅自我的實現。故事中詹姆斯李拼命想融入，瑪麗琳拼命想出眾，失敗之后統(tǒng)統(tǒng)把希望寄托在了女兒莉迪亞身上。父親不斷要求女兒融入社交，期望她成為社交圈的明星，母親以愛的名義把她禁錮在學醫(yī)的道路上，莉迪亞承載著父母未實現的夢想整日痛苦的煎熬，到最后突然意識到自己也有追求時，才發(fā)現自己的精力已經全部給了別人的需要，生命最終

6、定格在了16歲。花季少女在最美好的青蔥歲月就此夭折，何其惋惜！我們在人生的路上負重前行，常被壓得氣喘吁吁，大多數人聽不到或者無視了自己內心的聲音這也解釋了為什么很多人在工作中無法全力以赴，即便有些成績，也感覺不到來自內心的喜悅。人活一世，我們都希望獲得幸福并證明自己存在的價值。或許，這個過程，不是去迎合的過程，不是去適應的過程，不是去追逐的過程，而是傾聽內心聲音的過程！喬布斯告誡我們：人的生命時間有限，不要為別人而活。不要被教條所限，不要活在別人的觀念里。不要讓別人的意見左右自己內心的聲音。最重要的是，勇敢的去追隨自己的心靈和直覺，只有自己的心靈和直覺才知道你自己的真實想法，其他一切都是次要。這也正如書中所言：我們終此一生，就是要擺脫他人的期待，普世的期待，找到真正的自己。